食卓への登場回数が圧倒的に多い豚こま肉。普段使いに大活躍なお肉だからこそ、子どもを飽きさせないバラエティに富んだ献立を作りたい! そこで、早速今夜から簡単に作れて子どもが喜ぶ、目からウロコの豚こま肉のアイデアレシピをご紹介します。 子どもの『また食べたい!』の声続出☆ 豚こま肉を使った献立作り 食べやすい厚さ&大きさにカットされていて、何より手頃な価格が嬉しい豚こま肉。 でもいつも作るのは子どもの好きなカレーや野菜炒めなど、決まった献立になりがちではないですか? そこで脱マンネリ! アッと驚く、豚こま肉を使ったレシピで子どもが喜ぶ献立を作りましょう♪ 子どもの好きな味♡ 豚こま肉を使った簡単&絶品おかず 【子どもが喜ぶ♪ 簡単に作れる豚こま肉レシピ1】豚こま肉のポークソテー 子どもがこのメニューを見たら、目を輝かせて、「ママ! フォークを出して」と張り切りそう♪ 豚こま肉をステーキに見立てたポークソテーです。 ポークソテーに使う厚切り肉では、子どもには硬くて噛みきれないこともありますよね。 豚こま肉なら柔らかく仕上がるので、小さな子どもでも食べやすいんです。 子どもが好きなケチャップソースを、たっぷりかけてあげてくださいね♡ 【子どもが喜ぶ♪ 簡単に作れる豚こま肉レシピ2】豚こま肉のケチャップ炒め いつもの肉野菜炒めからワンランクアップ。 子どもが好きなケチャップ味に味変しちゃいましょう。 豚こま肉とケチャップ味のタレを、つやが出るまでしっかり炒め合わせればコクもアップ! 簡単！豚こま団子でヘルシー！揚げない酢豚 by りょーーーこ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 香ばしく奥深い味わいになりますよ。 【子どもが喜ぶ♪ 簡単に作れる豚こま肉レシピ3】豚こま肉のじゃがいもピザ ピザが好きな子どもには、じゃがいもをピザ生地に見立てたアレンジピザはいかがですか? ここでも豚こま肉が大活躍。 薄くスライスしたじゃがいもを敷き詰めて、ケチャップとカレーベースで下味をつけた豚こま肉をのせ、フライパンで蒸し焼きにするだけ。 ほんのりカレーが香る、子どもが大好きな味つけです。 子どものお弁当にも◎豚こま肉を使った絶品おかず 【子どものお弁当におすすめ♪ 豚こま肉レシピ1】豚こま肉のから揚げ ここからは子どものお弁当にピッタリの、豚こま肉を使ったレシピをご紹介します。 まずは、豚こま肉をまん丸にまとめて揚げるだけ。子どものお弁当で人気のおかず、から揚げを豚こま肉で作りましょう。 適度な脂があるので冷めても硬くならず、ジューシーな味わいです。 【子どものお弁当におすすめ♪ 豚こま肉レシピ2】豚こま肉deポークケチャップ 豚こま肉で作るポークケチャップは、なんとごぼう入り。 単調になりがちな子どものお弁当の食感のアクセントになりますね。さらに赤と黄色のパプリカも、子どものお弁当に彩りを添えてくれるアイテム☆ 子どもに野菜をたっぷり食べてもらいたいと思うママのためのレシピです。 【子どものお弁当におすすめ♪ 豚こま肉レシピ3】レンジde豚こま肉の酢豚 丸めた豚こま肉で作る酢豚は、なんとレンジ調理!
2021年7月9日の日本テレビ系『 沸騰ワード10 』で放送された、伝説の家政婦・ 志麻(しま)さん の「 豚もやしメンチ 」のレシピ・作り方をご紹介します。 芸能界でもファンが多く大人気の志麻さんが、今日はコーナー史上最年少、Snow Manラウールさん&吉川愛さん&坂東龍汰さんの腹ペコ俳優たちに、お腹がはち切れるほどの絶品料理をふるまいます。 ⇒ 志麻さんの最新レシピ本「伝説の家政婦 沸騰ワード10レシピ」はこちら 志麻さんの豚もももやしメンチのレシピ もやし、チーズ、豚肉を豪快に混ぜて、パン粉をつけて揚げるだけの簡単メンチカツです。 レシピ動画 ↑↑作り方を動画で紹介しています! 豚こまを柔らかくする簡単な方法は？固い・パサパサを防ぐ下ごしらえの仕方を紹介！ | ちそう. 材料【6個分】 もやし 1/2袋 チーズ 120g 豚こま肉 300g 塩 少々 こしょう 少々 卵 1個 パン粉 適量 サラダ油 適量 ⇒ 同日放送の伝説の家政婦志麻さんのレシピ一覧を見る 作り方【調理時間:10分】 豚肉もはさみでひと口大に切り、塩コショウをふって下味をつける。 ボウルにもやしを入れて、はさみでザクザクと切る。 もやしが1/2~1/3くらいの長さに切れたら、チーズ、下味をつけた豚肉、卵を加える。全体的に混ざったら6等分して俵型にまとめる。 パン粉をまぶし、衣をつける。 生地に卵を混ぜているので、衣に小麦粉や卵液を使う必要がありません。 フライパンにサラダ油を1~2cmほど入れて中火で熱し、(4)を揚げ焼きにする。 片面5分ほど焼き、底が固まってキツネ色になったらひっくり返します。柔らかいので、ヘラなどを使うとやりやすいです。 両面カリッときつね色になるまで、合計で10分ほど揚げたら、油を切って取り出す。 お皿に盛り付けたら完成です。 ※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1. 2倍、700wは0. 8倍の時間で対応して下さい。 ↓↓↓同日放送の志麻さんのレシピはこちら↓↓↓ 2021年7月9日の日本テレビ系『沸騰ワード10』で放送された、伝説の家政婦・志麻(シマ)さんのレシピ・作り方をご紹介します... 志麻さんの最新レシピ動画 ハンバーガー 2021-07-09 (公開) / 2021-07-23 (更新) 志麻さんが初めて作ったというハンバーガーは、スタジオ驚愕の絶品ハンバーガーでした! 黒コショウたっぷりで牛肉を焼いたパティ、バンズはバターロールを肉汁と一緒に焼く!カリカリのポテトまでついた本格ハンバーガーです。 【材料】 レタス、ロールパン、牛こま肉、塩、黒コショウ、サラダ油、マヨネーズ、フレンチマスタード、酢、ケチャップ、ピクルス、じゃがいも、パセリ、ニンニク 鶏のマスタード煮込み 2021-05-07 (公開) / 2021-05-08 (更新) 志麻さんの2品目は、鶏もも肉と、手羽元、2種類の鶏肉と、マスタードと白ワインで煮込んだ簡単フレンチ!
5cm角 に切る。ブロッコリーは小さめの小房に分けてゆでる。豚肉は大きければ食べや すく切る。 【2】【A】の卵は溶きほぐし、ほかの材料と合わせる。 【3】フライパンに油小さじ1を中火で熱し、豚肉を2分焼き、パプリカとブロッコ リーを加えて塩をふり、3分炒め、一度取り出す。 【4】フライパンの汚れを拭き取り、油小さじ1を加えて中火で熱し、【2】を一気に流し込む。周りが白くなったらヘラで大き く10回ほど混ぜ、半熟状になったら【3】を戻し入れてふんわりと混ぜ、火を止める。 青木恭子さん スタジオナッ ツ 所属。2つの保育園に7年 間、栄養士として勤務。0歳児 の離乳食~5歳児の給食とお やつ作りを担当。現在は、雑 誌やWEBなどで活躍。 『ベビーブック』2016年11月号 【4】豚肉だんごうどん 豚細切れ肉をを丸めておだんご状に。それだけで、かむのが楽しくなる! (3~4人分) ゆでうどん 3玉 豚こま切れ肉 200g しょうがのすりおろし 小さじ1/2 片栗粉 大さじ2 にんじん 40g 乾燥わかめ、青ネギの小口切り 各大さじ2 めんつゆ(希釈済みのもの) 500ml 【1】うどんは熱湯でゆがく。 【2】豚肉はしょうがのすりおろしを混ぜて、ひと口大のだんご状に丸め、片栗粉を全体にまぶす。にんじんはいちょう切りにする。 【3】鍋にめんつゆを入れて中火にかけ、【2】を加えて加熱する。乾燥わかめを加える。 【4】【1】を器に盛り付けて【3】をかけ、青ネギを散らす。 こま切れ肉をだんご状に 渥美まゆ美さん 管理栄養士。フードコーディネーター。健康運動指導士。保育園勤務で子どもの料理提供に関わる。料理講師やセミナー講師などフリーランスで活動後、「株式会社Smile meal」を設立。食育など食と健康に関わる活動を行う。2児の母。 『めばえ』2018年1月号 【5】豚肉と野菜のミニかき揚げ さつまいもと根菜たっぷり。薄~い衣でサクッと揚げるのがポイントです! 豚こま切れ肉 150g さつまいも 100g にんじん 1/3本(30g) 塩 小さじ1/3 小麦粉 1/3カップ(40g) 水 大さじ2 【B】 しょうゆ 小さじ1 砂糖 小さじ1/2 だし汁 1/2カップ 片栗粉 小さじ1 【1】豚肉は大きければ食べやすく切る。さつまいもは皮付きのまま短めの短冊切りにし、水に5分ほどさらし、水けを拭く。にんじんは5mm×3cm長さの短冊に切る。 【2】小鍋に【B】を入れてよく混ぜながら中火にかけ、とろみがついたら火を止める。 【3】ボウルに【1】と【A】を入れてさっくりと混ぜ、水を加えてやっとまとまるぐらいの衣にする。 【4】フライパンに揚げ油を2cmほど注いで170℃に温める。スプーンをさっと油にくぐらせ、【3】の具材を一口大にすくい、箸で押し出すようにフライパンに入れる。そのまま1分触らずに揚げ、2分たったら箸で返してさらに1分揚げる。 【5】器に盛り、【2】のあんをかけていただく。 【6】豚こまと野菜のトマトクリーム鍋 こっくりクリーム味の、シチューのようなお鍋。さつまいもやブロッコリーなどの野菜をたっぷりと!
1日平均180万アクセスのブログ「藤原家の毎日家ごはん」や、登録者数40万人以上のYouTubeチャンネルをもつ家庭料理研究家のみきママさん。これまでに発売したレシピ本は累計210万部を突破。主婦だけでなく、幅広い層から支持されるみきママが2020年5月に発売した新刊『みきママの100楽(たの)レシピ』はご自身が自宅の食卓によく並べるメニューだけを100品厳選したベスト版です!本連載では掲載レシピの中からおすすめをピックアップし、みきママのコメントとともにお届けします。 かたまり肉を使った料理を「豚こま」で代用! 豪華なかたまり肉を使ったメニューは、食卓が華やいで、家族も喜んでくれるので、作ってあげたい料理のひとつですよね。でも、 調理に時間がかかるし、お高くてなかなか手が出ない …そんな方も多いと思います。そこで今回は、みきママさんに 安いお肉でもボリュームたっぷり、しかも短時間で簡単にできるレシピ を教えてもらいました。 「我が家の最強レギュラー、豚こま肉様(笑)を使って、子どもたちからしょっちゅうリクエストされる角煮を作りましょう。 豚こまに片栗粉をまぶしてまとめてギュッと握れば、ブロック肉を分けたようなゴロゴロの角煮風になる んです!」(みきママ) 豚バラのかたまり肉でつくる角煮よりも、 食感も柔らかく、脂っこくないし、なにより火の通りが早い ので、お手軽ですね!! 「鍋でゆでこぼしたり、1時間以上煮込んだりしてたらうちの腹ペコ軍団から大ブーイングが起こるところですが、これなら 忙しい日の夕飯にも余裕で並べられますよ 」(みきママ) 「煮込まないやわらか角煮」の作り方 味つけは、みんなが大好きな濃厚甘辛ダレ。フライパンの煮汁が1/3くらいになるまで しっかり煮つめることで、長時間煮込んだような本格味が実現 します。かさ増しのゆで卵や大根にも程よく味がからんで、リピート間違いなしのボリューム肉おかずが完成! 大根なしで作る場合は、調味料半量くらいを目安にしてくださいね。 材料(2人分) 豚こま切れ肉…300g 片栗粉…大さじ2 サラダ油…大さじ1/2 大根(1cm厚さの半月切り・下ゆでする※)…1/2本(600g) 【A】 ・おろしショウガ…小さじ1/2 ・しょうゆ…大さじ5と1/2 ・酒…大さじ5 ・みりん…大さじ4 ・砂糖…大さじ3と1/2 ・水…200ml ゆで卵…4個 ※大根は、春夏に収穫したものの場合固いので、下ゆでをしてください。たっぷりの水と米大さじ1を入れたフライパンに入れて煮立て、中火で10分ほど串がすっと通るまでゆで、米を洗い流して水気を切っておきます。冬収穫のものならば、下ゆでなしで材料【A】の水を300mlに増やし、煮る時間を作り方(3)で調整します。 作り方 1.
グルメ・レシピ 食卓に並べると子どもが喜ぶけれど、イマイチ調理のバリエーションが広がらない「うずらの卵」。 調理に悩んだ経験、ありませんか? 今回は、「豚肉」と組み合わせて作る絶品おかずレシピを特集します。 実は、どのレシピも想像以上に簡単に作ることができるんです♪ 「うずらの卵×豚肉」のおかずレシピ①プチ・シュー・ファルシー 出典: 「シュー・ファルシー」とは、フランス風のロールキャベツのこと。ロールキャベツは、日本でもおかずの定番ですよね♪ ひき肉で作った肉ダネの中にうずらの卵を入れたら、千切りしたキャベツで包み込みましょう。 ひき肉は、豚肉を使うと◎ フライパンでじっくり蒸し焼きにしたら、レンジ加熱で作ったオリジナルソースをかけて完成です。 ◆巣ごもりきゃべつの プチ・シュー・ファルシー レシピはこちら♪ 「うずらの卵×豚肉」のおかずレシピ②八宝菜 うずらの卵と豚肉と聞いて、まず思い浮かぶのは八宝菜! キクラゲやむきエビ、おうちにある野菜を使って作る八宝菜は、調味料の組み合わせ次第で旨味がグンとアップします。 ボリューム満点なおかずなので、食べ盛りな子どもがいるご家庭にもおすすめしたいレシピです。 ◆味覇でつくる八宝菜 「うずらの卵×豚肉」のおかずレシピ③豚バラブロックとうずらの卵の串揚げ うずらの卵と豚肉を串刺しにしたら、衣をつけてカラッと揚げるだけ! 簡単ですが、満足感が高いおかずとしてご紹介したいのが串揚げです。 豚肉は、ばら肉を使うと◎ ジューシー&ボリューム満点で、おつまみにもおすすめしたい一品です。 ◆ガッツリ系 豚バラブロックの串揚げ 他にもおすすめの「おかずレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック! 「うずらの卵×豚肉」のおかずレシピ④豚肉とうずらの卵のケチャップミートボール 豚肉で作った肉団子とうずらの卵を使って作るケチャップ炒めは、コロコロとした見た目が可愛らしく、お弁当のおかずにもピッタリ! 豚肉は、ひき肉ではなくこま肉がおすすめです♪ 混ぜたりこねたりする必要がなく、簡単に肉団子を作ることができますよ。 「うずらの卵×豚肉」のおかずレシピ⑤豚ロース肉とうずらの卵の即席角煮 豚肉とうずらの卵を使った即席角煮は、短時間で作れるのに味がしっかり染み込むのが◎ 時短で作れてボリュームのあるおかずのレシピは、覚えておいて損はありませんよ♪ 時短で作れる最大の秘訣が、ブロック肉ではなく薄切り肉を使うこと!
忙しくても家族が喜ぶごはんをつくりたい、お財布に優しくてボリューム満点のおかずをつくりたい…。そんなときに大活躍のレシピを紹介します。 使うのはキャベツと豚こまだけ。8分でつくれる、ヘビロテ間違いなしの一品です。 © ESSE-online 豚こまキャベツの塩ダレ炒め 豚こまキャベツの塩ダレ炒め キャベツを蒸し焼きにして甘味を引き出す 豚肉を炒めたら、その上にキャベツをのせ、フタをして3分蒸し焼きにします。すぐに炒めず、まず蒸すことで、素材の甘味をしっかり引き出します。 ●豚こまキャベツの塩ダレ炒め 無敵の塩ダレが決め手! とびきりシンプルなのに、後引くおいしさ! 【材料 (2人分) 】 ・豚こま切れ肉 150g ・キャベツ 1/5個(200g) ・ゴマ油 小さじ2 ・A[水1/4カップ 顆粒鶏ガラスープ小さじ1 片栗粉小さじ1/2 塩小さじ1/4 ニンニク(チューブ・あれば)1cm] ・粗びきコショウ(黒)少し 【つくり方】 (1) キャベツは4cm角に切る。Aは合わせておく。 フライパンにキャベツ (2) フライパンにゴマ油を中火で熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったらキャベツをのせてフタをし、弱めの中火で3分蒸し焼きにする。 (3) フタを取って炒め合わせ、キャベツがしんなりしたら、Aを加えて手早くからめる。器に盛り、粗びきコショウをふる。 気力や時間がないときにもこれならパパっとつくれて、一品でお腹も大満足。給料日前の節約レシピとしても役立つこと間違いなし! そのほかにも、簡単につくれて、一品で大満足のボリュームおかずが紹介されているMizukiさんの新刊『ラクしておいしい! Mizukiの1品晩ごはん』(扶桑社刊)が発売中。毎日の食事づくりに悩まない、疲れない、お助けレシピが満載です。 <撮影/林紘輝 取材・文/ESSEonline編集部> ●教えてくれた人 【Mizukiさん】 料理研究家・スイーツコンシェルジュ。和歌山県在住。『簡単・時短・節約』をコンセプトに、ブログ「Mizukiオフィシャルブログ~奇跡のキッチン」で毎日レシピを紹介し、月間300万PVを誇る。3年連続レシピブログアワードグランプリを受賞。企業のレシピ開発や雑誌、テレビ、Webメディアなどで活躍中。 この記事にあるおすすめのリンクから何かを購入すると、Microsoft およびパートナーに報酬が支払われる場合があります。
ソリッドステート保護リレーは端子の数と電圧信号と電流信号を伝送する配線の接続方法を示す。このダイアグラムには、アースへの接続が存在する点も示されています。たとえば、測定トランスのニュートラルが星形に接続されている場合です。 主な公称特性は機器の各項目の近くにマークする必要があります。 図4 - 保護リレーの設定と条件 たとえば、電源トランスの場合、電圧は比率、電力定格、およびベクトルグループを指定する必要があります。電源回路遮断器の場合は、公称定格および短絡電流定格。変圧器および変流器の変圧比、および避雷器の公称電圧。 変圧器回路は他の回路から物理的に分離して描くべきです。 また、電圧信号を必要とする機器のコイルへの接続も表示する必要があります。 最低でも、変圧器のAC線図には、高電圧バスバーと変圧器の2次ブッシングの間にあるベイ内のすべての機器が含まれている必要があります。 4. DC接続図 DC接続図 変電所の直流回路 そしてDC補助サービスへのさまざまな接続を明確に示すべきです。 これらの図には、次のような機器に対応する情報が含まれています。 遮断器および断路器 変圧器、母線、送電線および給電線の保護および制御システム アナンシエータシステム DCで動作するモーターおよび加熱回路 非常用照明とソケット DCシステムから供給を受けるすべての変電所機器の接続図を提供する必要があります。 ポジティブインフィードは通常、図の上部、下部にネガティブのもの、そして可能な限り図に含まれる機器は、ポジティブバスバーとネガティブバスバーの間に描く必要があります。 変電所内にはかなりの量の保護制御機器があるため、 制御機器や保護機器などの異なる機能グループにDC接続を分けることは一般的に便利です。 そして、モーターや暖房などの他の回路。 図5 - サーキットブレーカー制御回路(モータースプリング作動) 一般的なやり方です 開閉装置内に配置された機器と保護リレーパネル内に配置された機器との間の境界を示すために水平な点線を引くこと。. シグナリングと制御があれば便利ですリレーおよびコントロールパネルの機器は図の一部に、保護機器は別の部分にあります。すべての端子は図面上で一意に識別されるべきです。 可能な限り 各機構の接点、コイル、押しボタンおよびスイッチ 関連する機器とその回路内での役割を簡単に識別できるように、一緒に描画して点線の長方形でマークする必要があります。 保護装置の内部回路なぜなら、引外し接点や他の機器との相互接続点を点線の長方形で囲むだけで十分だからです。距離リレーの複雑さを考えると、DCシステムへの接続と端末の相互接続を示すために別の図を作成する必要があるかもしれません。変圧器とバスバーの差動保護には別々の図が必要になることもあります。 各電源装置ベイには、2つのDC回路が必要です。 保護装置およびaを供給するためのものシグナリング目的とブレーカーと断路器を制御するために1つを分けてください。 2つの電源は互いに独立した状態に保ち、2つのDC電源に機器を接続しないように注意する必要があります。 5.
このページでは、単線結線図(単結:たんけつ)の作成手順と書き方について紹介しています。 初めて単線結線図を作成するとき、何をしていいのか分かる人などいません。 どこから手をつけていいのか分かりませんよね?
※10月19日に公開時に画像に一部間違いがありました。大変失礼いたしました。10月26日訂正済みです。 単線図と複線図 電気図面は設備の制御情報を示す方法として使用されます。設備の電気回路を表す図面としては主に「 単線図 」と「 複線図 」が用いられます。 単線図は「単結」「単線結線図」「単線接続図」とも呼ばれ、 複線図は「複線結線図」「複線接続図」とも呼ばれます。 この単線図と複線図の違いを一言で言うと、 単線図は「概要を示した図面」 であり、 複線図は「詳細を示した図面」 です。 どういうもの?違いは?