―最新科学でわかった脳細胞の増やし方 』 ジョン J.
朝の時間を充実させると、1日の始まりが楽しくなり、自己肯定感が上がります。中島輝氏の新刊『習慣化は自己肯定感が10割』より一部抜粋・再構成してお届けします。 朝のゴールデンタイムをどう過ごしていますか? あなたは毎朝、目覚めたあと、どんな行動から1日のスタートを切っていますか? 脳神経科学の研究で目覚めてから2〜3時間は「朝のゴールデンタイム」であると指摘されています。この時間帯、私たちの集中力は高まり、クリエイティブな作業に向いているのです。 新型コロナウイルスによる生活様式の変化で、私たちは生活習慣を変えるしかない状況を経験しました。自宅からの外出が制限されて、学校の授業もオンライン、企業でも在宅勤務が進み、ここまで一気に今までのやり方を変えなければならないのは生まれてはじめてのことだったのではないでしょうか。 でも、働く人たちの声を聞くと、生活様式の変化は悪いことばかりではないようです。 特に都市部のオフィスで働く人たちを中心にテレワーク化が進められるようになったことで、長年、我慢してきた満員の通勤電車から解放されたという声を多く聞きます。 実は、ちょうど通勤にぶつかる朝の時間は「朝のゴールデンタイム」と重なっていました。 この時間を満員電車や交通渋滞の中で消耗するのは、とてももったいないことです。しかし、多くのオフィスワーカーは仕方ないこととして受け入れていました。
おはようございます。こころです。 台風が近づいているから?低気圧のせいなのか? 昨日寝る前から今朝まで不安感が半端ないほど襲ってきました。 仕事のこと 健康のこと 老後の生活のこと 今考えても仕方ないこと、悩んでも仕方ないことが次々に頭に浮かんできて、不安でたまらなくなる。 今までやってきたこと何もかもが失敗だったのでは? 自分の行動が嫌になり落ち込みと不安が止まらない。 朝起きて1時間ほど、こんな気分が重くてたまらない気持ちが続きました。 気分が重くても今日は仕事。 コップ一杯のお水を飲んで洗濯機回して、クイックルワイパーを使って床掃除して、 コーヒー飲んで、豆乳飲んでバナナ食べたら気持ちが少しずつ上がってきました。 ほんの少しずつだけど。 落ち込みやすい、不安になりやすいのは更年期の影響だったり、老後の不安を煽りまくるニュース記事を読んだせいかもしれない。 不安で仕方ないけど、今はなんとか生きている。 できないこともあるけど、できていることもある。 不安になった時は、感情に逆らうことなく、今できていること、あるものに目を向けてみる。 不安探しが始まると、どんどんどんどん、自分でも忘れていたような不安が飛び出してくるから。 気持ちが重い時は、こんな時もあると思って自分に無理することなく、今できることをやってみるのがいいかもです。 今日はとりあえず頑張りすぎず仕事して、早めに寝ることにします。 今できることは、余計なことは考えない。うまく行っていることに目を向けることかな。 今日が心穏やかで過ごせますように。 人気ブログランキング 参加しています^^ 応援していただけると飛び上がって喜びます♪ にほんブログ村
身体と気分にアプローチ!
昼食はどんなものを食べましたか? ラーメンとかハンバーガーで済ませていませんか? 夜も面倒くさいから、居酒屋に寄った後にまたラーメン食べてしまった。そんな感じではないですか?
ライフハック [最終更新日] 2020. 06.
めちゃコミック 少年漫画 ブレイドコミックス リィンカーネーションの花弁 レビューと感想 [お役立ち順] タップ スクロール みんなの評価 3. 9 レビューを書く 新しい順 お役立ち順 全ての内容:全ての評価 1 - 10件目/全86件 条件変更 変更しない 5. 0 2019/7/24 by 匿名希望 何かキレイ 過去の偉人の能力、スゴいね(笑) でも絵がキレイでストーリーがちゃんとあって、面白いです。 まだ途中だけど主人公はどーゆーつもりなんだろう… 2 人の方が「参考になった」と投票しています 3. リィンカーネーションの花弁に関するコメント一覧（全て）. 0 2020/5/28 前世という名の超能力 異能、というか、ほぼ超能力系バトル漫画。 新しいのは、能力が「前世」に依拠している、というところか。 要するに、過去に実在した人間の才能を受け継いでいる、ということ。 宮本武蔵が前世なら、剣術の才能がすげえ、とかそういうことである。 設定自体はなかなか面白いのだが、いかんせん「才能」の内容がぶっ飛びすぎていて、序盤からちょっと冷めてしまった。 宮本武蔵ならまだいいが、アルバート・フィッシュの才能を受け継ぐと食人によって超人的な肉体にパワーアップするとか、それはもう前世だとか才能だとかいうレベルの話ではない。 単に実在の人物のイメージから飛躍した超能力に過ぎず、何だかなあ、と思ってしまった。 まあ、「バトル向き」の才能に限定してしまうと、人選に難が出てしまうのだろうが、肝心のバトル自体にも、イマイチ魅力を感じなかった。 1 人の方が「参考になった」と投票しています 4.
歴史上の偉人たちの能力を得た人(? )=廻り者という設定が斬新でオススメです。 2021/3/7 輪廻か!こういう話は面白い。才能に恵まれて生きていくのではなく、才能が欲しくてたまらないから必死で努力する。そしてその才能とは、輪廻によるものもあり1度巡ってるからさらに強力になる。これを開花させてものにする。けど、この主人公は才能が無いといってるが、ノイマンの指示にあれだけ的確に動けるのであれば、きっと彼もなにかの輪廻であるとおもう。 2021/3/2 無料分で40話まで読みました。絵も綺麗で設定も悪くないと思います。でも、こんなに読んでもなぜか誰にも共感しない。やたら才能に欲する主人公と陽キャのヒロインが理解できないからでしょうか。バトルものなら確固たる戦う動機やエピソードを出して欲しい。傍観してるだけで気持ちが追いつかないです。残虐な描写がある程、読者への心理の共感は必須かと。 作品ページへ 無料の作品
【公式】「リィンカーネーションの花弁」15秒CM - YouTube