2kg~1. 5kg ほどです。 また、キャベツは生で食べるとシャキシャキとした食感があります。 まとめ 以上、この記事では、「グリーンボール」と「キャベツ」の違いについて解説しました。 グリーンボール :キャベツの一種で、銘柄の名前 キャベツ :アブラナ科アブラナ属の多年草で、野菜として頻繁に食べられている 「グリーンボール」は栄養価が高いのでおすすめの野菜です。 みなさんも今度食べてみてはいかがでしょうか。
グリーンボールは、葉が肉厚で、そして柔らかいのが特徴です。 ですので、柔らかさを活かした料理として、サラダや、漬物、スープなどに適しています。 生食でも美味しくいただけます。 また、キャベツと同じように、炒め物や煮込み料理などとしても活用することができます。 キャベツよりも出回る量は少ないですが、キャベツとはまた違った味わいがあるので、見つけた際は、調理に活かしてみてはどうでしょうか。 グリーンボールの活用レシピを紹介します。 グリーンボールと塩鮭のペペロンチーノ レシピ 引用: キャベツを使うペペロンチーノをグリーンボールで 和風ロールキャベツ レシピ 引用: ロールキャベツもグリーンボールで代用。 グリーンボールとキャベツの違いまとめ グリーンボールとキャベツの違いをテーマにまとめました。 グリーンボールとキャベツにも、栄養素や食感の面で違いがあります。 キャベツは、1年中食べられますが、グリーンボールは、旬の時期くらいしか市場に出回らないので、見つけた際は、購入してみるのも良いですね。
豆腐とえびの中華風うま煮
口当たりのよい絹ごし豆腐に、ぷりぷりのえびを組み合わせて食感の違いを楽しみます。ねぎやきのこをたっぷり合わせることで、複雑な味わいに。
料理:
撮影:
南雲保夫
材料 (2人分)
絹ごし豆腐 1丁(約300g)
むきえび 100g
生しいたけ 4個
ねぎ 1/3本
しょうが 1/2かけ
煮汁
水 2/3カップ
酒 大さじ1
しょうゆ 小さじ2
砂糖 小さじ1
塩 小さじ1/3
こしょう 少々
片栗粉 塩 酒 サラダ油 ごま油
調理時間 20分
熱量 211kcal(1人分)
塩分 2. グリーンボールとキャベツの違いは何？レシピには何がある？｜健康♡料理♡美容♡恋愛. 4g(1人分)
作り方
豆腐はかるく水けをきる。しいたけは石づきを切って幅5mmに切る。ねぎは斜めに幅1cmに切る。しょうがは薄切りにする。えびは背わたがあれば竹串で取り、片栗粉適宜をふって手でもみ込む。さっと洗って水けを拭き、ボールに入れて塩少々、酒、片栗粉各小さじ1を順に加えてなじませる。小さめの器に片栗粉小さじ1と水小さじ2を混ぜ、水溶き片栗粉を作る。
フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、しょうが、ねぎ、しいたけを順に入れて炒める。全体に油が回ったら、煮汁の材料を加えて煮立て、豆腐を入れる。木べらで大きめの一口大にくずし、2~3分煮る。
水溶き片栗粉をもう一度混ぜてから回し入れ、なるべく豆腐をくずさないように静かに混ぜてとろみをつける。えびを加えてかるく混ぜ、えびの色が変わったらごま油小さじ1をふり、器に盛る。
レシピ掲載日:
2011. 12. 2
豆腐を使った その他のレシピ
注目のレシピ
グリーンボールはどんな野菜か知っていますか?キャベツと似ていますが違いはあるのでしょうか?今回は、グリーンボールの〈見た目・味・栄養価〉など特徴やキャベツとの違いを紹介します。グリーンボールの食べ方・レシピのおすすめも紹介するので参考にしてみてくださいね。 2021年05月18日 更新 グリーンボールとは?キャベツと違いある?
「ん?グリーンボール?」 「あれってキャベツ?」 「キャベツとは何が違うの?」 スーパーに行ってキャベツを買おうとすると、キャベツの近くに グリーンボール と書かれたポップがあるのを見かけます。 キャベツよりも少し小ぶりなコロンとしたキャベツに似た野菜が陳列されているのを目にしたことはありませんか? 今回は、そんなキャベツのような野菜、グリーンボールとキャベツとの違いについてご説明していきますね。実は、見た目・食感・栄養価が少しだけ違うんですよ! グリーンボールとは？グリーンボールとキャベツの違いは味・栄養だ！ | 食べいろナビ｜野菜・果物の情報・野菜宅配・季節の食べ物. 記事作成:管理栄養士・野菜ソムリエ Nonko グリーンボールとは? <種類> いつもスーパーで見かけるキャベツは、「春玉」「寒玉」という種類ですが、グリーンボールは「丸玉」なんて呼ばれることもあります。 <見た目> グリーンボールの重さは、小ぶりのボール型で重さは1kg程度です。葉にはツヤがあって、びっしりと内側に巻き込ん内部まで緑色をしているのが特徴です。 <食感> 葉が肉厚だけれど、柔らかいので料理に使いやすいのが嬉しいですね。 組織がしっかりとしているので、炒め物、煮物、サラダなどどんな料理にも使える、 いわば「万能型」なんです。加熱、生食どちらも美味しいなんて便利で使い勝手がよいですね。 <産地と旬> グリーンボールが一番美味しい時期は5月頃です。 春秋は都市部や近郊のもの、夏の時期は北海道や高原(長野・群馬)のものが主に出回りますが、寒さに弱いため、冬場は出回りません。このように冬場以外は市場に出回っていますが、一番食べごろの旬は5月ごろとなります。 グリーンボールの栄養は? ビタミンC、ベータカロテン、ビタミンK、ビタミンU(キャベジン)、カリウム グリーンボールの栄養素は、胃酸の過剰分泌を抑え、胃粘膜の保護・修復してくれたり、コラーゲン合成を助け、肌にハリを持たせてくれる効果があります。 グリーンボールの栄養素はキャベツとはさほど変わりませんが、一般的に出回っているキャベツに比べて栄養価が高いです。 ということは、キャベツとグリーンボールが両方売っていれば、 グリーンボールを買うべし! なのです。 グリーンボールとキャベツの違いは? ・グリー ンボールはキャベツに比べて栄養価が高い ・キャベツに比べるとやや小ぶり ・葉がやわらかい グリーンボールとキャベツの違いはほとんどありません。むしろ、そっくりなんです。 では、グリーンボールはキャベツの一種ということは分かったけど、一般的なキャベツとは何が違うんでしょうか?
グリーンボールの芯を取って濡らしたキッチンペーパーを詰める 2. グリーンボールをポリ袋やラップ、新聞紙などに包む 3.
麺匠高野 新潟県新潟市南区 大正7年創業、老舗製麺会社「麺匠高野」では、食の安心・安全を追求し、常に最高品質の生麺を製造しています。オリジナル商品「越後の生へぎそば」は、国産ふのり100%にこだわった自慢の逸品! 朝倉家具 新潟県新潟市南区 素材やクオリティにこだわった商品を通して、人々の生活に寄り添う桐たんすメーカー「朝倉家具」。伝統の技によって生み出される機能性を追求したデザインで"桐"の魅力を発信する。 店舗カテゴリ:工房 長谷川農園 新潟県新潟市南区 果物の名産地「白根大郷」で200年以上に渡って果樹栽培を行う長谷川農園。日本梨や西洋梨「ル・レクチェ」を使った商品の開発を行い、全国に自慢の味を発信し続ける。 フルーツ童夢 新潟県新潟市南区 果物狩りやレストランカフェを運営する観光農園「フルーツ童夢」。有機肥料を使った健康な土作りや減農薬にこだわった栽培を行い美味しく安全な果物を届けるこだわりの果樹園。 有限会社 えいか 新潟県新潟市南区 県内の屈指のル・レクチェ生産元「有限会社 えいか」。果樹栽培の盛んな新潟市月潟地区で様々な農法を使い、より良い農業を探求し続ける。 新潟市南区ってどんなところ?
かじると、柔らかく口当たりの良い揚げパンの甘さと餡のカレーの風合いが絶妙なバランスで口の中に広がります。トマトがふんだんに使われているようで、中の具材のゴロゴロ食感も楽しくいただけました。 SPICY CURRY魯珈監修の「カレーパン」149円(税込)は売り切れにつき残念ながら食べられず! さらに『イトーヨーカドー』では、『SPICY CURRY魯珈』監修の「カレーパン」(149円・税込)を山崎製パンと開発・販売していたようですが、取材時は大人気のため販売終了となっており、試食できませんでした(残念! )。 強いカレー愛の理由を担当者に聞いてみた!その理由とは? 開催時はおおいに盛り上がっていました いずれもかなりクオリティの高いカレー弁当、カレーパンでしたが、ここでも改めて疑問に感じるのが、『イトーヨーカドー』の強いカレー熱。どうして、ここまでカレー推しに力を注いでいるのでしょうか?
本当にこれが砂糖不使用!?とろけるような果肉・豊潤な甘みが特徴の幻の西洋梨ル・レクチェを、果汁100%ジュースにしてしまいました。巨峰果汁100%ジュースとのセットもオススメです! 雪国新潟県ならではの一品!こだわりの白玉粉を雪室で熟成させ、香り・色合い・味わいを極めた「雪室貯蔵の白玉シリーズ」。白玉粉に加え、使いやすい既製の白玉餅とレンジアップ白玉をご用意しました。 新潟県内随一の白玉製品メーカー「越後しらたま本舗」こだわりの白玉粉。家庭で楽しくツルンと美味しい白玉が作れちゃいます♪お手軽おやつから定番おかずまで、アレンジ豊富な万能食品です!