2017年9月28日更新 キャベツと言えばお好み焼きやコールスローなどの料理に欠かせない存在ですが、見た目が酷似しているグリーンボールという野菜をご存じでしょうか?二つを全く同じものと認識している方もいるため、違いが分からない方も多い様子です。そんなグリーンボールの栽培の仕方や食べ方、栄養についてご紹介していきます。 目次 キャベツに良く似たグリーンボール グリーンボールの栄養は?キャベツと違うの?
豆腐とえびの中華風うま煮 口当たりのよい絹ごし豆腐に、ぷりぷりのえびを組み合わせて食感の違いを楽しみます。ねぎやきのこをたっぷり合わせることで、複雑な味わいに。 料理: 撮影: 南雲保夫 材料 (2人分) 絹ごし豆腐 1丁(約300g) むきえび 100g 生しいたけ 4個 ねぎ 1/3本 しょうが 1/2かけ 煮汁 水 2/3カップ 酒 大さじ1 しょうゆ 小さじ2 砂糖 小さじ1 塩 小さじ1/3 こしょう 少々 片栗粉 塩 酒 サラダ油 ごま油 調理時間 20分 熱量 211kcal(1人分) 塩分 2. 4g(1人分) 作り方 豆腐はかるく水けをきる。しいたけは石づきを切って幅5mmに切る。ねぎは斜めに幅1cmに切る。しょうがは薄切りにする。えびは背わたがあれば竹串で取り、片栗粉適宜をふって手でもみ込む。さっと洗って水けを拭き、ボールに入れて塩少々、酒、片栗粉各小さじ1を順に加えてなじませる。小さめの器に片栗粉小さじ1と水小さじ2を混ぜ、水溶き片栗粉を作る。 フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、しょうが、ねぎ、しいたけを順に入れて炒める。全体に油が回ったら、煮汁の材料を加えて煮立て、豆腐を入れる。木べらで大きめの一口大にくずし、2~3分煮る。 水溶き片栗粉をもう一度混ぜてから回し入れ、なるべく豆腐をくずさないように静かに混ぜてとろみをつける。えびを加えてかるく混ぜ、えびの色が変わったらごま油小さじ1をふり、器に盛る。 レシピ掲載日: 2011. 12. グリーンボールとは？キャベツとの違いは？栄養価や食べ方・レシピのおすすめを紹介！ | ちそう. 2 豆腐を使った その他のレシピ 注目のレシピ
人気レシピランキング 2021年07月26日現在 BOOK オレンジページの本 記事検索 SPECIAL TOPICS RANKING 今、読まれている記事 RECIPE RANKING 人気のレシピ PRESENT プレゼント 応募期間 7/13(火)~7/19(月) 【メンバーズプレゼント】人気のお菓子セット、Tシャツ、コースターが当たる!
料理を作るとき、オーブンとトースターを使い分けていますか?どちらも料理を温めたり焼いたりする道具ですが、両者にどんな違いがあるのでしょうか。この記事では、そんなオーブンとトースターに対する、ふとした疑問について答えていきます。 © 目次 [開く] [閉じる] ■オーブンとトースターは何が違うの? ■オーブンとトースターの違い 1. オーブンの特徴 ■オーブンとトースターの違い 2. グリルの特徴 ■オーブンとトースターの違い 3. イチボってどんな肉？ランプとの違いからおすすめの味わい方まで紹介 - 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ[1/1ページ]. 電子レンジの特徴 ■オーブンとトースターの違い 4. オーブントースターの特徴 ■オーブンとトースターを目的別に比較! ■料理によって使い分けしてみよう ■オーブンとトースターを上手く使いこなそう! ■オーブンとトースターは何が違うの? © みなさんは「オーブンレンジ」を使った料理と言えばどんな料理を思い浮かべますか?「ローストビーフ」「グラタン」「自家製パン」「クリスマスの七面鳥」など、じっくり火を通す、手間のかかる料理をイメージすることでしょう。では「トースター」ならどうでしょうか?「トースト」「冷凍ピザの温め」「ホイル焼き」など、簡単な料理を思い浮かべませんか? 両者とも同じような用途の道具なのに、なぜこんなにもイメージがハッキリと分かれているのでしょうか。まずは、オーブンとトースターの、構造的・機能的な違いからご紹介します。 ・オーブンが持つ3つの機能 © 結論から言いますと「持っている機能が違う」これにつきます。 家庭にあるオーブンレンジが持つ機能は、大きく分けて3つあります。それは「オーブン」「グリル」「レンジ」です。対してトースターが持つ機能は「グリル」のみです。 「オーブン」「グリル」「レンジ」にどんな違いがあるかは後々説明しますが、それぞれできることとできないことがハッキリと分かれているのがポイント。作る料理によって上手く使い分ける必要があります。 ・それぞれ加熱の仕組みが違う 「オーブン」「グリル」「レンジ」では、それぞれで食材を加熱する仕組みが違います。「オーブン」の機能は、じっくり時間をかけて食材を加熱するようになっています。「グリル」は、反対に短時間で食材に焼き色をつけるのが得意です。「レンジ」は少し特殊で、焼き色をつけずに食材を温めるのを得意としています。 ■オーブンとトースターの違い 1.
グリーンボールはどんな野菜か知っていますか?キャベツと似ていますが違いはあるのでしょうか?今回は、グリーンボールの〈見た目・味・栄養価〉など特徴やキャベツとの違いを紹介します。グリーンボールの食べ方・レシピのおすすめも紹介するので参考にしてみてくださいね。 2021年05月18日 更新 グリーンボールとは?キャベツと違いある?
それでは、もう少し、詳しくご説明しますね。 先ほど、グリーンボールの栄養でご紹介したように、グリーンボールは一般的に出回っているキャベツに比べると栄養価が高い傾向にあるんですよ。 キャベツよりも多く含まれている栄養素はカリウムとβカロテン <カリウム> キャベツ100gに含まれるカリウムが270mgに対してグリーンボールでは310mgです。 カリウムは体にたまった余分な水分や塩分を外に出す働きがあるので、 むくみ防止などに効果的です。 <βカロテン> βカロテンはキャベツが50㎍に対してグリーンボールは110㎍とキャベツの2倍以上なんです。 ベータカロテンは主に抗酸化作用や免疫を強くする働きがあることで知られている栄養素です。 キャベツに比べるとやや小ぶり <グリーンボールの重さ> グリーンボールの重さはキャベツに比べるとやや小ぶりです。 キャベツ1玉が約1. 2~1. 5kgであるのに対して、グリーンボールは約1kgなので少しだけ軽いです。 <グリーンボールの形> またキャベツが平たい楕円状のような形に対して、 グリーンボールは真ん丸でコロンとした形をしています。 葉がやわらかい グリーンボールはキャベツに比べると肉厚でやわらかいという特徴があります。 キャベツは生で食べるとシャキシャキしたような食感なのに対して、グリーンボールは春キャベツのように柔らかい食感です。 このように、キャベツに比べるといくつか違いがあり、見た目でも見分けられるポイントもありますね。 なんといっても栄養価が高いので、積極的に食べたいですね。 グリーンボールの食べ方は?おすすめ料理はコレ!
?子どもの入園入学・卒園卒業式で見かけた保護者のおもしろ&ビックリ仰天特集 春は卒園・卒業、入園・入学式のシーズン。新たな門出を祝う大切な一日になりますよね。主役はもちろん子どもたち。我が子の成長を見守り、時には感動して思わず涙してしまうママ、パパもいることでしょう。そん... ※ 小学校の卒業式、ママの白ジャケット着用はNG?買い直すべき? 子どもの卒業式や入学式の服装に悩むママもいることでしょう。ハレの席で着用する服は普段着より高いため、さんざん悩んで購入するというママも少なくないのではないしょうか。あるママさんは子どもの卒業式... 参考トピ (by ママスタコミュニティ ) 入学式と卒業式って同じ服?それとも違う服で出席する? 卒園&入学式のコーデ教えてください。
fashion この春、お子さんの卒業や入学を控えているご家庭では、式に向けての準備も進めている頃ではないでしょうか。年度末~新年度の時期は、何かと出費が続くもの。式にふさわしい洋服を買えば、コーディネイトに合う靴も欲しい……、それならバッグも! という流れになるかもしれませんね。しかし普段それほど着ることのないようなフォーマルウェアを、卒業式用、入学式用としてそれぞれ用意するのは大変です。 『入学式と卒業式って同じ服? それとも違う服で出席する?』 ママスタコミュニティにも、フォーマルウェアについて、ママたちからコメントが寄せられていました。やりくり上手なママたちから寄せられた、着回しアイディアもご紹介します。 卒園・卒業式と、入園・入学式コーデの違いって何?
大学生になる予定です... ※ 中学校の卒業式にボッチで行くのが辛いママ。みんな連れそって行動してる? わが家は転勤族で、引っ越すたびに親も子も「周りは知らない人だらけ」な環境になります。ですから学校行事に参加して"ひとりぼっち(ボッチ)"なママの気持ちが分からないこともないのですが……ママスタコミ... ※ 小学校 に関する記事一覧 参考トピ (by ママスタコミュニティ ) 入学式、卒業式のスーツずっと同じの使い回しはダメなの?
近年、着物を着る機会が減ってきたこともあり、着物を着れる機会があれば、着ようと考える人が少なからずいます。 ただ、子供の入学式だと洋装が多い中で、着物で行っても大丈夫なのか不安になってしまいますよね。 結論から言うと、入学式に着物を着ていくのは、日本の伝統衣装として、また格式の高い衣装としては喜ばれることもあります。 しかし、「着物の種類」や「着ないほうが良い入学式」などもあります。 この記事では、 入学式に参列する際の着物の選び方 から、 準備の仕方 までご紹介します。 入学式で着物を着る時の注意点 入学式で着物を着る人は、洋装と比べると明らかに少ないです。 そのため、浮いてしまったり、変に目立ってしまう可能性があるので、下記3つは行っておくのが良いでしょう。 住んでいる地域や学校の例年の着用者の割合を確認しておく 着物は地域によって着用率に差が出ます。 例えば、都心と地方だと、都心の方が着物の着用率は下がり、地方のほうが着用率は高いです。 ただ同じ地域でも学校によって着物の着用率に差があるため、子供が入学する学校の入学式で 着物を着ていた人がどのくらいいるのか? 確認するのをおすすめします。 同じ学校に入学する子供の保護者に確認をしておく 同じ地域に住み、同じ幼稚園や保育所や小学校に通う共通の保護者がいるのであれば、どんな服装で入学式に行くのか聞いてみるのもおすすめです。 もし、あなたと同じように着物を考えているのであれば、意見交換もしやすく変に目立ってしまうことも避けられます。 入学式にふさわしい着物を選ぶ 冒頭でもお伝えしたように、入学式には入学式にふさわしい着物があります。 また、入学式の主役は子供なので、子供より目立たないなどの配慮や、格式をあわせたコーディネートをする必要があります。 子供の入学式・卒業式に最適な着物とは?
トレンチコートは、ビジネスシーンやスーツやドレスとの相性もよく、フォーマルなシーンにも映えるアイテム。また、少し暖かくなって肌寒いくらい時にも、さっとと羽織れるので、春の季節にピッタリのコートでもあります。 失礼な印象を与えることもなく、ベージュ系の明るい色から、黒やネイビーのベーシックカラーも揃っており、春から初夏にかけてオールラウンドで活用できるのも魅力です。 フォーマルと言えば、ブラックやネイビー。ですが、特に入学式では明るめの色合いのスーツを着ることが多いと思いますので、それに違和感のない色で目立ちすぎない落ち着きのある色を選ぶことがポイント。華やかなイメージのベージュや明るいグレーがおすすめです。 ママにぴったり! 女性のユニクロトレンチコート トレンチコート(出典:UNIQLO) 冠婚葬祭や改まったときにはネイビーがおすすめ。軽くて落ち感のある素材を使ってあるので、とても着やすいです。 入学式では、明るめの色合いのスーツを着ることが多いと思いますので、それに違和感のない色でかつ目立ちすぎない、落ち着きのある色を選ぶことがポイント。華やかなイメージが出る、ベージュやナチュラルカラーがおすすめです。 DATA UNIQLO┃トレンチコート カラー:30、31、69 サイズ:XS、S、M、L、XL、XXL、3XL 素材:表地…ポリエステル53%、複合繊維(ポリエステル)47%/裏地…ポリエステル100% パパにぴったり! 男性のユニクロトレンチコート トレンチコートと言えば、以前は格式の高い結婚式や披露宴では避けるのが無難でした。最近では式の簡素化、カジュアル化が進んだことでトレンチコートもありに。 ユニクロのトレンチコートは今っぽくアレンジされているのが高ポイント。素材もシルエットも着心地がよく、旬の着こなしに映える1着となるでしょう。スーツスタイルにも合うトレンチコートはビジネスシーンにも活用できます。 DATA UNIQLO┃トレンチコート カラー:32、69 サイズ:XS、S、M、L、XL、XXL、3XL、4XL 32カラー素材:表地…綿70%、ポリエステル30%/裏地…ポリエステル100% 69カラー素材:表地…綿80%、ポリエステル20%/裏地…ポリエステル100% 子どものユニクロトレンチコート GIRLS トレンチコート(出典:UNIQLO) 子どものトレンチコートは、大人と同じようにフォーマルにもカジュアルにも両方使えます。子どもは普段トレンチコートを着る機会が少ない分、着るといっそう大人っぽくきれいめな雰囲気が出て、お気に入りのアイテムのひとつとなるでしょう。 こちらは、大人と同じように素材感もシルエットもこだわった本格トレンチコートです。卒入学式のシーンにぴったり!
© All About, Inc. 式典でも活躍間違いなしのトレンチコート(出典:UNIQLO) 卒業式や入学式、卒園式や入園式などの式典が多くなる時季、何を着ていけばいいのか悩むママ・パパも多いでしょう。今回は、式典でも使えそうなベーシックなデザインが魅力の、ユニクロのトレンチコートをご紹介します。生地がソフトで肩ベルトが無く、着丈は今年風で長め……誰でも着こなせますよ。 パパ用、ママ用、キッズ用とお揃いでコーディネートを楽しむのもいいですね。 トレンチコートはOK? 式典のコートの着こなしマナー 式典に着ていくコートは、どんなものでもOKというわけではありません。基本はフォーマルなシーンなので、結婚式や葬式などのマナーと同様です。また、卒業式や入学式、卒園式や入園式は単なる学校行事ではありません。子どもたちの人生での新しい旅立ち、そして始まりの大事な式典です。 ・どんなカラーがいいの? 卒業式・卒園式でのイチオシカラーは、落ち着いた雰囲気を出す黒、紺、グレーなどのベーシックカラー。春の入園・入学なら、華やかな印象のベージュやアイボリーもおすすめです。デザインや色は、目立ちすぎずかつカジュアルすぎない、ベーシックなものを選びます。 お葬式などに比べると、式典はマナーもやや緩やか。式典に着ていくコートの色にまで細かい決まりはないので、お持ちのコートを上手に活用してみてください。赤やピンクといった華やか過ぎる色や、アニマルっぽい派手な柄物はNGです。 ・コートの種類や形は? ユニクロのトレンチコートは卒業式や入学式におすすめ！式典コートマナーにぴったり. コートの色と同じように丈の長さも特に決まりはありませんが、ロングコートよりも、できればショート、ミドル丈のものがおすすめです。会場内では必ずコートを脱ぐので、短い丈のものの方が着脱しやすく楽ちん。また、周囲の迷惑にならないよう、まとめやすいことも重要です。 卒業式のある時季はまだまだ寒いため、防寒アイテムとしてダウンコートを着たいところですが、カジュアルになるので式典には向いていません。同じように、モッズコートやダッフルコート、ジッパータイプも避けたいコートになります。 式典は一般的に体育館で行われます。3月の卒業はもちろん入園、入学の4月初旬も「花冷え」で寒いこともありますが、会場内では必ずコートを脱ぎます。冷える、寒いからと着たい気持ちはわかりますが、脱ぐのがマナー。主役の子どもたち、先生方、来賓の方々をご覧になっていただくと分かるようにコート着用の方はいませんので、それに倣うのがいいでしょう。 トレンチコートはカジュアルではなくフォーマルに着こなせる?