2%(2013年株式会社インブルームス調べ)にとどまっており、戒名を目にする機会も減りました。それも、戒名に対する意識の変化につながっているのかもしれません。 戒名は故人の生前の生き方を表します。先祖の戒名を見れば、遺族の間で「おじいちゃん(おばあちゃん)はこうだった」など故人を想い、今を生きる人にも生き方を教えてくれる機会となるかもしれません。 戒名は必要か?を考えるとき、上記3つのことも踏まえてご家族でも話し合い、それぞれの答えを出していただきたいです。
直葬(火葬式)で戒名をつけてもらうためには この章では、直葬で戒名をつけてもらうための方法や費用について解説します。 まずは寺院に相談 戒名が欲しいのなら、まずは寺院に相談しましょう。 心当たりのある寺院がなければ、葬儀社に紹介してもらうのが近道 です。 直葬(火葬式)にしたいのですが、戒名をつけたいと思うのです。いかがでしょうか? と謙虚な姿勢で話をしましょう。 15万円~30万円を目安に 戒名をつけてもらうなら、 お布施は15万円から30万円 を目安にしましょう。 もしも予算立てが難しいようなら、出すことができる金額を、正直に僧侶に伝えるのがポイントです。 葬儀社に紹介してもらうのであれば、 予算を葬儀社にあらかじめ伝えておく とスムーズです。 以上、戒名をつけてもらうための方法や費用をご案内しました。 もし葬儀のことで悩んでいるなら、葬儀依頼件数全国1位の「小さなお葬式」のコールセンターに相談することをオススメします。 葬儀に関することならどんな相談も親身に乗ってくれます。 もちろん無料でしつこい営業もないので安心できます。 4. まとめ いかがでしたでしょうか。 こちらの記事では直葬(火葬式)の戒名に関して記載してきました。 直葬(火葬式)では戒名をつけるかどうか選ぶことできると言えるでしょう。 ただ戒名をつけない場合はお墓のあるお寺としっかり相談するよう注意しましょう。
そもそも「位」や「霊位」にはどういった意味があるのでしょうか。これは下文字(したもじ)と呼ばれるもので、元々は生前の地位を示すものだったようです。 昭和56年に出版された戒名・法名大辞典によると尊儀(法皇)、台霊(将軍)、神儀(高人)、淑霊・淑儀(貴人の女)、幽霊(比丘尼)、霊(夫人)、淑山(山伏)、霊玉(座頭)、順位(放歌師)、霊位(平人)、霊(荼毘以前、または三十五歳前の者)、淑魂(女)が下文字として使われてきたことが紹介されており、現代ではほとんど使われなくなった下文字も記載されています。 つまり「霊位」や「位」とは身分制度の色濃かった次代の名残であり、現代ではあまり気にする必要はないのかもしれません。 位牌の位と霊位の違いについてのまとめ 本位牌には「霊位」とは記さない。記すなら「位」のみ 「位」を記すかどうかは先祖の位牌を参考にする 新しく位牌を作る場合はお寺に確認したほうがいい 位牌を作る際の参考になれば幸いです。 他にも位牌に関する疑問がある方のために、位牌についての総合案内的な記事を用意しました。合わせてご覧ください。 位牌について徹底解説!失敗しない初めてのお位牌選び
本位牌を作成する際、 ●それぞれの宗派にのっとり、ご住職様から頂いた戒名を使用するお位牌 ●戒名は使用せず、生前のお名前をそのまま使うお位牌 主に上記の2パターンがあります。 戒名のお位牌は葬儀の際に記入いただいた白木位牌の内容をそのままお作りする方が一般的です。また、お名前で作成する位牌にはお名前とご命日をお入れする方が多くいらっしゃいます。お名前位牌の場合、表面にはお名前の後ろに「之霊位」をつけることで戒名と同じ役割を果たすため、「之霊位」を入れる方が一般的です。 ★お位牌の詳しい文字入れについては下記内容をご参考ください。 ◆本位牌はいつまでに必要?どのようにして用意すればいいのでしょうか? 白木位牌から本位牌へ変わる時は四十九日の法要の時です。 白木のお位牌は葬儀社さんで用意していただき、戒名の記入もご住職さんにしていただきますが、 本位牌は遺族の方々であらかじめ仏壇店にて購入して頂き、用意するものになるので、ご注意ください。 また、お位牌の作成にはおおよそどの仏壇店でも文字の内容等の確認、作成等をあわせて1~2週間、2週間以上かかる場所もありますので、 葬儀が終わったら、なるべく早めの手配をおすすめいたします。 ◆お急ぎの場合は、、、 いのりオーケストラのお位牌の納期(2020年現在)は、 在庫のある製品に関しては、ご注文後、平均して3日~6日程度で完成できるように努めております。 彫刻加工の前に、原稿のご確認をお客様にお願いしておりますので、確認作業がスムースに進んだ場合の納期目安です。 さらにお急ぎの場合などは、当店までお電話にてご相談ください。 ◆必ず四十九日までに作らなければいけない? いざ四十九日を間近に控えていても、 「なかなか心の整理がつかない」「忙しくて四十九日に間に合わないかもしれない・・・」 と、いう方もいらっしゃると思います。一般的に四十九日に本位牌が必要なのは白木位牌から本位牌へ、故人の魂を入れ替える「 魂入れ 」を行うため、この日までに間に合わせるよう日数をみて作成していただきますが、 最近では四十九日の後、一周忌の際にこの魂入れをする家庭もいらっしゃるようです。 大体の家庭が四十九日に魂入れを完了させますが、必ずもというわけでもないようです。最終的には遺族の方々の気持ちの問題ですので、もしお位牌のご用意でお困りの際はご住職さんにご相談するのも良いでしょう。 - 位牌, 商品tips, 手元供養と祈りについて - 位牌, 四十九日, 本位牌, 白木位牌, 魂入れ
きれいな体、40歳からのダイエットは美ライン・美姿勢・美筋肉! 「美ライン」「美姿勢」「美筋肉」を手に入れてきれいな体に! 40歳以降のダイエットでは、体重を落とすことではなく「キレイな体作り」に重きを置くことが重要です。そして、そのために必要なのは「美ライン」「美姿勢」「美筋肉」の3つ。 そこで今回は、40歳以降の女性に向けた「キレイな体作り」のHow toを紹介します! 目指せ、きれいなボディライン！ 筋肉女子に憧れる女性の実態｜「マイナビウーマン」. <目次> 40歳以降のボディの悩みとは 40歳以降の「きれいな体作り」のポイント 「美ライン」「美姿勢」「美筋肉」を手に入れるには? 効率よく連鎖させきれいな体にするコツ 40歳を過ぎると「体重は変わらないのにボディラインがくずれた」「今までなかった部分に贅肉が!」「お腹や背中の贅肉がとれない」「たるみが気になる」といった悩みが多く聞かれます。 これらをどうにかしようとして、体重を落とすことだけに必死になるのは、実は逆効果! 特に、極端なカロリー制限&食事制限により筋肉量を落としてしまうと代謝も落ち、どんどん痩せにくい・太りやすい体質になってしまいます。 さらには、筋肉量が落ちることで「姿勢が悪くなりお腹や背中に贅肉がつきやすくなる」「ボディラインがくずれる」という本末転倒な結果を招いてしまいます。 40歳以降の「きれいな体作り」のポイント 体重ではなくライン重視がアンチエイジングにも◎ 40歳を過ぎたら、もう体重の呪縛に囚われるのは止めにしましょう。 体重が何kgであれ、他人からこういう体型に見られたいなと思う体型になればOKなわけですし、自分が着たいと思う洋服をお洒落に着こなせればいいと思いませんか? 自分の体重を公表する機会なんてめったにないので、「キレイな体作り」には頑張って体重を落とす必要なんて全くないのです。「美ライン」「美姿勢」「美筋肉」の3つを意識すれば「キレイな体作り」が実現すると同時に、自然に自分に合った適正な体重にもなりますよ。 「美ライン」「美姿勢」「美筋肉」を手に入れるには? 「美ライン」「美姿勢」「美筋肉」の3つは連鎖していて、どれか1つを意識することで、自然に3つが手に入る仕組みとなっています。 「美ライン」を整えようと思ったら姿勢を正しく整える必要があり、姿勢を美しくキープすれば自然に美しい筋肉が鍛えられます。同じように、美しい筋肉を手に入れるためにエクササイズやストレッチを習慣にすれば、ラインも徐々に整い、結果、姿勢も美しくなるのです。 「美ライン」→「美姿勢」→「美筋肉」→「美ライン」→……というように全てがつながっているので、どこから意識し始めても最終的には全てが整い、「キレイな体作り」が実現します。 効率よく連鎖させきれいな体にするコツ 日々のちょっとした習慣が大事!
写真拡大 「キレイな体」と聞いてどんな体を想像しますか?
疲れてくると脇腹が下がってくるので注意!
美しいボディライン、プロポーションづくりをしたい。でも無理なダイエットはうまくいかないことはわかっている…。今必要なのはなんだろう?というお悩み、あったりしますよね。 「そこで必要なのは、筋トレなんです!」と、爽やかに語るのは、ボディデザイナーの森俊憲さん。 森俊憲さんは、今まで5, 500名以上への個別カウンセリングやパーソナルトレーニング指導を行い、多くの女性のダイエット、プロポーションの悩みを解決してきました。 「最もやっちゃいけないことは体重計だけを見ること。美しい姿というものがどういうことかを改めて考えると、体重を減らすことじゃないんですよね。むしろ筋肉をつけて、理想のカラダに近づけることが早道!」 なるほど、ポジティブでしなやかな筋肉をつけて、「細くする」のではなく、「きれいに見せる」ということですね。 「食事制限的なダイエットでは、細いラインは目指すことができるかもしれませんが、ヒップアップ、バストアップなど、ボディラインをきれいに見せるためには、それなりの筋力が必要なんですよ」 うーん、でも、筋トレでムキムキな感じになるのは困ります… 「女性に適している正しいトレーニングをすれば、しなやかでメリハリのあるボディラインに仕上がります。例えば美しい立ち姿のために大切な美脚づくりやヒップをきれいに見せる場合、僕はスクワットをおススメしています」 スクワット!? 「スクワットによって、ヒザ周りをくるんでいる大腿四頭筋(だいたいしとうきん)が鍛えられる。ここを鍛えるとヒザまわりがシェイプされて、たるみが解消されて美しく見えます。さらに、お尻の筋肉も刺激することができてヒップアップしてきます。体幹にも好影響がありますし、結果、すらりとした足長の美脚になるんですよ!」 なるほど!「美しい立ち姿は保ちたいけど、いろいろなパーツが重力に負けて…」なんて気持ちも、まずは筋トレで眠っていた筋肉や体幹を刺激することで、前向きになれるかも。筋トレは女性らしいプロポーションをつくるためのものでもあるんですね。でも、そうはいっても筋トレって厳しそうな響きが…。運動経験が無い人でも続けられますか?