という場合は、学習環境の整った病院などへ転職するという方法もあります。職場の特徴などをしっかり見極めて転職したいなら、看護師専門の転職エージェントに登録し、希望に沿った働き方を提案してもらいながら転職先を探すとよいでしょう。
新人看護師の勉強ポイント 新人看護師のうちは、とにかく日々新たに学んだことについて「メモを取ってノートに起こす」ことを毎日実行しましょう。メモ書きは断片的になりがちですから、その日のうちに家に帰ったらノートにまとめておきます。ノートに起こすまでの日数を空けてしまうと、メモ書きの内容をどんなシーンで書きとったか分からなくなってしまうかもしれません。 また、教材や資料で勉強する場合には「何度も読んで頭に入れる」ことで理解度が挙がります。7回読めば、だいたいの内容は頭に入るという学習法も提案されていますから、試してみるのもよいでしょう。 2. ブランクがある看護師の勉強ポイント ブランクのある看護師は、1度看護の基本からまるっと復習してみる方法がおすすめです。看護学校時代に使っていた教科書やノートを見返し、当時教わった看護メソッドを振り返ってみましょう。医学の世界は日進月歩で高度化していますから、現在の看護での常識と当時の常識が大きく異なる場合もあるでしょう。その違いが不安に感じたら、先輩や上司に確かめたりネットで調べたりして現状を知るだけでも、有効な学びになるはずです。 ブランクがある看護師は、現在のご自身の看護に関する知識や技能で「心配なところ」を積極的に潰していく勉強法を取るとよいでしょう。ブランクがある看護師向けの勉強会や講習が開催されていることもあるので、見つけたら積極参加するのもおすすめ。 3. ベテラン看護師の勉強ポイント 7年ほど現場で働き続ければ、もうベテラン看護師と呼んでよいでしょう。ベテラン看護師の世代で、視野に入れたいのは「キャリアアップ」。勉強する際にも、キャリアアップを視野に入れた勉強を始めてみると将来のビジョンがはっきりします。 看護に関する新たな資格を具体的に取得するための勉強や、院内の管理職ポストをめざして昇進するための勉強を始める良い時期です。 まとめ 今回は、看護師が忙しい中コツコツ勉強を続けられるためのコツや、看護師のキャリア別おすすめの勉強法をご紹介しました。 先にも述べましたが、医療は日々進化していくものです。看護の世界でも、少し前まで常識と言われていたやり方が今では完全に古いものとなっていることも珍しくありません。日々さまざまな方面にアンテナを張り、新しいノウハウや知識で頭のなかを更新していくことが、看護師にとってもとても大切です。 新たな資格取得やキャリアアップ目的でしっかり勉強したいのに学ぶ時間がまったく取れない!
コンプレックス克服は明日にでも、1秒でも早い方がたしかに良いかもしれません。しかし、焦りは禁物です。 「焦らなければミスは起きない。急ぐと焦るは違う。」というのは私の上司の口癖でした。 見出し通り、「 仕事できないのはそう悩む心のせい 」ではないでしょうか? 年数を2年、3年、4年、5年と重ねるごとに仕事をできないことをより強く悩んでしまうのは仕方がないことです。 ですが、皮肉(? 【看護師と勉強】１年目ナースにおすすめの本５選【人気】 | 看護師トリの学びブログ. )にも解決策というのは、 仕事のできない自分自身を受け入れ・周知されることで 悩まなくなること で それによって仕事ができるようなったりする のかもしれませんよ。 仕事ができないと悩む看護師さん 、いかがでしたでしょうか? この記事を読んだことでナルホド!と思っていただき、本当は解決まで6年かかるところを10日でも短縮できれば大変うれしく思います。 最後にもう一度、 「仕事できない看護師が仕事できる看護師になる方法は、「仕事できない」ことで悩まなくすること」 で す! 一方、看護師自体が向いてないかも! ?と思っちゃってる人は下記の診断なんかもお試しください。
ここを疎かにしないで、一つ一つクリアしていってほしいですね。 3年目のときにおすすめな本↓ いつもと違った視点で学べるきっかけを作ってくれます! 看護師に必要な勉強とは 1~3年目での勉強についてまとめましたが、 ぶっちゃけ個人的にはこの順番はあまり関係ないとも思っています。 ただ、解剖生理がわかっていないと、病態や看護の勉強をしても理解するのは難しいので… その点だけ土台がしっかりしていれば、あとは自分の興味あることや、怒られたこと、わからないことから調べていくようなことも立派な勉強だと思います。 また、教科書を読む、書き出す、ノートを綺麗にまとめる…これらは向き不向きがあるので、別に勉強法はこれに限ったことではないです。 なによりも、私自身が勉強する上で一番大切だと思っていることは… 素直でいること、常に謙虚でいること! 循環器（循環器内科） | なりたいナースになる方法 | 飯塚病院看護部. 知らないことも知ったかぶりするのではなく、まず自分でその事実を受け止めて、行動する…。 経験年数が上がるほど、なかなか知らないことを恥ずかしいと思って隠そうとしたり、そもそも当たり前になりすぎて気づかなかったりする ので、私は素直に受け入れるよう気を付けています。 (ちゃんとできているかは怪しいけどな~笑) あとは、勉強法も一つだけに頼らないこと。 たとえば、〇〇疾患についての教科書1冊読んだだけで勉強した気になるのではなく、他の教科書や 勉強サイト 、先輩看護師や医師からのアド バイス 、患者さんのリアルな情報など 多方面から捉えること も必要です。 ただでさえ、現場では教科書通りにいかない、ケースバイケースの患者さんをみることが多いので、視野は広く観察力や分析力を高めることが大事だと痛感しています…! 私もまだまだですが、看護師をはじめとして医療職は知識と技術のアップデートが必要なので、それぞれ工夫して楽しみながら勉強していきたいものです! 看護師1~3年目におすすめ記事↓
これに尽きると思います。 (2年目だろうが3年目だろうが、別に聞いていいと思うんですけどね) ただ、気を付けなければいけないのは「わかりません」ではなく、「ここまで調べたけど、ここの部分がよくわかりませんでした」と、より具体的に質問したほうが、先輩としても答えやすいです。 あとは、ちょっとした疑問などは、その場で聞きやすい先輩看護師だけでなく、リハビリスタッフや研修医、主治医にそれぞれ聞くこともあります。 その道のプロに聞くのが一番ですし、職業柄とても関係が大事なので、1年目のうちからパイプを作っておきたいものですね(腹黒い笑) 看護技術の勉強でおすすめなのはこれ↓ 解剖生理勉強するのにおすすめな本はこれ↓ 医療 情報科学 研究所 メディックメディア 2017年03月04日 早いうちにBLSなどの初期対応講習を受ける 院内のBLS講習などもありますが、主催によってかなりバラつきがあるため、私はAHA ガイドライン に沿ったプロバイダー講習会のほうがおすすめ。 きちんとテキストがありますし、インスト ラク ターの実技演習が受けられ、より質の高いCPR対応や AED 使用などの基礎的なスキルが身につくからです。 これは1年目であっても、CPR患者の対応をしなくてはならない場面もあるからこそ、早めに学んでほしいと思います。 いや、学生からでも全然いい…! BLS・ACLS・PALS講習会を神奈川・東京で開催 - 横浜ACLS 日本ACLS協会 日本循環器学会 AHA国際トレーニングセンター(JCS-ITC) 他にもPEARSやACLSなど、初期対応の講習はいくつもあります。 2年目の状況と勉強しておけばよかったと思うこと 後輩ができて少し気の緩む時期 ようやく待望?の後輩ができてちょっと余裕ができるというか、気が緩みやすい時期。 自分自身もそうでしたが、先輩としてみていても2年目が一番遊んでいられるような感覚はあります。 (実際、私は超遊んでました…すみません) しかし、 現場では重症患者を持たされることも増えてくるため、このときにもっと勉強しておけばよかったと思うことは多いです。 ケースレポートも2年目でやるところありますよね…。 より応用力やアセスメント能力を鍛えるような勉強 1年目2年目でも基礎的な部分の勉強はしますが、2年目ではより応用力というか、アセスメント能力が求められるというか… 言葉にすると難しいですが、知識量をより広げて深めるような感覚はあります。 また、ケースレポートもあるので、所属部署に関わる看護理論や 中範囲理論 などの勉強も必然的に活用することになるでしょう。 仕事として慣れてきてなんとなくそれなりに動けるようにはなっても、知識が伴っていないと、このあたりからボロが出てくる可能性大です!
この記事を書いた人 最新の記事 kiralike(キラライク)編集部です。保育・介護・看護のお仕事がもっと楽しくなるような、今日も明日も笑顔が輝く情報を発信します!
まず、自分が1年目であるということを理解しましょう 1年目の初心者マークがついているときは失敗、ミスは当たり前です。 むしろ今ミスしなければ、いつミスをするのでしょうか?それこそ年月が経ってから、相談内容のようなミスをしていたら不安になるのはわかりますよ。 ですが1年目の小川さんに、周りも完璧を求めていません。 迷惑かけられて当然だって思っているでしょう。 だって先輩看護師たちも通ってきた道ですから。 ミスして先輩にきつく言われていない、いじめられているわけでもないのであれば怖がることはないのでは? と椿は思ってしまいます。 実はこの点、椿は二枚舌になります。 一つ目は「1年目とはいえ、白衣を着たらプロ。 患者さんにとって1年目かどうかは関係ない」ということ。実際、そういう回答をしたことがあります。 もう一つは「初心者マークは何のため?今、失敗して成長しなければ、いつ失敗するの?」 ということです。 この2つ、すごく矛盾しているのですが、看護師1年目というのはこの矛盾が許される時期だと、椿は考えています。 ポイントは 「本人が看護という仕事に本気で向き合おうとしているかどうか」 です。 2. 看護師として働いていきたいのか、今一度考えましょう お悩みを拝見する限り将来の目標はとても立派なものだと思います。 そして希望の職場にも入れていて、将来の目標となるキャリアを築いていく環境は整っています。 それを踏まえたうえで、小川さんは今後どうしたいのかというのが、今回のお悩みの根本だと思います。 仮に転職したとしても、1年目であれば、どの職場、どの職業も同じようなものです。 むしろ看護師であれば学生時代から学んでいることの延長なので多少の慣れはありますが、全くの初めての職業でしたらそれこそ右も左もわからず、現在よりももっと周りに迷惑をかける可能性が高い、と覚悟しましょう。 また、今のところで例えば3年働いて転職したとしたら、同じ看護師なら多少はキャリアを見てもらえますが、転職先の病院では1年目というくくりにされることがあります。 配属先の診療科が違えば、なおさらです。 つまり「1年目」というのは一生に一度ではないのです。 ただ、 「看護師を辞めたいと思っている人に看てもらいたい患者さんはいない」 というも事実です。 小川さん自身も、「医師なんてやりたくない」と公言している医師の診察って、受けたいですか?
それではここからはビタミンC誘導体配合のおすすめクリームを10種類ご紹介します! ビタミンC誘導体には、いろいろな種類があります。それぞれにメリットがあるため、商品ごとに配合されているビタミンC誘導体の特徴も解説します。ぜひ自分の肌悩みや肌の状態に合わせた商品を選んでください。 ナチュリーホワイト モイストクリーム 価格(税抜) 8, 000円 内容量 30g 有効成分 L-アスコルビン酸2-グルコシド、トラネキサム酸 添加物 無香料、無着色、パラベンフリー ビタミンC誘導体とトラネキサム酸を組み合わせた、W有効成分が心強い美白クリームです。植物エキスもたっぷり配合されており、美肌にトータルアプローチできるところも嬉しいですね! 安定性が高く、変質しにくいビタミンC誘導体「L-アスコルビン酸2-グルコシド」が配合された薬用美白クリームです。さらにトラネキサム酸も組み合わせたW有効成分が、透明感のある肌をサポート。アーモンドエキス、ニーム葉エキス、セイヨウナシ果汁発酵液など植物由来成分がなめらかな肌に導きます。 シークリームプラス 5, 000円 40mL なし 医薬部外品ではありませんが、浸透性の高いビタミンC誘導体「パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na」が配合されているクリームです。皮膚科医院でも取り扱いのあるドクターズコスメです。 K2Cコスメティクスは、河合敬一皮膚科医院などでカウンセリングと一緒に選べるスキンケアシリーズです。親油性と親水性の両方の性質を持ち、浸透力が高いビタミンC誘導体が配合されており、肌の透明感を高める効果が期待できます。 その他にもビタミンCと一緒に効果を発揮するビタミンPや、うるおい成分ヒアルロン酸などが贅沢に配合された美容クリームです。 ケシミンクリーム 1, 800円 L-アスコルビン酸 2-グルコシド、グリチルレチン酸ステアリル、トコフェロール酢酸エステル 無香料、無着色 ビタミンC誘導体に加え、抗炎症効果や血行促進効果のある成分を加えたトリプル有効成分が嬉しい美白クリームです。プチプラ価格でこの配合成分は贅沢な1品といえるでしょう!
今回は、そんなボディケアに抱えないボディクリームの人気商品を紹介しますので、ぜひ参考にしてみて下さいね。 色素沈着とは?おすすめのクリーム15選!