1.妙にリアルな夢を見始めるのは要注意です 朝起きたときに、妙にリアルな夢を見たことがありませんか? まるで夢の中の出来事を実体験したかのように疲れていて、胸辺りが妙に重苦しかったり、息苦しかったりといった感じがして、クタクタになったことはありませんか?
!」という心の叫びがあるから、心の戦いが夢に現れるのです。 どちらも自分の正直な心の叫びですから、疲れれてしまいます。 このあまりにもリアルな夢は、眠りの浅いときにしか見ません。 良く眠れていない証拠です。 レム睡眠とノンレム睡眠をバランスよくとる 人の体のメンテナンスは、眠っている間に行われます。 「良質な睡眠」とは、寝入りに3時間の熟睡の後、「レム睡眠(浅い眠り)+ノンレム睡眠(深い眠り)」、90分セットの繰り返しです。 なので、熟睡していれば、「3時間(熟睡)+90分×○セット」の時間の睡眠がとれていれば、最低4時間半といった睡眠時間が短くても気分爽快な目覚めができるのです。 レム睡眠とノンレム睡眠のときには何が起こっている? レム睡眠時に体のメンテナンスと記憶の整理 が行われます。 レム睡眠中は、脳は働いていますので、寝返りや寝言・歯ぎしりをするのもこのときです。 一方 ノンレム睡眠で脳の休息 が行われますので、呼吸や心拍等、生きるのに必要な臓器の最低限の活動しか行われません。 この脳の休息が充分に行われていないと、疲労感が残ってしまうのです。 レム睡眠とノンレム睡眠が交互にしっかり行われ、脳がしっかり休息された状態でなければ、人の体の疲労はどんどん積もり積もっていきます。 脳の疲労がたまるということは、ホルモン分泌の乱れや免疫低下、体温低下、身体に良いことは一つもありません。 3.睡眠不足は心の疲労を加速させます このような睡眠不足は、心身の疲労を加速させます。 心に逆らってどんどんがんばってしまうと、心だって病気になります。 身体でいうと、過労が続けば病気で倒れてしまいます。 過労死という言葉が、話題になりましたね。 心だって同じです。 がんばりすぎると「心の過労」となって、心の病に陥ってしまいます。 風邪も放置しておくと、肺炎をこじらせ、命の危険さえあるように、心だって同じなのです。 人格障害も引き起こす? 不眠は心の病の最も軽い初期症状です。この時期に治しておかないと、どんどん病をこじらせて大変なことになってしまいます。 心の病は、ウツだけではありません。 あまりに現実を受け入れずにがんばりすぎていると、自分の人格をいつの間にか否定して、 人格障害や記憶障害、その他精神疾患を引き起こす可能性 もあるのです。こうなると大変です。 ウツが心の風邪なら、人格障害や記憶障害、その他は、心にガンができてしまったようなものです。 素直に休息することが、心の病の特効薬 心の風邪(ウツ)だって、重症になると、死にたくもないのに勝手に自殺願望症状が起きて、本当に死に至ることもありますね。 心のガンは、もっと恐ろしいのです。自分の性格ががらりと変わってしまったり、感情のコントロールができなくなってしまうのですから。 こんな恐ろしいことにならないように、自分の心に素直になって、弱音を吐ける勇気を持ちましょう。 できないことは、周囲に相談し、助けを求めるのです。 あなたが遊ぶことや休憩することを誰もとがめたりしません。 まとめ いかがでしたか?
明晰夢は誰でも見ることが可能だと考えられています。 ある調査によると、人は平均して死ぬまでに一度は偶然に明晰夢を見るとのことです。 また、たとえ起きた時に覚えていなくても、誰でも夢はみているといわれています。 その中で夢だと気づくことができれば、明晰夢になる確率が高くなります。 年齢にかかわらず、比較的頻繁に明晰夢を見ることができる人もいれば、見たくて仕方なくていろいろ努力しているのに願いがかなわない人もいるようです。 人工的にみることはできる?
こうして、未来の暗示を自分には無関係な " 単なる夢 " として片づけてしまう。 実際は、ストーリーにもう少し 複雑な処理が加えられますが、 基本的に夢は、それが未来の出来事 であっても事実を都合よく脚色するのです。 すなわち、現実に起こることを 鏡に映すかのように、 そのまま夢にすることは無い。 夢とは、それが単なる願望夢であっても、 未来に関する予知であっても、 その人の " 主観 " によって描かれている ことを理解しておく必要があります。 夢はそれを見ている本人が作っているのです。 つまり、夢の内容を自分の都合で 自由に書き換えることも出来る。 演出効果としての " リアル " では、今回のリアルな夢は、 どう解釈すべきでしょう? この夢のポイントは " 侵入者 " ではなく、 彼とその恋人である女性の " 二人の関係 " です。 彼は恋人の自宅に半同棲という形で 日常的に世話になっており、 日頃から恋人に対して、 " 世話になってばかりで悪いな " と思っていた。 彼のその後ろめたい気持ちが 夢になったのです。 具体的には、彼女の自宅のベランダから 見知らぬ男が入ってくるという演出によって、 自分が恋人を守る状況をあえて作っています。 それを恋人に目撃させている。 " 俺だって少しは役に立つだろ " という彼の心の訴えが、 この夢に描かれているのです。 そして、 この夢はリアルでなければならない。 なぜなら、嘘っぽく、 明らかに夢だと分かるような演出では、 " 彼女を守っている " ようには見えないからです。 この夢にとって " リアルさ " は、 あえて取り入れた演出の一つなのです。 夢がリアルであったとしても、 それが現実に起こる可能性は、 それ以外の夢と特に違いはありません。 リアルでない夢が、実際に起こる 出来事を暗示している場合もある。 ただ、それが形を崩したメッセージなので、 リアルな夢に比べて、" 暗示 " であることに気づきにくいだけなのです。 リアルでない夢 では、逆にリアルではない夢とは、 どんなものでしょう? 神話上の動物が登場したり、空を飛んだり、 全くありえない設定だったり、 目覚めてから、 絶対に実現することは無いと分かる夢。 しかし、潜在意識が、もし、 夢を作る段階で次のように意図したならば、 どうでしょう? "
あなたが誰かに宝くじが当たった事実を伝えた時点で、 そこからどんどん広まり 大変なことになりますよ!
他人を見下す人の末路って落ちぶれると よく耳にするのですが 本当のことなのでしょうか 私はまだ十代で人生経験が浅いので そうなった人間を見たことがありません 私としては落ちぶれて ほしいです でもそんな人に限って世渡りがうまく 見下された人の方が肩身の狭い思いをしそうで… どうか皆さんのご意見を聞かせてください 実体験などを添えていただけるとありがたいです よろしくお願いします 20人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 人を見下すに事の他にも、人を蹴落として行くのが上手い人ほど上に上がって行くのは確かにそうだと思う。 口も上手いし嘘だって平気でつけるから。 自分は蹴落とされた側です。 弱い人間なので、戦う事すらできませんでした。言われっぱなしやられっぱなしで。 だけど、それで良かったと思っています! そのお陰で、自分は絶対こんな人間にならないようにしようと思ったし、傷付けるられた分、同じように苦しんでいる人の気持ちが以前よりずっと身にしみて分かる。 人の痛みが分かる人間になれて良かったと凄く思います。 私が見てきた、他人を傷付けて蹴落として人の上に立った人間は、一見いろんな事で地位も名誉も上のように見えますが、人望は全くと言っていいほど持っていなかったです。 私は、たとえまた傷つけられたとしても同じ事は人にしたくないし、上にあがって行けなかったとしても周りの人には優しい人間でありたい!と思っています。 ただ、間違っている事は間違っている!とはっきり自分の意志を相手に伝える事は必要だと思います。 88人 がナイス!しています
おはようございます。"おこめさん"です。 今日は衝撃的なタイトルの本を見つけたので、紹介させて下さい。 ずばり、「宝くじで1億円あたった人の末路」です。 自分で1億円あたることってそうあるものではありません。 (そもそも買ってない) (当たらない) なんとなく、宝くじにあたると人生がかわる (悪い意味で) とは聞いたことがありますが、どう変わるのでしょう。 ということで、今日はこの本から宝くじで1億円あたった人の末路についてまとめていきます。 学校では教えてくれない 「宝くじで1億円あたった人の末路編」 です。 (そりゃ学校では教えてもらえない) (この内容を通して、ファイナンシャル・リテラシーを少しでもあげるというのがぼくの意図でもあります。) ちなみにこの本は、この他にもいろんな人の末路が紹介されていて キラキラネームの人の末路、事故物件を借りちゃった人の末路、賃貸派の末路、自分を探し続けた人の末路、などなどおもしろい話が盛りだくさんです。 (いい末路もあります。) (いい末路っていうの?)