日々の仕事の疲れやストレスもこれで解消できる! 「たくさん寝たのに疲れが全く取れない・・・」というあなたの原因もこれで解決できます。 「疲れが抜けるようになりました」「効率的な休み方がわかりました」 そんな喜びの声が多数寄せられる話題作が、手軽に聴けるオーディオブックになりました。 休日に1日ゴロゴロしても休んだ気がしない、なんとなく疲れているけどどうにかやっていけるから大丈夫。 そんな風に思って過ごしているあなたにこそぜひ一度試してみていただきたい、 健康で充実した毎日を手に入れる実践方法を、現役の精神科医がアドバイスします。 「疲れているけど、まだ大丈夫」「週末に寝ればなんとかなる」 あなたは、こんな状態のまま忙しい日々を続けていませんか?
Posted by ブクログ 2018年06月24日 どうにも毎日疲れていたので、何かしら打開策に繋がるヒントがあればと購入。 「昨日の疲れ」というフレーズから、年齢から来る疲労に効く食事やら運動やら生活習慣やら、そういうことが書いてあると思っていたものの、フィジカルよりメンタル寄りの本でした。なるほど、著者は精神科医とのことで、精神医学の観点で色々... 続きを読む このレビューは参考になりましたか?
公開日: 2017/11/04: 最終更新日:2017/11/05 未分類 著者: 西多 昌規 出版社: 大和書房
0 深さ 40km 緯度/経度 北緯36. 8度 情報 この地震による津波の心配はありません。 Hakutsuru@583🗽 @Hakutsuru5831 その後再び揺れを感じました😖 ①5:33頃発生・震源地は茨城県沖 深さ40㎞・マグニチュード6. 0 最大震度3 ②5:43頃発生・震源地は茨城県沖 深さ30㎞・マグニチュード5. 6 最大震度2 私のところでは①が震度2で②は震度1でした😓 華笛 @_hnfe_ 全く同じ震源地で短期間に段々強くなってってるのこわいね sasaki @yoshiss8 最近、肌で感じる微動が 続いていたので来るんじゃないかと 思っていました。来た。(震源地茨城沖か) 大きな地震にならなければ いいのですが。 気温27℃晴れ、蒸し暑い 今日もよろしく ふらぼの🦊 @flavonyori そういえばさっき地震で起きちゃったけど、昨日のやつと同じような震源地だなぁ。こわい 萩谷 翔太 @Hagiya_Shota_08 発生時刻:2021年8月4日 5時33分ごろ 震源地:茨城県沖 最大震度:3 マグニチュード:6. 2021/08/03に日本で発生した地震. 0 深さ:40km 茨城県付近の方々、大丈夫でしょうか? 心配です… 何かあってからでは遅いので、今一度モバイルバッテリーや懐中電… … 𝗆𝖺 @__jmnily ねえ昨日からなんでこんな地震多いの.. さっきから立て続けに起こってるし 震源地近くに住んでるからほんと怖い demeco😷 @demecosan なんか、何度も小刻みに、茨城沖震源地の地震だ…。震源地付近の皆さん、お気をつけて。 なめお @73kimama ありり、やっぱりまた揺れてたのか💦規模も少し大きいし同じような震源地…しばらく注視👀💦 「震源地」Twitter関連ワード BIGLOBE検索で調べる
6 — 17 2021/08/02 11:47:20. 14 根室半島沖 42. 814N 145. 799E 42. 5 — 18 2021/08/02 14:43:27. 59 岩手県東方沖 39. 455N 142. 459E 45. 1km M2. 5 — 19 2021/08/02 14:44:52. 97 種子島近海 30. 994N 130. 400E 132. 7km M3. 5 — 20 2021/08/02 16:43:02. 72 根室半島沖 43. 178N 145. 913E 48. 1 — 21 2021/08/02 17:24:19. 80 銚子付近 35. 736N 140. 771E 8. 2km M3. 3 — 22 2021/08/02 18:11:03. 37 金華山付近 38. 327N 141. 603E 53. 7 — 23 2021/08/02 20:02:50. 54 茨城県東方沖 36. 646N 141. 562E 25. 9 — 24 2021/08/02 20:50:02. 89 福島県東方沖 37. 694N 141. 792E 41. 6 — 25 2021/08/02 22:36:25. 36 日向灘 32. 083N 131. 901E 29. 6 — 26 2021/08/02 22:38:23. 93 釧路地方 43. 097N 144. 404E 120. 5km M2. 5 — 27 2021/08/02 22:43:42. 98 福島県東方沖 37. 664N 141. 589E 45. 4km M3. 4 — 28 2021/08/02 22:48:48. 22 十勝地方 42. 852N 143. 019E 114. 9km M2. 9 — ※番号のリンクをクリックすると地震発生時のアニメーション画像を表示します。 ※震源地のリンクをクリックすると震源地をGoogleマップ上に表示します。 ※AQUAシステムのリンクをクリックすると震源マップ画像を表示します。 震源地 発生回数 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 福島県東方沖 3 1 1 1 根室半島沖 2 1 1 茨城県東方沖 1 1 種子島近海 1 1 福島県中部 1 1 日向灘 1 1 島根・広島県境 1 1 岩手県東方沖 1 1 銚子付近 1 1 釧路地方 1 1 金華山付近 1 1 国後島近海 1 1 十勝地方 1 1 合計 16 0 1 0 0 0 0 0 0 0 1 2 1 0 0 2 0 1 1 1 0 2 0 4 0 ※AQUAシステムのデータはカウントされていません。
0 余震連発、地震で起こされた人も多数いそう また地震、何度も地震、地震多い・・・ … 最近こんな地震もあったし心配 Polite runner @iwtwhard 茨城・福島沖を震源とする地震が度々発生しているみたいで、心配です。昨晩から今朝にかけても10回に届くくらい揺れているみたい😣…。 𝗆𝖺 @__jmnily ねえ昨日からなんでこんな地震多いの.. さっきから立て続けに起こってるし 震源地近くに住んでるからほんと怖い demeco😷 @demecosan なんか、何度も小刻みに、茨城沖震源地の地震だ…。震源地付近の皆さん、お気をつけて。 Han☆ちょー @Han03420366 おはようございます☀️☀️☀️ 昨日から小さ目な地震が続いてますね😅震源は茨城県沖、福島県沖のようです 念の為、万が一の事を想定して行動したいところです😣 とはいえ、やることたくさん😂 今日も一日頑張っていきましょ〜♪ 田中浩司 @heartnoj 震源は茨城沖らしいけど、今の菅内閣で、大地震が起きたら、この国は、コロナと合わせて完全に沈没するから勘弁してほしい。そのくらい菅首相は無能だし、使えない政権だということ。 地震星 @a3pCEcbCvlM0kHc 茨城県沖の地震は、USGSの結果は、M5. 8 M5. 8 120 km ENE of Hasaki, Japan 2021-08-03 20:33:32 (UTC) 10. 0 km 震源の深さは120km 道理で、遠くまで揺れるわけだ 「 震源 」Twitter関連ワード BIGLOBE検索で調べる