そもそもメンタルヘルスマネジメント検定とは?
大阪商工会議所が主催するメンタルヘルス・マネジメント検定。 コースは Ⅰ 種 〜 Ⅲ 種 の 3 種類がありますが、Ⅲ種 (セルフケアコース)、 Ⅱ 種 (ラインケアコース) ともに難易度は高くなく、 きちんと対策すれば独学でも合格可能です 。 今回は、メンタルヘルス・マネジメント検定 Ⅱ 種を独学で合格した私が、勉強のポイントとおすすめのテキストについてお伝えします。 合格率は? Ⅱ 種の合格率は、約 56% です。 直近の合格率は、以下の通りとなっています。 試験日 合格率 第25回 2018年11月4日 65. 1% 第26回 2019年3月17日 48. 7% 第27回 2019年11月3日 43. 3% 第28回 コロナの影響により公開試験中止 第29回 2020年11月1日 56. 【勉強法紹介】メンタルヘルスマネジメント検定の一発合格！ | やべっちブログ. 5% 第30回 2021年3月21日 68. 2% ご覧のとおり、少々バラつきはあるものの、合格率は平均して 56% 程度です。 合格率は決して低くない 試験 であると言えるでしょう。 合格基準は? Ⅱ 種 (ラインケアコース) は、 100 点満点中 70 点以上で合格と判定されます。 問題は全 50 問、すべて 4 択の選択問題です。 試験時間は 2 時間で、早く終われば途中退出も可能となっています。 Ⅱ種は独学でもいける!
メンタルヘルスマネジメントII種とIII種|独学のための参考書 メンタルヘルスマネジメント検定には公式テキストと公式過去問がおすすめ です。 この2冊だけやり込めばいいと言ってもいいくらいです。 実際に、 わたしの試験会場では8割くらいの受験生がこの公式テキストと公式過去問を使って復習 していました! 試験当日のレポはこちらの【おすすめ記事】で詳しく解説しています。 メンタルヘルスマネジメントII種の独学用参考書 II種(ラインコース)に必要な参考書はこの2つだけです! 実際にわたしはこの2冊の参考書で3週間勉強して独学で合格しました。 正直、イラストなどは少なく、文字ばかりで読みにくいです…。 とはいえ、 「公式」なのでこれをやっておけば本当に間違いありません! 公式テキスト リンク 公式過去問 これから参考書を買う方にはこちらの参考書2冊をおすすめします。 メンタルヘルスマネジメントIII種の独学用参考書 わたしはIII種(セルフケアコース)は受けていませんが、 1番簡単なコースなので、絶対独学合格を目指しましょう。 わたしがII種(ラインケアコース)を独学で勉強したときと同じシリーズの公式テキストと公式過去問をご紹介します。 この2冊をやり込んで完璧にすれば、絶対独学で合格できます! メンタルヘルスマネジメントII種とIII種|必要勉強時間は最大50時間 絶対独学で合格できるメンタルヘルスマネジメント検定II種とIII種について、独学勉強に必要な勉強時間はこちら! 【独学でも大丈夫！】メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅱ種の勉強法 | ちびくまのキムチ鍋. II種ラインケアコース ➡︎ 独学で30〜50時間程度 III種セルフケアコース ➡︎ 独学で10〜15時間程度 簡単なIII種(セルフケアコース)とII種(ラインケアコース)は、簡単に勉強して取れそうな勉強時間ですね。 わたしは、II種(ラインケアコース)のために40時間くらい勉強しました。 具体的なスケジュールはこんな感じです。 ネットで「2ヶ月前から勉強スタートがおすすめ」という情報を読み、2ヶ月前に独学スタート でも勉強を始めてみると思ったより簡単で、1週間くらい勉強してから、1. 5ヶ月くらい勉強をストップ そして、本格的に勉強を再開したのは試験の2週間前 自分でいうのも変ですが結構余裕な感じでした(笑)。 独学のいいところは 勉強を始めてみて、自分のレベルに合うようにスケジュールの調整ができる 得意な内容には時間をかけずに苦手な内容に集中できる ことかなとおもいます。 メンタルヘルスマネジメントII種とIII種|独学合格には過去問をやりこむ メンタルヘルスマネジメント検定には、3つのレベルそれぞれについて、 公式のテキスト 公式の過去問題集 が準備されています。 選択式のマークシート方式であるII種(ラインケアコース)とIII種(セルフケアコース)なら、 以下の2つをやれば独学で合格できるはずです!
公式テキストを読んで一般常識的なわかりやすい内容を理解する(頭にスッと入ってくる内容は無理に暗記しなくても自然に覚えられる) 過去問を100%の正答率で解けるような暗記をする 正直、公式テキストを完全に暗記するのはムリです。 なので、 わたしは一般常識に近いようなわかりやすい内容は頭で理解しておいて、過去問を完璧に解けるようにしました。 過去問を完璧に答えられれば、もし過去問には全く出てこない問題が出てきても合格ラインである70%には届くと思ったからです。 もともと満点合格は目指していません。 合格ライン70%を目指した勉強で十分です! セルフケアコースは受けたことがありませんが、内容の理解を諦めて、 合格だけを狙うなら公式過去問だけをやり込めば合格できるような気もします。 でも、この資格は合格することだけではなくて、メンタルヘルスの管理を上手にできるようになることが大事です。 なので、公式テキストは読んで理解しておくことをおすすめします!
メンタルヘルス・マネジメント検定は、2006年に厚生労働省が発表した「労働者の心の健康の保持増進のための指針」により開始された検定試験です。 まだ比較的新しい試験でもあるため、どのように勉強すればいいのか、独学で合格することができるのか、疑問を持っている方も多いと思います。 この記事では、メンタルヘルス・マネジメント検定を独学で合格することが可能なのか、勉強方法などをご紹介します。 1 メンタルヘルス・マネジメント検定は独学で勉強可能?!