ダイエット 2021. 07. 25 健康診断の結果はまだ出てないが、どーもメタボチックなのでゆるーくダイエットをしてみよう! 激しい運動なんて到底無理なのでちょっとだけ食事を野菜中心に変えて、毎日体重をチェックでもするか とりあえず新しい僕のパートナーのヘルメーター君を今日はご紹介します 新しい僕の相棒! 今回購入したのは VAVSEAのヘルスメーター ですよ 中身はこんな感じー なんとシンプルな作りでおしゃれですな↓ 本体と付属品 本体と付属に乾電池、説明書ついてまして なんとAmazonに商品レビューを書くと プレゼントがもらえるらしいぞ これはやっとくべきだよね 使い方 先ずは付属の説明書にQRコードがあるのでそこからアプリをダウンロード HEALTHUってアプリをダウンロードしたらユーザー登録からの 測定する人の年齢や身長、性別、目標体重を登録 こんな感じの画面が出るので登録してね~ 登録したらブルートゥースでつなげてペアリングだよ 計ってみた! あとはアプリを起動して体重計に乗るだけ! 乗りました すまぬ、あまりにも綺麗な?足なのでモザイク掛けました やばいぞー!72. ビックリ！E判定(◎o◎)：じゅん♪のごはん日記. 35は重いです 身長167cmの僕の身長では支えるのがやっとです 階段がしんどい のよね そしてこんな機能が! 各種測定結果を表示してくれてさらには↓ いろんなデータをわかりやすく表示してくれますが~ 骨量少なくねーか 骨粗鬆症になりそう やばいなー からの 内臓脂肪多い! 道理でおなか周りが最近やたら重いんですよね こんな感じで注意喚起してくれて 毎日のデータはグラフにまでしてくれる優れものです まとめ 意識して毎日図り、注意してるだけで少しは違うと思うので しばらく体重計に乗ってゆるーく体重意識ダイエットしたいと思います もちろん食生活も野菜中心にして改善はするけど 過度な運動などは年も年なのでやめときます それにしても僕が勉強不足だったのか最近の体重計は進化がすごいね こんなおじさんでも使いこなせるか心配だけど色んな情報を分かりやすく表示してくれるのは 非常にありがたいです おっさんの 体重意識ダイエット は時々結果を載せて自分のモチベーションにしたいと思います ゆるーく頑張ります! 良かったらみていってね~↓ リンク
・主審がクソ はたぼぅ @hataboxu218 勝ったけど南アフリカのオーバーなリアクションに何でも笛、笛、笛の主審🤔 それにしても久保上手いなぁ~☺️トラップが何でも足元に止まる技術にパスのアイディアが凄いですね はな丸 @hanamaron 南アフリカというよりクソ主審に勝った試合そんな印象 「 主審 」Twitter関連ワード BIGLOBE検索で調べる
ポストに健康診断の結果が。 今の健康診断。 金かけていることもあり、ちょっとした雑誌みたいです。 全体の結果から、それぞれの検査の結果まで詳しく記載されている。 今回は、ショックなことに、なんとE 判定 ランクは、問題ない順に、A B C D E となる なんと最低でした。 E 判定は 胃部レントゲンでE判定、 更に腹部超音波でE判定、 血液検査の炎症反応でD 判定、 前立腺でD判定、 更にC判定も、眼や肝機能がC判定とボロボロ D判定の要受診を通り越して、要精密検査になってしまった。 その中で思い当たるのが、胃のレントゲンでわかった、 十二指腸に近い幽門前転部びらん性胃炎と、超音波での 胆嚢壁肥厚、右側腎のう胞、右側腎内石灰化。 ここ数年の悶絶の腹痛はこれが原因かな? 今までも何度は調べてもらったけど、わかならかったけど、 これがそうだったら、逆に対処の方法もあるのかなと。 膝がひと段落したら、今後はお腹の精密検査に行ってきます。 数年前に、下井(ケンズ)先生に診てもらった時に、 確かに胆嚢が腫れているのと、周りが白くなっており、石化していると言われました。 食事には一応気をつけていたけど、空腹にどか食いしたり、ポテチを夜にガリガリ、 チョコを1回で一箱食べたりしてたなぁ。 ついに、つけが来たようです。 実は健康そうに見えて、健康ではないんです。 精密検査に行きます。
生徒の悩みに寄り添い、サポートするお仕事です。 例えば、進路に関する相談を受けた時。 本人の学びたいことや将来の夢を聞き 希望が叶う大学を一緒に考え、調べます。 頑張りすぎる生徒から「なかなか夜眠れない」といった相談があれば ご飯はちゃんと食べてる?夜遅くまで勉強してない?など お姉さんのような立場からアドバイスします。 教科に関するアドバイスは専門の講師が行うので その他の受験サポートが私たちの仕事です。 一番大切なのは「生徒の話を聞いてあげること」 日々緊張感をもって勉強している生徒にとって 悩みを相談できる存在はとても大きなものです。 生徒に寄り添い、そして成長を見守っていく そんなやりがいの大きなお仕事を始めませんか? ★未経験歓迎★ベテランの先輩がイチからお教えしますので、何も心配ありません♪ アピールポイント アイコンの説明 未経験OK 第二新卒OK 学歴不問 研修・教育あり 語学活かせる 資格住宅手当 産育休活用有 育児と両立OK 休日120日~ 女性管理職有 賞与あり 転勤なし 正社員登用有 土日祝休み 残業少ない 上場企業 社会保険完備 ブランクOK 私服OK 時短勤務あり 仕事内容 ★事務スキル一切不問!未経験スタート歓迎 ★離職中の方も歓迎です!早期入職もOK ★完全週休2日制でオンオフどちらも充実できます ★一時金年2回&残業代全額支給で収入も安定です あなたにお任せするのは、駿河台学園が展開する各教育機関での事務業務全般。 事務経験がない方もしっかりサポートしていくのでご安心ください。 ≪具体的な仕事内容≫ ▼進路や生活面の相談・アドバイス(入試動向や大学情報の提供など) 専門部署が精密なデータを提供してくれるので安心して生徒のサポートができます。 「第一志望のA判定まであと少しだね!」 「最近元気がなさそうだけど大丈夫?」 など合格のためのモチベーションも気にかけてアドバイスをします。 あなたの一言が生徒の笑顔と合格に繋がります!
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ミュージカル『ライオンキング』が 日本中を生命の歓喜に包みこむ!
1kHz|48. 0kHz|88. 2kHz|96. 0kHz|176. 4kHz|192. 0kHz 量子化ビット数:24bit ※ハイレゾ商品は大容量ファイルのため大量のパケット通信が発生します。また、ダウンロード時間は、ご利用状況により、10分~60分程度かかる場合もあります。 Wi-Fi接続後にダウンロードする事を強くおすすめします。 (3分程度のハイレゾ1曲あたりの目安 48. 0kHz:50~100MB程度、192.
0kHz:100MB以上) ※iPhoneでハイレゾ音質をお楽しみ頂く場合は、ハイレゾ対応機器の接続が必要です。詳しくは こちら 。