心配や不安や恐怖をどうしたら解消できるのか。 私は日々のカウンセリング相談やコンサルの中で、 「人生が不安だらけです…」 「子どものことが心配で心配で…」 「勇気が出なくて行動するのが怖いです…」 というような相談を受けることがたくさんあります。 私も「頭」で考えてしまってばかりで なかなか「行動」することが出来ない人間だったので、 そのような気持ちはとってもよく理解出来ます。 だからこそ、 そんなときに必ずお伝えしているメッセージがあります。 そのメッセージとは・・・? 心配事や不安の92%は起こらない というメッセージです。 ブログ記事と音声動画で 心配や不安を解消する方法を解説させていただきますね! 心配事の92%は起こらない!アール・ナイチンゲール "心配事の92%は実際には起こらない" この言葉はアメリカ人である アール・ナイチンゲール の言葉です。 ナイチンゲールといっても、女性ではありませんよ(笑) 男性の方です。 看護師のナイチンゲールじゃないですからね(笑) ナポレオン・ヒルという 「思考は現実化する」 という超ベストセラー本を書いた人がいるのですが、 そのナポレオンヒルの愛弟子の方が、アール・ナイチンゲールです。 そして、自らも 人間開発の神様 と呼ばれた方なのです。 なぜ、心配事や不安の92%は起こらないのか? 以下は、 アール・ナイチンゲールの心配事に関する分析です。 <心配事の分析> ・実際に起こらない事への心配 40% ・過去にすでに起こった事 30% ・不必要な健康に関する心配 12% ・細々とした不必要な心配事 10% 合計すると92%になります! 私たち人間というものは、 あれやこれや心配事や不安事を考えていますが、 92%のことは起こらない! ということなのです。 ならば、 8%が実際に起こる可能性がありますが、 9割以上が無用な心配や不安ということなのです。 心配事や不安や恐怖を解消する方法! masaさん、心配事だらけで人生が不安です… その心配事の92%は、実際には起こらないですよ! 「不安や心配事の9割は起こらない」についての実体験！悩みを解消する言霊。 - 「引き寄せの法則と瞑想」で幸福を引き寄せる. えっ、そうなんですか? はい! なので、あんまりそこにエネルギーを注がないで、別の所にエネルギーを注いでいきましょう!これから何を課題にしていきましょうか・・・ 実際、そんな感じです。 心配事の9割以上は実際には起こりません。 つまり多くの人は、 起こらないことに対してクヨクヨしたり、ビクビクしています。 「妄想」で勝手に悩んでしまっているということです。 過去の終わった嫌な出来事 で悩んでいたり、 まだ来ていない未来の不安 で悩んでしまっています。 それらが無駄とは言いませんが、 もっと「今」を大切にした方がいいというお話です。 心配や不安や恐怖を解消するための方法 というのは、 心配事や不安は実際には起こらない ということを知るということです。 結局は、何の問題もないはずの『 無駄な心配事や不安』に時間を使うのはもったいないと思いませんか?
私のメルマガ講座では、 これ以外の心配事や不安を解消する方法 や 潜在意識を活用して、今以上に幸せになる方法 をお伝えしています。 ご興味ある方は 動画の下より メルマガを登録する箇所がありますのでご登録をお願いします。 メルマガ講座でお会いできるのを楽しみにしています! 心配事や不安や恐怖を解消する方法の動画! ブログ記事でご紹介した内容を 音声動画でも撮らせていただきました。 誰かの背中を押すための 大切な内容だと思ったので『音声』という別の角度からもどうぞ! 7分10秒 の音声動画になります。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー どうもこんにちは! サイト管理人の心理カウンセラーmasaです。 私は母親の病気の介護をきっかけとして 自分の人生を見つめざるを得なくなり、 もがき苦しむ中で、心理カウンセラーになりました。 30歳前後まで、私の人生は どん底、かつ、ボロボロの人生でした… あるきっかけがあり 自分の「生きる意味」に気づいてからは ここ10年で 2000冊以上の自己啓発書 を読み、 現場にて 5100人以上の人との対話 をさせていただいてます。 自分の苦しかった時期、そしてクライアント様と話していると 「もっと知識があればそんなに苦しまなくてすむのに・・・」 ということを今まで何度も感じてきています。 知識は力です。 無知はコストです。 考え方や捉え方(解釈)を学ぶことで 人生は結構、簡単に変えていくことができます! 心配事が頭から離れないときの5つの対処法│プラガエル. 私がこれまで培ってきた知識や経験、知恵を ご縁ある皆さまに 無料メルマガ講座 で分かち合えればと思っています。 期間限定 で 「読むだけで心が癒されるPDF特典」 や 会員制サイト にも特別にご案内しております。 ご縁ある人とより 貪欲に 幸せになっていければと思っています! ※メルマガは90日間、毎日17時頃に届きます。 ご自身のモチベーションUPにお役立てください。 ※「自分に合わない」と思ったらすぐ配信停止にできます。 気楽にお付き合い頂けると私としても有難いです。 "1. 7万名" 以上の方がご参加いただいています! クリックしてメルマガの詳細を見てみる ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ →富と自由と豊かさを引き寄せる無料メルマガ講座 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Please try again later. Reviewed in Japan on November 8, 2018 Verified Purchase 「いま」「ここ」に集中することで心を整える 悩みの9割は「妄想」「思い込み」「取り越し苦労」で実体のないもの 比べようのないものを比べようとするから余計なことやムダなものがまとわりついてしまい不安や悩み、心配事が増える。 それをやめたら「妄想」の9割は消えて心はずっと軽くなって生きるのがラクになる. また、モノも同じ。余計なモノ、ムダなモノを捨てることで部屋も広くなり心も軽くなる。 そうやって「いま」に集中できる環境を作ってあげて「いま」を大切に集中して生きる。 すぐには出来ないけど「繰り返し続ける」ことで少しずつできるようになる。 何事も同じ! せっかくこの世に生を受けたのだから「妄想」なんかに時間をうばわれていないで「いまを生き切る」ことだけに時間を使って楽しく生きていきます! 実行あるのみ!!
全く地元を出ない人って「地元を出る」という意識がないんですか?
公開日 2016. 7. 29 地方出身者は、進学や就職のタイミングで、いわゆる「上京組」と「残留組」に分かれる。お盆や年末年始など年に1~2回、「上京組」や「残留組」が集まり、思い出話に花を咲かせるが、時折「あ、ちょっと感覚が違うな」と思ったことはないだろうか。 筆者は北海道出身で、大学進学で東京に出てきた「上京組」だ。私ごとだが、思春期は黒歴史。地元の閉鎖的な空気感が息苦しく、「大学デビューで人生をやり直したい」と本気で思っていたので、大学進学を機に上京してきた。地元に帰る選択はなかったが、「もし地元に帰っていたら、どんな生活をしていたんだろう」と思うことはある。 そこで、進学や就職で都会に出ず、地元に残り続けることを選んだ人たちに、地方での暮らしぶりや地元に残り続ける理由を聞いてみた。 「とくに東京に出たいと思わない」その理由は?
尊重する ということです。 全面的に。 たとえそれがどんなに 自分から見て不幸でも、おかしくても、ヘンでも。 親の選択と親の人生を そのままに「尊重」してみましょう。 それが、絶対的な受容であり、大きな愛だと 私は思っています。 それができればこそ、同じように 自分の人生も自分で「尊重」することができるようになります。 たとえそれがどんなに親から見て 不幸でも、おかしくても、ヘンでも。 そんな自分のことを、たとえ親は尊重してくれなかったとしても。 それでも 自分の選択と自分の人生を 自分自身だけは「尊重」するのです。 それが、自分に対する 絶対的な受容であり、大きな愛です。 親の価値観は親のもの。 親の人生は親のもの。 私の価値観は私のもの。 私の人生は私のもの。 感情の「株分け」とはこういうことです。 それが自立ということです。 2.
突然ですが、あなたは今どこで暮らしていますか?
むらやま 私は受かった大学がたまたま東京で。地方の国立大学が第一志望だったのですが、落ちたので泣く泣く……という感じです。 和光 私は出たくてしょうがなかった。 「こんな村、出ていってやる」 とさえ思っていましたね。大学でもランドスケープというマニアックな分野を学びたいと思っていたので、「県外に出るしかない」という大義名分を手に入れた気持ちでした(笑)。 桐山 私も都会に早く出たいなとは思っていました。村の生活はどうしても不便ですし、この土地だけで一生を終えるイメージはなかったですね。 ――東京の生活に関しては、どんなイメージを抱いていたのでしょう?