今日は、経過観察で病院へ。 今日の検査は採血と心臓エコー検査。そして主治医による診察でした。 結果は問題なし。 血圧も上117/下74。 心臓エコーでは昨年8月より多少改善がみられたとのこと。 やはり日頃からの節制というか体調管理が功を奏しているといえるでしょう。 大事なのは普段の生活ですね。 それにしても、この暑い中、いつもより1時間以上早く家を出て、病院に行くのは疲れますね。 とくに一番気温の高い2時近くに、駅でタクシー待ちでグッタリでした。 今日はお風呂に入って早めに寝ます。 では振り返りを。 【今日やったこと】 〇7月21日・経過観察(石川県でのかかりつけ医をKKR北陸病院に絞る) ⇒ 上記の通り 〇個人事業主からの依頼業務(日記の自動転記システム開発)プログラミング ⇒ 明日以降に延期 〇個人事業主からの市場調査・報告書作成 ⇒ 明日以降に延期 〇日課のTwitter複数アカウントでの1日5ツイート以上 ⇒ クリア 〇ウェブ解析士協会の寄稿対応(1):ページ作成待ち 〇ウェブ解析士協会の寄稿対応(2): レビュー終了。木曜正午近くに公開 【明日やること】 〇個人事業主からの依頼業務(日記の自動転記システム開発)プログラミング 明日はこれを仕事の中心に! 〇日課のTwitter複数アカウントでの1日5ツイート以上 〇ウェブ解析士協会の寄稿対応(1):レビューまでいけたらGood 〇ウェブ解析士協会の寄稿対応(2):公開対応 〇個人事業主からの市場調査・報告書作成 こちらも可能なら進めたい 〇家の内覧(13:30~) 【今後やること】 〇新型コロナワクチン接種日確定(2回目・7月24日) 〇ウェブ解析士協会のキャンペーン・最終資料まとめ 〇「A4用紙1枚アクセス分析レポート」のnote公開。最終章作成&公開 〇家の売却にあたり、引っ越しでやるべきことリスト作成 〇次回経過観察は9月29日。ただし引っ越し日が確定したら主治医に連絡
社員が結婚をすることは大変喜ばしいことですし、新しい家族の誕生です。同時に会社は社員とその家族を養っていくことになります。総務はそのサポートとして、各種の手続きを行う必要があります。社員との信頼関係をさらに高めていけるように、手続きも正確かつ迅速な対応をしていきましょう。 結婚時の手続き-事前に確認しておきたい項目とは? 本人から結婚するとの報告があった際に、確認しておきたい項目がいくつかあります。以下を必ず確認しましょう。 氏名の変更の確認 氏名変更がある場合には、雇用保険や社会保険に対し変更手続きをして被保険者証の名前を変更する必要があります。 入籍日の確認 入籍する日はいつなのかを確認します。後の書類の届出の際に必要になるからです。 住所の変更の確認 住所の変更がある場合には、社会保険の変更手続きが必要になります。社員の住所をデータ管理をしている場合は、そちらのデータを更新することも忘れずに。 配偶者は被扶養者になるかの確認 配偶者の年収を必ず確認し、被扶養者になる場合、社会保険の手続きをして保険証を発行しましょう。場合によれば、国民年金第3号の届出も必要になります。 給与に変更があるかの確認 住所変更によって、支給している通勤手当の金額が変わる可能性もあります。また、配偶者が被扶養者になることで、扶養手当が新たに付与され、金額が変わる可能性もあります。(会社の給与規程によります)それにより、社会保険料が変わってくる可能性もありますので、必ず確認しましょう。 結婚時の手続き-会社が行う各種届出とは?
15 0 これ日本のAmazonで買ったんだよな? 海外だと発送通知しながら実は発送すらされておらず輸送トラブル扱いにされる場合がある 無論金は戻って来るが 174: 名無し募集中。。。 2021/05/23(日) 15:25:40. 03 0 Amazonの配送員は荷物の中身がなんなのかは知らないんだよね 高額かどうかわからない商品を窃盗なんてリスク高い行為するもんかね 177: 名無し募集中。。。 2021/05/23(日) 15:28:50. 36 0 代引きじゃなきゃ発送は日本郵便が多いからな あいつらなら即重罪になるからとてもやるとは思えない 181: 名無し募集中。。。 2021/05/23(日) 15:30:22. 68 0 >>177 Amazonで日本郵便になるのはポスト投函できる小さい荷物だけ 180: 名無し募集中。。。 2021/05/23(日) 15:30:12. 25 0 少なくともヤマト運輸とか佐川急便とかのレベルの会社では クレームに対しての知らぬ存ぜぬはない amaと協議してカスタマーに対応する だから付き合う相手はちゃんとした会社がいいんだよ 191: 名無し募集中。。。 2021/05/23(日) 15:32:28. 59 0 仮に業者側が絶対渡した 客側がいや受け取ってないってなったらどうやって証明するんだろ サインなんて代筆できるし筆跡鑑定かな 200: 名無し募集中。。。 2021/05/23(日) 15:35:38. 99 0 俺はアパートの大家だけど よくよく考えると廊下に置かれた物は俺の物だよな? つか消防法上廊下に物は置いたらいけないし 206: 名無し募集中。。。 2021/05/23(日) 15:36:35. 04 0 >>200 本当に大家?廊下に置かれたもの勝手に撤去していいと思ってる大家さん? 208: 名無し募集中。。。 2021/05/23(日) 15:41:32. 76 0 >>206 うん 警察相談行ったら一月くらい張り紙した後なら好きに処分して良いよ~だってさ これまで原付とか高そうなチャリとかもろた 245: 名無し募集中。。。 2021/05/23(日) 17:46:32. 85 0 >>200 大家がパクっていいかどうかは別として 確かに物によっては消防法に引っ掛かりそうな気はするな 207: 名無し募集中。。。 2021/05/23(日) 15:38:27.
・心配な事 ・不安な事 ・嫌な事 ・やらなければいけない仕事 まずは、 "自分が何に悩んでいるか"把握して落ち着きましょう! ②"心配事"を自分で解決できる・できないに分ける 心配事や不安な事を書き尽くせたら、 "整理していきましょう!" ・自分でコントロールできる事 ・自分でコントロールできない事 この2つに仕分けていきましょう! 具体的には・・・ 【コントロールできる事】 ・営業ノルマがきつい ・締め切りがある ・仕事量が多い 【コントロールできない事】 ・嫌な上司がいる、一緒に仕事したくない ・接したくないお客様がいる ・起きていない事への心配 起きていない事を心配していても何も変わりません! コントロールできる事だけ頑張ればよし!コントロールできない事は考えない! という事を徹底すれば、休みの日も余計な事を考えなくても大丈夫です。 ③本を読む 仕事以外の事に没頭してみましょう!おすすめは、読書をする事です。 読書は、"自分との対話"と"筆者との対話"です。 仕事の事が頭から離れなければ、他の人と対話する事で、物理的に忘れる事ができます! ④携帯やPCの電源オフ 休日や終業時間外に入ってくる電話やメールほど、嫌なものはありません。 そんな時は、強制的にシャットアウトしましょう! ・携帯電源OFF ・PCシャットダウン ・メール見ない ・最悪、死にはしない!と開き直る 自分の時間は他の誰でもなく、"自分のものです。" 連絡がつかなくても、文句を言われる筋合いはありません。 ⑤趣味に没頭する 仕事が頭から離れない時は、 "趣味に没頭しましょう!" 趣味と言っても何でも良いです! ・運動する ・本を読む ・ゲームする ・スマホを見まくる ・子供と遊ぶ ・美味しい料理やお酒を飲む ・何もせずボーッとする 仕事が頭から離れなければ、強制的に他のことをして、忘れましょう! 自分を見つめ直す!おすすめ転職エージェント ここで『自分を見つめ直したい』時に、おすすめの転職エージェントを2社ご紹介します! 2社とも私も実際に登録し、お世話になったこともあります! 今の仕事を変えたい!キャリアの棚卸しをしたい!時におすすめです! 『仕事が頭から離れない！』不安やストレスを減らす5つの方法 | キャリエール〜働く人のキャリアを応援〜. まとめ いかがでしたでしょうか? 仕事が頭から離れない時は、原因を分析し、"自分を見つめ直す"事で、解決する事が多いです! 是非、解決方法を試していただければと思います!
いつも仕事のことを考えてしまう。 仕事が頭から離れない。 休日も仕事のことが頭に残っている。 今回は、このような悩みをお持ちの方に向けた記事となります。 仕事が頭から離れなくて、困っているという方は多いのではないでしょうか? 仕事で忙しい時期であれば仕方がないですが、常にそのような状態になっている方は注意が必要です。 いつも仕事のことが頭に残っている状態では、完全に休息することが難しく、仕事以外の時間もストレスを感じ続けてしまいます。 今回は 「仕事が頭から離れない人の特徴と脱出法」 についてです。 お風呂に入っていても、ベッドに入っていても、休日も仕事のことを考えてしまう癖がついている方は、ストレスが限界まで溜まる前に、真剣に脱出する方法を検討していきましょう。 本記事を読めば、プライベートの時間で仕事のことを考えなくなるためのヒントを知ることができます。 仕事が頭から離れない人の特徴 仕事が頭から離れない人の特徴を見ていきましょう!
何かに没頭して無心になる 自分が好きなことや、気づいたら時間を忘れるくらいハマっていることを行うと、仕事の不安からも解放されます。 たとえば、気軽にできるのが 家事 です。 「めんどくさいな…」と思ってしまいがちですが、ご飯を作ったり、掃除や洗濯をすることで無心の状態が作れる時があります。 つばめ ちょっと億劫でも、仕事を忘れる機会として実践してみませんか? 考え事が気になってしまう時こそ、無心になれることを探してリフレッシュしてみましょう。 仕事が頭から離れないストレスへの対処法①解決編 ストレスを発散したあとでも、現実に戻ると仕事のことは思い出してしまうものです。 ここでは、冷静になって仕事の不安を整理することで、残りの時間を有意義に使えるようにする方法を紹介します。 人と話したり相談してみる 信頼できる人や一緒にいるとポジティブになれる人と会うことがおすすめです。 つばめ 不安を聞いてもらうだけで楽になることって多いですよね! 仕事 頭から離れない. 気持ちが落ち着くのもそうですし、何か悩んでいることの解決策が見つかるかもしれません。 文章を書くことが好きな人は、自分の気持ちを書いて不安を整理するのもオススメです。 頭を切り替える練習をしてみる 休み明けに仕事のタスクがたまっていると、「終わるのか」という不安も抱えやすいと思います。 帰宅後や休みの間に気になってしまうなら、次の出社で行うことを 決めておく と安心できますよ。 また、心配事がすぐに解決できない場合もあります。 仕事のことを考えてしまうのは、「 解決できない問題 」が原因です。 不安が思いつくまま放置しておくと、頭の中でどんどん不安が大きくなってしまいます。 決めた時間で良い解決策が浮かばないときは、それ以上考えても答えが出ないため、 割り切る勇気 も大切です。 つばめ 解決策が見えなければ気持ちを切り替えるようにしましょう! もしその時に解決策が浮かばなかったとしても、出社日の朝にもう1度考えてみるか、もしくは会社で解決方法を相談することを 決めて おけば、今は考えなくてすみます。 「いまは休む時」と決めて、 あとのことは明日(次の出社日)の自分 に任せてしまいましょう。 仕事のことがよぎっても、「 大丈夫だ 」「 なんとかなる 」と気持ちをコントロールできるかが大事になってきます。 【仕事でミスしてないか不安で眠れないとき】実体験から解消法を紹介!
こんにちは! 働く人のキャリアにエールを送る! キャリアコンサルタント宮原です。 こんなお悩みありませんか? 何で?休みの日も仕事の事が頭から離れない・・・ プライベートの時くらい仕事の事を忘れたい・・・ いっそのこと今の仕事を変えて転職したい・・・ 記事内容 仕事が頭から離れない原因2つ 仕事の事を考えずにゆっくり過ごす5つの方法 おすすめ転職エージェントの紹介 この記事の根拠は? ・5年間の飲食経験・7年間の人材業界経験で、500名以上転職相談経験 ・休みの日にブログ運営したり、コーチングやってます! おすすめ転職エージェント 仕事が頭から離れない原因2つ 休みの日や時間外に、"仕事の事が頭から慣れない原因"は、次の2つです。 ①仕事での"不安"や"問題"が解決できていないから ②仕事の事を考える事で、"安心"したいから 解説していきます! 仕事 頭から離れない うつ. ①仕事での"不安"や"問題"を解決できていないから 仕事が頭から離れない原因の1つは、 仕事の"不安"や"問題"を解決できずにいるからです。 理由は、不安な事や問題をそのままにしておくと、休みの日や仕事が終わったのに、 「あの件は、本当にあれでよかったのか?」「本当は違うんじゃないか?」とずっと気にしていなければ!という気持ちになってしまうからです。 ずっと気にしている事で、休みの日もストレスが溜まります。 これが、仕事が頭から離れない1つ目の原因です。 ②仕事の事を考える事で"安心"したいから 2つ目の原因は、 仕事の事を考える事で"安心"したいからです。 どういう事かというと、 ・心配、不安な事がある→考え続ける→もしもの時の解決策を考えておく→安心する ・仕事で嫌な事がある→本当にそれが起こる→考えていた事でショックを軽減できる→安心する 頭では、仕事の事を考えずに、ゆっくり過ごしたい!と考えていても、考えない事で、「もしも何か起きた時に対して体が勝手に"自己防衛"している状態です。 それでは、 どうすれば仕事が頭から離れて"ゆっくり過ごせるか" ご紹介します! 仕事の事を考えずに"ゆっくり過ごせる"5つの方法 これから"ゆっくり過ごす"為の、具体的な行動をお伝えします! ①仕事の"心配事"を紙に書き尽くす 仕事の不安や心配事を、 "紙に書き出してみましょう!" なぜなら、自分の感情を"見える化"する事で、落ち着くからです。 頭の中から絞り出すように、下記の事を書きまくってみましょう!
やらなきゃいけない仕事は一回書き出してみよう。 •重要な仕事 •期日がある仕事 •すぐ終わる仕事 •後回しでいい仕事 何をいつどれくらい時間をかけてやるのか。 可視化する事で整理できるよ。 — シンタロー@定時帰りの営業課長 (@sintarozevo) June 3, 2020 整理する方法としては、紙に書くなど、やるべきことを視覚的に見えるようにしておくことがポイントですよ。 ③ボールを持たないようにする 仕事が頭を離れないからの脱出法の3つ目は「ボールを持たないようにする」です。 「解決できなそうなことは自分でボールを持たない」 と意識するだけで、仕事が頭から離れないを大きく改善できます。 相手の都合は気にしすぎないでボールを投げる 解決できないことを悩んでいる時間は無駄と考える 感情を捨ててボールを投げる時間を決める 自分がボールを持っていても仕方ないとは分かっていても、「面倒くさい」「相手に申し訳ない」と考えてしまい、なかなかボールが投げられないことも多いのではないでしょうか? そんな時は一時的に感情を捨てる時間を作り、機械的にボールを投げてしまいましょう!