プロフィール PROFILE 住所 未設定 出身 自由文未設定 フォロー 「 ブログリーダー 」を活用して、 ひらさんさん をフォローしませんか? ハンドル名 ひらさんさん ブログタイトル 冷えとりなるままに。 更新頻度 473回 / 365日(平均9.
0g 脂質 :18. 0g 炭水化物: 9. 8g 塩分 : 1. 6g ちょっと脂質が多いです。 このため、今年は2ピースのみ、控えめにしときました。 ちなみにオリジナルチキンは下記。 カロリー:237kcal たんぱく質:18. 3g 脂質 :14. 7g 炭水化物: 7. 9g 塩分 : 1. 7g これなら、ちょっと脂質は多くなるけど、 1人2ピースもギリ、いけるんだよな~。 まあ、程よい量で美味しければ、 買う回数を増やせばよいのです。 そういう意味でもオトナになったものです。 ちなみにちょうどよいメニューにするには ・主食(我が家の場合は白米+もち麦+玄米の混ぜご飯) ・茹で鶏むね40gくらい ・野菜サラダもりもり を足すと、たんぱく質が補え、炭水化物も適度に摂れ、 ビタミン、ミネラルも補えます。 今日もごちそうさまでした。 The post 今年の夏もやってきた。ケンタの期間限定レッドホットチキン。 first appeared on 冷えとりなるままに。. July 14, 2021, 2:00 am 主菜は肉じゃがです。 なんとなく、冬のイメージがある気がする肉じゃがですが、 カレー粉はやはり神でした。 食べやすさが格段にUPしております。 かなり炭水化物に偏ってはおりますが、 お米を調整すれば簡単に調整可能なレベルでした。 カレー味の牛じゃが と カリカリお揚げのサラダ。 ※ ヨシケイさんオリジナルのおかずだけのカロリーは339kcal、たんぱく質19. 0g、脂質10. 9g、炭水化物40. 冷えとりなるままに. 4g カロリーはちょうどよいくらいです。 たんぱく質は若干低め。 脂質は十分抑えられています。 炭水化物はさすがにかなり高いですね。 お米を気持ち(20gくらいかな)減らす必要がありそうです。 味の雰囲気が違うおかずのときに活躍する、 中川正七商店のThe Lunch BOXの出番です。 いつも書いているかもですが、意外と底が深いので、 上から見た面積の割には量が入ります。 ですが、小さめには見えるので、見た目がかわいく映る気がします。 おあげのカリカリ感も(・∀・)イイネ!! バランスのとれた見た目です(主観)。 やはり肉じゃがは夫に多め。 カレー味の牛じゃが カレー粉の見た目は正直、わかりません笑が、 効果はてきめんで、なんとこの暑い季節に食べやすいことか。 今年も色々な場面でカレー粉が本格的に活躍する季節になりそうです。 ちなみにいつもよりボリューム多めに見えるのは、 牛肉が1人前70gと多いことがあると思います。 これもプチママらしさでたぶん、和彩ごよみだと1人前50gくらいです。 1.
猫カフェ=고양이 카페(コヤンイ カペ) に行ってきました テヒ 猫さま~ フレンドリーな猫がたくさんいるという・・・口コミ評価が高めの猫カフェ。 このビルの10階です。 猫カフェ 커피 타는 고양이(コピ タヌン コヤンイ) エレベーターが開くとすぐ猫が見える ♪ 柵がついているので、猫が逃亡しないよう注意しながら降ります。まるで置き物のようだけど本物の냥이=ニャンイ(猫ちゃん)が ♥ 男性(ニャムソン)用スリッパのロッカー 踊り場の3か所に上の写真のようなロッカーがあるので、スリッパに履き替え入店。一番手前が子供用スリッパ。奥左が女性用、右が男性用ロッカーになってます。 커피 타는 고양이(コピ タヌン コヤンイ)システム ドンシク 入場料は先払い。 1ドリンクつき で 大人8, 000ウォン (約800円)平日は時間制限なし、週末は2時間制。ドリンクはカフェ、ティー、エイドなどから選べます。わたしはグレープフルーツエイド=자몽 에이드(ジャモン エイド)を注文しました。 ストローも通せる ドリンクは、猫の抜け毛が入らないよう、シリコンの蓋つき。エイドもパンチが効いた味で、おいしかったです~ ビルの10階なので、眺めも◎ チーム長 猫はみんな人に慣れていて、リラックスして寝たり、フレンドリー。お客さんは常連さんがかなり多いようです。 どこがどうなってる?
2 8/10 1:17 スマホアプリ にゃんこ大戦争 クロノストリガーとピカランに使い分けについて クロノストリガーとピカランバラランを持っているのですが、どちらがおすすめでしょうか?また、どのように使い分ければ良いでしょうか?皆さんはどのような編成でクロノスやピカランを使っていますか? 参考までに、現在の自分の進行状況です。日本編3章までゾンビ制覇、未来編3章までお宝コンプリート済み、レジェンドステージは大脱走までクリア済み、狂乱シリーズはネコ、タンク、バトル、キモネコ、トリ、フィッシュがクリア済みです。現在、宇宙編1章などをちょこちょこ進めています。 持っている超激レアはクロノス、ピカラン、白キャスリィ、ガメレオン、カイμ、キャットマン、アキラ、ゼウス、アヌビス、ガレーズ(シーガレオン)、他数体といったところです。 このような手持ちなら、クロノスとピカランはどちらがおすすめでしょうか? 質問が多くなってしまいましたが、お気軽にお答え頂けると嬉しいです。よろしくお願いします。 0 8/10 2:37 携帯型ゲーム全般 妖怪ウォッチスマホ版について質問で、 オオクワノ神、黄泉ゲンスイ、しゅらコマの3体のおすすめ装備教えて欲しいです! 1 8/6 19:52 携帯型ゲーム全般 原神 螺旋のパーティ編成について 現在10-1までクリアできていますがその後からクリアができません... 正直9層もギリギリでした。 育成があまり進んでいないためこのキャラ育てた方がいいよ!というのがあれば教えてください! 1 8/10 0:58 携帯型ゲーム全般 arkモバイルで質問です。ソロ、イージーです。 解毒薬目的でヒルの血液を集めていたのですがマジで集まらないのでケブカサイの角でも代用出来ることを思い出したのですがケブカサイは雪山辺りに居るのはわかっているのですがケブカサイは割りと居るのでしょうか? 正直ケブカサイはでかそうなのでヒルよりかは圧倒的に見つけやすそうなのでヒル狩りより解毒薬を作れそうなのですがどうなのでしょうか? 一番強い恐竜はティラノ42lvです。 また雪山では原始的毛皮装備+寒さ対策の料理(名前忘れた)で十分でしょうか? そしてコウモリから狂犬病を移されるのを恐れて解毒薬を作ってるのですが、狂犬病は恐竜にも感染するのでしょうか?また狂犬病はダメージを受けるのは知っているのですが、勝手に治るのでしょうか?
ネコカン貯めるべきだと思うんですが、目標がないと貯める気になりません。よって、オススメのガチャなどを教えていただきたいです! (無課金です) 5 8/5 8:06 携帯型ゲーム全般 グラスコートの編成で悩んでます。復帰したばかりで環境もまだ慣れてないので御教授願います。 0 8/10 2:00 xmlns="> 100 ゲーム 荒野行動で新マップと旧マップってどうやって切り替えるんですか? 1 8/9 21:41 携帯型ゲーム全般 プリコネ なぜカルミナイベントストーリー2話で青春スピナーがBGMだったんですか?ww 0 8/10 1:58 ゲーム 荒野行動をしていると時々赤ちゃんの声が聞こえてきます。これは何なんですか? 2 8/10 1:33 ゲーム ペーパーマリオオリガミキングのキノピオ救出率について。博物館のオリガミピノキオギャラリーの「No19赤いカミテープのオリガミピノキオ」の場所がわかりません。 ピクニックロードの中にいるはずなのですが攻略を見ても全部取った覚えのある場所で、現在98%になってしまっています。 0 8/10 1:56 携帯型ゲーム全般 グラブルの砂箱について セフィラ石と火アストラ、イデアの効率の良い周回場所はどこでしょうか? 0 8/10 1:54 携帯型ゲーム全般 fgoコヤンシステムについて アルトリアセイバーでシステムしたのですが2wが5、6万です。正直火力不足だと思うのですがどう思いますか? 自分はシステムはコヤンが初めてなので基準が分かりません。村正システムとかは常に高火力ですか? 5 8/9 19:31 アニメ、コミック 妖精騎士ギャラハッドの時のマシュはレベル100なのに六章クリアで解放されるレベル上限が90までなのは何故でしょうか? 1 8/10 1:28 ゲーム モンストのマルチ掲示板についての質問です、下の写真のアプリを入れたのですが、掲示板の貼り方がわかりません、説明を見たのですがLINEの次にブラウザが出ると書いてあるのですが出ません、出ない場合はLINEの右上 にが出ると書いてあったのですがそれも出ていません、やり方分かる方いますか? 1 8/9 21:41 携帯型ゲーム全般 プロセカについて質問です。みんなでライブをした際に、「トラフィック•ジャム」を選曲したら、「携帯電話」を選曲した方に「え…」というスタンプを押されました。 すぐさま「ごめんなさい」というスタンプを押しましたが、いつの間にか通信を切られてしまいました。私は何がいけなかったでしょうか?