匿名 2018/10/17(水) 11:28:17 オムライスとグラタンと干し芋てw +319 54. 匿名 2018/10/17(水) 11:30:16 >>48 明日とは言わず今日はもう食うな +214 -2 55. 匿名 2018/10/17(水) 11:30:27 56. 匿名 2018/10/17(水) 11:30:27 はーい!今朝痩せよう!と決意したものの食事制限のストレスでものの10分で見事に一箱爆買いしたのが通りますよー! +125 -78 57. 匿名 2018/10/17(水) 11:31:33 よかった、うちだけかと思ってた! +3 -26 58. 匿名 2018/10/17(水) 11:33:17 >>42 ラスボス感。どんな人でも隣に立つとチンチクリンに見えてしまう。素晴らしいスタイル。 +229 59. 匿名 2018/10/17(水) 11:34:08 主あるあるトピでも書いたけど、何かニュースになることが起きた時にトピが立つと関係無いコメが多くなるから悲惨よね +106 60. 匿名 2018/10/17(水) 11:34:15 常に明日から頑張るとは思ってる +85 61. 匿名 2018/10/17(水) 11:35:12 痩せたい +44 62. 匿名 2018/10/17(水) 11:35:31 ふくらはぎの内側がボコッて出てる ピーナッツみたいな形… 痩せてもそれが取れない泣 63. 匿名 2018/10/17(水) 11:36:43 いきなり朝鮮人の画像とかないわ〜 -33 64. 匿名 2018/10/17(水) 11:37:14 +210 65. 匿名 2018/10/17(水) 11:37:25 >>45 ビフォーに親近感 +10 66. 匿名 2018/10/17(水) 11:37:26 左の子。かわいい。 +183 -59 67. 匿名 2018/10/17(水) 11:38:05 >>22 メイサって冨永愛に似てない? 1度もこの手の顔を綺麗だと思ったことないんだけど +173 -83 68. 匿名 2018/10/17(水) 11:38:33 今日から俺は! 踏み台昇降やる +71 69. ダイエットに効果があるスマホの待ち受け画像を紹介しまーす！ | ホームレス×SNS便利屋=林田. 匿名 2018/10/17(水) 11:39:30 とりあえず年末までがんばろうかな +45 70. 匿名 2018/10/17(水) 11:39:40 韓国の美男ですねに出てた人だけど、当時の細身から左に太ったのかと思ってた。 また痩せたの?
みなさんは、ダイエットに関するお悩みはありませんか? 仕事のストレスをオフするオススメの方法は? これまで1万人以上のダイエットをサポートしてきた、ダイエットトレーナー&メンタルコーチがみなさんの質問&疑問にお答えします。 【目次】 ・ はじめに ・ 【Q】何度トライしてもダイエットに失敗。私、もう痩せられないのでしょうか? (涙) ・ 恋も仕事もポジ変しちゃう♡ ダイエット脳を作るポイントは… ・ モチベーションをキープしてダイエットを成功させる秘訣 ・ 最後に はじめに 今までに何度もダイエットを決意しては、そのたびに上手くいかず挫折…。誰しもそんな経験をしたことがあるのではないでしょうか? モチベUP！痩せたい時に見る画像｜食欲我慢、ダイエットが頑張れる | パティポップ. 繰り返すうちに、自分はもうダイエットできないのではないか、なんて気持ちにもなってしまいます。今回は、ポジティブ思考の「ダイエット脳」になるためのポイントや、モチベーションを維持する方法をご紹介します! 【Q】何度トライしてもダイエットに失敗。私、もう痩せられないのでしょうか? (涙) 【A】僕のダイエット合宿に参加する人に一番多いのが、あなたのようなタイプ。「痩せられないのは自分の意志が弱いから…」そう責めて、ネガティブループにはまってしまうんですよね。 でも、そうじゃないんです。「脳の仕組み」が「自分は痩せられない」と思いこませているだけ。つまり、暗示にかかってしまっている状態です。意外かもしれませんが、食生活改善&運動と並行して、暗示から自分を解き放つことが痩せる早道になります。ダイエットだけではなく、恋愛も仕事もポジ変しちゃいますよ。 恋も仕事もポジ変しちゃう♡ ダイエット脳を作るポイントは… ■POINT 1:3D(でも・だって・どうせ)禁止! 「今日も間食しちゃった。"でも"お昼少なかったし」「3日連続飲み会! "だって"断れないもん」、そして「"どうせ"私は痩せられない…」ダイエットに失敗してしまう人、思い当たりませんか? こんな状態、軽いストレスですよね。動物にとってストレスは、太古からのDNA的に命の危機なんです。「栄養補給だけはしておかないと!」と食欲増進ホルモンが増加し、逆に代謝促進のホルモンは減少します。その結果として、太る。人間でも同じことが起こると言われています。 ■POINT 2:90%の「できていないこと」じゃなく、10%の「できていること」を自分でほめよう 脳がネガティブループにハマっている時の思考グセにはこんなのもあります。マイ・ルールや実行しようと決めたことが10個があったとします。内1個でもできていれば「がんばってる!」とほめてあげていいのに、脳がマイナス思考になっていると、どうしても残りの9個の「できていない」に目が向いてしまい、さらにネガティブな気持ちになってしまうんです。 だから日頃から、「できていること」「がんばれていること」に目を向けて、自分を褒めてあげましょう。それだけでも気持ちが上向きになって、ダイエットなど他のことにもやる気が湧いてきます!
1. 匿名 2018/10/17(水) 11:05:00 痩せたら変われる!頑張りましょう +1088 -16 2. 匿名 2018/10/17(水) 11:05:47 YouTube観れないね +126 -58 3. 匿名 2018/10/17(水) 11:06:47 +636 -9 4. 匿名 2018/10/17(水) 11:06:49 右もわりとムッチリだね +13 -93 5. 匿名 2018/10/17(水) 11:06:59 有村架純みたいな美脚目指して頑張るぞいっ +174 -410 6. 匿名 2018/10/17(水) 11:07:06 >>1 ホントにこうなるの? +244 -7 7. 匿名 2018/10/17(水) 11:07:08 あの、話変わりますが、YouTuber見れないんだけど、私だけですか? +28 -98 8. 匿名 2018/10/17(水) 11:07:13 >>2 珍しいよね +8 -28 9. 成功のカギは待ち受け画面に。ダイエット中のロックorホーム画面にしたい画像集｜MERY. 匿名 2018/10/17(水) 11:07:28 サーバーが落ちてるらしいよ +115 -32 10. 匿名 2018/10/17(水) 11:07:42 +659 -5 11. 匿名 2018/10/17(水) 11:07:49 >>5 この写真O脚やんけーw もっといい写真もあっただろうに +406 -6 12. 匿名 2018/10/17(水) 11:07:49 元モー娘。の子も痩せてきれいになったね +9 -12 13. 匿名 2018/10/17(水) 11:08:00 ユーチューブ見れません! そしてダイエット頑張ろ!! -49 14. 匿名 2018/10/17(水) 11:08:07 +658 -13 15. 匿名 2018/10/17(水) 11:08:10 明日から本気出す🍕 +218 -10 16. 匿名 2018/10/17(水) 11:08:12 やっぱりみんなYouTube見れないのね +30 -45 17. 匿名 2018/10/17(水) 11:08:16 トピの人韓国アイドルだったよね? 身長170cmあったと思う。 身長低い人が痩せてもそこまで変われない。 +348 -55 18. 匿名 2018/10/17(水) 11:08:45 別に画像見なくても痩せたい。 -31 19. 匿名 2018/10/17(水) 11:09:08 YouTubeトピじゃないんだけど +322 -4 20.
匿名 2018/10/17(水) 11:09:20 やっぱ見苦しいデブはアカンな フツフツ沸き上がるこの嫌悪感… +276 21. 匿名 2018/10/17(水) 11:09:41 身長170cmなら左が70kg右は55kgくらいかな +86 -17 22. 匿名 2018/10/17(水) 11:09:44 このメイサのフェイスライン憧れる~ついでにこんな顔になれたら人生パラダイスやろな~ +591 -88 23. 匿名 2018/10/17(水) 11:09:51 >>17 左は左で可愛いと思ってしまった +366 -8 24. 匿名 2018/10/17(水) 11:10:28 痩せるというより脂肪落として筋肉つけたい +323 25. 匿名 2018/10/17(水) 11:10:33 あーちゃんも太っているときはゴリラなんて言われてたけど、痩せてすっきり綺麗になった +36 26. 匿名 2018/10/17(水) 11:10:52 +117 27. 匿名 2018/10/17(水) 11:11:40 世界規模らしいね +11 -37 28. 匿名 2018/10/17(水) 11:11:57 外国人より日本人のビフォーアフターのほうが参考になりやすい。 +411 29. 匿名 2018/10/17(水) 11:11:58 アリアナは155cmくらいしかないよね? 痩せたプラス鼻を整形して世界的歌姫になれた。 +617 30. 匿名 2018/10/17(水) 11:12:09 ID:Zv1CXwByWc 普通に太ってる人が痩せるのと、ちょいぽちゃが痩せるのでは後者のがめちゃくちゃ難しい。 +415 31. 匿名 2018/10/17(水) 11:12:34 このまま死にたくない +620 32. 匿名 2018/10/17(水) 11:12:59 >>22 自分似てるって言われるけどパラダイスじゃないよ +0 -53 33. 匿名 2018/10/17(水) 11:13:10 森星 努力しているなと思う +938 -14 34. 匿名 2018/10/17(水) 11:13:20 ビリーズブートキャンプ基本編と 踏み台昇降一時間毎日してます! 産後三ヶ月。 痩せたい!痩せなきゃ! 鏡に映る腹と太ももとお尻が本当に見苦しい! +371 -11 35. 匿名 2018/10/17(水) 11:13:29 +750 36.
どうも。絶賛ダイエット中の林田タクシーです。 ここでは 待ち受けダイエット について紹介します。 ダイエット中だけど、そのことを忘れてお菓子を食べてしまったり、家でダラダラしちゃったり……。その結果、いつまで経っても痩せられないってことは誰でもあるでしょう。僕はあります。ありまくります。 そんな人におすすめしたいのが、スマホの待ち受け画面を変えること!ホーム画面やロック画面というのは、スマホを触るたびに目にしますよね。そんな待ち受け画面をダイエットの名言にしたり、スタイルのいいモデルにしたりすることによって、常に「痩せよう!」ってモチベーションを保てるわけです。 「そんなんで痩せるわけねーだろデブ!」 そんな汚い言葉はノンノン!実は意外と効果があるんですよ。なぜなら精神コントロールは超大事だから。強いハートがなければ、運動もしないし、食事制限もしませんもんね。それでは、ここで詳しく紹介するんでチェックしてみてください。 そもそも待ち受けダイエットとは? 待ち受けダイエットとは、ただスマホの待ち受け画面を変えるだけの簡単なダイエット方法です。この待ち受けダイエットで使う画像は大きく2パターンに分けられます。 1つ目は理想の自分に近づくための画像 ダイエットを成功した場合の体型を具体的に想像できるのでモチベーション維持につながります。スタイルのいいモデルの写真とかにしておくのもいいですし、着たい洋服の写真にするのもいいでしょう。こういった画像をチョイスすることによって、脳に理想の自分がインプットされるらしいです。 2つ目は食欲をコントロールできる画像 例えば、食欲をなくす画像を待ち受けにしたり、ダイエットの名言なんかを待ち受けにしたりなど。そうすることで「食べたくない!」とか「運動しなきゃ!」という気持ちにさせてくれます。 待ち受けダイエットの効果について 「どういう効果があるんだよ」って感じだと思います。効果として1番大きいのは…… 目標が明確になるのでやる気がUPする! ってこと。 ただ漠然とダイエットをしてもうまくいかないことが多いです。ダイエットを成功させるためには、しっかりと目標を立てることが重要。 そして、その目標を達成するためには「継続」しかないんです。 そしてそして、その継続を実現させるためには「やる気」しかないんです。 そのやる気UPこそがダイエットでは重要になるってこと。スマホの待ち受けを痩せたくなる画像にすればモチベーションを保ちやすいってわけです。 あっ、もちろん目標を紙に書いて部屋の壁に貼るって方法でもOKです。「そっちのほうがいいや!」って思った人はこの続きは無駄な内容になってしまうんで、この記事をとじて今すぐにダイエット開始してください。今すぐです。 待ち受けダイエットの方法について 待ち受けダイエットの方法については非常に簡単。ただ、自分がやる気になる画像を待ち受けに設定するだけ!以上!
食べる物を撮影するだけで、カロリー(熱量)や糖質(炭水化物)はもちろん、たんぱく質・脂質・食塩相当量・食物繊維までも計算してくれる、画期的なアプリなんです。トップ画面の「栄養バランス」に食事毎のバランスが表示されるので、大事だけど手間だった食事の管理がとっても簡単に! ダイエットのサポート・記録にオススメです◎。 【おすすめの糖質制限ダイエットの方法】カロリー計算するアプリやコツをご紹介 最後に いかがでしたか? 美しい体型を維持するのは、我慢が自分がしたくないことをしなくてはならない場合も多いです。その中でも、ポジティブに楽しみながらダイエットを続けていけたらいいですね。ご紹介したようなアプリで変化を可視化したり、自分が頑張れたことを褒めてあげたりしながら、頑張っていきましょう! 初出:しごとなでしこ 小山圭介監修! 女性のための最先端オンラインダイエット「ヘクシス」 楽しみながら生活習慣を変えて"やせる"全ノウハウを集約した最先端のオンライン型ダイエットプログラム「ヘクシス」。10年間で1万人をやせさせたカリスマトレーナー小山圭介のダイエットメソッドを取り入れ、専属トレーナーによるパーソナルアドバイスをいつでもどこでも受けられます。 ■「ヘクシス」ダイエット成功ポイント■ 1. 楽しみながらダイエット キツい運動も食事制限もなく専用アプリケーションとサポートグッズで、ジム通いしなくても楽しくダイエットが可能! 2. カリスマトレーナーのマンツーマン指導 カウンセリングシートにご記入いただいた情報を元にお客様の生活習慣の中にある太りやすい原因を探り、専属のダイエットトレーナーがオーダーメイド&マンツーマンで90日間徹底指導! 3. 生活習慣を変えて一生キープ 誰もが効率よくダイエットできる「万人に共通するダイエットのコツ」を組み合わせ、一人ひとりに最適化し「生活習慣化」。楽しみながらリバウンドしにくいダイエットが可能となります。 ヘクシス 小山圭介 音楽業界の仕事を経て、多くの人の心身を美しく健康にしたいという思いから、インストラクター・ダイエットトレーナーへ転身。エクササイズやヨガ、ダイエットプログラムなどの開発職を経験した後、2009年7月、当時日本では希少なダイエット合宿施設の「LAVAビレッジ伊豆高原」を新規開業・主宰。一生もののやせ体質を手に入れる「やせ脳」メソッドや、一瞬でくびれを生み出すバスタオルダイエット法など、話題のプログラムを多数リリース。ダイエットサポート数は1万人以上を数える。また、自身がプロデュースしたダイエット・美容アイテムは累計5万個以上を売り上げるベストセラーに。現在はトレーニング以外にも商品開発や書籍監修、企業のコンテンツ開発、トレーナー育成など幅広く活躍中。「ダイエット王子」としてメディアからも注目を集める。
クロネコヤマトでコンビニ受け取りの荷物の送り状の書き方 クロネコヤマトで荷物を送るのですが、コンビニ(セブン-イレブン)で受け取りをしたいと言われました。 その場合、送り状の書き方はどうすればよいのでしょうか。 お届け先住所に、相手の電話番号と名前を書き、コンビニの住所を書いて、「コンビニ受け取り」と書けばよいのでしょうか? 検索したところ営業所留めの書き方は出てきたのですが、コンビニ受け取りの書き方が出てこなかったので質問捺せていただきます。よろしくおねがいします。 その場合、まずは相手の住所・氏名・電話番号を送り状に記入し、質問者様が送料を払って発送します。 なお、荷物はなるべく小さな箱にまとめてください。 また、冷蔵や冷凍が必要な物はコンビニ受け取りができません。 発送後、受け取った控えに書いてある、数字12ケタの伝票番号を送り先の相手に伝えます。 ここからは相手の方がやるべき事です。 クロネコメンバーズに登録し、店頭受け取りの手続きをします。 この際に、伝票番号が必要です。 なお、最初からコンビニ宛てに送ることはできません。 心当たりのないコンビニ側が受け取りを拒否し、質問者様の元に荷物が戻ってくるのがオチです。 3人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 大変助かりました。受け取り人にその旨を伝えてみます。ありがとうございます。 お礼日時: 2015/10/4 12:58 その他の回答(1件) コンビニへダイレクトに届ける事は出来ません。 受取人がクロネコメンバーズ会員であり、自宅宛の荷をコンビニ受取りへの変更手続きが必要です。 受取人へ、もう少し勉強してから指示してくれって言ってあげて下さい。 1人 がナイス!しています
セブンイレブンでの荷物の受け取りは、やめとけ! 日中、仕事で出払ってしまうのでコンビニで荷物を受け取れる 「宅急便店頭受取サービス」 をよく利用します。非常に便利です。 しかし、先日 セブンイレブンで受け取り をしようとしたら困ったことがあったのでここにメモします。 木曜日 とある商品をamazonで商品を購入。 月曜日には必要だったので日曜日までに届くようにした。 自宅配送しかできない商品だったので、配送先は自宅にした。 金曜日 ヤマトが自宅まで配送してくれましたが、日中不在だったので、受け取れず。 その日の夜、 「宅急便店頭受取サービス」 を申し込みする。 いつもはファミマやローソンで受け取るのだが、 特に深く考えず セブンイレブン を選択。 土曜日 お昼、ヤマトから「荷物を指定のコンビニに収めた」とメールが来る。 (宅急便納品完了のお知らせ) メールには 12ケタの伝票番号 が書いてある。 ※受取には以下のモノが必要 本人確認証(運転免許証等) ご印鑑 ご不在連絡票または本メール 深夜、荷物をセブンイレブンに受け取りに行く。 そこのセブンイレブンは店員の入れ替わりが激しい。 いつも顔が違う。そして店員が大体、全員カタコトの外国の方々。 (お仕事おつかれさまです!) 指定通り免許証、印鑑、不在連絡通知を持参し 「店頭受取サービスで荷物を受け取りに来た」 というと 店員Aがワタワタしだして、もう一人店員Bを呼んできた。 しかし2人共ワタワタした結果、 「コレジャダメ、デキナイ」 「この伝票番号は12桁。 13桁じゃないとできない 」 「ヤマトさんに連絡シテクダサイ」 ※13ケタはセブンイレブンのネットショッピングでの買い物の番号らしい。 と店員に言われる ?????は?????? いやいやいやいや、そんなわけないでしょ。 ヤマトから商品納めたってメール来てるし、ヤマトの再配達サービスのネットシステムに異常があるとは到底考えられない。 ヤマト運輸のホームページで伝票番号を入力して、配達情報などの詳細や、店舗に到着済という画面出して 「いや、こうやってヤマトから連絡も来ているし、ここの店舗にあるはず。今日受け取れないと困る」 と、しがみついても「むりぽー」の返事。 んな、あほな。 そもそも、セブンイレブンにはLoppi(ローソン)やファミポート(ファミマ)のような 端末がない。 当たり前のようにローソン、ファミマで「宅急便店頭受取サービス」をする時は、それに番号入れるだけで済んでたけど、もしかしてセブンイレブンってそこらへん、整備されてないの?
ヤマト運輸は受け取り場所や受け取り日時も変更できたりとても便利ですよね。 でも「セブン・イレブンでの受け取りを指定したら伝票番号の問題で受け取れない」なんてトラブルも。 今回は、セブン・イレブンでの受け取り指定の際に、確実に荷物を受け取れる方法をご紹介します。 Advertisement セブン・イレブンでは13桁の伝票番号を求められる?
セブンイレブン宅急便まとめ 2020. 10. 24 最近はコンビニエンスストアで宅急便を発送する方をよく見かけますが、受け取る際もコンビニエンスストアを利用できるってご存じでしたか? 19時から21時配達に指定していても、19時過ぎに帰宅したら既に19時ちょうどに不在票が投入されていた…なんてことも私はよくあります…。配達員の方にも申し訳ないし、19時に帰宅もなかなか難しく、どうしようかと思っていた矢先に知ったのが、この コンビニエンスストアの店舗受け取り です! ヤマトの最終配達時間19時から21時に在宅できないという場合も、コンビニエンスストアで届いたお荷物を預かってもらえば24時間いつでも都合のいい時間に受け取りに行くことができるんです! この店舗受け取りが利用できるのは、ヤマト運輸と提携しているファミリーマートとセブンイレブンです。今回は業界最大手、セブンイレブンで宅急便を受け取る方法についてご紹介していきます! セブンイレブンで宅急便の荷物を受け取る方法! セブンイレブンで宅急便のお荷物を受け取るには、まずヤマト運輸の会員サービスクロネコメンバーズに登録する必要があります!こちらは 登録・年会費無料 で、お荷物の受け取り以外にもスマホで送り状を作るなど、便利なサービスが多くありますので、ぜひご利用ください! 1、受け取り場所をセブンイレブン店舗に変更 送り手はこちらの住所を指定していますので、ヤマト運輸からお届け予定通知が届き次第、まずは受け取り先をセブンイレブン店舗に変更する必要があります。 受け取り先の変更は、EメールやLINEで簡単に行うことができます! 2、セブンイレブン店舗で受け取り ご指定のセブンイレブン店舗にお荷物が届き次第、納品完了通知が届きますので、それからの受け取りになります。 このときに必要なのは ①送り状番号と認証番号が記載されている納品管理通知の画面 ②印鑑 ③本人確認書類(運転免許証など) の3点です。 受け取りができるのは本人のみとなっておりますので、ご本人が必ず上記の3点をレジで提示して下さい!店舗受け取りの旨を店員さんに伝えた上で本人確認が取れれば、その場でお荷物を受け取ることができます! セブンイレブンで宅急便を受け取る際の注意点 それでは、セブンイレブンで宅急便を受け取る際の注意点についても確認していきましょう! コンビニ受け取りができる宅急便サービスは以下の4種のみ。 宅急便 〇 宅急便コンパクト 〇 パソコン宅急便 〇 国際宅急便 〇 コンビニ受け取りはいずれも 発払いの場合のみ となっています。 着払い指定でコンビニ受け取りはできません のでご注意くださいね。着払いの場合配送料はヤマト運輸へ支払うことになりますが、コンビニ受け取りでは直接ヤマト運輸に料金を支払えないため、着払いのお荷物のコンビニ受け取りはできないことになっています。もしどうしても着払い指定のお荷物がご自宅で受け取れないという場合は直営店や配送センターでの受け取りは可能ですのでお試しください!