お産が痛いって誰に聞いたの? HypnoBirthing ®は、アメリカ人ヒプノセラピストのマリー. F. モンガンが開発したプログラムです。 1989年、世界初のヒプノバーシングのクラスが行われ、1990年、世界初のヒプノバーシングベイビーが誕生したことから始まりました。 当時、このヒプノバーシングのプログラムは、自分の娘にナチュラルに穏やかに出産して欲しいという、 母親としてのマリーの願いからつくられたのです。 マリーは、自らの出産経験から、 出産は麻酔を使わずナチュラルに、痛みを伴わず、やさしく穏やかにできる ことを知っていました。 その経験と、ヒプノセラピストとしてのノウハウ、リラクゼーションテクニックを応用し、1920年代のイギリスの産婦人科医Dr. ディック. HypnoBirthing®講座 | 一般社団法人つきのわコミュニケーション. リードのナチュラルバース(自然出産)のコンセプトである『恐れ』や『不安』、『緊張』がなく、ハイリスク出産でもない場合、出産には痛みが伴わないという理論(FTP理論)に基づきプログラムを開発したのです。 ヒプノバースのコンセプトは、 穏やかで優しいお産 。 医療のない大昔でも、多くの女性は安全に健康な赤ちゃんを産み、育ててきました。 お産婆さんが活躍していた戦前の日本のお産を知っていますか? 家族に囲まれ、平和の中で、赤ちゃんを自然に出産していたころの出産のあり方です。 現在、高度な医療によって、早い週数や疾患を持った母子であっても安全にお産が出来るようになりました。 これは素晴らしいことですが、本来の女性の力が弱まっていったひとつの理由でもあったと言えるでしょう。 何のリスクも持たない女性であっても、医療の介入を受けることが当然となりました。促進剤や麻酔という薬剤を、本当に自分の身体に必要なのかを考えることなく使っています。 99%の女性が病院で出産をする現在社会において、ヒプノバースの理論は、かつてのお産へのポジティブな考え方が現在に蘇ったものとも言えます。 最新の医療を受けられる環境を保ちながら、リラクゼーションによる無痛のお産を実現するものです。 産む女性が自己信頼に基づいた本来の姿にもどることにより、病院やクリニックであっても、自宅のような穏やかで優しいお産を導き出すことが出来るヒプノバースを体験してみませんか。 『あなたが出産への考え方を変えたなら、あなた自身の出産経験も変わるのです。』 by マリー.
前回の続きです。 ちょっとしんみり・・・な内容になってしまいましたが、ちょっと仕切りなおしましょう。 ここから、今回のお産のことに話を戻します。ヒプノバーシングの実践も含めて、備忘録風に記していきますね。 まず思い返すのは、妊娠中の心身のコンディションの良さ。 前回も数値上はほぼ問題なかったんだけど、今回のほうがすごく快適(一応高齢出産の年齢に入っているのだけど)。 前回悩まされた腰痛も中~後期はほぼなし、体のコリもあんまりなし、 2回目の余裕というのもあるのだろうけど、 精神的にもリラックスできて、 お産を楽しみに待つことが出来ました 寝る前にやってたヒプノバーシングの練習ワークが、すごくリラックス効果があるんですよね。体から無駄な力が抜ける感じで、産後もCDたまに聴いてるし、これからも聴くと思う そうして迎えた臨月…… 何度も書いていましたが、前回のお産が38週1日とちょっと早め(予定日の2週間前)だったため、10月の半ばころから、いまかいまかと構えていたのですが、 結局その日が来たのは、40週0日、つまり予定日ドンピシャリ。 お産を待っている間は、何回か出る出る詐欺 (※前駆陣痛w) があったのですが、それがヒプノバーシングのいい予行練習になりました。 呼吸をして意識状態を変えると、陣痛の感覚がスーッと変わるので、 あ これはいけるわ! と自信になりました そうして、前日11/4の朝におしるし到来。 夕方から15分間隔くらいのゆるい陣痛が始まりました。 『おお、今度こそ本番来たか?
「ヒプノバーシング(催眠出産)」と聞くと、「催眠術のように誰かにコントロールされるの? !」と怪しく感じてしまうかもしれませんが、そうではなく、とてもリラックスできて痛みが軽くなる出産方法の一つといわれています。今回は、「できるだけ痛くないお産にしたい」と考えている妊婦さんのために、ここ数年で注目が高まってきているヒプノバーシングについて、方法やメリット、デメリットなどをご説明します。 ヒプノバーシング(催眠出産)とは? 「ヒプノバーシング(催眠出産)」は、ここ数年、イギリスのキャサリン妃やハリウッド女優のジェシカ・アルバなども実践した出産方法として注目を集めています。 自己催眠により心を落ち着かせ、痛みをほとんど感じることなく出産することが可能で、麻酔によって痛みを取り除く無痛分娩よりも自然なお産ができる、と考えられています。 実際、「医療に頼らず女性が持つ本来の力で産みたい」というナチュラル思考の女性が増えている今、ヒプノバーシングでの出産を希望する妊婦さんも少なくありません。 ヒプノバーシングの「催眠状態」とは? ヒプノバーシングの「ヒプノ」とは、「ヒプノシス=催眠」からきており、妊婦さんを催眠状態(潜在意識の開いた状態)、つまり深いリラックス状態にすることで痛みを和らげることができるとされています。 催眠といっても、妊婦さんが気づかないうちにお産が終わるというわけではありません。「出産は痛くて怖いもの」という気持ちを持たないために、出産に向けたポジティブなメンタルを作り、リラックスした状態で意識を保ったまま、出産に臨むのです。 ヒプノバーシングを実践した結果、「穏やかなまま出産を終えられた」「痛みよりもすっきりした気持ちになった」といった先輩ママの声もありますよ。 ヒプノバーシングは準備が必要? ヒプノバーシングは出産前の準備を大切にします。 まず、妊娠中に専門のヒプノセラピストがついている「出産準備プログラム」を受講し、アロマや好きな音楽でリラックスしながら、呼吸法を学んだり、出産イメージを膨らませたりします。 たとえば、「陣痛」ではなく「子宮波」と表現するなど、穏やかな出産のための言葉を学んだり、ネガティブな感情を解放するワークを行ったり、リラックスしたお産をするための呼吸法やエクササイズを練習したりします。 また、基本的には旦那さん(バースパートナー)も一緒に講習を受け、出産本番でも妊婦さんをサポーターとして支えることで、共に出産の喜びを分かち合うことを目指します。 プログラムの受講費用は、参加するカップル数などによっても異なりますが、全15時間ほどで4~9万円ほどです。 ヒプノバーシングの出産当日の流れは?
そして 呼吸法 。 ヒプノバーシングには代表的な3つの呼吸があります。 ・カーム呼吸・・・ゆったりリラックスするための呼吸。腹式呼吸で長めに吐く ・サージ呼吸・・・陣痛(波)が来た時の呼吸。風船のように体を膨らませていくようなイメージ ・バース呼吸(J呼吸)・・・出産最中の呼吸。赤ちゃんを呼吸で降ろし出すイメージ 本番でもスムーズにできるように、これから意識して日々の中で練習していこう・・・!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【今日のひとこと】 先ず隗より始めよ 「死馬すら且つ之を買ふ。 況(いは)んや生ける者をや」有名な故事ですね。何か物事を成し遂げたり実行したりする際は、身の回りのことから手につけなさいという意味です。国会議員の人たちも、増税したり自粛させたりする前に、まずは自分たちの行動で示してほしいものです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎日少しだけ為になる文学や哲学のお話をしています。 一緒に勉強してあげるよって方はnoteやTwitterのフォローお願いします! ◆note ◆Twitter
野田内閣発足から2週間持たずして閣僚が一人辞任する今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか。 もうここまで大臣がコロコロ変わると、それをいちいち認証官任命式で認証する天皇陛下も大変でしょうがないでしょう。そういう観点からも、この人たちは国民として失格ですね!プンプン。 まあそんな感じで政治家が不甲斐ないわけですから、いつの世も 「政治家の給料が高すぎる!」「まず国会議員が身を削れ!」 という議論が繰り返されるわけですが、本当に国会議員の給料って高いんでしょうか。 事実から申し上げますと、単純計算で日本の国会議員の収入は 年間約4000万程度 と言われています。内訳としては歳費(月々の給与)が月々130万、期末手当(ボーナス)が年間計635万、文書交通費が月々100万円、立法事務費が月々65万円といったところです。 この金額だけを見ると世界最高水準なのは確かで、米国で約1700万円、イギリスやフランス、ドイツは1000万円前後だそうです。けしからん!日本の政治家も給料は半分にするべきだー!!
つまりですね、これは「文書通信交通滞在費」とは言っているものの、その使い道は限定しないですよ〜ってことなんですよ。非常におかしい話ですよね。 さらに問題なのが、これが一律現金で支給されるんですよ。 この動画内ではN国の立花さんが振り込まれた明細を公開していますので興味があれば見てみてください。 このように、 文書通信交通滞在費 によるシークレットボーナスまで合わせると、 国会議員の年収は2200万円ではなく、3400万円 ということになるんですね。 政務活動費 →これは国会議員ではなく、地方議会議員に対してなので少し異なりますが、上記と似たようなものなのでついでにご紹介します。 みなさんはこの会見覚えていますでしょうか? この政務活動費というのも、領収書こそ必要ですが実態は何に使われていても政務活動という名目のもとお咎めがないのです。 以前舛添前都知事もクレヨンしんちゃんの書籍化なんかを購入したことを子供の教育について知るためだかなんだか説明していましたが、それくらい適当なものなんです。金額は自治体によって異なりますが東京なんかでは月に60万円も支給されるそうです。 これら以外にも政治資金パーティーなど、政治家がいろんなところで税金を無駄遣いしている事例はたくさんあるのですが・・・ 本当に呆れますよね。正式なお給料で年間2200万円ももらっていてそれでも欲張るだなんて、逆に「世の中金じゃない」まであります。笑 ●議員「給料減らしましたよ!! !」 僕「・・・」 とは言っても、最近は議員さんの中でも良識ある方も出てきました。 この文書通信交通滞在費に関していえば、例えば維新の会なんかは公開する義務がないにも関わらず国民に信用してもらえるよう、きちんと公開しています。 (維新。やっぱ推せる・・!)
2歳 次は、国会議員たちの年齢や年代別の構成などについて調べてみました。 現在の 衆議院議員 の平均年齢は 55. 2歳 で、下の表は主要政党別の議員平均年齢です。 予想していた通り、 一番平均年齢の高いのが自民党 で、逆に 一番低いのが共産党 です。 しかし、意外にもその 差はわずか3歳程度 。 そうなんです、平均年齢でみるとどの政党もそんなに変わらないのです。 自民党は先の選挙で大勝した際に、 松下政経塾出身 の 20-30代若手議員 が大量に当選ため平均年齢が大幅に下がったのでしょうか? まあ、いずれにしろ20や30の若いころから、年間8, 000万円近い金を自分で自由に使うんだから、まあ3期(12年)もやれば、もはや 普通の人間の金銭感覚はまったく無くなっている でしょうね。 衆議院議員の22%が65歳以上 次に、衆議院議員の年代別の構成比を見てみました。 ご覧の通り、一般に言われる定年年齢である 65歳を超える高齢議員が22. 0% もおり、さらに 70歳を超える高齢議員も10. 4% もいました。 さらに、政党ごとに年代別の構成比を見てみると・・・、 やはり、 自民党は高齢化率が高く 、65歳以上26. 国会議員の給料はいくら？高すぎる？世界の議員と比較！ | お金のカタチ. 0%、70歳以上12. 0%で、後期高齢者といわれる75歳以上の議員も3. 8%いました。 直接年齢とは関係ありませんが、 当選回数10回以上の超ベテラン議員 は 衆議院全体で27人、 そのうち 20人は自民党議員 です。 実は 衆議院の座席 は、各政党の国会対策委員が議員の希望を聞きながら決めていくそうですが、前(下)から当選回数の少ない順に並んでゆき、 後ろの方(上)に当選回数の多い大物議員(=高齢議員) が陣取るのが慣例になっているそうです。 自民党の後の方の座席で、長時間にわたる審議の最中に、居眠りをする議員が多いのも当然かもしれませんね。 国会の本会議中に居眠りしている議員たち 皆さんは、このような国会議員の実態をどう思いますか? 20代・30代・40代・50代の平均年収はそれぞれどのくらい? 毎日、一生懸命働いてるのに、給料はなかなかアップしませんよね。 誰もが自分の年収は「同年代の人と比べて、多いの?少ないの?」と疑問に思ったことがあると思います。 そこで今回は「転職サイトDODA」のデータをもとに、年代別の平均年収を見てみました。 東京都職員の年収や退職金はいくら?
(おや、新しい展開) 音喜多駿/おときたしゅん 参議院議員(東京都選挙区) 37歳 1983年東京都北区生まれ。海城中・高校→早稲田大学政治経済学部を卒業後、モエヘネシー・ルイヴィトングループで7年間のビジネス経験を経て、都議会議員に(二期)。地域政党「あたらしい党」前代表。ネットを中心に積極的な情報発信を行い、政治や都政に関するテレビ出演、著書も多数。37歳、二児の父。日本維新の会から公認を受けた参院選にて初当選、参議院議員に。ネットを中心に積極的な情報発信を行い、日本初のブロガー議員として活動中。 著書に「 ギャル男でもわかる政治の話(ディスカヴァー・トゥエンティワン) 」、「 東京都の闇を暴く(新潮社) 」 twitter @otokita Facebook おときた駿 東京維新の会公式Instagram @tokyo_ishin 買って応援! 下記リンクから飛んで、Amazonにてお買い物をしてみてください。 発生した収入は、政治活動の充実のために使用させていただきます。 Amazonでお買い物
国会議員の給料は高すぎる!そんな声をニュース等で聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。しかし、実際に正確な金額をご存知の方は少ないと思います。 今回は、国会議員の年収・手取り額や世界各国の国会議員の年収ランキングをまとめました。日本の政治家は、世界の政治家と比べてどれくらいの給与を受け取っているのでしょうか? また、国会議員以外にも、国会の議長・副議長や内閣総理大臣、国務大臣、都道府県知事の給料もあわせてご紹介します。私たちの税金がどれくらい使われているのか、気になりますね。早速見ていきましょう! 国会議員の給料(年収)はいくら?高すぎる、減らせなどの批判の声も 給料(歳費)は年間約2200万円! 国会議員は月給制であり、129. 4万円を歳費月額として受けています。(歳費とは、日本の国会議員に対して支払われる給費のこと。) また、国会議員には一般の公務員などと同じように期末手当(ボーナス)が支払われ、その金額は年間で約635万円となっています。 上記より計算すると、 ボーナスを含めた国会議員の給料(年収)は129. 4×12+635=約2187. 8万円 となります。 これは1年間の任期を満了した場合の年収です。実際には衆議院では解散の可能性がありますが、日本人の平均所得が400万円台考えると高い給与と言えるでしょう。 議員が貰える給料以外のお金は? 上記の収入以外にも国会議員には様々な手当てが支給されます。 文書通信交通滞在費 これは電話代、郵便代、交通費、東京での滞在費などの名目で支給される費用であり、第二の給与と批判もされています。 月額100万円が非課税で 支給され、かつ、報告や公開の義務がありません。 これを含めると国会議員の実質年収は、2188+100×12= 約3388万円 となります。 JR特殊乗車券、国内定期航空券 これは国会議員の特権として、新幹線のグリーン車を含めたJR全線が乗り放題、また、航空機は月に4往復分が無料になるものです。 文書通信交通滞在費が交通費の名目で支給されていることとJR特殊乗車券、国内定期航空券があることは矛盾しているという批判の声も見られます。 立法事務費 立法に必要な経費としての各会派の所属議員数に応じて交付される費用です。 議会雑費 国会が開かれている間に、常任・特別委員長、正副議長等の特別役職についている日人に1日6, 000円の雑費が支給されます。出席している・してないに関わらず、国会開会日数分の金額が支払われます。 手取りの総額はいくら?
25 2 アメリカ 174, 000 59, 501 2. 92 3 韓国 105, 000 29, 891 3. 51 4 ドイツ 102, 600 44, 550 2. 30 5 イギリス 91. 200 39, 735 2. 30 (引用:マイベストプロJAPANより) 日本は、報酬金額、ペイレシオ共に世界で第一という結果になりました。世界からみても日本の国会議員は恵まれた待遇を受けていることがわかりますね。 アメリカは、報酬金額では第2位につけていますが、ペイレシオは、日本・韓国よりも低いことがわかります。 国会議員の議長・副議長、首相、大臣、都道府県知事の給料は? ここでは、国会議員については歳費と期末手当以外は給料に入れていません。 内閣総理大臣(首相) 内閣総理大臣の期末手当を含めた年間給与額は 約4015万円 となっています。(2018年時点) 下記では内閣総理大臣の年収についてさらに詳しく説明しているのでよろしければご覧ください。 大臣(国務大臣) 国務大臣の期末手当を含めた年間給与額は 約2929万円 となっています。(2018年時点) 議長・副議長(衆参両議院) 衆参両議院の議長の給料は 3239万円 、副議長の給料は 2531万円 となっています。 都道府県知事 都道府県知事の給料は一律ではなく、各都道府県によって変わりますが、平均は 2222万円 となっています。 都道府県知事に関しては国会議員ではないので別ですが、やはり役職がついている国会議員は、平の国会議員よりも給料が高くなっています。 都道府県別の知事の年収ランキングは以下でまとめています。 その他の公務員の給与はどれくらい? その他の国家公務員・地方公務員の給与を知りたい方はこちらからどうぞ。 大学教授の年収 検察官の年収 裁判官の年収 地方公務員の年収ランキング 高卒・大卒公務員の生涯年収 日本の国会議員の給料推移を紹介! 年 歳費 現在の物価に直すと・・・ 1960年 13万円 73万円 1965 24万円 100万円 1970 40万円 127万円 1975 68万円 126万円 1980 88万円 118万円 1985 102万円 120万円 1990 118万円 129万円 1995 134万円 137万円 2000 137万円 138万円 2005 132万円 136万円 2015 129万円 129万円 引用:物価の文化史事典(展望社) 上の表は国会の議員報酬(月額)の長期推移を表しています。 物価によって歳費は変わるので現在の物価に直した右側の列に注目すると、1970年から2015年までは130万円前後で推移しており、そこまで大きな変動はないことがわかります。 以上です。 この記事を読んで日本の国会議員の給料についての知識は深まったでしょうか?