おうどんとごはんならカロリーはどちらが高いでしょうか??? ダイエット ・ 60, 085 閲覧 ・ xmlns="> 100 2人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました カロリーは他の方が回答されていますので、違う見方を。 GI値で見ると、ご飯は、83、生うどんは79です。 つまり、生うどんの方が、GI値が低いのでダイエットに適しているという考え方です。 まあ、賛否両論有るダイエット方法ですが。 低インスリンダイエット、グリセミック指数などで探すと分かります。 5人 がナイス!しています その他の回答(2件) ご飯は一膳(150g)252kcal うどんは1玉(220g)231kcal うどんは粉系の食べ物なのでご飯に比べると消化が早いです。 参考までに 3人 がナイス!しています うどん一玉200グラムは210カロリー ご飯55グラムが80カロリーです、 一膳は約180グラムで、261カロリーです。 単純には、うどんの方がカロリーが低いです。 しかし、重さを量らないと、何とも言えません。 2人 がナイス!しています
* * * 書籍『外食女子のための 太らない選択』 では、このほかにも、誰もが知っている有名外食チェーンで、実際に何を選べばいいのかについて解説されています。選ぶコツをおさえて外食と上手に付き合っていきましょう! トップ画像/(c) 『外食女子のための 太らない選択』(著:手島奈緒/サンクチュアリ出版) 「外食=太る」って、誰が決めたの? 女子におなじみの有名外食チェーン50店舗のあのメニューを実名で徹底比較! 毎日忙しい女子にとって、外食をしないで生きていくのは難しい。だけど外食続きだと、"太っちゃうし"、"体によくないし"と不安。そんな女子のために、誰もが知っている有名外食チェーンのあのメニュー、どちらを選べば太らないのかを教えます。正しい知識を押さえて、「メニューを選ぶポイント」さえわかれば、外食だって太らないし体にも良い!
では具体的に、うどんにはどんなトッピングがダイエットによいのか、考えてみましょう。 おすすめは次のトッピングです。 卵 卵には、糖質の代謝を助ける働きがあるビタミンB1が含まれています。 タンパク質やビタミン、ミネラルといった栄養バランスもいいので、うどんだけでは不足しがちな栄養を補えますよ。 うどんとの味の相性もばっちりなので、おいしく味わるのもいいところ!
ヘアポジション ヒガシドオリ エリアから美容室を検索する サロン名 HAIR Position 東通 サロン名カナ 住所 秋田県秋田市東通8−1−23 ( 地図はこちら ) アクセス 秋田駅から徒歩20分 営業時間 平日・土・祝/9:00〜19:00 日曜9:00〜18:00 定休日 無休 予約なしのお客様 完全予約制 現金以外の支払い方法 VISA/MasterCard/JCB/American Express/Diners/銀聯/Discover セット面数 8面 スタッフ人数 6名 駐車場 有り(8台)
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MAKE EVERY DAY SHINE BEAUTIFULLY. INFORMATION 2021. 07. 23 キャンペーン 【R>C store】SUMMER SALE! 2021. 秋田市の人気美容室ランキング[ヘアログ]. 12 新型コロナウイルス感染症対策 《新型コロナウイルス感染症対策》施術前アンケートについて 2021. 01 ニュース 新メニュー「シーズンスパ」 MORE SALON NORTH AKITA CENTRAL AKITA SOUTH AKITA SENDAI AOMORI WEB予約 COLLECTION MORE CONCEPT 01 ALL CUSTOMER オールカスタマー 性別・年代問わず 幅広いお客様のご期待に応えます。 02 COUNSELING カウンセリング お客様一人一人のご要望に合わせた スタイル提案をします。 03 VALUE バリュー トレンド商材を用い、 仕上がりや料金に ご満足頂けるよう努めます。 PICK UP RECRUIT CONTACT