こんにちは、もめ( @momecamp0121)です。ついに冬キャンプの季節が近づいてきましたね。 冬キャンプ、活動中は焚き火や薪ストーブなどで暖まりますが、寝るときはどうしていますか? 今回は「冬キャンプの寝るとき」、寝室の寒さ対策をまとめました。 この冬のキャンプにぜひ参考にしてくださいね。 効率よく体を温める!寝室の寒さ対策7選 冬の夜は、寒さ対策を怠ると凍えて全く眠れません。特に底冷えには注意して、入念に対策していきましょう! ①冬用シュラフは対応温度をチェック!
湯たんぽ、カイロ、毛布、スリッパなど ……。 ギアというには生活感に溢れてますが、こういった細かいアイテムがよりよい睡眠を運んでくれます。 家を出たあとに湯たんぽを忘れたことに気づいたときは、ペットボトルを湯たんぽがわりにして寝たり … 。身近にあるもので工夫して暖を取っています。 特殊なものを購入するなら、「エマージェンシーシート」は 1 つ持っておくだけで安心感が段違いです。「まだ最終兵器が残ってるんだから! 冬キャンプ初心者の必需品とは｜寒さ対策のポイントをまとめて解説 | 伊豆のぬし釣り. !」と、寒さに精神的に勝てます。 寝るときの服装編 もちろん寝るときの服装も超大事! 服はなるべく多く着込んだまま寝袋に入るのがいいのですが、だからといって、防水性や防風性のあるアウターを着たままで寝るのはオススメできません! このようなアウターを着たまま寝袋に入ると、体から放出される熱がアウターで止まってしまいます。すると、寝袋とアウターの間に暖かい空気の層を作ることができません。暖かいはずの寝袋が無意味なシャカシャカになってしまうのです。 寝袋に入るときはアウターを 脱いで、インナーダウンやセーター、フリースなどで寝ることをオススメします。私はいつもアウターとロングスカートは脱ぐようにしています。 それだけではなく、アウターを着たまま寝てしまうと、翌日起きて寝袋から出た時に着るものがなく、寝袋内との寒暖差で体をやられてしまいます。 ちなみに、どんなに暖かい寝袋を使っていても、寝袋から出てしまう顔が冷えるので、マスクや帽子、ネックウォーマーはつけたままのほうが寝つきがいい気がします。(耳まで覆われているタイプだとなおよし!) おわりに 重箱の隅をつつくような話ばかりでしたが、冬の徒歩キャンプはこうやって細かいところにまで気をつかわないと、本当に寒くて死ぬ思いをします。(私は冬のふもとっぱらキャンプ場で寒すぎて、知り合いのキャンパーさんのテントに避難させてもらったことがあります…) ↑凍ってしまったキャリーバック キャンプは全部が自己責任。たとえ気温を調べて大丈夫!と思ったとしても、山の中にあるキャンプ場は気象観測所のある町より気温が5度以上低いこともあります。 慣れていない人は少し暖かくなるまで待って……、待ちきれない人は十分に対策をするか、ベテランキャンパーさんと一緒に「余裕のある」冬キャンプを楽しみましょう! ABOUT ME
寒いキャンプの夜を更に快適に過ごすには 今回、使用した環境下では快適にキャンプの就寝を過ごす事ができました ただ、割と1月の気温としては高めの4〜5度だった事を考慮すると マイナス(近い)気温では能力・環境として不十分という印象があります また、就寝時の服装も着込んでおり、嫁ちゃんは多少の寝苦しさを感じたみたいです なので、「冬キャンプの睡眠環境」の今後の改善点など感じた事をご紹介していきますよ〜 コレから準備するぞ!
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