カラダの機能を整える重要な物質「ホルモン」。 なかでも「女性ホルモン」は、 月経周期やライフステージによる分泌量の 変動が大きいため、女性の日々の健康に さまざまな影響を与えています。 女性ホルモンって何? そもそも「ホルモン」とは? ホルモンは、カラダの色々な働きを調整する重要な物質。骨や筋肉の成長、エネルギーの代謝、血圧、食欲や食物の消化などもホルモンの影響を受けています。ビタミンのように食物から栄養としてとるものではなく、脳やさまざまな器官でつくられています。たとえば「インスリン」や「アドレナリン」もそのひとつ。現在、100種類以上のホルモンが発見されています。 血液中にしめるホルモン量は、50mプールいっぱいの水に対しスプーン1杯程度の割合。ごく少量で効果を発揮します。また、ホルモンはバランスがとれていることが大切で、多すぎても少なすぎても健康に影響があらわれます。 「女性ホルモン」の役割は?
現在では、PMSや月経痛のほか、更年期障害の症状改善にもさまざまな改善方法が選択できるようになりました。まずは、生活習慣を整えて、女性ホルモンのバランスをくずさないように心がけましょう。 監修:株式会社からだにいいこと よく見られているコンテンツ
第2回 女性ホルモンは諸刃の剣 前回、女性ホルモンには"エストロゲン"と"プロゲステロン"の2種類があること、またエストロゲンは「美人ホルモン」と呼ばれ、女性にとって嬉しい恩恵があるなどお話をしました。しかし、エストロゲンの分泌量が多ければ多いほどその恩恵をたくさん受けられるというわけではありません。エストロゲンとプロゲステロン、この二つのホルモンのバランスが適切に保たれていることがとても大切なのです。今回は女性ホルモンのバランスの乱れが体に及ぼす影響についてお話をしましょう。 エストロゲンが過剰になるとどうなるのでしょう?
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ワインに合います♪ オマール海老とラパンのガランティーヌ¥980 ラパンってウサギの肉でした。鶏肉みたいなそうでないような…魚肉ソーセージに似た食感で淡泊な味でした。 マスタード風味のソースがアクセントになって、プリプリのオマールエビが美味しかったです。 あとがき 俺の白 のワインは通常800円ですが、200円追加するだけで1. 5倍の量になるので絶対お得です! なみなみスパークリング のグラスもお洒落です!! それだけでもなんだかワクワクできる所です♪ やはり、 俺のフレンチ と言ったら「 牛フィレとフォアグラのロッシーニ 」ですね!! これだけはシェアしないで一人前ずつ食べてもいいね!ということに~ 次回は蒲田にある 俺のやきとり にも行こう!! と「 俺の○○ 」にハマった私達でした!! 俺のフレンチ横浜店はランチにも大人気！おすすめのメニューをご紹介！ | TRAVEL STAR. 俺のフレンチ YOKOHAMA フレンチ <私のおすすめ度>★★★★★ <営業時間> 月~金:15:00~23:00(L. O. 22:15) 土・日・祝:12:45~23:00(L. 22:15) <休業日> 不定休 ※5月23日(月) <お電話での受付> 045-620-8702 月~金:10:00~14:00 土日祝:9:00~12:00 <店頭での受付> 月~金:10:00~23:00 土日祝:9:00~23:00
メニューに写真は掲載されていなかったので運ばれて来てびっくり!まさかオーマル海老を丸ごと1匹使ったメニューが出てくるなんて…! オーマール海老のテルミドール仕立てでオマール海老の身は食べやすいように既に綺麗に底から剥がしてあるので豪快に身の食感を楽しむことができ本当に美味しかったです! お肉料理は数ある中から 仔羊背肉のスモーク 1, 380円を選択。 しっかりとした歯ごたえがありながらも柔らかくそして噛めば噛むほどジューシー。獣臭はなく抵抗なく美味しくこちらもいただけました。マスタードソースでいただきます。 仔羊背肉のスモークのプレートにはベーコンとポテトも盛られているのでボリュームは結構ありました。仔羊とはソースは異なりこちらはオニオンのソースがたっぷりとかかっていました。 最後にご飯系に オマール海老のリゾット 1, 280円を注文。これがまさかのスタイルでの登場でこの日1番の衝撃が走ります! 俺のフレンチ 横浜 ランチ 土曜. オマール海老丸々1匹がリゾットに乗ってるなんて想像していませんから!しかも見た目だけでなくリゾットもオマール海老の味、さらにオマール海老から素材本来の味を楽しめる身までガッツリと楽しめます。 お皿も深めなので一皿が決して少ないというわけでもないのにこのお値段。リゾットの上にはソースもかかり見た目も楽しく心の底から美味しいと思えるお料理で大満足できました。 先に食べたオマール海老のローストはグラタンが上に乗っていたのでオマール海老本来の味を口にしたい方にはこのリゾットはかなりおすすめです! さいごに メニューには写真がひとつも掲載されていないので料理が運ばれてくるまでの時間も楽しい俺のフレンチ。 料理の品質だけでなく店員さんの丁寧の対応、さらに同時に店内半分以上が埋まる人数が入ってもストレスを感じさせない料理の提供スピードには大満足できました。(隣の席の人との距離は近めだったけど) お昼でも十分メニュー数もあり、今回最初から飛ばしすぎて〆のデザートが入らなかったので次回また訪れた時はうまくお腹と相談して注文したいと思います! 確実に入店したい方は、予約者だけでも結構な人数がいたので事前予約をお忘れなく。駅近で、ランチタイムから気軽にフレンチをいただけるので、友だちと食事の場所を探していた方におすすめです。 ※ ランチ営業は一部の店舗のみ実施