周りの人を惹きつけ、男性からいつまでも大切にされる女性には、どのような特徴があるのでしょう?愛され上手な女性が持っているスキルについてご紹介します。 1. 素直さ 愛される女性は、自分の気持ちを素直に表現できます。これはすごく大切なことで、素直でない人は、「何を考えているかわからない」「ひねくれている」などと思われるかもしれません。 素直な人というのは、自分の思っていることを何でも言うわけではありません。自分の気持ちを何でもストレートに表現する人は、素直というよりもわがままな人になってしまいますが、 素直な人は相手のことも大切にします 。 そのためアドバイスをもらえば受け入れることができ、人間関係も良好になります。性格は穏やかで、トゲトゲしていないので、一緒に過ごしていて心地よく、男性にも「大切にしたい」と思われます。 素直になりたいけれどなれないという方は、 「弱みを見せたくない」「バカにされたくない」 という気持ちがあるのかもしれません。相手を信頼して、少しずつ素直な自分の気持ちを表現するようにしてはいかがでしょうか。 2. 大事にされる人とされない人の違いってなんでしょうか？ - 長文失礼します。先日... - Yahoo!知恵袋. 感謝の言葉がすぐに出る ちょっとしたことにでもすぐに 「ありがとう」 が言える女性は、同性から見ても好感が持てます。誰にでも分け隔てなく「ありがとう」が言える人は、性格の良さがうかがえて、男性からも大切にされるでしょう。 たとえばドアを開けて押さえてくれたとき、重い荷物を持ってくれたときなど、何かしてもらったとき、たとえ些細なことでもすぐに「ありがとう」と感謝を伝えられたら、相手も嬉しいはずです。もっと何かしてあげたいという気持ちになるでしょう。 これは恋人に対しても同じことが言えます。出会った最初の頃は、彼の優しさが嬉しくて「ありがとう」が言えた人でも、だんだん当たり前になってしまい、言葉や態度で表現することがなくなる人もいるでしょう。 何かしてくれても当然という態度だと、彼の気持ちも冷めて、大切にしたいという気持ちが薄れてしまいます。 笑顔で「ありがとう」が言える女性には、皆が親切にしたくなるので「ありがとう」を言う機会がどんどん増えていきます。 何かしてもらったときは、タイミングを逃さずに感謝の気持ちを伝えるようにしましょう。 3. 明るくポジティブ 一緒にいて元気が出るようなポジティブな人の周りには、自然と人が集まってきます。 明るい笑顔、前向きな言葉は一緒にいて楽しい気分にしてくれます。そのようなポジティブな女性は、やはり愛され上手と言えるでしょう。 仕事でミスをしたり、上司に叱責されたりなど、辛いことがあったときも、ポジティブな彼女と過ごせば元気が出てきます。辛いことがあったときは悪い方へと考えがちですが、 「また明日から頑張ろう」 と前向きな気持ちにさせてくれる女性なら、どんなときもずっと一緒にいたくなるでしょう。 しかし、自分はネガティブかも?と思っている女性は意外と多いかもしれません。実際、完全にポジティブな人はいないのではないでしょうか?誰にだってネガティブな部分はあるでしょうが、マイナス思考になると悲観的になり、一緒にいるのが疲れるタイプになってしまいます。 もっとポジティブになりたい方は、 意識して笑顔を作る、できるだけポジティブな言葉を使う など、簡単にできることから始めてみてはいかがでしょうか。 4.
■ポジティブな雰囲気を与える人(活力やエネルギーを与える人) 応援してくれる人、素直に人の良い点を褒める人、嫌味を言わない人 悪口や差別発言をしない人、人生の鬱憤を何かのせいにしない人 楽しい時間や気持ちいい時間を与えてくれる人 笑顔がオープンな人、機嫌がよさそうな人、場を明るくする人 喜びを全身で表現する人、「うれしい気持ち」にけちをつかない人 ■素直な人、誠実な人 率直で、本音と建前の差が無い人、 言っていることと行動が一致する人 人に受け入れられることを疑ったことがない感じ 素直に人の良い点を褒める人 言葉の裏を読まない人 ■良い人(都合のよい人?)
と思ったりもしました。 でもそれは違いました。 周りの人は別に私を雑に扱っている訳ではなく 「私のことをよく知らないだけ」 だったのです。 周りの人は「あなたのことをよく知らない」だけ 良かれと思っているといえ、自分を主張することなく友人や同僚に気を遣って合わせてばかりいると、周りの人はあなたのことがよくわからないままの状態が続きます。 何をすることが好きなのか? 何をされることが嫌なのか?
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出典: 2020年2月スタートの趣味どき火曜日は、体の硬い人のための柔軟講座(全8回)で、2017年8月から9月に放送した番組のアンコール放送です。2月5日放送の第1回は、「あなたの硬いところを見つけよう」 と題して、体が硬い人のためのストレッチを伝授します。ストレッチは続けることが大切。三日坊主にならないための秘策も! クリック⇒ 柔軟講座 第2回 夢じゃない!? (1)開脚 クリック⇒ 柔軟講座 第3回 夢じゃない!? (2)前屈 クリック⇒ 柔軟講座 第4回 ひざ痛予防のストレッチ クリック⇒ 柔軟講座 第5回 疲れない! つまずかない! クリック⇒ 柔軟講座 第6回 ぐるぐる回しで肩こり解消 クリック⇒ 柔軟講座 第7回 姿勢ピシッと!
さらに伸ばしたいときは! 片手にペットボトルなどを持って負荷をかけ 肩の力を抜いて前後に振ります ペットボトルの目安 男性 1. 5L 女性 1L C 首の前のストレッチ 椅子に座り 片手を後ろに回して背もたれをつかみます 反対側の手は太ももに置きます 顔を斜め上に向けて伸ばし 20~30秒間キープします 伸ばしている方の肩はしっかり下げる タオルを使ったストレッチ 上のストレッチがツライ人におすすめ! 椅子に座り 両手でタオルの端を持って頭の後ろに当てます タオル下ろしながら 腕の重さで首を前に倒します 腕の力を抜いて軽く前に引く 手が頭の後ろにあるよりも タオルの力で引っ張るほうが 弱い力で頭を前に倒すことが出来ます [ad#ad-3] STEP2 首を動かす 動的ストレッチ A 首曲げ胸開きストレッチ 真っ直ぐに立ち ひじを曲げて 両腕を胸の前で重ね首を曲げます 両ひじを後ろに引きながら 勢いをつけずに胸を開いて首を反らせます 自然な呼吸でリズミカルに20回 肩甲骨をしっかり動かします 血行を良くするには 回数を重ねる! B 首曲げひじ開きストレッチ まっすぐに立ち 両手を頭の後ろに軽く当て首を曲げます 両ひじを外側に向けながら 勢いをつけずに胸を開き 首を反らせます リズミカルに20回繰り返します 肩甲骨を寄せるイメージで! 趣味どき 柔軟講座 第2回 夢じゃない!?(1)開脚 NHKEテレ | 主婦みーたんの気になるネタ。. 首のトレーニングメニューおさらい 首を伸ばす静的ストレッチを A~Cの3種類全てしっかり行う 動的ストレッチは AかBのどちらか 伸びを感じる方を1つ行う トータル 5~10分 毎日実践することでスムーズに動く首が実感できます! 中野ジェームズ修一先生からのアドバイス 体が硬い人へのアドバイス1 サボった自分を責めない! 毎日やることが重要だが、サボってしまっても自分を責めずもう一回やってみよう!とポジティブに考えていこう! 趣味どき 続・柔軟講座 テキスト ⇊⇊詳しくはテキストに載っています⇊⇊ 中野ジェームズ修一さんの本