腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Mon, 26 Aug 2024 07:46:39 +0000

キャンプギア キャンプって、あれもこれも持って行くと結構かさ張りますよね。 特に毎回悩むのが調味料! 普通に売られている調味料の容器って、キャンプだと結構大きくありません!? ソロキャンプに行く時、 結構上手くパッキング出来たな! (`・ω・´) と、ドヤ顔で思っていたら調味料を入れてなくて、調味料入れたら結局かさ張るというのがよくあったんですよw このソロキャンプでの調味料入れを何とかしたいと、今回はダイソーでいいのがないか探してきました! ソロキャンプで、かさ張る調味料入れを何とかしたい! ソロキャンプは1人のキャンプなので、やっぱり荷物の軽量化、コンパクト化は多少なりともしたいです。 そんな時いつもネックだったのが調味料でした。 スーパーで売っている調味料を、そのまま持って行くと本当にかさ張るんですよね~ 結構ザックの中を圧迫するし重いしで・・・ それにソロキャンプだったら、そんな量も要らないので、そのまま持って行く必要もないです。 ソロキャンプに持って行くこの調味料入れを、もっとコンパクトにして軽量化したいと思っていました。 そして、この調味料入れ問題を解消する為に、以前セリアで買って来てはいたんですけど、 キャンプで使えそうな便利グッズを100均のセリアとダイソーで買いまくって来た! もう持ち運びに困らない!ソロキャンプの調味料入れ! | ミガルドア. セリアで買ったこちらの調味料入れ、以前の記事では、使い勝手はいいと言ってはいたんですけど キャンプで使ってみて思いの外使えた100均のキャンプ道具たち! 塩胡椒を入れる方はいいんですけど、オイルボトルの方がどうしても油が漏れて来てしまいました。 少し漏れるぐらいならまだ我慢出来たんですけど、この間のキャンプで完全に蓋が外れてザックの中で油が駄々洩れになっていて・・・ 他のギアも油まみれ・・・ 流石にブチっと来てしまい、別の物に変える事にしましたw そして今は、もっと軽量化したい!と思うようになって来たのもあって、 塩糊料入れの方も大きいと感じて来ているのもあったので、今回を期に一気に変える事にしました! キャンプの調味料入れをダイソーで探したら良いのがあった! セリアで買って来た調味料入れがキャンプには不向きだったので、今回はダイソーで探してきました。 油漏れの失敗も含めて今回は、 ・コンパクト ・軽量 ・密閉性がある この3つを重要視しました! 小さいペットボトル3つセット そこで最初に目に付いたのが、このペットボトルです これ3つセットで100円です!

  1. セリアのシーズニングボトルが優秀すぎた。もうキャンプの調味料入れはこれでいいかも…? | CAMP HACK[キャンプハック]
  2. もう持ち運びに困らない!ソロキャンプの調味料入れ! | ミガルドア
  3. ソロキャンプの調味料入れを100均のダイソーで良いのを見つけて来た! | ドラッグスター乗りの無骨キャンプツーリング!
  4. キャンプでかさばる調味料が一つに!GSIスパイスロケット | キャンプ王
  5. 無印良品で見つけたオススメキャンプ調味料入れ
  6. 厚 揚げ 小松菜 糖 質 制限

セリアのシーズニングボトルが優秀すぎた。もうキャンプの調味料入れはこれでいいかも…? | Camp Hack[キャンプハック]

!もう二本目リピートしています。超美味しい!たまにスーパーでも売ってます、見つけたらぜひ♪ と、寄り道しましたが、オリーブオイルにも挑戦しました。 調子に乗って、オリーブ油も!! ↑移し替え最高じゃん!そんな感じで料理には必須のオリーブオイルも小分けしてみましたが・・・ これは正直、失敗。 ↑実際に上の写真の小分け容器にオリーブオイルを入れてみると、 容器から液だれがどうしても発生 。 オリーブオイルは粘度が高いため、ネジ部分にどうしても油がたまってしまい、容器から注ぐ際にどうしても液垂れが出てしまいます。 実際には使いにくいことが判明。 なので結果としてオリーブオイルの詰替えは却下。オリーブオイルだけは上記写真の市販のままの一番小さな容器でそのまま持っていくほうが、最終的に便利だなーという結論に落ち着きました。 ということで キャンプ用の調味料入れとして、無印良品 の詰替容器が活躍することとなりました。 今の所不便はありません。もう、 大満足ぜよ(´;ω;`) 見た目も、かさばり具合も、重さもスッキリ! ビンのまま持ち運んでいた調味料、3本の重さは204グラムでしたが・・・ ↑3本で204グラムが・・・ 調味料容器の入れ替えで こんなにコンパクト、かつ軽量に! ↑うん、軽くなった〜!! 204グラム→48グラム! 見た目もスッキリだし、割れる心配もないし、なにより軽い♪ 醤油とかレモン汁も 移し替えた醤油とレモン汁もかなり軽量で嬉しい! キャンプでかさばる調味料が一つに!GSIスパイスロケット | キャンプ王. ↑ソロ想定でかなり少量でいいので、そもそも量自体が少ないのですが、29グラム! すでに何度も持っていっていますが、液漏れもなく使えています。 ただ角度が悪くて、かつ夏の暑い時期などで液体が膨張すると、相当対策された容器でも 圧力で漏れることがあります。 念の為、上の醤油などの液体モノはジップロックにまとめています。 ちなみに自分の使っているオリーブオイルの重さ。あれ、、この容器って優秀なのでは?! 結局、移し替えを断念したオリーブオイル。 でも、これって、このままでもいいかも? そもそも、あんまり重量のないオリーブオイル容器。全体の重さとしては↓ ↑中身はほぼ未使用の状態です。全体の重さは170グラム。 内容量は145グラム と記載があったので、容器の部分で約25グラム?少しだけ中身を使ってしまったので曖昧ですが、 30グラム前後の容器 と考えればかなり優秀です。 オリーブオイルなので 酸化を防ぐ紫外線カット対策などがされた専用容器で、かつ液だれもなく使える優秀な容器となっています。 そして何より、、特に何もしなくていい気軽さ(笑) 容器自体の重さも軽く、オリーブオイルに関してはこのまま持っていくのが正解な気がしてきました。 スキレットを使う時は、ソロでもこのぐらいの量でちょうどいい また毎回使っている方にとってはおなじみですが、 スキレット等を持っていく時は、料理以外にも結構な量のオイル を使います。 スキレットの場合だと 始めの乾拭きの時 一回の調理ごとに残った味付けやコゲ付きを取る時 片付けの時 と、 何かとたくさんの量を使うので、その点でも合理的な気がします。 使い方にもよりますが、自分は上のサイズのオリーブオイルだと キャンプ5〜6回ぐらい で終わってしまう気がします。 2人分のアヒージョとか作ったときには、一気に3/1ぐらい使うことも。 かわいいスヌーピーの付いたパッケージの見た目が無骨さに欠ける!

もう持ち運びに困らない!ソロキャンプの調味料入れ! | ミガルドア

ソロキャンプの調味料入れをダイソーで見つけて来たまとめ 今回ダイソーで見つけたキャンプ用の調味料入れは、 調味料を入れ辛い事や、使う時の調節が難しいなどの課題はあるんですけど それでも コンパクトで軽量、そして密閉性はクリア していると思います! 掛かった金額は、 ペットボトル3つセットを2つと保存容器2つで計400円+税でしたw 調味料入れは、めちゃくちゃ拘りがなければ本当に100均の物で十分なので。 全てのキャンプギアを100均で揃えるのはチープさが出て嫌なんですけど、こういった小物類で使える物を探すのは結構楽しかったりします♪ 追伸 今は塩や胡椒などの調味料入れは、同じくダイソーで買ったクリームケースに移しました 100均で買えるキャンプの調味料入れ!最低限の調味料をコンパクトに! にほんブログ村 ★ブログランキング始めました★ 応援クリック頂けると嬉しいです!

ソロキャンプの調味料入れを100均のダイソーで良いのを見つけて来た! | ドラッグスター乗りの無骨キャンプツーリング!

高さはジッポライターぐらいだと思います。 瓶に見えますけどプラスチックで出来ていて、割れる心配はありません。 とてもコンパクトで軽いですし、何より 蓋がネジ式で密閉性も多少なりとも期待出来ます! とりあえず塩を入れてみましたけど ソロキャンプに持って行くなら、丁度いいかなという量ですね(一杯に入れると多分多いけどw そして逆さまにしても漏れて来ません! そして気になる油ですけど 逆さまにしても横にしても漏れませんでした! 塩も油も漏れて来なかったので、次のキャンプに持って行きたいと思っています。 小さいし軽いしで、かなり期待出来ます! 難点は、調味料を容器に入れ辛いという事ですねw あと、これだけだとバラバラなので、1つにまとめる容器が欲しいと思ったのと万が一油が漏れた時の事も考えました。 オープンキャップ保存容器 次に目に付いたのが、このオープンキャップ保存容器です! 本来の使い方は、この保存容器その物に調味料や乾物を入れるんですけど、僕はこれにさっきのペットボトルを入れる容器にする事にしました。 この保存容器は赤とグレーの2色があるので、調味料の種類によって分ける事も出来ます。 僕は 紅い方は調味料、グレーの方は油にする事にします! こういう風にキャップの色で使い分けれるのも、個人的に大きなポイントですね! しかも、この容器自体が重ねる事自体を想定して作られているので、 こうやって合わせる事も出来ます。 ガッチリとハマるので、逆さまにしても落ちる事もありません! セリアのシーズニングボトルが優秀すぎた。もうキャンプの調味料入れはこれでいいかも…? | CAMP HACK[キャンプハック]. これなら調味料を一纏めにして、持って行く事が出来るようになりますね! そして、さっきのペットボトルが、これがまた3つスッポリと入ったんですよ! 調味料を入れた状態、最後の空の方は胡椒を入れようと思っています そして、さっきのペットボトルの欠点として、粉物の調味料を入れ辛いというのがあります。 この保存容器は、そんな時の受け皿にもなって便利ですw さらに3つのペットボトルを入れても上に少し余裕が出来るので、そこに何かしらの調味料やインスタントコーヒーなどを入れる事も出来ます! ザックに入れる時は、こんな感じになりますね! 僕は空いているスペースに、インスタントのコーヒーと味噌汁を入れようと思ってますw これなら万が一油が漏れても容器の中だけで済みますし、これ一纏めに出来るので嵩張りも軽減出来ます。 1人で使うにも丁度いい量で抑えられるので、これは中々使えるアイテムですね!

キャンプでかさばる調味料が一つに!Gsiスパイスロケット | キャンプ王

黒瀬のスパイス 牛・豚・鶏・魚なんでもござれなスパイス。(個人的には鶏が一番美味しいと思っています。) まとめ 今回はなるべく軽量・コンパクトにまとめておきたい、キャンプ用調味料入れにオススメの 「無印良品PET小分けボトルワンタッチキャップ12mL」 と 「無印良品ポリプロピレンペンケース(横型)大」 をご紹介しました。 そしてこの容器8本に入れて持っていくのにオススメの調味料をリストアップしました。 容器選びのポイントは コンパクト、軽量、密閉 です。 調味料を軽量化することで、より多くの調味料を外へ持ちせるようになります。 持ち出す調味料が増えれば、アウトドア料理の幅も広がります。 キャンプの時、調味料や入れ物については多くの人が様々な工夫を凝らしていると思います。 ぜひ、この記事を参考に自分のキャンプスタイルに合った調味料や容器を試行錯誤してみてください。 ソロキャンプや登山など、なるべく荷物をミニマムにしたい方は、いかに使いやすく軽量化するか 工夫してみるのも楽しいので挑戦してみてはいかがでしょうか? 関連記事 【HYAD(ヒャド)クーラー27QTレビュー】保冷力は1泊2日向き 続きを見る 琵琶湖のほとりに住む、アウトドア大好き20代後半サラリーマン。 非日常を求め、ソロキャンプ / 登山 / 車中泊を楽しみつつ、アウトドアギア中心のレビューブログ「野ログ」を運営。 質問やご依頼などはお気軽に お問い合わせフォーム からどうぞ。 詳しいプロフィールはこちら - 道具 - ソトメシ, 無印良品

無印良品で見つけたオススメキャンプ調味料入れ

皆さんにお聞きしたんですが・・・ キャンプに持ってく調味料って、 かさばりません!!?? (´・ω・`) 粉物、液体合わせると、けっこうな容量になって、 意外に限りある収納スペースを脅かすんですよね。 私も、かさばる調味料を可能な限りコンパクトにしようと 必要最低限にしてみたものの・・・ 最低でもこれくらいは持って行きたい! けど、重いしかさばるから これをもっとコンパクトにしたい!!! そんな積年の恨み・・・じゃなかった^^; 積年の悩みを解決してくれた、素晴らしいグッズを見つけました!! ジーエスアイ(GSI) スパイスロケット 4548732918768 このロケット型の入れ物・・・ なんと! 一瓶に6種類の調味料が入る 調味料をコンパクトに収納するのにモッテコイな逸品!! というか、この瓶にどうして6種類の調味料が入るかというと・・・ なんと! !3つの瓶が合体している まさに3段式ロケット! (笑) しかも・・・それぞれの瓶が・・・ こんな感じで仕切られているんで、 一つの瓶に2種類。 3つの瓶なんで合計6種類の調味料が入るという仕掛け。 しかし、この仕切られた調味料を、 どうやって、それぞれ振りかけられるかといえば・・・ 上の蓋がクルクル回るんで、 振りかけたい方の調味料に回して、 調味料を選ぶようになっています! この蓋の穴の大きさですが、全部で3種類。 ・細かい穴 ・中くらいの穴 ・大きい穴一つ ちなみに細かい穴はスペアが一つついてきて、 ロケットの一番下、オレンジの底蓋の中に隠されています。 おそらく、一番使用頻度が高いのが、 この細かい穴のやつだと思うんで、 必要に応じて、他の蓋とチェンジできます。 ちなみに、私のスパイスロケットの中身ですが・・・ 細かい穴にはチリパウダーと岩塩 中くらいの穴には、ちょっと大きめな粒な 味付き塩コショウとブラックペッパー。 デカい一つ穴には、 ガーリックと砂糖を入れています! で、フタをするとこんな感じ。 上の蓋をクルクル回して、 どっちかの調味料に合わせて パパっと振りかけます! 持った感じ見ていただいても、 けっこう小さくて、中に入る容量も少ないと思いますが・・・ この新品15g入りのコショウが約半分入りましたので、 だいたい、 7g くらいが入る計算です。 7gの調味料があれば、ソロキャンプや少人数なら、 充分に足りる量です!
!という悩みはありますが(笑) キャンプの焚き火・直火のフライパンどうしてる?焚き火でガンガン使えるステンレスな1000円スキレット? 焚き火や直火での調理の時、どんなコッヘル・フライパンを使っていますか?何かと便利な「アルミコッヘル」などで炒め物をすると、めちゃくちゃ焦げ付き・こびりつきます。... キャンプ・登山の調味料をもっとコンパクトに!まとめ 惜しい部分をいうなら、蓋がワンタッチで開け締めできたらもっとベストだったかも。 あと、移し替える時の一手間として・・・ 実際にキャンプで使うときにはキャップを外したままにすると思うので、 キャップの頭にも内容物がわかるラベルとかを貼っておく と、瓶と蓋がごちゃまぜにならずに済みます。 自分は面倒なので「P(ペッパー)」とか「G(ガーリック)」とマジックで書いただけですが(笑) 匂いの強いスパイスの蓋は気をつけたほうがいいかもしれませんが、塩とハーブソルトとかは入れ子になっても別にいいかな〜とは思います。お好みで。 また、気になった際に各調味料ごとに量の出具合をさらに調整したいと思います。 中身によって出やすさが違うので、自分の好みの出具合 にできればなおいいですよね。 出口部分の穴の大きさをうまく調整できれば解決できます。 本体はPET素材、蓋はアルミということで、かなり軽量にできる無印の詰替えボトル。 見た目にも内容がひと目で分かり、美しいミニマムさ。 キャンプでの調味料入れとして 個人的には大変気に入りました!! ということで、 ソロキャンプや登山など、少量のスパイスを効率よく軽量に、省スペースで 持っていきたい際には、 無印良品の詰替えボトル を使ってみるのも手かもしれません。 今回はもう選択肢がなく、既存の品の転用で使用してみましたが、もっといい容器が専用で発売されたらなお嬉しいです。その際にはコメントで教えてください〜 ※追記 現在はアルミキャップ版が廃盤になっているとのこと。似たような容器は100円均一にもありますが、無印の容器を使う場合は こちらの記事でやってみました ↓右往左往したキャンプ関連ネタ、こっちもご覧ください(´;ω;`) キャンプ道具&用品〜厳選まとめ!【安い・小さい】ソロ・2人のコンパクトキャンプに 2019年もいい季節になってきました!!ここではキャンプ初心者なりに厳選したおすすめのキャンプ道具・買ってよかった品を紹介してします。特にソロ・2人ぐらいの少人...

糖質オフ☆お酒に合う厚揚げチーズ焼き 「トーストグラタン」をイメージしてます。「トースト」を「厚揚げ」にするだけでかなりの... 材料: 厚揚げ、醬油、卵、スライスチーズ(とろけるタイプ)、マヨネーズ、黒胡椒 糖質オフレシピ!厚揚げでお好み焼き風 by pata1207 炭水化物は入ってないですが、厚揚げや豚肉が入ることによって満足感があります!旦那が大... キャベツ、厚揚げ、豚肉、お好みソース、マヨネーズ、鰹節、青のり、紅生姜

厚 揚げ 小松菜 糖 質 制限

厚揚げは糖質量がとても低いことがわかり、糖質制限ダイエットを行っている方は上手に味方につけると良いです。でもで揚げているため、どれだけ食べても太らないかといえばそうではありません。そこでカロリーオフ方法について説明します。糖質制限ダイエット中の方は要チェックです!

最後にバターをいれると、コクが出で美味しそう♪ なべちゃんは、毎日お弁当を作っているのでぜひ作りたいと思います。 糖質制限 レシピ 厚揚げ + 肉巻き 【肉巻き厚揚げ】 こちらも、厚揚げのベーコン巻き同様 お弁当のおかずにピッタリだと思います 豚バラ肉も、100gあたり糖質0. 1gと低いので 夕飯のおかずとしてたくさん作ることもできます タレに水溶き片栗粉を入れるので 糖質が気になる人は入れなくても大丈夫! トロミはないですが、水分を飛ばせば きちんと味がつきます 糖質制限 レシピ 厚揚げサンド 【あっさり鶏ミンチの厚揚げサンド】 鶏ミンチのあんを厚揚げに挟むので さらにボリュームアップ!夕飯の1品にピッタリです あんに、シイタケやマイタケなどを微塵切りにして加えても、よさそうですね。 糖質制限 レシピ 厚揚げ + 大根 【炊飯器でとろとろ豚バラブロックと厚揚げのみぞれ添え】 炊飯器に材料と調味料を入れて、スイッチオンで出来上がり お手軽なところがうれしい 豚バラ肉のブロックを使うので 食べ応えがあって大満足! こちらのメニューは、大根をおろして最後に添えていますが 乱切りにして厚揚げと豚バラブロックと一緒に 炊飯器に入れて作っても美味しいと思います 糖質制限中にめちゃくちゃ便利な厚揚げを食べよう! レシピを調べたり、糖質を調べたりすればするほど 糖質制限にめちゃくちゃ便利だと気づかされた厚揚げ! 厚 揚げ 小松菜 糖 質 制限. アレンジのしやすさもですが あのボリューム感で糖質が0.2gが本当にありがたいです 糖質制限中は豆腐を冷蔵庫に常備している人も多いと思いますが 豆腐より厚揚げはかなり使い勝手がいい! これからの糖質制限は厚揚げの時代が来るかもしれない・・・ レシピのコメント書いていたらお腹が減ってきました これから夜ご飯の支度、厚揚げを買ってきます(^^) こちらの記事も読んでみる ブログを応援 クリックでランキングが上がります。ブログ更新の励みになります(^^)他の糖質制限ブログも見れるので、よかったらクリックお願いします