ピルのオンライン処方を試してみる!!
最新記事をお届けします。 現役医師、産業医 10年以上大学病院で臨床に従事、産業医として企業の健康経営にも携わる 2019年より医療ライターとしても活動している こちらの記事も人気です
大葉の天ぷらの作り方を紹介! — スタッフコナン (@cosupakonann) April 1, 2021 料理の引き立て役として使われることが多い大葉ですが、実はβカロテンやビタミンKなど、さまざまな栄養が含まれています。また、刺身のつまやパスタ、ドレッシングなど、多くの料理で薬味として便利な大場ですが、サクサク衣の天ぷらにしても非常に美味しいです。 本記事では、大葉の天ぷらの作り方について紹介していきます。また、衣をサクサクに揚げるコツや、揚げ方のポイントについても掲載しています。 大葉の天ぷらのレシピ まずは、大葉の天ぷらの基本的な作り方について紹介していきます。大葉の天ぷらを作る際に、必要な材料や作り方、おすすめの揚げ方なども掲載しているので、天ぷらを作る際の参考にしてください。 材料・作り方 【材料】 てんぷら粉…適量 水…適量 揚げ油…適量 打ち粉…適量 大葉…お好み 【作り方】 てんぷら粉に対して、1.
TOP レシピ 揚げ物 天ぷら サクサク!天ぷらの揚げ方マニュアル&衣作りの小ワザ5つ 天ぷらは時間が経つとしんなりしてしまって、微妙な食感に。揚げ方をひと工夫すれば、揚げたてがサクサクになるのはもちろん、食感をキープできることをご存じですか?この記事では、素材別の最適な揚げ方、コツをご紹介します! ライター: ちあき 育児のかたわらライターをしています。元出版社勤務、料理も食べ歩きも大好きです。母になっても好奇心を大切にしていきたいと常々思っています。みんながハッピーになれるグルメ情報が… もっとみる サクサク天ぷらの揚げ方 揚げたてサクサクのおいしい天ぷら。自宅で作るのはちょっと自信がない方はいませんか?ポイントを覚えてコツを掴めば、おうちでもサクサクの天ぷらを失敗せずに作れますよ。時間が経ってもべちゃっとならないように作りましょう! 【美味しい天ぷらの揚げ方】初心者でも93％失敗なし！基本の作り方とポイント - キッチンのすべて. この記事では、上手な天ぷらの揚げ方をご紹介します。参考にして、よかったら試してみてくださいね。 失敗しない揚げ方3つのポイント 天ぷらの衣は、よく冷やしてから揚げるようにしましょう。天ぷら衣の材料である小麦粉から「グルテン」という成分が出ると、粘り気のある衣になってしまいます。 衣に使う水も、冷蔵庫で冷やしておくとベスト 。 氷水を使う場合は直接でなく、氷水を入れたボウルに衣の入ったボウルを当ててあげる(ボウルを二重にして使う)と、冷蔵庫で冷やした水を使った衣と同じような衣になりますよ。 一度にたくさんの具材を油に入れてしまうと、油の温度が一気に下がります。そうすると衣の温度も下がり、結果的に水っぽい衣になってしまいます。 油の温度を下げないように、少しずつ具材を入れる ようにしましょう。 3. たっぷりの油の量で揚げる 油は量が多いほうと材料を入れたときに温度変化が少なく、温度も均一に行きわたります。少ない量の油だと温度が下がるのも早いです。 一回に揚げる油の量は、鍋の1/2~1/3 ほどにしましょう。 また、天ぷらは素材によって揚げる時間や温度調節の必要があります。 根菜は160~170度、野菜や魚介は180度 で揚げるのがベストですね。 油ハネを抑える方法 Photo by macaroni バチバチっと油が飛んできて、火傷しそうになったことがある方も多いでしょう。油がはねる原因は、水分です。特に魚介類についている 水分はよく拭き取ってから揚げましょう。 エビの尻尾には水分がたまりやすいので、先端をカットして水を逃すのも油はね対策になりますね。 食材をカットする まな板や包丁も事前によく乾かして水分のついていないものを使う とよいですよ。上で説明したように、あらかじめ揚げる素材に薄く小麦粉を振っておくのも予防になります。 サクサクの衣を作る小ワザ 天ぷらをサクサクに揚げる、もっと簡単な方法があると便利ですが……そこで調べてみました!サクサクに揚げるコツをご紹介します。知っていて損はありません。ぜひ試してみてくださいね!
食材を油へ入れる いよいよ食材を油へ。このとき一度にたくさんの食材を入れるとせっかく適温に温められた油の温度が、また冷えてしまいます。適温がキープできているか、こまめにチェックしながら、少量ずつ揚げていきます。 これで完成です! サクサクの天ぷらができ上がりました。 1~4までの手順、わかりましたか? この通りに進めば、揚げ物は上手に仕上がるはず。 食材の種類によって油の適温は変わりますので、 この点はレシピなどを参考にしてくださいね。 ココが注意!フライパンで揚げ物 どんなフライパンでも揚げ物はできますが、タイプによって合うもの、合わないものがあります。 使い方にも少し注意が必要です。 薄いフライパンは温度が安定しにくい 揚げ物は油の温度を一定に保つことが大切ですが、厚みのない薄いフライパンは、食材を入れた時、油の温度が下がりやすいのが難点。 薄いフライパンを使うときは、油の温度をこまめに確認し、適温を保つよう火加減も調節してください。 浅いフライパンは油ハネに注意 薄いフライパンだと、ハネた油がフライパンの外へ飛んでしまい、掃除が手間。 深型を使うと油ハネは抑えられますが、油をなみなみと入れると急激に温度が上がってしまうこともあるので要注意です。 深型のフライパンを使って、油は深さ半分以下の量を目安に入れるのが安心だし、後片付けの手間がかかりません。 結論:厚みと深さがあるフライパンがおすすめ! 【みんなが作ってる】 てんぷら 揚げ方のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. まず、自宅のフライパンが揚げ物に向いているかチェックしてみましょう。 私が愛用しているような、厚みと深さがあるタイプのフライパンなら問題なし! フライパンに厚みがあると温度変化も少なく、少量の油でサクッと揚げられますよ。 フライパンでチャレンジ!オススメ揚げ物レシピ 早速、フライパンで定番の揚げ物メニューにチャレンジ。 きっと「後片付けがラク!」を実感できるはずです。 やっぱり揚げ物はカロリーが気になる…という方はこんな方法も! 蓄熱性に優れたフライパンなら食材自体の脂を溶かし出せるので あえて油を使わず "食材の脂" だけで揚げ物を作ることもできるんです! 最後に 「思うように上手く仕上がらない」「作った後の後片付けが大変」など、揚げ物づくりで悩んでいる方。 ぜひ一度、フライパンで揚げ物を作ってみてください。 私もオールパンを使うようになってから、コツいらずで、後片付けも簡単だから、本当に助かってます。 これからもどんどん揚げ物レシピにチャレンジして、家族を笑顔にしたいです。
揚げ油の量ですが、3~3.
いろんな種類のフライパンがありますが、小型でコーティングされたものがおすすめ。 油の量もより少なくてすむので、2~3人家族の揚げ物用にピッタリです。 油の量が少ないと熱する時間も短くてすむし、1度使った後は気兼ねなく新しい油へチェンジできます。 残った油の処理にも悩まされず、汚れもスルッと落ちますよ。 一般的なコーティング(フッ素樹脂加工)は "高温に弱い" と言われていますが、コーティングが劣化するのは260℃以上の温度。 油が入っていないと局所的に熱くなることもありますが、揚げ物でコーティングが劣化するほどの温度に達することはありません。 実践レクチャー!フライパンで揚げ物のコツ では、フライパンで揚げ物をしたことがない方へ向けて基本的な作り方と押さえておきたいポイントをご紹介します。 1. 食材は小さめに切る 揚げる時間が長いとベチャッと仕上がる原因になるので食材はできるだけ小さめに切ります。 さらに、薄く切ることで中までしっかり火が入り、加熱時間も短縮できますよ。 また、食材の水気は調理前にしっかりとふき取ります。 水気が残っていると油ハネの原因となるので、注意してくださいね。 2. フライパンの半分以下の油で揚げる 油はついタップリ注ぎたくなりますが、その必要はありません。 油ハネを防ぐためにも、油の量は "フライパンの深さ半分以下" を目安に。 フライパンになみなみと注ぐのはNGです。 3. 菜箸を使って油の温度を確認する おいしく揚げるコツのひとつは、油の温度にあります。 食材に適した温度で、短時間でサッと揚げると、カラッとおいしく仕上がります。 家に温度計がない人もいるかもしれませんが、菜箸など、木製のツールで温度が分かるんですよ。 ◎低温 [150~160℃] 菜箸を油に付けたとき、箸先から細かい泡が出てくるぐらいが目安。 さつまいもやレンコンなど、デンプンの多い食材や根菜類といった火の通りにくいものを揚げるのに最適な温度です。 ◎中温 [170~180℃] 箸全体から一定の感覚で泡が出続ける程度。 とんかつ、かき揚げなど、揚げ物全般の適温といえます。 ◎高温 [180~200℃] 油に菜箸を付けた際、箸全体から大きな泡が勢いよく出続けます。 魚介など水気を多く含む食材は、高温で揚げます。 必要以上に温度が高くなると、食材に火が通りすぎておいしくないし、油が劣化しやすくなるので、ご注意を。 4.
天ぷらの上手な揚げ方!3種類の衣の作り方や【サクサクに】長持ちさせるコツ - YouTube