食品 野菜 食品分析数値 とうもろこしのカロリー 92kcal 100g 138kcal 150 g () おすすめ度 ユーザーの口コミ 腹持ち 栄養価 特筆すべき栄養素 葉酸, モリブデン とうもろこしのカロリーは、1本あたり138kcal。 100グラム92kcalのトウモロコシは、炭水化物が7割以上を占めるカロリーが高い食べ物で、ビタミンやミネラルの栄養素では、葉酸・ナイアシン・ビタミンB1・モリブデン・マグネシウム・銅・カリウム・亜鉛が豊富。 【トウモロコシの栄養】 ・糖質/20. 7グラム ・食物繊維/4. 5グラム ・たんぱく質/5. 4グラム とうもろこしは、塩茹でするか焼いて食べる他、 コーンスープ ・コロッケ・ バターコーン ・ラーメンや 野菜サラダ の具材など、とうもろこしを使用するレシピや食べ方が豊富。 とうもろこし1本の重さ300g程度のうち廃棄率50%程度で可食部は150g程度。 / (廃棄率)包葉、めしべ及び穂軸。(トリアシルグリセロール当量)未同定脂肪酸(2mg)を含まない。硝酸イオン0g とうもろこし Sweet corn とうもろこしの食品分析 とうもろこし:1本(粒のみ) 150gの栄養成分 一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal 【総カロリーと三大栄養素】 (一食あたりの目安) エネルギー 138kcal 536~751kcal タンパク質 5. 4 g ( 21. 6 kcal) 15~34g 脂質 2. 春のたまご料理「卵のコーンスープ」のつくり方／飛田和緒さん. 55 g ( 22. 95 kcal) 13~20g 炭水化物 25. 2 g ( 100. 8 kcal) 75~105g 【PFCバランス】 とうもろこしのカロリーは150g(1本(粒のみ))で138kcalのカロリー。とうもろこしは100g換算で92kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は86. 96g。炭水化物が多く25. 2gでそのうち糖質が20. 7g、たんぱく質が5. 4g、脂質が2. 55gとなっており、ビタミン・ミネラルでは葉酸とモリブデンの成分が多い。 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 とうもろこし:150g(1本(粒のみ))あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 (一食あたりの目安) ビタミンA 6μg 221μgRE ビタミンE 0.
コーンと卵の中華スープ
つぶつぶコーンの甘みたっぷりのかきたまスープです。
料理:
撮影:
南雲保夫
材料 (2人分)
ホールコーン(缶詰) 80g
卵 1個
ねぎ 3cm
鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1
塩 こしょう 片栗粉
熱量 94kcal(1人分)
塩分 1. 5g(1人分)
作り方
ねぎはみじん切りにする。卵はボールに割りほぐし、塩、こしょう各少々を加えて混ぜる。小さめの器に片栗粉大さじ1、水大さじ2を混ぜ合わせ、水溶き片栗粉を作る。
鍋に水2カップと鶏ガラスープの素を入れて混ぜ、中火にかける。煮立ったらコーンとねぎを加えて3分ほど煮る。水溶き片栗粉をもう一度混ぜてから加え、手早く混ぜてとろみをつける。再び煮立ったら、卵液を菜箸を伝わせながら回し入れ、卵がふんわりと固まってきたら火を止める。味をみてたりなければ、塩、こしょう各少々でととのえ、器に盛る。
レシピ掲載日:
2011. 枝豆とコーンの卵スープのレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 卵を使った料理. 9. 17
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きょうの料理レシピ 缶詰のコーンを使って、お手軽温かのトロトロスープをつくりましょう。見た目もきれいで食卓も華やかになりますよ。 撮影: 岡本 真直 エネルギー /360 kcal 調理時間 /8分 (1人分) ・卵 1コ ・コーン (クリーム状。缶詰:小) 1缶(235g) ・スープ カップ1 *鶏ガラスープの素を表示どおりに湯で溶く ・ねぎ 1/4本 ・細ねぎ (先端の部分) 適宜 *あれば ・バター ・塩 ・こしょう 1 なべでスープを温め、コーンを入れる。 2 再び沸騰したら、溶きほぐした卵を流し入れ、すぐ火を止める。! ポイント なべのスープを木べらなどでかき回しながら、少しづつ加える。 3 バター10gを入れて余熱で溶かし、みじん切りにしたねぎを加える。ざっと混ぜて、塩、こしょうで味を調える。 4 器に盛り、細ねぎを浮かべる 2002/04/24 このレシピをつくった人 マロンさん 食のエンターテイナーとして、雑誌、テレビ、ラジオ、講演、イベントなどで活躍。オリジナルのキッチングッズも手がける。長崎県生まれの、佐賀県育ち。ふるさとを愛する根っからの九州人。 もう一品検索してみませんか? 旬のキーワードランキング 他にお探しのレシピはありませんか? こちらもおすすめ! おすすめ企画 PR 今週の人気レシピランキング NHK「きょうの料理」 放送&テキストのご紹介
水、卵、生姜、鷹の爪、★塩、★黒胡椒、★七味、★鶏ガラスープの素、わかめ、オリーブ油、ごま by ◎りょう0123◎ 春雨と卵の中華風スープ 水、味覇(ウェイパー)、春雨、卵、長ネギ、胡椒、醤油、うま味調味料 by ぴょん30 小松菜の卵スープ 小松菜、卵、水、ダシダ by クロワッサン159 卵ワカメスープ 水、卵、乾燥わかめ、鶏ガラスープの素、ゴマ油 by しじみしじみ 豆苗の卵スープ 豆苗、卵、水、コンソメ顆粒、生姜、塩 by goma. チンゲンサイのかきたま汁 チンゲンサイ、卵、しめじ、人参、水、醤油、みりん、だしの素、塩 by 簡単レシピ. ✽. 卵スープ 玉ねぎ、出汁(鰹ふりだし)、卵、塩、鳥ガラスープの素 by ごるづきっちん 卵の白身スープ 水溶き片栗粉、⭐️塩、⭐️ゴマ油、⭐️鶏ガラスープの素、出汁(鰹ふりだし)、卵の白身、水 簡単!たまごスープ 水、乾燥わかめ、たまご、鶏ガラスープ by なのひし 2100 件中 1-50 件 42
太鼓判 10+ おいしい! スープは吹きこぼれやすいので、火加減に注意して下さいね。 献立 調理時間 15分 カロリー 136 Kcal 材料 ( 2 人分 ) <スープ> ブロッコリーは粗みじん切りにする。 1 鍋に<スープ>の材料を入れて火にかけ、煮たったらブロッコリーと水煮コーンを入れ、弱火で2~3分煮る。 塩コショウで味を調えて器に注ぎ、粉チーズを振る。 みんなのおいしい!コメント
3時のヒロイン・福田麻貴 お笑いトリオ・3時のヒロインの福田麻貴が『めざまし8』(フジテレビ系)でコーナーの進行を務めたものの、視聴者からブーイングが集まっている。 水曜日のスペシャルキャスターである3時のヒロイン。19日は出演者が気になっているニュースをプレゼンするという「ニュースMyプレゼン」を福田が担当し、フードロス対策についてのニュースを取り上げていた。 しかし、ニュースを紹介する福田の目線は始終カメラから逸れ、カンペを呼んでいるのが丸わかりという状態に。ところどころ言葉を飛ばして読んでは読み直す場面もあり、コーナー後半に差し掛かると明らかに棒読みになったり、つっかえることもあった。 この様子に、視聴者からは「棒読みがひどすぎる」「聞いてられない」「内容が伝わらない」というブーイングが集まる事態になってしまっていた。 >>『スッキリ』に視聴者からクレーム「聞き取れない」「聞いてて不快」天の声担当の四千頭身・後藤が大不評<< 「3時のヒロインと言えば、『グッとラック! 』(TBS系)で火曜コメンテーターに半年間就任。しかし、ゆめっちやかなではともかく、鋭いコメントが期待されていた福田すらあまり目立つことなく、番組が終了することに。そのまま新番組の『めざまし8』にスライドしてきた形となりました。とは言え、コメンテーターならともかく、進行はあまりにも不慣れな様子が目立ちすぎたために、今回のような結果に。ネットからは『進行はまだ早いでしょ』『コメンテーターならまだしも回すのはさすがに無理』という厳しい指摘も聞かれていました」(芸能ライター) 始終カンペを読み、しかもカンペに頼り切っていて、何度も読み間違いを起こしてしまったために不快感を覚えた視聴者が多くいた様子。数分の短いコーナーだったものの、まだ荷が重かったのかも知れない――。
2020年は芸人が本格的にYouTubeに参入する1年だった。今やYouTubeはテレビで活躍する人気芸人だけではなく、無名な若手芸人にとっても重要なツールとなっている。 2019年8月にスタート以来、わずか1年半で8万人の登録者を抱える人気チャンネル「岡田を追え!! 」の 岡田康太さん(30) 。 「岡田を追え!! 」の岡田康太さん 前回 は岡田康太さんに密着したYouTubeチャンネル「 岡田を追え!! 」の誕生秘話や岡田さんの考えについて詳しく話を聞いた。 同チャンネルは岡田さんにゆかりのあるゲストが多数登場することも魅力のひとつだ。そこで、今回はインタビューの後編として、動画に登場するゲストたちとの関係性やコラボに至る背景などを詳しく掘り下げる。 勝手に部屋をスタジオ代わりにされて… 「岡田を追え!!
2019年のTHE Wで見事優勝を手にした3時のヒロインですが、そのリーダーである福田麻貴さんの経歴がスゴいのです! 元アイドルで、今は芸人としてネタを作るかたわら、アイドルの振り付けやライブの構成などもしているのです。 お笑い芸人だけでなくマルチにクリエイティブな活動をしており、今回の優勝でさらに注目が集まりそうですよね。 今回はそんな3時のヒロイン福田麻貴さんについてお伝えします! 読みたいところへジャンプ! 3時のヒロイン・福田麻貴が持つ危機意識 ブレイク1位も「今だけで終わったら本当に恐い」 (1) | マイナビニュース. 福田麻貴のwikiプロフィール 名前 福田 麻貴(ふくだまき) 性別 女性 生年月日 1988年10月10日 身長/体重 155cm /47kg 血液型 O型 出身地 大阪府 大阪市 趣味 ドラマ鑑賞 特技 ダンス 出身/入社/入門 NSC大阪女性タレントコース5期生 NSC大阪女性タレントコース5期生でお笑いのコースだと東京NSC15期生と大阪NSC32期生と同期になります。 同期の有名な芸人さんは、 デニス、マテンロウ、鬼越トマホーク、おかずクラブ、横澤夏子、ニューヨークなどがいます。 NSC卒業後は「よしもと発めっちゃオモロいアイドルつぼみ」としてデビューしており、2014年3月30日に卒業しています。 アイドル卒業後は「やぶさめ」、「マキヨ」、「アイカギ」、「キス」などのいくつかのコンビを経て、2017年1月に 3時のヒロイン を結成しました。 作家としての才能もあり、自分たちのネタ作りだけでなく、現在でも所属していたつぼみのイベント構成やコントの脚本などを担当することがあります。 さらに他事務所のアイドルや劇団にコントや芝居の脚本を提供したこともあるのです。 歌手のあいみょんに似ており、その事をネタに『ウケメン』でまいみょんとして歌を歌っています。 夏にはフジテレビのイベントでライブをしました。 福田麻貴が通った学校は? 福田麻貴さんが通った学校について調べました! マルチな才能を発揮している福田さんがどんな学校に通ったのかは気になるところですよね。 高校は大阪府立住吉高等学校 福田さんが通った高校は 大阪府立住吉高等学校 です。 大阪府阿倍野にある高校です。 偏差値64の文字通りの難関校と呼ばれる学校です。 卒業生には多くの有名人がおり、芸能人ではアンミカさん、芸人さんではトミーズのお二人がいます。 高校時代からダンスサークルに所属していてダンスが得意です。 それはつぼみに入っても発揮しており、常にダンス選抜メンバーに選ばれていました。 大学は関西大学商学部 福田麻貴さんが通った大学は 関西大学商学部 です。 関西の難関私立高の関関同立の一角をなす大学です。 そんな大学なだけあり、偏差値は60と入るのはかなり大変な学校なのです。 学部は違いますが、関西大学出身の芸人さんは多く、フットボールアワーの岩尾さんや南海キャンディーズの山里亮太さん、ジャルジャルやゆりあんレトリィバァさんなどが卒業生にいます。 福田さんは大学在学中にNSC大阪女性タレントコースに入学しています。 福田麻貴の実家を調査!
福田 (笑)。"こう演じてほしい"というよりは、楽しくみんなで稽古して、ウケたらいいなっていう気持ちで書いています。 初対面のお互いの印象は? ――福田さんは、いまのつぼみ大革命を見てどんなところに魅力を感じていますか? 福田 ここまでメンバー同士が仲いいのも珍しいと思います。プライベートでもみんなで遊んでいるし、仕事もずっと一緒で、団結力もある。(ステージで)コーナーをやるにしても連係プレイで絶対面白くなる。10年やっているからこその魅力が、どんどん出てきていると思います。 ――客観的に見てくれる福田さんみたいな人がいると、チームの方向性も決まりやすいのでは? 杉山 福田が……。 福田 あ、ちょっと呼び捨てやめてもらっていい?