こんにちは!イメージコンサルタントの武道れい( @BUDOFASHION)です! あなたは大人顔or子供顔？顔タイプ別♡男ウケする好感度メイク | michill（ミチル）. 4タイプの中でも、冬の真っ白な雪に映えるような、原色のビビッドカラー、淡いペールトーン、モノトーンなどの色味が得意なブルベ冬タイプ。 キリッとクールで、 ハッと人を惹きつけるような華やかな雰囲気を持つ方が多いのが特徴です。 今回は、ウィンタータイプ(ブルベ冬)と思われる女性芸能人を5名ピックアップして、彼女たちのメイクをお手本に、ブルベ冬のクールな魅力を引き出すメイクのポイントを学んでいきましょう(*^^*) ブルベ冬の芸能人にメイクを学ぶ前に、まずウィンタータイプ(ブルベ冬)の基本的な特徴について知りたいという方は、基礎知識の記事もご用意しておりますので参考にしてみてください。 ウィンタータイプ(ブルベ冬)の基礎知識 について知りたいという方はこちらから ウィンタータイプ(ブルベ冬)の特徴や似合う色 【ブルベ冬の芸能人01】柴咲コウさん 【ブルベ冬の芸能人02】水原希子さん 【ブルベ冬の芸能人03】小松菜奈さん 【ブルベ冬の芸能人04】広瀬すずさん 【ブルベ冬の芸能人05】黒木メイサさん 【ブルベ冬の芸能人】まとめ クールな美しさが魅力の柴咲コウさん。 切れ長の目にすっと通った鼻筋が印象的ですよね。 艶のある白い肌に、コントラストのある瞳がブルベ冬タイプらしい柴咲コウさんですが、そんな彼女のメイクポイントとは? 白肌に映えるキリッと赤リップメイク 鮮やかな赤リップが柴咲コウさんの白い肌を一層明るく引き立てているブルベ冬におすすめのメイク! オレンジ味のあるチークと直線的な太眉、ふんわり仕上げたヘアスタイルの効果で、赤リップでもどことなくナチュラルな印象に仕上がっています。 オードリーヘップバーンのような上品でキュートなドーリーメイク キリッとクールなイメージが強いウィンターですが、可愛らしい印象に仕上げたい時におすすめのメイク。 角をつけない眉、下げ気味のアイライン。 メイクのポイントは、頬の高い位置に入れたレッド系チークとそれに合わせた血色感あるリップ。 パーツひとつひとつが際立つお人形さんのようなキュートなメイクなので、柴咲さんのようにすっきりおでこをだして甘々にならないような引き算も重要ですね。 フューシャピンクのリップで華やかエキゾチックメイク すっきりとしたフューシャピンクが柴咲コウさんの華やかさやエキゾチックな印象を引き立てているメイク。 ブルベ冬タイプはこんな鮮やかな色味をつけても浮くことがなく、むしろ目力がアップしたり、立体感を引き出する効果があります。 落ち着いた色味を選びがちな人も、ぜひトライしてみて♪ 海外コレクションのモデルもこなすほどの唯一無二のスタイルに憧れる女性も多い水原希子さん。 ブルベ冬タイプらしい透明感のある肌に、艶のある黒髪が魅力的。 モードな佇まいで、どんなファッションもオシャレに着こなしてしまう水原希子さんのメイクポイントとは?
クールでキリッとした印象の方が多いブルベ冬タイプですが、人気女性芸能人の方々を参考に、その魅力を引き出すメイクを研究してみてください♪ ブルベ冬タイプにオススメのメイク をご紹介しております 2019. 02. 20 こんにちは!イメージコンサルタント武道です。 ウィンタータイプ(ブルベ冬)のみなさま! ご自身の肌を最もキレイに魅せるメイクをご存知ですか? りりぃ on Twitter【2021】 | 顔 タイプ 診断, 顔, 顔 診断. 数えられない程あるメイクアイテムの中で、自分に最適なカラーを見つけ出すのは、なかなか難しいですよね。 ということで、今回はブルベ... ブルベ冬タイプ以外の芸能人のオススメメイク ウィンタータイプ(ブルベ冬)以外の芸能人について、パーソナルカラータイプ別にオススメメイクを記事にまとめました。 2019. 01. 04 こんにちは!イメージコンサルタントの武道れい(@BUDOFASHION)です! 4タイプの中でも、春のお花畑のような、朗らかでキュートな色味が得意なイエベ春タイプ。 明るく爽やかで、年齢を重ねても可愛らしい印象の方が多いのが特徴です。 今回は、スプリングタイプ(イエベ春)と思... 4タイプの中でも、紫陽花のような色や、霞みがかったようなスモーキーなパステルカラーなど、上品でエレガントな印象の色がお得意なブルベ夏タイプ。 涼やかでやわらかい印象の方が多いのが特徴です。 今... 4タイプの中でも、秋の紅葉のようなこっくりとした色や、枯葉や土を思わせるアースカラーなど、深みのある暖かな印象の色が得意なイエベ秋タイプ。 落ち着いていてシックな雰囲気を持つ方が多いのが特徴です。...
ベースメイク ・潤いの感じられるツヤ肌 ・上気したような血色感 アイメイク ・涙袋のキラキラ ・濁りのないアイカラーで縦を強調 ・アイラインはなしか細目に。ナチュラなブラウンやバーガンディが◎ リップ ・ナチュラルな明るい色で自然な血色感をアピール(例:イエベさん→ベージュピンク、コーラルピンク。ブルべさん→透け感のあるピンク、血色感レッド) ・グロスやオイルのツヤ 大人顔さんの男ウケメイクとは 大人っぽい印象の大人顔さん。お手本にしたい女性タレントの大人顔さんは、戸田恵梨香さん、小松菜奈さん、水原希子さん、北川景子さんなど。 彼女たちに共通しているのは、透明感が際立っていて、それが男性人気の一因にもなっていることです。 つまり、清潔感があって、凛としたさわやかなイメージのメイクを心がけると男ウケが狙えます! ベースメイク ・透明感のある陶器肌(テカリはNG) ・ほんのりとした血色感、もしくはシャープな印象を感じるベージュ系のチークなど アイメイク ・きちんとした印象に彩る囲み目 ・目立つ色のアイカラーはポイント使いに ・アイラインは目じりに。すっきりとした切れ長が色っぽくて◎ リップ ・高保湿なセミマットできちんと感のある鮮やかなカラーで、肌の透明感をより際立たせると◎(例:イエベさん→明るいレッド、深いブラウンレッド ブルべさん→バーガンディ、パープル系ピンク) 大人顔さん、子供顔さん、どちらにも共通していえるのは、男性ウケのいいメイクには清潔感が不可欠だということです。肌の濁りやくすみ感は、老け顔につながるのでNGです! メイクも大事ですが、日ごろからスキンケアや食生活にも心を配って健やかな肌をキープするように心がけてみて!ご提案したメイク法とあわせて、ぜひ、実践してみてくださいね。 「#顔タイプ診断」の記事をもっと見る
1」とも言われるあどけなさの残る美貌が好感度大! ナチュラルなのに吸い込まれるような目元や、透明感のある肌etc… どうしたら真似できるのか知りたい方も多いはず。 そんな広瀬すずさんのメイクポイントとは? 真紅リップ×濃眉で作る女優メイク 真紅のリップがきりっと華やかな印象のメイク。 リップのはっきりとした色に負けないのも、目力のある広瀬すずさんならでは! 眉はあえて濃いめに仕上げることで、顔立ちを引き締め女優オーラの格上げに。 ナチュラル仕上げのじゅわっと赤リップメイク 赤リップを指でポンポンとつけたようなじゅわっとした血色感が可愛いメイク。 ポンポン付けは赤リップを塗るときつい印象になりがちな人におすすめ♪ また抜け感のあるアイメイクが、カジュアルな雰囲気にもピッタリです! 眉もあえてぼさっと自然に仕上げているのがナチュラルな仕上がりでGood♪ ローズレッドリップで作る大人エレガントメイク ローズレッドのリップがエレガントで女性らしい印象のメイク。 ブルベ冬タイプの魅力を引き出す艶のあるベースメイクが、広瀬すずさんの美しい肌をより華やかに魅せてくれていますね! さらに目頭にいれたノーズシャドウが、あどけなさのある彼女に大人っぽい雰囲気をプラスしています。 【ブルベ冬の芸能人】黒木メイサさん スタイル抜群でその切れ長の目が特徴的な黒木メイサさん。 数年前に赤西仁さんと結婚したことでも有名ですよね! 1児の母とは思えない美しさに憧れる女性も多いのではないでしょうか。 そんな黒木メイサさんのメイクポイントとは? 肌の色にあわせた色合いで仕上げるクールナチュラルメイク しっかり濃いめのメイクが似合うと言われるウィンタータイプでも、ときには、ナチュラルに仕上げたい日もありますよね。 そんな気分のときにオススメな、瞳の印象を際立たせるナチュラルメイクです。 ポイントは丁寧に仕上げたアイブロウとアイメイク、そしてリップ。 まず、きりっとしたアイブロウ。 眉山はしっかり角度をつけて描きますが、眉頭はあえて抜け感を感じる程度にラフに。 次に、アイラインは目尻下からつながるように跳ね上げたキャットラインでキリッとした意思の強い瞳に。 瞳の上と下目頭にはホワイトのシャドウを軽くのせて リップはヌーディなミルキーベージュ。 グロスは塗らず自然なツヤ感。 ウィンタータイプ(ブルベ冬)と思われる芸能人の方をピックアップして、メイク方法を解説させていただきました。 一言でブルベ冬タイプといっても、色の組み合わせやメイクの仕方次第で、メイクによって、モードな雰囲気からエレガントな雰囲気、ナチュラルな雰囲気と、幅広く演出されていましたね!
座りながらデスクの下でできるストレッチ を紹介します。 つま先前後ストレッチ 膝を少し伸ばした状態でつま先を手前側に引いたり、外に向かって押し出したりと、足首を動かす動作を交互に行ってください。 2~3秒ごとに前後につま先を動かすことを繰り返せば、足先に滞りがちな血流を改善させることができます。これを10回程度行います。 その後に足指をグー・パーと交互に10回程度動かし、最後に足首を右回りと左回り3回ずつ行うとさらに効果が出ます。 これらの運動を1時間に1回程度行うことによって、血流が促進され足のむくみを軽減することができます。なかなか1時間に1回はできなくても、気がついたときにやってみるだけでも効果がありますので、ぜひ試してみてくださいね。 わざわざマッサージにいかなくても、ほんの数分のストレッチで身体をリフレッシュさせることができます。身体をリフレッシュしたら、頭もスッキリ。こんなにいい事づくめのストレッチを習慣化すれば、さらに仕事も勉強も効率アップすること間違いなし!もう一踏ん張り頑張りましょう! はじめてのヨガ&ピラティス講座へのリンク この記事が気に入ったらフォロー
一念発起してダイエットにチャレンジして苦労はしたけど無事痩せた! 上半身だけね… 下半身はあれだけ走って食事制限もしたのに全く変わらない。なんで?なんで? 脱!洋ナシ体型!
体幹トレーニングといわれると、気合を入れて行わないといけないものと思っていませんか?ですが、実は毎日の生活の中で、「ながら」で体幹トレーニングできるのです。ここでは、ちょっとした時間を活用してできる体幹トレーニングをご紹介していきます。 体幹が鍛えられるといいことばかり よく耳にする体幹トレーニングですが、体幹とは身体の中心部、背骨や骨盤、肋骨など、身体を構造している部分を指します。体幹トレーニングではインナーマッスルが鍛えられ、 ぽっこりお腹が解消する 姿勢やボディラインが美しくなる 基礎代謝アップでサイズダウンができる などのメリットが得られます。美しくなりたい、健康的に痩せたい方は、ぜひ、毎日の生活の中で体幹トレーニングを行ってみてください。 腹筋と太ももを鍛えるトレーニング ポッコリお腹や、たるんだ太ももを鍛えるためのトレーニングです。 1. まず、椅子に座り、両手で椅子の座面の左右両端をつかみます。 2. 両膝を上げて、胸に引きつけます。 3. デスクでできる筋トレ 背中. 次に、そのまま脚を前に伸ばします。この時、脚のラインが床と平行になるように。この膝の曲げ伸ばしを、続けて10回ほど繰り返しましょう。これを1日1〜2セット行います。 座り方に気をつけるだけの簡単トレーニング 最初に紹介したトレーニングは、オフィスなどでは恥ずかしいかもしれませんね。そんな方は、座り方に気をつけるだけの体幹トレーニングはいかがでしょうか。 1. まず、足を組まずに普通に腰掛けます。背もたれには背中をつけずに、お腹と腰のあたりに力を入れて緊張させましょう。 2. 次に胸を張った姿勢をキープします。おへそを前に出すようにして、骨盤が立っているのを意識して。お腹の力が抜けないように、おへそをへこませるようなイメージでやるとうまくいきます。 ついついトレーニングを忘れてしまう方は、自宅での椅子をバランスボールに変えるなどして、常時体幹トレーニングをするといいでしょう。特に、デスクワークが多い方は運動不足になりがちです。ながら体幹トレーニングで、引き締まった身体を目指してみてはいかがでしょうか。 文:杉浦優子 関連記事: 意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット 関連特集: Rhythm内の「 体幹 」に関する、記事はこちらから