腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Fri, 28 Jun 2024 17:51:21 +0000

捨てる ことに慣れていない人や、ずっと捨てることを先延ばししていた人にも、簡単に取り組めるプチ 断捨離 を紹介するシリーズ。今回は今すぐ 机の上 から断捨離できるものを11個紹介します。 机の上を片付けて、心機一転、仕事をがんばる 本日から6月1日。今年も、中盤にさしかかろうとしています。新たな気持ちで仕事や勉強に取り組むために、オフィスのデスクや自宅の机の上を片付けるのに絶好のタイミングではないでしょうか? 机の上が片付いているとこんないいことがあります。 ● とにかく仕事に集中できる ガラクタがあると気が散ります⇒ 集中できないのはぐしゃぐしゃの部屋にいるから。ガラクタは脳にも悪影響を与えています ● 物理的に仕事がはかどる ごちゃごちゃしたスペースより、何もないスペースのほうが仕事がやりやすいです。 ● 毎朝、新鮮な気持ちで仕事に取り組める きのう出しっぱなしにしていたものが、亡霊のように机の上にのっていると、シャキッと仕事に取り組むことができません。 きょうはきのうとは違う、真新しい1日であるべきです。 机の上は脳内を表していると言われます。 目の前の仕事に集中するために、余計なものは、机の上から排除しましょう。もしこんな物が乗っていたら、すぐに片付けてください。 1. いらない書類 机の上にもっともたまりやすいものは書類です。もう用が終わったもの、そもそも仕事に全く関係のないもの、ファイルしなければならないのに、放置していたものがあったら、今すぐ処理してください。 紙の断捨離の方法はこちらも参考になるはず⇒ 家中に紙がたまる5つの理由。これがわかれば、書類の整理は簡単になる。 2. ミニマリストが解決!パフォーマンスが上がる机周りの改善7つのコツ | 整理整頓ドットネット. あまりにも多すぎる事務用品 紙の次に机の上によくのっているものは、筆記具です。ボールペン、蛍光ペン、サインペン、鉛筆。そんなに何本も必要ありません。 最近、私は、 ボールペン1本生活 をさらに推し進め、鉛筆シャープ1本生活をしています。 とはいえ、まだぺんてるの赤いサインペンとパイロットのなまえペンを使い切るプロジェクトの最中なので、仕事中、机の上には以下の4本を出しています。 私の使っているペン コクヨの鉛筆シャープ(1. 3mm)、ぺんてるのホルダー式消しゴム アインクリック、赤いサインペン、なまえペンです。 厳密には鉛筆シャープ1本+3本生活です。 ずっとタフシャープを使っていましたが、これをメインに使い始めたら、ずいぶん重いことに気づきました。そこで、タフシャープは断捨離し、もっと軽い鉛筆シャープに鞍替え。 鉛筆シャープには消しゴムがついていないので、大昔、娘のために買ったアインクリックを発掘してきました。 いちいち持ち替えるのが面倒ですが。 ノック式消しゴムが増えてしまいましたが、全体的には減っています。 筆記具のほかにも、クリップやメモ帳などよけいな文房具がのっていたら、捨てるか、机の中にしまってください。 3.

ミニマリストが解決!パフォーマンスが上がる机周りの改善7つのコツ | 整理整頓ドットネット

仕事で毎日使う 机 周りに、整理整頓は行き届いていますか? たとえば、机周りが乱雑な状態で仕事をしてしまうと、ミスに繋がったり、探し物に時間を取られたりなど、 パフォーマンスの低下 を招く可能性があります。 スポンサードリンク 机周りの管理は、ミニマリストのエッセンスを取り入れて解決しましょう。 7つの管理術をご紹介させていただきますので、よろしければ取り入れてみてはいかがでしょうか。 ミニマリストとは?

机の上からすぐに断捨離できる11のもの(プチ断捨離10)

出典:シンプルを極める 引き出し、小ボックスからはじめる 机の中にわざわざクリアファイルやバインダーに閉じてある 過去の失敗例全集なんて、笑えますよね。 私の場合も安くはなかったというだけで、思い入れがあった 壊れたプログラム電卓がしまい込んでありました。 (勿論、処分しました!) また、使っていないキーホルダーがいくつも(1つあれば十分なのに) 引き出しに入っていましたし、 革製の定期入れは2つも使わないまま 大切に保管してありました。 (処分して乱雑な引き出しの中がすっきり!) ミニマリストであるドミニックローホーは自由に旅行に出かけ、 わずか18㎡の部屋の中は整然としています。 仕事の効率を上げたり、すっきりした生活をするためにも、 ミニマリズムを極めたドミニック・ローホーの名著 「 シンプルを極める 」は一読をお薦めします。 ただの片付け本ではなく、心理学的な参考書と 言ってもいいかもしれません。

定時で帰るミニマリストの職場デスクの引き出し整理術

ミニマリスト の最小限化のノウハウを使うことで、 パフォーマンスを上げたり、 ノイズ・ストレスの少ない 状態を作ることができます。 後回しにすると、非効率を生む可能性があるので、 ミスが起きたり、探し物をするような体験をしたら、整理整頓をするサインと思って 持ち物を見直してみてはいかがでしょうか。 整理整頓を通して、有意義な時間が過ごせますように^^ こちらの記事もおすすめです! ⇒ 【デスク周りの整理整頓グッズ】オフィスワークに欠かせないこだわり9アイテム! 最後までお読みいただきありがとうございます! ブログランキングに参加していますので、もし少しでもお役に立てましたら 下のバナーを応援クリックいただけると更新の励みになります(*^^*) インテリア(掃除・収納)ランキングへ スポンサードリンク

【ミニマリスト向け】おすすめの机20選!座敷・席がけタイプや椅子も紹介! | Kural

今の自分には必要でなくなった本もまとまると 凄い重さになります。 引っ越しのときにぎっくり腰の原因にでもなったら 余計なダメージを受けてしまいかねません。 一般的な本は最寄りのブックオフなどでも買取してもらえるかもしれませんけれども、 学習参考書などは古いと買い取りしてもらえません。 机の中に大切にしまってきた学参があれば、 年代物かもしれませんけれども、 大学受験参考書・赤本、予備校テキスト買取サイト「学参プラザ」 では、古い参考書や専門書でもダメージが少なければ、 買取をしてます。 学習参考書なんて、持っていても今の自分に本当に役立っているのか そして、お金を生み出す知恵を与えてくれているのかを考えてみましょう。 手放して、誰かの役に立って、机の中がスッキリして、 現金が少しでも手に入るなら、 そのお金を元手に、別の本に投資してみてはいかがでしょうか? 私も、引き出しの中にしまいこんであった学参や専門書を宅配買取を利用して、 ブックオフでは売れなかった本を 送料無料の着払いで発送して、 5000円ほどのお金になりました。 参考記事 ⇒ブックスドリーム専門書アカデミーで理工系本が断捨離できた口コミ 引き出しにしまいこんで使わなかった万年筆は買取り依頼をした パイロット万年筆 引き出しにしまいこんであったものとしては、 万年筆は捨てるに捨てられませんでした。 理由は大切な人からのプレゼントで、 高価そうなものだったから。 それと、普通のリサイクル店では 「 イニシャル入り 」は買取らないからです。 色々探しているうちに、ジャスティという会社が運営する ノースブックセンターはイニシャル入りの万年筆でも 査定してもらえるということで、 思い切ってダンボールに入れて発送しました。 参考記事⇒ノースブックセンター 買取の評判はどう?イニシャル入り万年筆も売れる! 買取額が安くても、誰かが有益に利用してくれると思えば、 スッキリとしました。 万年筆で一定のブランド品であれば、 中古でも売買されています。 しかし、イニシャル入りは他店では取扱しないのですが、 価格が安くなるということが前提ながら、 査定をしてもらえるので、 ありがたかったです。 イニシャル入り万年筆なんて、オフハウスでは 買い取りできないということでしたから。 引き出しの中のガラクタ もっともエネルギーと勇気を要するのが心情的な モノ、書類や思い出の品です。 しかし、これらの遺物は、達成しなかった計画や失われた 幻想、放棄されたプラン、忘れられた善意、 怠慢、失敗などの名残ではありませんか?

付箋 付箋は大変便利なメモ用紙ですが、パソコンのモニターの枠にびっしり貼っていたり、私のように机の上に大量に貼っていると、気が散ります。私は、いつも何か思いついたら、すぐに付箋にメモるのでどんどん増えてしまうのです。 付箋貼り過ぎ 必要以上に増やさないほうがいいです。 用事が終わったものは、はがして捨てましょう。 私も、ちょっと増えすぎたな、と思った段階で、ノートや手帳に貼ったり、ノートに転記し、増殖しないように気をつけています。 4. スマホやタブレット スマホやタブレットは捨てる必要はありません。ただ、仕事に使っていないのなら、机の上からどかしたほうがいいです。このようなガジェットがあると、ついつい仕事とは関係ないことをしてしまいませんか? たとえば、SNSをチェックしたり、ゲームをしたり、仕事とは関係ないメールチェックをしたり。 私はiPhoneは机の上には置かず、背後の床の上に置いています。手の届かないところに置くのが、スマホに邪魔されないコツです。 5. コスメなど オフィスのデスクに、ちょっとしたパーソナルケア用品を置いている人がいます。ハンドクリームやヴァセリン、リップクリーム、除菌ジェルなど。 ひどい人になると、爪やすりやマニキュア、ヘアスプレー、メイク用品まで常備。 ビューティケアグッズは仕事には関係ないので、引き出しにしまいましょう。いつも置いていると、そこにあるのが当然になってしまいますが、他の人から見ると、すごく違和感があるはずです。 爪やすりなんて置いておくと、仕事に集中しなければならないときに、爪を整えたくなってしまいます。 自分では気づきませんが、視覚的な刺激は、思ったより人の行動を左右しています。 ☆机の上の片付け方はこちらをどうぞ⇒ 今さら人に聞けない机の上の正しい片付け方:「きれい」のキープは難しくない 6. アロマグッズ デスクの上に匂い系の商品を置く人がいます。USBで電源を取るアロマディフューザーや、リードディフューザー(ボトルに精油を入れて、竹串を刺し、香りを拡散させる商品)など。 確かにアロマがあると、ストレス解消できます。けれども、こういうものがごちゃごちゃと机の上に置いてあるから、ストレスがたまるのではないでしょうか? ほこりもたまります。 私、最近母から、誕生日のプレゼントとして、無印良品の超音波アロマディフューザー(小さいほう)をもらいました。机ではなく、本箱の上にのせています。 少し遠いのであまり香りがしませんが、精油の薬効成分は空気中にしっかり拡散しているはずです。 そもそも、オフィスでは他の人がいるので、アロマ製品ば控えたほうがいいと思います。匂いの好みは人それぞれですから。 最近は、香料アレルギーの人も増えています⇒ 私が香水やオーデコロンを使うのをやめた理由。その香料は本当に安全か?

あなたはどのような机は使っていますか?