さん 調理時間: 5 〜 15 分 人数: 4人分 料理紹介 たっぷり野菜をモリモリ食べられる経済的な一品。 お子さまから大人まで大好きな味♪ 材料 豚バラ肉(薄切り) 150〜200g キャベツ 3〜4枚 もやし 1袋 長ねぎ(または 万能ねぎ) 1/2〜1本 万能ねぎ 2〜3本 粉かつお 小さじ1〜2 塩こしょう 少々 サラダ油 適量 お好みソース 適量 マヨネーズ 適量 かつおぶし(お好みで) 適量 <生地> 卵 3個 長芋(すりおろし) 50g程度 だし汁 大さじ2 作り方 1. うまい、安い！ とんぺい焼き レシピ・作り方 by assy1984｜楽天レシピ. サラダ油で千切りしたキャベツ、もやしを炒めて、塩こしょう、粉かつおで味を調え、器に盛る。 2. 豚バラ肉を広げて焼き、塩こしょうする。火が通ったら、混ぜ合わせた<生地>を流し入れ、小口切りにした長ねぎを散らす。 3. 程よく卵に火が通ったら、の上にのせ、お好みソースとマヨネーズをかけ、万能ねぎ、かつおぶし(お好みで)を散らして出来上がり。 ワンポイントアドバイス 野菜は強火で一気に炒めると、シャキッと仕上がります。 豚バラ肉はカリカリに焼くとおいしいです。 記事のURL: (ID: r10420) 2010/06/18 UP! このレシピに関連するカテゴリ
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食べる事もお酒を飲む事も大好きで、両方楽しめるレシピ研究中です〜。 楽しい食卓にお役に立てたら、とってもうれしいです! パタパタしている時もあり、つくれぽも遅れてしまった時は申し訳ありません(。-_-。) 懲りずによろしくお願いします(^o^) 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 16 件 つくったよレポート(16件) さんご0321 2021/05/21 11:18 カピバラ45 2021/04/22 12:16 めぐっチ 2020/08/14 10:32 やっくん8922 2020/08/12 19:26 おすすめの公式レシピ PR その他のお好み焼の人気ランキング 位 うまい、安い! とんぺい焼き キャベツいっぱいのお好み焼き 我が家の定番!絶品やみつき☆もっちもちキムチチヂミ お好み焼き粉不要っ~☆おうちのお好み焼き☆ あなたにおすすめの人気レシピ