Lifestyle 文・七海 — 2017. 1. 26 "メンヘラ"―。なんとも軽々しく発言されている、精神病患者への差別用語です。発達障害者には、精神疾患を併発する人が多くいます。それは彼らだけのせい―そう思っていませんか? もしかしたら、彼らを"メンヘラ"にしたのはあなたかもしれないのです。 消えない精神疾患者への差別。あなたの考えはどうですか? 精神疾患を抱えている当人は、とてもとても悩んでいます。私もそのなかのひとり。そうした人たちのこと、あなたは何て呼んでいますか? ―"メンヘラ"。その単語が浸透して久しくなりました。実際に精神病を持っていない人に対しても、よく使われていると思います。"メンヘラは地雷"。そういった偏見も少なからずあります。あなたの認識はどうですか? "メンヘラ" とは関わりたくない。"メンヘラ" には注意しなければならない。それって、差別だと思いませんか? メンヘラって何！？メンヘラ度診断と今すべきことを恋愛ツイッタラーが徹底解説！！ | 恋愛Blog『せったーくんの部屋』. "メンヘラ" を揶揄する人は、自分はそうではないと自覚しているから言えるのでしょう。それでは、自分は違うからといってなぜ差別して良いのでしょうか。"メンヘラ" と呼ばれる人たちは、そうではない人にとっては確かに面倒くさい存在なのかもしれません。でも、その人の背景を考えたことがありますか?人には必ず背景があります。あなたが差別している "メンヘラ" を "メンヘラ" たるものにしたのはあなたかもしれないのです。そういったことを考えたことがありますか? 私はアスペルガー症候群。そこから精神疾患を併発していきました。こういった人は、たくさんいるかと思います。精神疾患者を "メンヘラ" と差別する前に、自分は加害者だったのかもしれないと鑑みてみると、少しだけ考え方が変わるかもしれません。 発達障害者を精神疾患者たるものにした加害者である可能性を考えてみる 発達障害者はマイノリティ。マジョリティの世界が不思議な世界に見えます。そこに無理矢理なじもうとすると、さまざまな弊害が生まれます。アスペルガー症候群である私も、学生時代に上手くなじめず、いじめられた経験があります。そこで多くの精神疾患を併発してしまったのです。 発達障害者への理解がないと、心ない言葉を多く吐き捨てられます。そして、それを見てみぬフリをする人もたくさんいます。そうしていじめがエスカレートしていき、精神障害者、あなたの言う "メンヘラ" になってしまうのです。あなたは発達障害者当事者ではないかもしれません。精神疾患者当事者でもないかもしれません。しかし、精神疾患者をそうたらしめてしまった可能性は全くないですか?
メンヘラが怖がられるのって何でなんだろう。私は「なんとかしてあげたいな」とか「早く良くなるといいな」と思うことがほとんど (マイナスの感情は持たない) なんだけど、他の人はまず「怖いから離れよう」が先に来るらしい。(マイナスの感情が先行する) メンヘラ=リストカット、ストーカーっていうイメージがあるのかな。別にストーキングに類することしようとか思ったことないんだけどな。リストカットはなんでやるのかがちょっとわからないし。(リスカを否定しているわけではないです。純粋になんでやるのかわからないんです。) それとも「理解できないもの」に対しての根源的な恐怖を感じさせるからなのかな。 理由がなんであれ、メンヘラが怖がられる限りは、私のメンヘラは半永久的で、悪循環に落ちていく一方なんだよね。うつ病とかの診断がつくものでもないし。(診断がつくクラスになるとそれはそれで大変だけれど。) 孤独や不幸に慣れて、寂しく生きていくしか道は残されてないのかな。
毎日朝起きて歯を磨いて家を出て、疲れて帰ってきてお風呂に入っている。 それだけでも毎日続けていて偉いじゃないですか。 女性の方は化粧をして、それを帰って落としてを毎日繰り返してる。 本当に偉いと思います。 そんな頑張っているあなたに たまには自分でご褒美をあげてください! 好きな服を買うもよし、好きなものを食べるのもよし。好きなだけ寝るのもよし。 自分の欲求にひたすら忠実に従って行動してみましょう。 そうしたら毎日を頑張る活力になりますし、少しずつ自分に自信がついてくるはずです。 《メンヘラだとわかったら…》早寝早起きしてみる メンヘラな方っていろいろな事を考えてしまって寝れなくなってしまっていませんか?