このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 32 (トピ主 1 ) ゆき 2014年8月16日 20:43 ヘルス 私は40代で子供が三人います。 かれこれ10年は早期覚醒といいますか深夜2時頃に目が覚め2時間ほどで眠れる事もあれば眠れず朝を迎える事もあります。元気な日もあれば身体が鉛のように重い日もあります。 やはり朝まで起きている日が続くとしんどいです。 子供がいて日々慌ただしく過ごしているのに何故眠れないのか?と悩む事もありますが、睡眠も人それぞれなので私は少しの睡眠で事足りるのか?と考える事もあります。 ですが朝辛かったり、昼間しんどかったりするのは、年齢的にも身体によくないと今更ですが思い始めました。 そこで睡眠薬でも…と思いましたが、市販薬を飲むのもなんとなく怖い気持ちもあり病院へ行ったらいいのではないかと考えます。 睡眠障害はこころの病気になるのですか?生きているのでストレスはありますが、自分ではきつく感じてはいません。 精神科と名前からなんとなく行きにくいのですが、頑張って電話するしかないでしょうか? 睡眠障害は何科へ行くとよいでしょうか。 | 心や体の悩み | 発言小町. 内科でもいいのでしょうか?眠れないのですが、、と言えば睡眠薬を処方してくれますか?? もしも睡眠で悩まれていた方がおみえでしたら、教えて下さい。 トピ内ID: 7106671378 1 面白い 4 びっくり 2 涙ぽろり 29 エール なるほど レス レス数 32 レスする レス一覧 トピ主のみ (1) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました Hanako 2014年8月17日 02:21 心療内科とか、相談してみたら! トピ内ID: 2105245793 閉じる× のりか 2014年8月17日 02:31 睡眠障害を専門にする医師がいます ネットで調べられますよ 私も通いたかったのですが、ものすごい人気で 脳波を調べるためのヘッドギアの予約が半年待ちということであきらめました トピ内ID: 5019961049 さんま 2014年8月17日 05:47 私も寝付きは良いのに早朝覚醒が続いていました。 掛かり付け医(内科)でも睡眠導入剤の処方はしてもらえます。 最初は効果の短い弱い薬からです。睡眠リズムが調ったら止められます。 トピ主さんは過労やストレスが原因でしょうか。全身のチェックができる内科で相談してみては?
グローバルナビゲーションへ 本文へ ローカルナビゲーションへ フッターへ 院長 / 滋賀医科大学名誉教授 山田 尚登 ( やまだ なおと ) 日本睡眠学会で理事を務める 睡眠のスペシャリスト 主な資格/日本精神神経学会 専門医・指導医、日本睡眠学会 認定医、精神保健指定医、精神保健判定医 日本人成人のおよそ20%が慢性的な不眠症を抱えているといわれています。日中に強い眠気を感じたり、元気が出ない…なんてことはありませんか?不眠症の症状や治療法、自宅でできる予防法について、院長・山田医師が解説します。 1. 「睡眠」の役割は何ですか? 睡眠障害・不眠症になったときは何科に行けばいいのか？. 睡眠時間と国語の成績 睡眠は身体を回復させるだけでなく、実はたくさんの役割があります。睡眠時の脳波には覚醒、レム睡眠(浅い眠り)、ノンレ ム睡眠(深い眠り)があり、レム睡眠とノンレム睡眠は約90分周期で繰り返されます。このうち、1回目のノンレム睡眠の時に成長ホルモンが分泌され、骨・筋肉を発達させたり、体内の様々な化学反応を促します。例えば、肌や髪が綺麗になったり、ダイエットにも良い効果があるといわれています。またレム睡眠は学習に良い効果があり、レム睡眠時に記憶の整理・記憶の固定が行われるといわれています。国内外の中学・高校の調査では、睡眠時間が長いほど成績が良いということが分かっています。もし色々なことを覚えるのであれば、夜寝る前に覚えると良い でしょう。しかし、睡眠習慣がいつもとずれると眠りが浅くなるので、効果が薄れます。十分に睡眠の効果を出したいのであれば、睡眠時間を一定にするのが良いでしょう。このように睡眠には、単に寝て身体を休めるだけではなく、怪我の修復・成長、ストレス発散、記憶の固定などの様々な役割があるので、睡眠不足になると様々な不調が現れるのです。 2. 不眠症では、どんな症状が現れるのですか? 不眠症と診断されるには、寝ている途中で目が覚めてしまう、寝ても寝た感じがしないという「夜に十分眠れないこと」、もうひとつは昼間に眠くてたまらない、頭が痛くて元気がないなどの「身体症状が現れること」の夜と昼の二つの症状が必要です。睡眠障害が現れると、情動的反応・認知的反応・身体的反応の三つの反応が現れます。情動的反応はイライラして気分が変化しやすくなり、怒りっぽくなります。認知的反応は注意散漫になり、記憶などの認知機能が落ちます。寝てないと頭が働かないのはこれが原因です。身体的反応は痛みを感じやすくなり、マイクロスリープ(一瞬寝落ちしてしまうこと)があります。更に感染症にかかりやすくなり、糖尿病や心臓病など多くの疾患の進行、心筋梗塞、ある種のがんの発症率上昇に繋がります。他にも精神疾患(うつ病・不安障害など)が悪化するなど、様々な悪影響が現れます。 3.
眠れない日々が続くと辛いですよね。 体の疲れが取れず、日中の活動に支障をきたしますし、 不眠が続けば精神疾患になってしまうかもしれません。 睡眠障害が続くようならば早めに対策を講じましょう。 今回の記事では、長年睡眠障害に苛まされた私の知識と経験を紹介します。 「何科に行けばいいのか?」「病院へ行かずに治す術はないのか?」 このような疑問に答えていきます。 睡眠障害の治療は何科に行けば良いのか?
きっかけはかかりつけ医の処方薬 最近、寝つきが悪い。寝ても熟睡できない、途中で何度も目が覚める。睡眠に悩む人が増えています。「睡眠負債」なんていう言葉もできました。ストレスのせい、年のせい、それとも更年期のせい?
篠崎 肩こりがひどいから病院に行くか迷っている方へ 現在、ひどい肩こりに悩まされていて、病院に行ったほうが良いのか迷っていて、もし、行くとしたら何科に行けば良いのかわからない、病院に行っても解消するのか不安で何か良い方法はないかと思っていませんか? 本記事では、下記の内容を解説します。 自分の場合は病院へ行くべき肩こりなのか?
睡眠障害は、当院のような市中の精神科クリニックを訪れる患者様の中では非常に頻繁に見られる疾患です。そもそも不眠とはどのようなものでしょうか?
ちなみに私の先生はヨガを勧めてきます。 太陽の光に浴びることと、体を動かして疲れさすことが大事です。 これがなかなか難しいのですが、一度試してみてください! 皆さまの不眠症が治ることを祈っています。早く自分も治したいですw 以上、ありがとうございました。
東北大学大学院理学研究科附属地震・噴火予知研究観測センターの趙大鵬教授、修士学生の藤澤萌人氏(現:石油資源開発株式会社)、豊国源知助教の共同研究グループは、2015年に小笠原諸島西方沖で発生した深発大地震(Mw 7. 9,深さ約670 km)の震源域周辺の地下構造を調査し、この大地震は伊豆・小笠原海溝からマントル深部へとほぼ鉛直に沈み込んだ太平洋プレート(スラブ (注1) )内部で発生したことを明らかにしました。さらに、スラブの先端部分は今回の震源域近傍で断裂しており、南北で異なる形状を示していることも発見しました。これらの結果は、謎が多い深発地震の発生メカニズムを明らかにするための重要な手がかりになると考えられます。 この研究成果は、2017年3月15日に英科学雑誌「Scientific Reports」に掲載されました。 論文情報 雑誌名: Scientific Reports 論文タイトル:Tomography of the subducting Pacific slab and the 2015 Bonin deepest earthquake (Mw 7. 9) 著者:Dapeng Zhao, Moeto Fujisawa and Genti Toyokuni DOI番号: 10. 2015年05月30日小笠原沖地震は「異常震域」？ | 平塚正幸のＨＰブログ（さゆふらっとまうんど）. 1038/srep44487 研究内容 2015年5月30日20時23分に、小笠原諸島西方沖を震源とするMw(モーメントマグニチュード)7. 9の地震が発生しました(以下、2015年小笠原深発大地震)(図1)。震源の深さは気象庁による暫定値で682 kmと発表され、日本の地震観測史上、最も深い場所で発生した地震となりました。世界的に見ても、1900年以降に起こったM 7.
0 と 6 月前半にも大きめ地震が発生しております。 【追記】 2015. 8. 15:01青森県東方沖、最大震度4、M5. 5、深さ70km 2015. 9. 5:44. 茨城県南部、最大震度4、M4. 7、深さ50km 2015. 10. 17:33. 三陸沖、最大震度2、M5. 6、深さ10km 2015. 11. 13:51. 三陸沖、最大震度3、M5. 7、深さ10km 2015. 13:56. 4、深さ10km 2015. 14:30. 三陸沖、最大震度1、M4. 5:56. 岩手県沖、最大震度3、M4. 6、深さ50km 2015. 15. 7:23. 小笠原諸島西方沖、最大震度1 、 M5. 4、深さ380km 2015. 19. 9:35. 福島県沖、最大震度3、M4. 7、深さ40km 2015. 17:10. 父島近海、最大震度1、M5. 3、深さ10km 2015. 30. 神奈川県西部の群発地震 2015. 7. 北海道東方沖、最大震度3、M6. 2 2015. 小笠原諸島西方沖地震 (2015年) - Wikipedia. 4 2015. 岩手県沿岸北部、最大震度5強、M5. 南太平洋、M7. 大分県南部、最大震度5強、M5. 7 2015. 八丈島近海群発 現在、 2015 年 5 月の状況に酷似してきましたが、 100 %同じということはありませんので、その他の地域、中部地方や東海地方、西日本周辺も注意しておきたいですね。 2021. 3( 月)12:00. 都内某所より (2021年) ※一部小さめ地震省略 2021. 10:. 27宮城県沖、最大震度5強、M6. 8) ↓↓↓ 2021. 3. 4:03父島近海、 最大震度1 、M3. 9 ※小笠原諸島も気になります。 2021. 6:29広島県北部、 最大震度1 、M2. 4 ※この10日間で5回目、気になります。 2021. 7:30東京都多摩東部、最大震度1 、M3. 1 ※多摩東部は2020. 2. 6:11以来の地震です。 2021. 8:00十勝地方南部、最大震度3 、M4. 0 ※2015年の時も釧路地方中南部で震度5弱(M5. 0の地震が発生しております。) 2021. 8:24茨城県南部、最大震度1、M3. 1 ※2015年5月30日には茨城県南部でも、 最大震度 4 、 M4. 8の地震が起こってますからね。 2021.
(酒井慎一准教授による) 黒丸は気象庁が決めた震源の位置,緑はUSGSによる.使用できるデータが少ないため,精度はやや落ちる点に注意. W-phaseによる震源メカニズム 北緯27. 066度,東経143. 739度,深さ14km マグニチュード: Mw 7. 4 USGSによるW-phase解の周辺を緯度経度0. 小笠原諸島西方沖地震 - Wikipedia. 2度ずつ,±1. 0度まで,深さ1kmずつで±5kmまで,グリッドサーチして求めた. (博士課程1年,横田裕輔氏による) W-phaseによる震源メカニズム.左はグリッドサーチで求めた解,右はUSGSの発表によるW-phase解. 震源過程インバージョン 世界中で観測された,この地震による地震波の記録からP波の部分を取り出して,Kikuchi and Kanamori (1991)の方法で解析した.得られた震源メカニズムを下左図に示す.W-phaseによる震源メカニズム解とほぼ一致した正断層メカニズムで,マグニチュード( Mw )は同じく7. 4と求まった.さらに,走向が112°,傾きが48°の断層面を採用してKikuchi et al. (2003)の方法で震源過程インバージョンを行い,下右図のすべり分布を得た. (修士課程1年,川添安之氏による) 海溝にトラップされた表面波 今回の地震では、東北地方と北関東地方の太平洋側の一部で奇妙な地震波が観測されました。 図1に防災科学技術研究所のF-net観測点で記録された、周期10-50秒の上下動地震波形を示します。周期10秒を超えるようなゆっくりとした揺れでは、地表に沿って伝わってくる表面波と呼ばれる波がよく観測されます。この波形記録でも、地震発生から400秒後に大振幅の表面波が記録されています。しかし、そのさらに10分後に表面波と同程度の大振幅が観測されました。この地震波が観測された観測点は北関東および福島県周辺に限られていて、たとえば震源からほぼ同じ距離の三重県度会観測点ではまったくこのような地震波はみられません。もしこの波が震源から直接届いたとすると、その速さは1. 2km毎秒となり、地震波としてはとても遅いものです。 図1.今回の地震で観測された表面波.一部地域にはそのあとに不思議な波形(図中に色が付けられているところ)が見られるのがわかる.(クリックで拡大します.) 図2.海溝を伝わる表面波.(クリックで拡大します.)
9 2021. 21. 6:05トカラ列島近海、最大震度1、M2. 7:45トカラ列島近海、最大震度4、M3. 8:50トカラ列島近海、最大震度1、M2. 9:31トカラ列島近海、最大震度1、M2. 10:13トカラ列島近海、最大震度1、M2. 12:11トカラ列島近海、最大震度1、M2. 4 2021. 20:46伊豆大島近海、最大震度3、M3 2021. 20:55伊豆大島近海、最大震度2、M3. 21:02伊豆大島近海、最大震度1、M2. 21:29伊豆大島近海、最大震度3、M4. 3 2021. 22:07伊豆大島近海、最大震度2、M3. 22:30伊豆大島近海、最大震度1、M2. 23:20伊豆大島近海、最大震度1、M2. 7 2021. 23:28伊豆大島近海、最大震度1、M2. 23:33伊豆大島近海、最大震度1、M2. 1:14伊豆大島近海、最大震度1、M2. 1:48伊豆大島近海、最大震度1、M2. 9:17チリM5. 19:31伊豆大島近海、最大震度1、M2. 8:00静岡県中部、最大震度2、M3. 14:12福島県沖、最大震度3、M4. 15:42宮古島近海、最大震度2、M3. 16:26種子島南東沖、最大震度2、M4. 6:34宮城県沖、最大震度2、M3. 8:11トンガM5. 9:23トンガM6. 11:40トカラ列島近海、最大震度2、M3. 12:12山梨県中・西部、最大震度3、M3. 18:35岩手県沖、最大震度3、M4. 20:36長野県北部、最大震度1、M2. 20:42長野県北部、最大震度2、M2. 22:04伊豆大島近海、最大震度1、M2. 0:28伊豆大島近海、最大震度1、M2. 16:43宮城県中部、最大震度1、M3. 26. 6:07トンガM4. 7:28トンガM6. 13:17静岡県中部、最大震度1、M2. 16:39沖縄本島近海、最大震度1、M3. 27. 10:24伊豆大島近海、最大震度2、M2. 11:12パプアニューギニアM5. 17:03パプアニューギニアM5. 17:05パプアニューギニアM5. 19:40パプアニューギニアM5. 20:04パプアニューギニアM5. 15:30伊豆大島近海、最大震度2、M2. 28. 5:18小笠原諸島西方沖、最大震度2、M4. 11:21インドM4. 11:33インドM6.
1で震源の深さ681kmとなっている [17] 。 この地震の震源の深さは、日本の地震観測史上最深、また1900年以降発生のM7. 8以上の世界中の地震の中でも最深と、極めて稀な例であった [4] [18] [19] 。ただし、Mw 8. 0以上の場合は コロンビア地震 の644. 8kmが最深であり、300km以上の深さの地震としては、 1906年 以降5番目の大きさであった [10] 。 断層破断が原因で発生することが多い通常の地震とは違い、超高圧・超高温で断層の破壊は起きにくいとされる超深部で本件のような大規模な地震が発生したメカニズムは、2017年の東北大学大学院の調査では、沈下・断裂による太平洋プレートの歪みの蓄積、プレート内部での鉱物の状態・構造変化(相転移)、マントルによるプレート加熱など、複合的な要因によるものと推測された [4] 。 なお、5月30日21時46分には、この地震の余震とみられるM3. 6の地震が発生している。この余震は、震源の深さが698kmと本震よりもさらに深く、気象庁震源カタログによれば、日本で発生した地震としては観測史上最も震源が深い地震となった [20] 。 ちなみに、世界で過去に発生した深発地震の中で最も震源が深い地震は、地震カタログによっても異なるが、USGSのカタログでは フィジー 付近で深さ700kmを超える地震が記録されている [21] 。 この地震による大きな人的・物的被害はなかったが、震度4から5強を観測した首都圏を中心に、 エレベーター の停止や鉄道など公共交通機関のダイヤの乱れなどが相次いだ [9] 。 約600世帯で一時停電したほか [22] 、揺れによる転倒や火傷などにより、東京・神奈川・埼玉の3都県で計13人がけがをした。東京 足立区 と埼玉県 ふじみ野市 では、合わせて600世帯で一時停電が発生した。 国土交通省のまとめでは、首都圏で合わせて1万9千台のエレベーターが地震後に緊急停止し、そのうち14台で利用者の閉じ込めが発生したが、いずれも約1時間で救出された。この結果と、今後首都直下で予想される地震でも閉じ込めが予想されることから、国交省と日本エレベーター協会などは6月2日に会合を行い、復旧作業を担う人材確保や、エレベーター内での飲料水や簡易トイレの備蓄を進める方針とした [23] [24] 。 気象庁は、地震波検知から3.
8 1940年 - 1949年 積丹半島沖:1940年(昭15), M7. 5 長野:1941年(昭16), M6. 1 日向灘:1941年(昭16), M7. 2 青森県東方沖:1943年(昭18), M7. 1 鳥取:1943年(昭18), M7. 2 長野県北部:1943年(昭18), M5. 9 昭和東南海:1944年(昭19), M7. 9 三河:1945年(昭20), M6. 8 青森県東方沖:1945年(昭20), M7. 1 昭和南海:1946年(昭21), M8. 0 与那国島近海:1947年(昭22), M7. 4 和歌山県南方沖:1948年(昭23), M7. 0 紀伊水道:1948年(昭23), M6. 7 福井:1948年(昭23), M7. 1 安芸灘:1949年(昭24), M6. 2 今市:1949年(昭24), M6. 4 1950年(昭和25年) - 1999年(平成11年) 1950年 - 1959年 宗谷東方沖:1950年(昭25), M7. 5 小笠原諸島西方沖:1951年(昭26), M7. 2 十勝沖:1952年(昭27), M8. 2 大聖寺沖:1952年(昭27), M6. 5 吉野:1952年(昭27), M6. 7 房総沖:1953年(昭28), M7. 4 硫黄島近海:1955年(昭30), M7. 5 徳島県南部:1955年(昭30), M6. 4 白石:1956年(昭31), M6. 0 石垣島近海:1958年(昭33), M7. 2 択捉島沖:1958年(昭33), M8. 1 1960年 - 1969年 三陸沖:1960年(昭35), M7. 2 長岡:1961年(昭36), M5. 2 日向灘:1961年(昭36), M7. 0 釧路沖:1961年(昭36), M7. 2 北美濃:1961年(昭36), M7. 0 広尾沖:1962年(昭37), M7. 1 宮城県北部:1962年(昭37), M6. 5 択捉島沖:1963年(昭38), M8. 1 新潟:1964年(昭39), M7. 5 静岡:1965年(昭40), M6. 1 与那国島近海:1966年(昭41), M7. 3 えびの:1968年(昭43), M6. 1 日向灘:1968年(昭43), M7. 5 十勝沖:1968年(昭43), M7.
小笠原諸島西方沖地震 (おがさわらしょとうせいほうおきじしん)は、 東京都 小笠原諸島 の西方沖で発生する地震のこと。小笠原諸島西方沖ではしばしばM7. 0以上の大きな 深発地震 が発生し、 異常震域 の発現や 長周期地震動 による被害を伴うことがある。観測史上最大の地震は 2015年 5月30日の マグニチュード 8. 1(最大 震度 5強)のもので、日本の深発地震としても観測史上最大である。 1951年 7月12日 3時21分、北緯28度27. 1分、東経139度48. 7分を震源として発生した。 震源 の深さは490kmで、地震の規模を示す M は7. 2 [1] 。 1968年 10月8日 4時20分、北緯26度9. 0分、東経140度56. 0分を震源として発生した。震源の深さは460kmで、地震の規模を示すMは7. 3 [1] 。 1970年 5月26日 21時5分、北緯27度22. 0分、東経140度44. 0分を震源として発生した。震源の深さは350kmで、地震の規模を示すMは7. 1 [1] 。 1998年 8月20日 15時40分、北緯28度53. 4分東経139度54. 7分を震源として発生した。震源の深さは467kmで、地震の規模を示すMは7. 1 [1] 。 2000年 8月6日 16時27分、北緯28度49. 2分、東経140度5. 1分を震源として発生した。震源の深さは445kmで、地震の規模を示すMは7. 2 [1] 。 2010年 11月30日 12時24分 [3] 、北緯28度21. 5分、東経139度35. 3分を震源として発生した。震源の深さは490kmで、地震の規模を示すMは7. 1 [1] 。 防災科学技術研究所 により地表観測点で観測された強震動の伝播の様子が動画で公開されている。 2015年 5月30日 20時23分、北緯27度51. 6分、東経140度40. 9分を震源として発生した。震源の深さは682kmで、地震の規模を示すMは Mj (気象庁マグニチュード)で8. 1、 Mw (モーメントマグニチュード)で7. 9 [4] 。 2020年4月18日17時25分頃、北緯27度10. 4分、東経140度30. 4分を震源として地震が発生した。震源の深さは477kmで、地震の規模を示すMは6. 7。 小笠原地方母島で震度4を記録。また宮城県から大分県までの広い地域で震度1から震度2程度の揺れが観測された。 表 話 編 歴 1885年(明治18年)以降に 日本 で発生した主な 地震 1885年(明治18年) - 1899年(明治32年) 1885年 - 1889年 熊本:1889年(明22), M6.