腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Tue, 27 Aug 2024 23:15:37 +0000

ベビー用体温計 ベビー用の体温計は耳で測るものや、おでこのあたりをセンサーでピッとして測るものがあります。 我が家は耳で測るものを使っていたんですが、どの辺まで入れていいのかよくわからずに毎回体温が違ったりして「これでいいのかな~」って思いながら使ってましたw 授乳クッション 母乳派の方もミルク派の方も、あると便利な授乳クッション。 普通のクッションでも代用ができるので、いろいろと試してみてください。 バウンサー・ハイローチェア ハイローチェアは新生児の時から寝かせてゆらゆらできて、お座りできたらお食事の椅子としても使えるすぐれもの。 だけどちょっと大きいし、重い。 バウンサーの方が扱いやすくて良さそうだな、と思います。 私はよく調べずに買ってしまったのでバウンサーも使ってみたかった! こんなに可愛いのもあるんですよ~。 長~く使えそうでいいな~。 メリー ねんねの時に上にくるくるするアレです。 これも特に必要ではないんですが、赤ちゃんがメリーを目で追ったりするのを見てはめっちゃ盛り上がるのであってもいい! 赤ちゃん用品いらなかったもの, 赤ちゃんグッズ「それいらなくね?」と思ったものを – JHWX. モビールなんかでもおしゃれでいいですよね~。 どんなおもちゃを準備していいかわからない方は、 プロが選んだおもちゃをレンタルするという手 もありますよ~! ベビー用品はゆっくり買い足していけばいい 今回は、新生児期の記憶と今の実感から 「新生児期にいるもの・いらないもの」 をピックアップしてみました。 娘ふたりの新生児期を思い出して、夜2時間ごとにフニフニおっぱいを探して泣いている姿や、 おむつ替えておっぱいあげてゲップしてゆらゆらしてたらもう次の授乳の時間になって「え?」ってなったりしたのもいい思い出 です。 1人目だと特にその時その時が精いっぱいであまり余裕がないかもしれませんが、1か月間の新生児期に一緒に写真を撮ったり、育児日記をつけてみたり、想い出をたくさん作ってほしいなぁと思います! 足りないものはネットでもすぐ購入できるので、産後1か月間は無理せずにゆっくりしましょうね。 Amazonベビーレジストリは出産準備リストが簡単に作れてベビー用品の割引やサンプルなどがもらえる便利なサービス。プレママさんは登録して損なしですよ~ >>>Amazonベビーレジストリに今すぐ無料登録する

  1. 【出産準備】育児中の私が選ぶ「ベビー用品(新生児)いるもの・いらないもの」 | よいこのよみもの
  2. 赤ちゃん用品いらなかったもの, 赤ちゃんグッズ「それいらなくね?」と思ったものを – JHWX
  3. おむつ専用のごみ箱、必要?それともいらない?先輩ママに聞いてみた [ママリ]
  4. ぬか床 産膜酵母
  5. ぬか床 産膜酵母がすぐ張る
  6. ぬか床 産膜酵母 グレー
  7. ぬか床 産膜酵母 ができない

【出産準備】育児中の私が選ぶ「ベビー用品(新生児)いるもの・いらないもの」 | よいこのよみもの

赤ちゃんができて、出産予定日が近くなってくると、「赤ちゃん用品揃えなきゃ!」ということでそわそわし始めます。 でも、ベビー雑誌の 「たまごクラブ」 とか見てると、 途方もない量の赤ちゃんグッズ が紹介されてて、 くまの助 これ全部買うの・・・? となりますよね・・・。 うちの家族で子ども2人を育ててわかったことは、 赤ちゃん雑誌に載っているようなグッズにはいらないものが多い! ということ。 というわけで、この記事では、我が家の経験から、 赤ちゃんグッズの中で「それいらなくね?」と思ったもの を挙げていきます! ちなみに、 買ってよかったベビー用品 については、下記の記事で紹介しています。 赤ちゃん用品で買ってよかったもの5選! 赤ちゃんグッズでいらないものはこれだ! 赤ちゃん グッズ それ いら なく ね. ちまたで紹介されている 赤ちゃん用品 の中で、 あえて買う必要のない不要なもの を挙げていきます! たまごクラブなどの赤ちゃん雑誌では、とにかく膨大な量のベビーグッズが紹介されています。 しかし、それを片っ端から買ってたら家計は火の車間違いなし。 あえて不要な赤ちゃん用品をあぶり出すことで、本当に必要なものが見えてきますよ それでは、いってみましょう! ベビーワゴン →いらないでしょ ベビーワゴン とは、赤ちゃん用品を収納できる移動式ラックのこと。 最近インスタで、赤ちゃんグッズをきれいに収納したベビーワゴンの写真をアップするのが流行っているとかいないとか。 で、そんなベビーワゴンですが、 当時、我が家では存在すら知りませんでした(笑) 最近知って、「世の中にはこんなものもあるのかぁ」と感心しましたね。 でも、赤ちゃんのオムツとかおしりふきとか、そこらへんに置いとけばよくね? ワゴンからいちいち出すのが逆に面倒じゃね? ワゴンをコロコロ移動させるほど、あなたのお家は広いの? インスタ映えしたいだけじゃないの?

赤ちゃん用品いらなかったもの, 赤ちゃんグッズ「それいらなくね?」と思ったものを – Jhwx

搾乳機 母乳を絞るための搾乳機です。 自分で絞る手動タイプと電動タイプがあります。 母乳で育児を進めようと思っていたので手動タイプを購入しました。 しかし、実際に産まれてみると全く使う機会がありませんでした。 出産から1か月たったので、赤ちゃんが新生児のうちに準備するもので必要だったもの、必要じゃなかったものを洗い出してみます。 うちの場合は3人目なので、生まれてからのお世話について、だいたいの予想はつきました。 退院した日から赤ちゃんの沐浴はスタート!おふろ・スキンケア・衛生グッズは出産準備品として考えておきたいもの。なかでもベビーバスは必要?不要?先輩ママたちはどのように沐浴をしていたの?先輩ママの体験談を集めました。 ベビー用品で〇〇は絶対必要だよ 〇〇もあったらすごく便利 私は〇〇を買って良かった と、特に初めての出産の時は 買いそろえないといけないベビー用品も多い ので準備が大変です。 また、ベビー用品は種類も多くて便利なモノもたくさんあるので、あれこれ欲しくなりますよね。

おむつ専用のごみ箱、必要?それともいらない?先輩ママに聞いてみた [ママリ]

授乳クッション これ妻がむちゃくちゃ愛用していました。 お腹に枕を挟んで赤ちゃんを枕の上に乗せて授乳するのですが、これがないと不安定ですごくやりづらいんです。 きっく嫁 他の枕でも授乳したりもしますが、授乳用の枕だけあって安定感が違いますね!子供も授乳枕を使った方が飲みやすそうでした。 バスタオルとかくるんでも代用できるんじゃね?って正直僕も最初は思っていたのですが、妻曰くは全然違うのだとか。 子供の寝かしつけにもそうですが、単純に授乳にも便利なので 授乳クッション は必須ツールですね。 きっく 母乳パッド入りブラ これは例外なく母乳を出す母親は誰しもが使うものですね。 まず、産前から乳腺の発達によって妊娠前よりも胸が張ったり大きくなってくるので普通のブラでは窮屈になって来ると思います。授乳の時のもすぐ赤ちゃんにおっぱいを飲ませられるので授乳ブラは超必須です!産前から産後1年くらい(子供が卒乳するまで)はずっと使い続けるものなのでオススメです。 授乳ブラは産前用・産後用タイプが売っていると思いますが、使い分ける必要はそんなにないので自分に合うもの購入するのをオススメします。 最低限絶対必要なもの 服 オムツ おしりふき この3つは生まれる前に最低限揃えておいた方がいいです! きっく嫁 病院でほとんどの場合は案内されるようですが、してくれないところもあるみたいなので、事前に買っておいた方がいいでしょう。 まとめ:焦って買いすぎないこと とにかくこの記事でいちばんつたえたかったことは 焦って買わないこと です。 子供が生まれるとわかると、ついつい舞い上がって色々買ってしまうんですが、それが無駄遣いの元なんですよね。 自分や子供にとって本当に必要なものはなんなのかを冷静になって考えて見ると、いらないものは色々と出て来ます 。 きっく 子供のこととなると親はどうしても財布がゆるくなりがちですが、本当にお金が必要になって来るのは子供が大きくなって高校や大学に通った時です。 然るべき時にそなえ、しっかりと余力を残せるように、節約を心がけていきましょう! ちなみに、僕のブログでは 貯金が苦手な人が圧倒的効率化で苦なくお金を増やしていく というのをモットーに発信しています。 それで、僕が25歳で1200万円まで貯金できたノウハウは全て以下の記事にまとめました。 忠実に実践していただければ、少なくとも今よりはかなり効率的に貯金できるようになるはずです!

出産にそなえ、何からそろえればよいのか悩むママもいるのではないでしょうか。ベビーグッズの売り場にはたくさんの商品があふれているし、「出産準備リスト」に書かれているものもどこまで用意すればよいのか、初めての出産では分からないことばかりですよね。そこで今回は、買ってみて後悔したものや買わなくて正解と思ったものについて、先輩ママの声をまとめてみました。ぜひ経験者の声を参考にしてみませんか。 いざ出産準備。けれど何からそろえればよいのか悩んでしまう 出産をひかえ、そろそろ育児グッズの準備を…と思っているママもいるのではないでしょうか。ところが、いざベビー用品のお店に行くと売り場には赤ちゃんグッズがずらり。さまざまな商品を前に、どれからそろえればよいのか悩んでしまったという方もいるかと思います。 また、お店には「出産準備リスト」などが用意されていることもあります。出産に必要なグッズの参考になりますが、本当にこれだけのものがいるのかと心配になってしまう場合も。 妊娠、子育て、妊活中の女性向けアプリ「ママリ」にも次のような投稿がありました。 ベビーグッズでこれ買ったけどいらなかったっていうものはなんですか?洋服のサイズや、とにかくなんでもいいです! あとは逆にこれは買ってよかった、とても使った物はなんですか?こちらも洋服のサイズや、とにかくなんでもいいです! 参考にしたいので教えて下さい! 出来ればいらなかった理由や、よかった理由も教えて下さい!

妊娠後期になり、そろそろ育児グッズを用意しようかなと考えているとき、これは本当に必要なの?と思うものありますよね。子育てを経験していないと、何が本当に必要なのか分からないもの。育児アイテムの一つ、おむつ専用のごみ箱を買うべきか悩んでいる方もいると思います。実際に赤ちゃんと生活している先輩ママたちは専用のごみ箱を購入したのでしょうか?必要度はどれくらいなのか、なくても大丈夫なのかが気になるところ。早速意見を聞いてみましょう。 おむつ専用のごみ箱。皆さんは用意しましたか? 妊娠中に育児グッズをそろえたり、産後これから新しいアイテムが必要になるのではと考えたりしたとき、わが家にも必要かどうか考えるのではないでしょうか。 妊娠、子育て、妊活中の女性向けアプリ「ママリ」にはおむつ専用のごみ箱について、こんな質問が投稿されました。 使用済みのおむつを入れる、匂いが出ない専用のゴミ箱は必要でしょうか? 買おうか迷っています😌 良ければ教えてください! 使用済みのおむつを捨てる専用のごみ箱、皆さんは購入しましたか? 筆者の場合、マンション暮らしのためにおいが気になるのではないかと思い、購入しました。しかし、専用のものを購入したのではなく介護用で密閉型のリーズナブルなごみ箱を購入。だんだんにおいがきつくなってきたら、介護用の匂い消しも購入し、対策をしました。 頻繁におむつ替えをする時期は、おむつ置き場のすぐそばに置いていたので簡単に捨てることができ、においもあまり気にならずとても便利でした。しかしおむつが外れると使い道がなく、とりあえずトイレ専用の大きめなごみ箱として設置しています。 おむつ専用ごみ箱は代用可能?産後のママたちの意見とは 他の先輩ママたちはおむつ専用のごみ箱を購入したのでしょうか?上記の質問に寄せられた意見をみていきましょう。 ママたちが教えてくれたグッズも合わせて紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。 1. 生ごみ用のごみ箱を活用しています うちはホームセンターに売ってる蓋付きの生ゴミ用のゴミ箱使ってます💡今の所匂いは気になったことないです!! ホームセンターでふた付きのごみ箱を購入したママ。生ごみ用ならにおいも防いでくれますし、おむつ専用のごみ箱より安く手に入りますね。 おむつ専用にこだわらなくても、手に入りやすい場所でちょうど良いものを購入するのは良いアイディアではないでしょうか。 2.

旅行などで長期間家を開ける場合はどうするのかというと、僕はぬか床を冷蔵庫に入れて家を出ます。 2〜3日の短い旅行はもちろん問題ありませんし、1週間程度であれば極端にぬか床が悪くなることはありません。 ただしお野菜が入っていないことが条件です。 僕は1度、10日間家を開けたことがあるのですが、その際は少し気を遣って、ぬかの表面にサランラップを敷いて、出来るだけ空気に触れないような対策をしました。 この状態で蓋をして、冷蔵庫に入れて家を出ましたが、10日後帰ってきた後も問題なく美味しいぬか漬けを食べることができました。 あと試してはないですが、塩を表面に敷き詰めて冷蔵庫保存というやり方もあります。 ネットで見るとこの管理法が多く紹介されていましたので、良い管理法なのではないかと思います。 もう一つはぬかをジップロックなどに移して冷凍庫に入れると、長期保存ができます。 こちらも試してはないですが、1シーズンお休みしたい場合などには有効な保存方法ですね。 失敗もある。 肩の力を抜いて… ズボラでもOK! と語って参りましたが、ズボラすぎると大変なことがおこる場合もあります。 僕は夏の暑い時期に5日間ぬか床を常温放置してしまったことがあります。 単純に冷蔵庫に入れ忘れて遠征に行ってしまったのですが、帰ってきたらぬか床が大変なことになっていました。 ぬか床の表面が真っ黒になり、よく分からない気体がプクプクと発生しているという地獄絵図でしたが、幸い異臭はしていなかったので、表面の気持ち悪い部分を取り除くと、無事復活してくれました。 その時のことを書いた記事がありますので、気になる方はどうぞ。 いやはや、皆さんもお気をつけて… ぬかこ この時は死にそうになったヌカ。 大寒の日はぬか床の日 本日2021年1月20日は「ぬか床の日」です。 これは、 全国ぬかづけのもと工業会 さんが2015年に制定したものなんですって。 寒い大寒にぬか床を作ると良いぬか床に育つと昔から言われていることから、毎年大寒(1月20日や21日)の日を「ぬか床の日」に命名されたそうです。 ちなみに5月8日は日本いりぬか工業会さんが制定された「ぬか漬けの日」なんですって。 そして2月3日は「乳酸菌の日」。 2(にゅう)3(さん)という語呂合わせですね(笑) さらに毎月23日も「乳酸菌の日」… いやはや色々な記念日がありますね。 皆さん、それぞれの記念日にはぬか床やぬか漬けを崇め奉りましょう!

ぬか床 産膜酵母

キュウリやナスなど、夏野菜を使ったぬか漬けがおいしい季節ですが、ちょっと手入れをしなかっただけでカビが生えたり、水分が多くなったりして、ぬか床の管理は難しいと感じる人も多いようです。読売新聞の掲示板サイト「発言小町」に、「 なんでぬか床すぐ死んでしまうん?

ぬか床 産膜酵母がすぐ張る

美味しい「ぬか床」を作るためのポイントまとめ方 捨て漬けをする理由? 乳酸菌を増やすために必要。 ぬか床の塩分によって野菜表面に付着した植物性乳酸菌が引き出されます。また野菜の養分として繁殖していきます。 理想的な塩分比率? ぬかまるの休日。|パパライフブログ. 米ぬか、塩分比率=100:7 ぬか床を直接食べて「少し塩辛い」程度がベスト 乳酸菌は空気が嫌い ▲ぬか床=手で良くかき混ぜるイメージがありますが、実は「乳酸菌」は空気が苦手。混ぜた後は手でしっかり押させて空気を抜くことが大切。「乳酸菌」は空気を嫌うので混ぜた後は平たくしてから手で押さえます。 それでも「ぬか床」を混ぜる理由?! 空気が好きな「産膜酵母菌」、空気を嫌う「酪酸菌」のニオイを押さえバランス良い味のぬか床に仕上げるため。産膜酵母菌、酪酸菌については「ぬか床からの異臭を何とかしたい」にて詳細後述します。 ぬか漬けに漬ける野菜 ▲野菜は洗って乾かしてから入れます。干した野菜を漬けると絶品!乾いた野菜がぬか床を吸収して美味しくなります。 旬の野菜にはえぐみが少ないためオススメ。冬であればカブ、白菜など。夏であればきゅうり、茄子など。通年あって面白いところではアボガド、セロリ、玉ねぎ。 ぬか床の疑問まとめ Q.植物性乳酸菌の利点 A.生きたまま腸に届きやすいと言われている。(2014年1月7日放送NHKあさイチ!)

ぬか床 産膜酵母 グレー

ぬか漬け混ぜるの 忘れてたっ!! しろっ!! 腐らせてしまったか と初めて見た時は 思ったよ 調べてみると これは 産膜酵母 といって体には無害の酵母菌らしい。 発酵がよく進んでいてGOOD な証なのだ。 なので捨てずに混ぜちゃってる。 ほりだすと 中は無事。ぬかのもとの色のまま。 一週間以上 混ぜるの忘れると よく真っ白になってしまう 混ぜ混ぜするのは 長男の役目。 水分がべちゃべちゃになってきたなー と思ったら キッチンペーパーで吸い取る。 美味しそうな よき色になっている。 浸かりすぎで 酸味が強目が好みの我が家は 深漬け派 次なる きゅうりを ぬかに沈める おいしくなあれ! と息子も可愛く 心を込めて 封じ込める その日の気分で 好きな大きさにカット! 今日はやや小さめだねー というと、 その方がいっぱい食べられて 得した気分やろ! だって よく浸かっていて ごはんがすすむ! 我が家がつかっているのは タッパー一つで管理が簡単な 漬け物屋のぬか床セット ↓↓↓ 今年はまだきゅうり栽培の 準備ができていない! もう遅いかなあ。 去年はすごい 豊作で きゅうり祭り🥒 だったからな! ぬか床 産膜酵母 グレー. 今年も頑張ろうかな 一度、道具をそろえると 何年かは使えるので便利! 楽天お買い物マラソン開催中! あわせて読んでね!

ぬか床 産膜酵母 ができない

塩分量と水分量は確実に調整しておきます。 塩分量と水分量は微生物の働きに大きな影響力を持ちます。塩分濃度が低すぎれば微生物が活動的になる可能性がありますし、水分量が極端であれば特定の微生物だけが優位に働いてしまう可能性があります。 以下のようなイメージです。 水分量 優位になる微生物 その結果 水分過多 乳酸菌 酪酸菌 pHが下がりすぎる 臭くなる 水分過少 酵母菌 アルコール臭 シンナー臭 塩分量に関しては、意図的に高くする必要はありません。 和紙を置いた上に敷き詰めるとは言っても、ぬか床に多量の塩分が入ってしまうことは避けられません。冬眠後のぬか床は塩分濃度の高い状態になりますので、冬眠前に意図的に塩分濃度を高くする必要性はありません。 水分量だけは極端にならないように注意してください。 和紙を置いて塩を散らす理由は? 和紙を置いて塩を散らすのは、腐敗を防ぐためです。 ぬか床を冬眠させるということは、3ヶ月間ほどは完全に休ませることになります。その間、表面が空気に触れているとカビますし、カビなかったとしても産膜酵母によってpHの上昇が起きてしまいます。 腐敗のリスクを低くするためにも、和紙を置いてから塩を散らします。 MEMO 刻んだ赤唐辛子を散らすのは防虫目的です。必ずしも必要なわけではありませんが、ストックがあれば散らしておいた方が安心です。 冬眠していたぬか床を起こすには? 3~4月頃になったらぬか床を起こします。 起こす時期は自由ですが、ぬか床を使い始める時期から逆算して2週間くらい前には起こしておきたいところです。冬眠明けのぬか床には手入れ(塩分濃度の調節、足しぬか、水分量の調節、捨て漬けなど)が欠かせないためです。 運動前のウォーミングアップのようなものです。 STEP. 1 和紙や粗塩を取り除きます。 ぬか床の表面に置いた和紙を取り除きます。起こす季節などにもよりますが、表面にできた白い膜(産膜酵母)ごと取り除くことがポイントになります。カビが生じている場合は胞子が舞い上がらないように静かに取り除きます。 STEP. 2 ぬか床の表面を厚めに取り除きます。 表面と側面を掃除します。ぬか床の表面は塩分濃度が高くなっていますので厚めに取り除き、側面にはカビが付着している可能性がありますので念入りに拭き取ります。 STEP. ぬか床 産膜酵母がすぐ張る. 3 全体をよく混ぜて捨て漬けをします。 全体をよく混ぜ、捨て漬けをします。捨て漬け野菜は食べませんので、春キャベツの外葉などで構いません。また、水分量が足りない場合には白菜などで捨て漬けをするとぬか床の水分量を増やすことができます。 STEP.

ぬか床の材料を用意して、ぬか床のベースをつくっても、まだぬか漬けは作れません。 前回のぬか床の作り方は、以下をご覧ください。 さっく、ぬか床のに乳酸菌を入れて、増やしていきましょう。 ぬか床のを成長させるには やることは2つ。 1 捨て漬け 2 かき混ぜる 捨て漬け ぬか床に住んでもらう植物性乳酸菌は、野菜についています。 なので、いらない野菜の部位を漬けて、乳酸菌をぬか床に入れましょう。 おすすめは、キャベツの外葉。大根の葉など。 かき混ぜる ぬか漬けと言えば、お婆さんが秘伝の壺に入ったぬか床をかき混ぜる、そんなイメージ。 それくらい、ぬか漬けはかき混ぜるもの、という認識があると思います。 では、なぜかき混ぜる必要があるのでしょう?

10年以上前、 子どもが産まれてから、 やったり休んだりして、 つづけてきたぬか床… 冬は比較的、 うまく漬かるので、 よく漬けるのですが、 夏はすぐダメにしちゃって、 休んでしまってました。 しかも、ぬか床を、 冷蔵庫で保存して作れることを 知ってから、 ますます怠けてしまって、 何か月か経ったころ、 奥の方に入ってしまっていた ぬか床を発見して… そんなに放置したぬか床、 どうなってるんでしょう? どうしたらいいんでしょう? そんな同じ失敗をしてしまった あなたにも、ぜひご覧 いただきたいです。 スポンサードリンク スポンサードリンク ぬか床を冷蔵庫で放置しちゃったけど大丈夫? 冷蔵庫で保管するなら、 5日ごとのかき混ぜでOK! ぬか床に白い膜(産膜酵母)が出来たらどうすればいいか~高知やさいのぬか床十二ヵ月~腸活小町 - YouTube. というので、 もともと、ずぼらな私は、 10年以上も続けるうちに、 どんどん怠慢になって、 冷蔵庫で1週間は混ぜずに、 漬けて食べたりしてました。 過信は禁物ですね。 夏、断念してから、 徐々に冷蔵庫の奥へ奥へ 追いやったぬか床を、 秋になって見つけ出したら… 意外に、あまり変化は ありませんでした。 冷蔵庫の奥へしまいこんだ ことが、功を奏したんですね。 冷凍に近い状態で、 ふたも閉めてあったので、 水があがってきていて、 びしゃびしゃでしたが、 臭いはそんなに強くなく、 おとなしい印象でした。 そこで、 最初にぬか床を作るときの 割合で、 ぬかと塩を追加 して、 野菜を漬けてみたら、 少し塩っ辛いですが、 漬けることができました。 ぬか漬け特有のすっぱさは ちょっと抜けてしまってましたが。 でも、復活ですね。 1週間くらいしたら、 ほどよく酸っぱくなってきて、 気温も最高15度くらいになってきたので、 常温で漬け始めましたが、 その後とくに、問題なく、 むしろ、前よりおいしく、 漬け続けられましたよ。 ぬか床を冷蔵庫で放置しちゃった?!2か月から1年間放置したものはもうだめ? 2か月くらいなら、 まだまだ乳酸菌も 生き生きしていて、 むしろ、よいぬか床へ 生まれ変わらせる余地が ありましたが… さすがに1年も放置は⁉ ズバリ、結論から申し上げると… 冷蔵庫という、 年間、ほとんど温度変化のない、 冷暗室という環境のおかげか、 1年後もまだ、 2か月放置と、あまり変わらない 状態を保っていました 。 放置し始めた時より、 少しねっとりした感触ですが、 変な匂いはしていないし、 カビもはえていません。 ただ、残った量が少なくて、 奥に入れすぎていたせいで、 表面がちょっと凍っていました。 ぬか床冷蔵庫で放置してたけど腐ってるのか?まだ使えるのか?その判断は?