車のエアコンの効かない原因と対策・修理 あまりにも暑い日にエアコンが効かないことってよく聞きます。 車の走行には問題ありませんが、灼熱の車内で長時間というのは、 窓を開けたとしても耐えられないものです。 エアコンの効かない原因とは何でしょうか? そして、どう対処したら良いのでしょうか?
特にエアコンの汚れは自分ですぐに解決しやすい問題なので、日ごろからフィルターや手が届く範囲のお掃除を心がけたいですね。 エアコン内部のフィンやファンの汚れは故障などのリスクを考えるとプロにまかせたほうが安心! ユアマイスターは地域のお掃除プロを簡単に探せるのでおすすめです。 正しいエアコンのお手入れで室内を効率的に冷やし、快適な夏をお過ごしください!
真夏でも、走っているときは快適な風が流れてくるのに、渋滞などでノロノロ運転になると、どうもカーエアコンの効きが悪く感じる。なんていう経験はありませんか。 カーエアコンの故障を疑っているかもしれませんが、渋滞時にカーエアコンの効きが悪く理由は故障ではなく他にあります。 カーエアコンはなぜ走行中は冷えて停車中は効きが悪いのか?
「料理」がもたらす驚異のメンタル調整効果 冬に陥りやすい「季節性うつ」。どんな対処が効果的でしょう? (写真:Emie / PIXTA) 「寒いのが苦手。この季節になると気分が落ち込むな……」。こんな気分になる方は、もしかすると「季節性のうつ病」かもしれません。 ・年末年始に食べ過ぎダラダラしてしまったせいか、身体が重い。 ・寒いから外出がすごくおっくうで、誘われても行きたくない。 ・甘いものや炭水化物が無性に食べたくなる。 なんて症状が続いていたら、要注意。これらが、「冬うつ」と言われる季節性うつ病のわかりやすい症状なのです。 「家を出るときも帰るときも、外は真っ暗」が原因? 「季節性うつ病」の原因は、まだはっきり解明されていませんが、日照時間が関係していると言われています。 冬場は太陽が出ている時間が短く、それに伴い、人が光にあたる時間が少なくなります。すると、神経伝達物質であるセロトニンが減って脳の活動が鈍くなり、身体のリズムが狂ってしまうのですね。 お勤めをされている方の中には、「この時期、家を出る時も帰る時も真っ暗」という方がいらっしゃるでしょう。これでは必然的に、日光にあたる機会は少なくなってしまいます。 そんなわけで、うつうつとした気持ちからなかなか抜け出せず、仕事も捗らない……なんて状況に陥りやすいこの時期。不調に負けないよう、ツボを押さえた対策をしておくことが重要です。
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こんにちは、精神科医で産業医の奥田弘美です。冬将軍が支配する寒さ厳しい季節です。あなたの心と体はお元気でしょうか? 今回は、極寒の季節に心がけていただきたいセルフケアについてお話ししたいと思います。 冬はうつになりやすい?