通常価格: 500pt/550円(税込) ついに迎えた、インターハイ予選神奈川県大会! 一回戦、クズ高の対戦相手は北辰高校。キャプテンの百春不在で、試合に挑むクズ高だが、空がいきなり3ポイントを決め、圧倒的な強さを見せつける。ピンチに追い込まれた北辰高校は第2ピリオドで、メンバー全員を1年生に切り替えるという、驚きの行動に出る。しかし彼ら全員は、去年の神奈川ベスト8のメンバーで、持っている実力は本物だった‥!! 通常価格: 430pt/473円(税込) 北辰高校に勝利し、インターハイ予選神奈川県大会二回戦に進んだクズ高! 次なる対戦相手は、新城東和学園を破った藤沢菖蒲高校。序盤は均衡した戦況が続くものの、個々の能力が高い菖蒲高は、攻めるポイントを把握し、徐々にクズ高との点差を広げていく。さらにキャプテン百春の不在と、トビの調子の悪さも響き、苦戦を強いられるクズ高。だがそんな中で、千秋の作戦が冴え始め‥‥!? 通常価格: 460pt/506円(税込) インターハイ予選神奈川県大会二回戦、残りわずかな時間で5点差をつけられてしまったクズ高! トビがコートから去り、さらに3点を菖蒲高校に決められ、絶体絶命の場面を迎えたクズ高だったが、彼らは決して諦めることなく、試合を進める。どちらのチームもインターハイに懸ける想いは同じだが、次に進めるのは1チームのみ! 果たしてそれはクズ高か、菖蒲高か!? インターハイ予選、神奈川県大会二回戦を勝ち進んだクズ高バスケ部! あひるの空（１）- 漫画・無料試し読みなら、電子書籍ストア ブックライブ. 続く三回戦に向けて備える中、モキチは自分自身に変革が必要だと気づく。そんなある日の練習に、監督が手配した大学生チームが現れる! 圧倒的な力の差を感じるクズ高だが、同時にその高みへと目標を見出す。さらに、大学生チーム顧問から、モキチは弱点克服のポイントとなるアドバイスをもらい‥‥!? いよいよ始まる、県予選3回戦! 代表候補の本命とされる妙院高校との対戦を前に、空達、クズ高メンバーは他校の試合を観戦! 以前、練習試合をした里実西高・女子の試合が行われており、空達だけでなく、すでに負けている円達も試合観戦にやってくる。里実西のキャプテン・新と因縁のある円だが、試合の勝敗ではなく、新の行く先を見届けたいという想いを持って試合を見つめるが‥‥!! インターハイ予選、神奈川県大会三回戦が、いよいよ始まった! クズ高は、百春が復活し、ヤスとモキチの活躍もあり、順調な滑り出しを見せる。対する妙院高校は、1年生の今井レオを早々に投入!!
空の母・由夏も見守る中、試合はラストクォーターに突入!! 順調に… 価格(税込): 473円 閲覧期限: 無期限 インターハイ地区予選、最初はリードしていたクズ高だったが、最後は新城東和学園に逆転されて敗北してしまう! 試合後、空… 価格(税込): 473円 閲覧期限: 無期限 百春たちが起こした火事により、クズ高バスケ部は廃部になったまま。そんな中、空が神奈川に帰ってきた! 事件を知った空は… 価格(税込): 473円 閲覧期限: 無期限 バスケ部復活を賭けて、横浜大栄高校と練習試合をすることになったクズ高バスケ部。そのため空と奈緒は大栄の試合を偵察する… 価格(税込): 473円 閲覧期限: 無期限 クズ高バスケ部復活を懸けた、横浜大栄との練習試合が近づいてきた!! 「昨日より強くなるために」と、今まで以上にがんば… 価格(税込): 473円 閲覧期限: 無期限 バスケ部復活を懸けて、強豪・横浜大栄と試合中のクズ高バスケ部! 第2クォーターに突入し、クズ高は遂にモキチとトビを投… 価格(税込): 473円 閲覧期限: 無期限 クズ高バスケ部復活を懸けた大事な一戦! 対戦相手・横浜大栄に大差をつけられたクズ高だが、トビと空が突破口を開き、差が… 価格(税込): 473円 閲覧期限: 無期限 クズ高vs横浜大栄の試合も、いよいよ最終クォーター! モキチに勝つために努力してきたミネタ。豹に一矢報いるため、進化… 価格(税込): 473円 閲覧期限: 無期限 同好会として、再び立ち上がったクズ高バスケ部! 顧問がいないため、なかなか自由に活動できないものの、今までの試合経験… 価格(税込): 473円 閲覧期限: 無期限 川崎で行われるバスケ大会・モンスターバッシュで、ついに初勝利を手にしたクズ高バスケ部! あひるの空 | 漫画無料試し読みならブッコミ！. 次なる相手は、強敵・チバ率い… 価格(税込): 473円 閲覧期限: 無期限 モンスターバッシュ準決勝で、ニノたち菊川高校と対戦することになったクズ高バスケ部!! 最初は優勢だったものの、トビが… 価格(税込): 473円 閲覧期限: 無期限 夏休み最後の練習試合! 今まで練習してきたことすべてを懸けて、クズ高バスケ部が挑む相手は、里実西高校!! クズ高が… 価格(税込): 473円 閲覧期限: 無期限 2学期に突入し、部に昇格するため頑張るクズ高バスケ部だが、体育館が使えず、思ったように練習できないことに焦る毎日。で… 価格(税込): 473円 閲覧期限: 無期限 部昇格を目指し、毎日ひたすら頑張る空たち。練習試合で10勝のノルマに向け、バスケ素人だったチャッキーも成長の兆しをみ… 価格(税込): 473円 閲覧期限: 無期限 廃部騒動から半年、空達には告げられていなかった部昇格の条件を、彼らは無事クリア!
試合で平均50得点を取るという噂どおり、次々にシュートを決める今井により、好調だったクズ高は、一気に差をつけられてしまう。空の動きも止められる中、再び追いつくことはできるのか!? インターハイ予選、神奈川県大会三回戦!! クズ高と妙院高校の激戦は、いよいよ後半戦に突入! 16点差をつけられてしまったクズ高は敵のDFを突破すべく、行太を投入する。さらに他のメンバーも活躍、差を徐々に縮めていく! 一方の妙院は、差を一桁まで縮められたところで、レオを再び登場させ勝負に挑む。ノーミスでシュートを決めてくるレオに対して、クズ高はどう立ち向かうのか!? インターハイ予選・神奈川県大会3回戦は、いよいよ終盤に突入!! 漫画「あひるの空」を無料で読む方法をご紹介！一気読みはできる？ - 無料マンガ案内所. クズ高は、3Pをひたすら狙う空の猛追により、妙院高校との差をぐんぐん縮めていく! 点差はついに1点となるが、百春が4ファールを取られてしまい、クズ高は再びピンチに陥る。迎えた最終クォーター、百春の代わりにコートに立つミチロウは、彼の想いに応えるプレーができるのか!? そして、空とレオのシュート対決の行方は‥‥!? 通常価格: 511pt/562円(税込) 神奈川県大会3回戦、怒濤の追い上げを見せたクズ高だが、妙院高校に再び差をつけられてしまう。だが、トビの活躍から再び火が付き、一気に2点差まで追い詰める!! クズ高、妙院、それぞれが勝利を譲れないと熱戦を繰り広げる中、会場から飛び出していた真琴と芳幸は、再び会場に戻ることに。試合終了までに何とか間に合うようにと、急いで向かった二人を待っていたのは‥‥!? 通常価格: 580pt/638円(税込) 妙院高校に劇的な逆転勝ちをおさめ、クズ高は準々決勝進出を果たした。次の相手は上木擁するあの横浜大栄! 去年の悔しさから自分たちはどれだけ強くなれたのか? 練習を続けるなか、小南真琴は空に衝撃の告白をする‥。百春の足、トビの本心、茂吉の体調。多くの不安を抱えながらもクズ高は決戦に向かう!
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日向武史 149cmと小柄な高校生ながら、天性の才能を魅せるバスケ少年・車谷空!入学先のクズ高で、最初はバスケをやるには困難な状況だったものの、空の熱意に影響を受けて、千秋・百春兄弟や、天才少年・トビなど続々メンバーが集まった!順調に進みだしたクズ高バスケ部だったが、挫折や事件とあらゆることに巻き込まれていく‥‥。バスケを愛する空たちは、数々の困難にどう立ち向かうのか! ?
あらすじ 日向武史の代表作。身長が149センチの主人公車谷空を中心に、九頭龍高校バスケット部に関わる人間の成長を描くスポーツドラマ。 登場人物・キャラクター 車谷 空 主人公 花園 百春 花園 千秋 安原 真一 鍋島 竜平 茶木 正弘 夏目 健二 茂吉 要 七尾 奈緒 薮内 円 出典: マンガペディア 無料で読む 最安値のストアを探す 無料で販売中 今すぐ無料で読む 1ページ / 全5ページ
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簡単に心を落ち着かせる方法「メタ認知」 イライラ・緊張・不安… そういった気持ちを無理やり押さえこもうとしても、なかなか上手くいきません。 「落ち着け!落ち着け!」 と、いくら自分に言い聞かせても、むしろ逆効果になってしまったり…。 でも、大丈夫!
心を落ち着かせるには、どうしたらよいのでしょう?
圧倒的自信を付ける いつも緊張してしまう人は、自分に自信がないケースも多いです。「こんな自分だから」と自分を否定的に捉えやすく、さらに自分を追い詰めて自信をなくしてしまうことも。 緊張しない人になりたい時は、自分を肯定的に捉えられるよう自信をつけることが大切。筋トレをしたり何か勉強したり、自分磨きをして自信をつければ、 「自分なら大丈夫」と緊張しにくくなりますよ 。 【参考記事】はこちら▽ 方法2. 経験を積んでいく 経験を付けることで、自然と慣れが出てくるので落ち着くようになります。何事においてもそうですが、あまり慣れていないことには、対処の仕方がわからないので不安になることもしばしば。 特に仕事のプレゼンなどは、場慣れがすることが必要不可欠。何度も経験を積むことで 自然とやり方がわかり安心する ので、次第に緊張しにくくなるでしょう。 方法3. 緊張・怒り・不安……。気持ちを落ち着かせる6つの方法｜「マイナビウーマン」. ゆっくりと話すことを意識する 緊張している時、口に余計な力が入っているので、つい早口になってしまう人も少なくありません。そこで意識したいのが話すスピード。 「ゆっくり話そう」と意識するだけで 心に余裕ができやすくなり 、リラックスしやすくなるでしょう。 ゆっくり話そうと思う時は、「です」など最後の語尾までしっかりと発音することを意識してみてくださいね。 方法4. 失敗を恐れずに何事も挑戦すること 緊張している要因として、失敗を恐れている可能性も考えられます。「うまくいかなかったらどうしよう」とあれこれ考え込んでしまうと、余計に不安になって緊張を引き起こしていることも。 失敗しても命の危険に晒されるわけではありませんよね。何事も「なるようになるだろう」とポジティブに考えることで、 不安要素が改善されて緊張もなくなりやすい です。 方法5. 望んだ結果にならなくても仕方がないと割り切ること もし思い切って挑戦した時、必ずしも良い結果になるわけではありませんよね。もし望んだような結果にならない時は、「しょうがないな」と思えることも大切なこと。 割り切ることでいい意味で諦められます。「こんなのではだめだ」と 自分を責めて焦ることもないので 、緊張しなくなりリラックスしやすくなるでしょう。 方法6. 日頃からストレスを解消する 落ち着かないことの原因の一つとして、心の余裕がないことが挙げられます。やらなければならないことが多い時、目の前のことが背一杯になりがちで、同時にストレスも溜まりやすいでしょう。 ストレスを日頃から解消してあげることを意識すれば、次第に心にも余裕が生まれます。 目の前のことだけでなく周りも見れるようになり 、緊張しなくなるでしょう。 心が落ち着かない時は、自分に合った対処法を試してみて。 ここまで、心が落ち着かない原因や気持ちをコントロールして上手に落ち着く方法、さらには普段から緊張しない人になる方法について解説しました。 心を落ち着かせる方法がわからない時は、「深呼吸をする」「温かい飲み物を飲む」などを行って、リラックスするよう努めてみてくださいね。 また普段から緊張せずに落ち着いた人になりたければ、 自信と経験をつけることが大切 。様々なことに積極的にトライして、自信をつけてみましょう。 【参考記事】はこちら▽
目次 ▼まずは心が落ち着かない原因をチェック! 1. 心に余裕がない 2. 不安を抱えている 3. 悩み事を抱えている ▼気持ちをコントロールして上手に落ち着く方法9選 1. 深呼吸を行う 2. ガムを噛んでイライラを落ち着かせる 3. 別のことを考える 4. お風呂に入ってリラックスする 5. 大きな声を出してイライラを解消する 6. 温かい飲み物を飲む 7. 不安の原因になっていることを友人に話す 8. なるようにしかならないと腹を括ることも大切 9. 癒し効果のある音楽を聴く ▼普段から緊張しない人になるには? 心を落ち着かせる方法とは？気持ちを上手にコントロールしよう♡ - ローリエプレス. 1. 圧倒的自信を付ける 2. 経験を積んでいく 3. ゆっくりと話すことを意識する 4. 失敗を恐れずに何事も挑戦すること 5. 望んだ結果にならなくても割り切ること 6. 日頃からストレスを解消する 心が落ち着く方法を知りたい人へ。 普段なかなか落ち着けない時、落ち着きたいけど落ち着く方法がわからなくて困っている人もいるでしょう。 この記事では、心が落ち着かない原因から気持ちをコントロールして落ち着く方法、さらには普段から緊張しない人になる方法について解説します。 ぜひ落ち着く方法を参考にして、 落ち着く人を目指してみてみませんか 。 まずは心が落ち着かない原因をチェック! 心が落ち着かない時、様々な原因が当てはまっている可能性も。ここでは、 心が落ち着かない原因 について解説します。 普段から心が落ち着かずそわそわしてしまう人は、当てはまっていないかここでチェックしてみてくださいね。 原因1. 心に余裕がない 何かに追われてて心に余裕がない時、 普段より焦りが多い状態になりやすく 、心が落ち着きません。特にやらなければならないことが多い時、「あれもこれもやらないと」と目の前のことに精一杯になりそわそわしがちに。 目の前のことをこなすばかり考えて、次第に周りが見えなくなり、だんだんと心が落ち着かなくなるでしょう。 原因2. 不安を抱えている 「できなかったらどうしよう」と不安になるのも、心が落ち着かない原因の一つ。就職活動における面接、恋愛におけるのデート前など何か迫っている時、「うまくいかなかったら…」と後ろ向きなことを考えてそわそわする傾向に。 頭が 目の前のことに迫っていることでいっぱいになり 緊張しているので、つい心が落ち着きにくくなりがちです。 原因3.