豆ごはん: 大豆や、あずきなどを一緒に炊く豆ごはんは、我が家では人気です。枝豆やグリーンピースごはんもお気に入り。 混ぜごはん: 蒸らし終わったら、塩昆布や干しエビなど乾物を入れて混ぜます。 おにぎり: 定番ですが、梅干しやかつおを入れた玄米おにぎりはシンプルで美味しいです。 みそ焼きおにぎり: みそをちょっと表面に塗って焼くだけ。香ばしくて子供も大人も喜びます。 さて、圧力鍋を使った玄米の炊き方についてご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?もちもちで美味しい玄米をいちど味わったら、また食べたくなると思います! 2日に1回、1週間に1回でもいいです、白ごはんの代わりに玄米ごはん、ゆるいペースで始めてみてはいかがでしょうか? 質問、感想などありましたら、お気軽にコメントください! 玄米を圧力鍋で炊くならこの方法！絶対焦げずにもちもちに炊ける基本レシピ - フードライター浅野陽子の美食の便利帖. 最後まで読んでいただきありがとうございます♡ このレシピを作ってみた方、気に入ったという方、 下のコメント欄より、スター★でレヴューをお願いします! Chef JA Cooks(シェフジェイクックス)はヴィーガン・ベジタリアンレシピを中心に、シンプルでヘルシーな家庭料理がテーマのフードブログです。和食から洋食まで、調理プロセスの詳しい解説を含めたレシピを発信しています。こんなレシピが知りたい、この素材ってどう使うの?など、ご質問があればお気軽に下のコメント欄より送信ください。 おすすめのごはんレシピ 圧力鍋でたく赤飯 黒千石大豆の玄米ごはん 塩昆布の炊き込みご飯 トウモロコシのチャーハン トウモロコシごはん Print 📖 Recipe Description 初めてでも大丈夫!圧力鍋があれば、簡単にふっくらモチモチの玄米が炊けます。玄米を毎日の食生活に取り入れてみませんか? 玄米 2合 (360ml) 水 2カップ (400ml) 玄米を浸水する: 圧力鍋に玄米を入れてさっと洗い、一晩水に浸す (8時間ほど)。 強火にかける: 玄米の水を切り、分量の水 (2カップ)を入れ、フタをして強火にかける (ゼロ活力鍋:赤おもりをのせる)。 加圧15分: 圧力がかかったら、弱火で15分加熱し、火を止める。 蒸らして混ぜる: 10分ほど蒸らし、ピンが下がって圧力が抜けたら、フタを開けてしゃもじで軽く混ぜる。 Notes 道具 : ゼロ活力鍋Sサイズ 保存 :一食分をラップに包んで冷凍保存。保存期間は1ヶ月です。 Keywords: 圧力鍋で炊く玄米ごはん
Description 圧力鍋でモチモチで甘みのある玄米が炊けます。 作り方 1 玄米をサッと洗い、ゴミを落とす。(圧力鍋だと、拝み洗いやゴシゴシ研いで玄米に傷を付ける必要はありません) 2 圧力鍋に玄米と水を入れ、30分~1時間浸水させる。(基本的に浸水しなくても大丈夫なんですが、浸水した方が美味しいです) 3 2に塩を入れてサッと混ぜ、 強火 にかける。圧がかかったら 弱火 にして20分加圧する。 4 20分経ったら火を止め15分蒸らす。自然に圧が抜けると思いますが、抜けなかったら急冷して圧を抜く。よく混ぜて出来上がり。 コツ・ポイント ポイントは浸水。時間が無い時は浸水しないで炊きますが、した方がモチモチ感がアップしてる気がします。 玄米は多めに炊いて、温かい内に1食分ずつラップに包み、冷めてから冷凍してます。 これで食べたい時にいつでも食べられて便利です^^ このレシピの生い立ち 炊飯器、ルクルーゼ、土鍋を使って玄米の炊き比べをしましたが、あまり美味しいと思えるものはありませんでした。そこで圧力鍋を購入したところ、やはり玄米は圧力鍋が一番美味しい!モチモチして美味しい炊き方を探してコレに行き着きました^^ クックパッドへのご意見をお聞かせください
圧力鍋でおいしく簡単玄米食!
5: 風吹けば名無し 2018/05/17(木) 18:14:50. 64 ID:NSUZUHXed 寄生すんな働けやカス 6: 風吹けば名無し 2018/05/17(木) 18:14:52. 83 ID:eRQRDw3Ua すごい 8: 風吹けば名無し 2018/05/17(木) 18:15:10. 55 ID:TMP8KcDSa これすき 14: 風吹けば名無し 2018/05/17(木) 18:17:54. 69 ID:c/RLrUAGp 馬鹿じゃないの 18: 風吹けば名無し 2018/05/17(木) 18:19:20. 92 ID:CsXNutsH0 陰キャラはこういうの祝福できないんやな ワイならこんな若者大切にしたいし喜んで出すで 23: 風吹けば名無し 2018/05/17(木) 18:20:50. 大学生「嫁が妊娠したからクラウドファンディングに挑戦。50万くれ」 : アチアチ速報. 38 ID:2BlUvCAPp こいつ留年したぞ 34: 風吹けば名無し 2018/05/17(木) 18:21:44. 78 ID:k8jVCko+0 >>23 草 25: 風吹けば名無し 2018/05/17(木) 18:20:59. 45 ID:mImEZ3xa0 ゴムせえよ 26: 風吹けば名無し 2018/05/17(木) 18:21:11. 44 ID:b57mhyfj0 クラウドファンディングって乞食行為の事だったんやな 横文字に騙されてたわ 27: 風吹けば名無し 2018/05/17(木) 18:21:11. 96 ID:4mrdR7RKa これツイッターでも叩かれまくってて草 30: 風吹けば名無し 2018/05/17(木) 18:21:21. 52 ID:8IBQjUXS0 散々叩かれたお陰か色々妥協してんな 始めからそんなどんぶり勘定で頭大丈夫かよ 31: 風吹けば名無し 2018/05/17(木) 18:21:32. 98 ID:urgq4ey40 意識は高いけど知能は低いタイプやな 35: 風吹けば名無し 2018/05/17(木) 18:21:45. 74 ID:L+N5yKSt0 子供生まれたんやね 42: 風吹けば名無し 2018/05/17(木) 18:22:33. 93 ID:OcMHr9Bba >>35 森福みたいな顔しとんな。ぶん殴りたいわ 36: 風吹けば名無し 2018/05/17(木) 18:21:45.
64 ID:hrafGjvZ0 >>37 1000円でもせめて1食くらい食わせてくれたらもっと集まったやろ 95: 風吹けば名無し 2020/06/05(金) 07:52:45. 63 ID:JQ8iCUHeM >>37 寄付が高額になるほどクーポンがしょぼなってるやん 136: 風吹けば名無し 2020/06/05(金) 07:57:24. 55 ID:XKo9Y6vid >>37 こんなやりかたするなら5千円越えたら10%分のクーポン追加にせぇよ 3万もやって1000円しか得しなかったらやるやついないだろ 142: 風吹けば名無し 2020/06/05(金) 07:58:17. 03 ID:b7EZHafuM >>37 しょっぺー 飲食店のクラウドファンディングはデフォルトリスクの高い債券やから 年利で10%は利益無いと誰も買わんぞ 165: 風吹けば名無し 2020/06/05(金) 08:00:19. 31 ID:ittUoKwi0 >>37 なんで5000円が1番効率ええねん… 普通は 5000円→5500円分 10000円→12000円分 30000円→40000円分 とかにするやろ 46: 風吹けば名無し 2020/06/05(金) 07:48:12. 71 ID:ARo5RJg40 生涯無料パスと壊しやすい看板必須やぞ 49: 風吹けば名無し 2020/06/05(金) 07:48:22. 54 ID:TTLbMqXU0 納豆のせいでクラファン=詐欺みたいな印象やし誰も金出さんやろ 50: 風吹けば名無し 2020/06/05(金) 07:48:28. 38 ID:Np1bN+NEM 飲食店なんかコロナでどこも火の車なのに 企業努力もせんで安易にクラファンってのがもう潰れて然るべきやわ 52: 風吹けば名無し 2020/06/05(金) 07:48:34. 39 ID:5heyoVOM0 令和納豆のせいで全体の信用が落ちてそう 53: 風吹けば名無し 2020/06/05(金) 07:48:42. 10 ID:6IrdgBQU0 何もせず楽して裕福に暮らしたい! 【悲報】クラウドファンディングを使ってモデルが乞食を開始 - （旧）ベア速. ワイの欲望を叶えてくれる方を募集します。 支援者にはワイからの感謝の念をお送りします。 57: 風吹けば名無し 2020/06/05(金) 07:48:57. 10 ID:yHqFbm440 クラファンって要は乞食ってことなん?
280 ID:0y+/pL7LM 20000円は自分で入れたんちゃうん? 36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/31(木) 23:52:46. 463 ID:9upT8+Dl0 教習代も稼げないモデルかあ 40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/31(木) 23:54:22. 298 ID:DThFTA/k0 コレに出資する人いるから凄いよね 46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/31(木) 23:57:37. 225 ID:e6rPUbAu0 >>40 宣伝効果もあって金も入ってきて1石2鳥じゃん 月1で1年間(計12回)一緒にツーリングしてくれるなら15万くらいだしてもいいがww 43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/31(木) 23:56:16. 078 ID:3VEaoDtRa ちんさん達が免許→バイク→長期ツーリング費用までちゃんと貢献してくれるから大丈夫 45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/31(木) 23:56:48. 969 ID:DQ+nGHND0 50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/01(金) 00:04:42. 532 ID:8ww0qNuk0 小さい頃の夢ってこうやって叶えて満足なんかな 51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/01(金) 00:08:37. 795 ID:YhBmmUyJ0 スケールがショボすぎる 52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/01(金) 00:10:58. 575 ID:oKsm/p/R0 クラウドファンディングはある程度実績作らなきゃやっちゃいけないよな 戦場カメラマンレベルぐらいじゃないと金出す気しない なんで俺たちがお前の夢かなえなきゃいけねえんだ 53: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/01(金) 00:11:00. 412 ID:bAdUlXPz0 なんかこっちに見返りあるんか? 無いならヤバいぞこの女 54: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/01(金) 00:12:53. 539 ID:AQDi0hvN0 見返りなんかあるわけないしこんな浪費に金出して帰ってくるわけもない 55: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/01(金) 00:13:01.
354 ID:7RIcN1dpp 他人の金で自分の夢を叶えるって叶えるって言うのか? 58: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/01(金) 00:17:08. 142 ID:8tJJT3520 優待セックス付きなら出資するわ 59: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/01(金) 00:17:43. 040 ID:RIe14pGq0 >>58 昼はバイクに乗り 夜は出資者に乗り ってかwww 60: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/01(金) 00:18:39. 093 ID:8ww0qNuk0 教習のためにモデルの仕事休むって案外本気なんか 106: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/01(金) 00:53:43. 176 ID:c9WXPf8ba >>60 女子限定コミュニティ作るって金出してくれるのなんておっさんだろうに完全排除ってすごいな 62: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/01(金) 00:20:42. 092 ID:2iIqnNXP0 仕事しながらでも教習所行けるだろ 頭沸いてんのか 68: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/01(金) 00:22:35. 403 ID:8ww0qNuk0 >>62 だよな 俺もそれで2ヶ月で2輪普通取ったし 仕事無いからごまかしてるみたいだ 63: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/01(金) 00:20:56. 490 ID:QuqChf+zd 俺も結婚式したいからクラファンしようかな 支援してくれたら式に呼びます 67: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/01(金) 00:22:16. 866 ID:JMOZteGY0 モデルの仕事して15万貯めればよくね 70: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/01(金) 00:22:54. 714 ID:7RIcN1dpp >>67 仕事がないんだって 69: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/01(金) 00:22:51. 611 ID:AQDi0hvN0 15万も貯められないぐらいの給料しかもらえないんだから休むもクソも最初から仕事ねーんじゃん 72: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/01(金) 00:23:52.