商品名 組立立体造形「日時計キット」 商品説明 自分で組み立てる日時計です。子どもから大人まで楽しめます。 円環型日時計とコマ型日時計の2種類があります。 価 格 各1000円 ●日時計工作のつくり方(明石市立天文科学館YouTubeチャンネル/オンライン動画) ・円環型日時計は こちら ●日時計の南北にあわせる方法 日時計は、方位磁石の示す北(磁北)ではなく、正確な北(真北)に向くようにします。明石付近では真北は磁北の約7°東向きです。 ①方位磁石を使って、まず磁北を調べましょう。(方位磁石を平らな場所に置きます)針が、北を指します。 ②日時計は、方位磁石の指す北から約7°東に向けるようにしましょう。 ●均時差と経度差による補正について 日時計で正確な時刻を計るためには、均時差と経度差を補正する必要があります。詳しくはキットの解説をごらんください。→ 「日時計を使って時刻を計ってみたいよう」
息子▷5歳3ヶ月(年長) 娘▷2歳10ヶ月( オレオレ詐欺) 銀行に一緒に行ったときにもらった 詐欺防止のパンフレットに興味を持ったので オレオレ詐欺の説明をしたら娘が詐欺にハマり← 「 あ、もしもし?オレオレ! あの~ちょっと~…振り込んでくれるぅ? 」なんて 2歳児らしからぬ発言で笑わせてくれる娘😂 先日、私の父が還暦を迎えました そこで、両親を招いて 姉家族と私たち家族でお祝いをしようと 姉が明石のお寿司屋さん(個室)を 予約してくれました(*^^*) ⇩姪っ子と手裏剣で遊ぶ兄妹♬* 私と姉からはメッセージ入りマグカップ、 孫たちからは手紙や花束を用意しました 1歳の姪っ子もお絵描きしてくれて、 娘は「じいじ」の文字も しっかり書きました(*^o^*) お寿司屋さんに向かうときに 少し早めに家を出たところ 予約時間より2時間近く早く着いてしまい どこか近くで時間が潰せる場所は ないかな?と探すと… ありました、ありました 近くに 明石市立天文科学館 がありました~(o^∀^o) プラネタリウムが大好きで 星空、天体好きな息子が 絶対喜ぶところー!!! ということで ちょっと寄ってみたのですが、 感想。 全然時間が足りなかった ヽ(;▽;)ノ!!! 明石市立天文科学館、「スーパームーン皆既月食」YouTubeライブ配信。18時30分から 「時の記念日101周年イベント」も - トラベル Watch. 1時間半ほどしか時間がない中で 45分で展示室を見て回り 45分のプラネタリウムを見たのですが 展示室、45分では 全っ然回りきれませんでした 普段よく行く神戸の科学館は 物質とエネルギーの科学/情報の科学/ 宇宙と地球/生命の科学などなど いろんなジャンルの展示室が あるのですが 今回行った科学館は "天文科学館"というだけあって 太陽系、銀河系、宇宙開発など 天文に特化した展示内容で 太陽系儀や銀河系儀、 隕石や月の石のレプリカの展示など 興味深いものがズラリ そして、明石といえば 子午線のまち! ということで "時のギャラリー"では 時計原理模型や和時計・原子時計の展示、 天文科学館のシンボルでもある "塔時計"を制御している親時計の展示など これまたじっくり時間をかけて 見て回りたい内容だったのですが こちらは時間切れでほぼ見れず これはリベンジ確定です 館内はあまり広くないので 2~3時間あれば 十分隅々まで見られると思うので、 またゆっくり時間がとれる日に 再訪したいと思います(*>ω<*) ちなみに、プラネタリウムは 木星探査機ジュノー のお話だったのですが なんというか…私… 宇宙探査機にハマりそう…(/ω\*) これまで、息子の好きな 天体や星座メインのプラネタリウムを 見ることが多かったので 宇宙探査機の話は初めてだったのですが プラネタリウムでは爆睡率90%の私が 目を爛々とさせて 見入ってしまう内容で… もっと知りたい!面白い!と 私の好奇心がくすぐられました (息子はどうかな~?
?11月23日は天文科学館で〈熟睡プラ寝たリウム〉開催!」、『明石じゃーなる』、2018年。2018年12月24日閲覧) ㉔塩屋天体観測所「明石市(兵庫県)(1)子午線標識編」2018年12月20日閲覧) ㉕塩屋天体観測所「天文経緯度と測地経緯度」2018年12月20日閲覧) ㉖一般社団法人 明石観光協会「時のまち」2019年1月11日閲覧) ㉗明石市立天文科学館ホームページ2018年12月20日閲覧) ㉘青少年科学館(神戸市立青少年科学館 愛称:バンドー神戸青少年科学館)ホームページ2019年1月4日閲覧) ㉙明石市ホームページ2019年1月17日閲覧)
筋トレ時にカフェインを摂取するデメリットは? 筋トレ時に限らず、カフェインは多く摂りすぎてしまうと中毒症状が起きてしまいます。 また、個人差がありますが、カフェインを摂取することで人によっては気分が悪くなってしまうこともあります。 心拍数が上がったり、不眠症や、下痢、吐き気などの健康被害を引き起こすこともあります。 また、日常的に多くのカフェインを摂ることも注意が必要です。 日常的にエナジードリンクやコーヒーなどでカフェインを摂取していると、どんどん耐性ができてしまいます。 集中力を上げたいときにカフェインを飲んでもなかなか効果が得られなくなったり、逆にカフェインを摂取しないと眠気や疲労感が強く出てしまうこともあります。 カフェインは過剰に摂取せずに、ここぞというときに適量を摂取するようにしましょう。 筋トレの前にカフェインを取るメリットは?まとめ 筋トレのときにカフェインを摂取することで、集中力が高まり、トレーニングの効果をアップすることができます。 これは、カフェインの効果として良く知られている覚醒作用によるもので、トレーニングに集中できるだけでなく、身体の疲れを軽減することができます。 筋トレのパフォーマンスを上げたいという方は、トレーニング前にカフェインを摂取してみてはいかがでしょうか?
コーヒー(カフェイン) が自律神経に与える影響について
こんにちは、オケラ( @superokeraburo) です。 アスリート&トレーニーの皆さん。 「 カフェイン 」って知っていますよね? ご存知の通り、コーヒーやエナジードリンクに含まれる物質です。多くの人が集中力を高める時、眠気を覚ましたい時にコーヒーやエナジードリンクでカフェインを摂取しているんじゃないかと思います。 そのカフェインですが、トレーニングや試合に活用すると 大きな効果 を得ることが出来るのです。 詳しくは下記のとおり。 ・限界突破 ・無限の集中力 ・スタミナ上昇 上記の効果が望めます。 ということで今回は、 カフェインのメリット、デメリット を紹介させていただきます。 合わせて、効果的な使用方法までサクッと紹介させていただきます。 さっそく見ていきましょう。 【エルゴジェニック】カフェインが筋トレのパフォーマンスを上げる 1984年から2004年までの20年間、あらゆる競技でカフェインの摂取が禁止されていたというのはご存知でしょうか?