ウオーキングは、1日置きに1時間半程度歩いてい ます。家の中の掃除なども、身体を動かすので良い です。 トピ内ID: 2548125462 匿名 2017年6月7日 23:53 医師に見てみらえばどうでしょうか。 トピ内ID: 4417397203 40代女 2017年6月8日 14:54 母が76で手術しましたが、脊椎がつぶれて曲がってしまってるため、脊柱の中が狭くなってて骨を削るそうです。そのあと金属のプレートを入れました。 曲がってしまった背骨を無理にまっすぐにさせると、脊柱を通る中枢神経が圧迫されてしびれや痛みがでます。 曲がった人にみっともない、真っすぐにしなさいと言うのは残酷なことだそうです。 トピ内ID: 4573702297 レオ 2017年6月9日 01:20 自力整体は、どうですか?
頚椎・腰椎疾患について 2019. 08.
ご高齢の方のなかには、背中が曲がっている方がときどきいらっしゃいます。最近では高齢者の一人暮らしが問題になっていることもありますが、「あれだけ腰が曲がっているのに、お一人でお暮らしになられて大変だろうなあ」と思うこともしばしばです。 なぜ、背中、腰が曲がってしまうのでしょうか。「背骨を圧迫骨折したから曲がっている」という説明を受けておられる方もあるかもしれません。それが本当の原因でしょうか。圧迫骨折をしていないにもかかわらず曲がっている方もおられると思います。私にはその原因はわかりませんが、曲がった腰を伸ばした経験があります。(写真参照) その方法は左足の中指に市販のマジックで下図のように矢印を描くだけです。にわかに信じがたいと思います。私もそれでうまくいくとは思っていませんでした。が、多くの方でうまくいきます。背中が伸びることによって、腰の痛みが軽減したり、食後の胸焼けが改善するというようなうれしいおまけもときにあります。この方法でなぜ背中が伸びるのかわかりませんが、描いた後にご本人が「腰に力が入りやすい感じがする」とおっしゃられることもあります。この方法は簡単で、お金もかからず、副作用的なものもまずないと考えられますので、腰や背中が曲がってきたという方は一度試されるといいかもしれません。 左;マジックで描く前 右;マジックで描いた直後
たまに見かけませんか?腰の曲がった年配の方。 曲がっている人もいれば、曲がらないでちゃんと歩いている人もいます。 人間は、4本足の動物から2本足で歩く人間に進化しました。 そのため、 人間の身体の土台は骨盤 になったんです。 確かに・・・4本足の動物は老人のように腰が曲がったりしませんよね? (笑) 出産の時に骨盤が開くって聞いたことありませんか?
)をして腰が曲がるのを防いだようです。 90才過ぎても曲がっていません。 骨粗鬆症で圧迫骨折を繰り返している人も、コルセットをしてるせいか腰は曲がっていないので、痛みが無くても早く病院に連れて行って予防した方が良いと思います。 今なら元に戻るかもしれません。 トピ内ID: 5207126113 😨 2016年1月11日 06:28 閉経すると、女性は骨粗しょう症になりやすいですからね。 圧迫骨折しているのかもしれませんね。 義姉も60代ですが、圧迫骨折しているそうで、 もう治らないと病院で言われたそうです。 医者嫌いなら、できることは、カルシウムのサプリメントをあげることくらいでしょうか? トピ内ID: 0750420170 カリン 2016年1月11日 15:37 皆さん、色々なアドバイスをありがとうございます。 母は車ばかり使い運動不足は自分でもわかっていてここ一週間毎日一万歩以上のウオーキングをしていますが腰を叩きながら無理やりと言う感じで逆に心配です。 今まで全く運動しなかった人がいきなり、それも腰の曲がった状態でやっていいものですか? 朝晩に分けて歩くのならまだいいのですが一度に一万歩以上なんて若い私でも辛いです。 トピ内ID: 6818454913 今日は晴れ 2016年1月12日 01:29 背筋を鍛える必要があります。 老人なので重いダンベルなどをつかうウェイトトレーニングは無理だから 軽く頭を布団につけての逆立ちはどうでしょうか? 【どうして？】老人が背中が曲がっている理由とその対策を解説した. 逆立ちはヨガではポーズの王様といわれるようにいろんな効果があります。 背筋力がつくのもそのひとつです。 最初は30秒ぐらいから始めて慣れてきたら少しずつ伸ばしていけばいい。 わたしは30年ぐらい前から逆立ち補助機を使って一日5分間逆立ちしています。 今はその器具は売ってないけど壁を利用してもできますよ。 トピ内ID: 1320506268 maimai 2016年1月12日 02:43 おそらく自己流で治るレベルではないと思います。最悪、寝たきりになることもあるかもしれません。 骨の問題はそれほど重大なことにつながるのです。 お母さんが寝たきりになってしまったら困るのはトピ主さんですよ。 すぐ、整形外科へ連れて行ってください。 私は63歳ですが、60歳でそのような人は知りません。たぶん加齢というより何か病気によるものではないでしょうか?
Miharu. : 路上ライブを初めたのが出会うきっかけになれば良いという気持ちで最初は活動していました。 曲で伝えたい想いができたひとつの大きなきっかけがありました。 ライブの時にしか公表はしていないんですが、 小さい時、児童養護施設で育ってて その施設の経験を歌うことが多く 施設のことをどうこうという曲は少ないんですが、 そこで学んだことや感じたこと改めて今振り替えて 人とのつながりやラブソングなどを歌っていました。 ある日、路上ライブをしていると一人の女の子が歌を聴きながら立ち止まって泣いていました。 気になって「感動して泣いてくれたんや。ありがとう」って言った時に立ち止まって泣いていた女の子と話しました。 その子は今、施設にいる子で現在高校2年生で 施設は18歳までしかいることができないので施設を出た時のことを考えていて悩んでいたんですよ。 これからの将来性のことや施設を一歩出た時の環境の違いですごく悩んでいて 私も施設を出たからすごく痛いほどわかるんですよ。 話を聴いていたら周りから見ると施設で育った子は偏見で 可愛そうな子って見られがちなんですけど 可愛そうって見られて怖いはずなのに夢を追っているMiharu. さんがすごい素敵と言ってもらった時に 初めて自分が認めてほしいとか誰かと出会いたいや 好きなことでお金が稼ぎたいというあからさまな欲も大事ですが、 言葉を通して誰かの背中を押せることを知って すごい大きなことができるんだと感じて 歌っている姿を見せれたり伝えることができるアーティストになりたいと思いました。 「歌っている歌をこのように感じて聴いてください」ではなく 聴いてくれている人それぞれの喜怒哀楽で感じ取れたら良いなっていう曲を歌っています。 大阪の良いところとは? ライブスケジュール | グランフロント大阪｜GRAND FRONT OSAKA. ──大阪の好きな場所はありますか? Miharu. : JR大阪駅から阪急百貨店につながっている梅田の歩道橋がめっちゃ好きなんですよ(笑) 路上ライブができるのもそうなんですが 風通しも良いし最近キレイになったし いろんな人に出会えるのもそうなんですけど 人が横断歩道を行き交う人を見るのも好きなんですよね。 あと、 「たせやんさん」 と一緒で四條畷のイオンも好きですね。 映画館もあるしいろんな店があるんで。 少し残念なのが楽器屋がないんですよね(笑) 他に好きな場所は、私を応援してくれている人と出会った場所や私の音楽を好きでいてくれる人と出会った場所が好きです!!
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acane (あかね) cover『Happiness / シェネル』2019. 10. 26 名古屋駅路上ライブ 素敵な歌声! - YouTube
「夢を応援する街」グランフロント大阪とFM802がうめきたのストリートから全国・世界へ羽ばたくミュージシャンを応援するドリームプロジェクト!
!」 というのを知って最初はカラオケの音源を流して路上ライブを始めました。 カラオケの音源で路上ライブをするのは性に合わずに ギターを持って梅田とかで歌うようになりましたね(笑) やりたいと思ったきっかけは住道駅で路上ライブをしている人を見て 身近に思えたのが大きなきっかけですかね。 ──なにかを始める時って結構思い込みってありますよね。 Miharu. : 思い込みはありましたね。 やっぱりギターが弾けないと路上ライブをしてはいけないって感覚はありました。 意外とやってみたら身近に感じれたっていうのはありますね。 ギターの曲作りでもありますが、 「このコードはこの曲に合わないな〜」 って思っても意外とメロディーを変えたらそのコードが意外にあっていたりするんですよね。 思い込みで路上ライブをやっていなかったら今はないですね。 路上ライブと出会えたのは大きいです。 今まで高校の中でふわっとやっていたことのが 路上ライブをすることがきっかけでたくさんの路上ライブをしている人と出会えました。 ──高校の時は部活か何かで音楽をしていたんですか? Miharu. : 高校の時は軽音楽部に入るって言っていなかったのに 勝手に入っていたんですよね(笑) 定時制の学校だったんですけど すごいゆるくて先生とも仲が良かったんですよ。 兄も同じ学校に通っていて 兄の友人に軽音楽部の先輩がいて 兄がその軽音楽部の先輩に妹は歌がうまいって言っていたらしくて 「文化祭で歌うたってほしい」 って言われたんですよ。 文化祭で歌ってほしいって言われたのが 文化祭の1ヶ月前で 歌を1ヶ月で覚えて人前で歌うようになったんですよ。 人前で歌うってすごい緊張しました。 人前で歌うってきっかけがないと歌わないですが、 背中押されて歌って気づいたら軽音楽部に入っていました(笑) 音楽を初めたきっかけは? 大阪駅 路上ライブ 女性. ──影響の受けたアーティストはいますか? Miharu. : 住道駅で路上ライブをしていた人は行動に尊敬はしましたが 影響を受けたアーティストは他にいて 現在は活動を休止している方なんですが 住道駅でも路上ライブをしていて弾き語りをしているアーティストでした。 その人の歌を聴いて弾き語りをやろうと影響を受けました。 音楽を通して伝えたい想い ──今まで作詞した曲でどのような想いを聴いている人に伝えたいなどありますか?