ホーム > 和書 > くらし・料理 > 健康法 > マッサージ,指圧 出版社内容情報 "もむ"べき場所が正確にわかる! "なんとなく不調"もスッキリ! 究極のもみワザ34 「からだ地図」を読み解くことで 不調を抜け出すヒントが得られる ≪目次≫ はじめに 「からだ地図」を読み解くことで不調を抜け出すヒントが得られる ◆足の地図 足の地図(体) 足の地図(心) 足の甲・側面の地図 足裏からのサインをチェックしてみよう! 【初回50％OFFクーポン】毎日、心地よい自分でいられる 不調と美容のからだ地図 電子書籍版 / 著:市野さおり :B00162225431:ebookjapan - 通販 - Yahoo!ショッピング. 基本の足裏マッサージ 目的別・悩み別足裏のもみ方 ・ダイエット ・美顔 ・女性ホルモンケア ・首こり・寝違え ・肩こり ・腰痛 ・緊張性頭痛・不眠 ・片頭痛・不眠 ・便秘 ・胃の不調 ・痔 ・頻尿 ・免疫・アレルギー ・疲労・プチうつ ・冷え・ストレス ・目の疲れ ・めまい・耳鳴り 爪も指もじっくり観察 ◆手の地図 手の地図 基本の手マッサージ ・肩こり ・頭痛 ・姿勢改善 ・食べ過ぎ・胃もたれ ・便秘 ・月経トラブル ・デトックス ・花粉症・アレルギー ・むくみ ◆耳の地図 顔の地図 ◆ふくらはぎの地図 ・膀胱経ゾーン ・腎経ゾーン ・胃経ゾーン ・脾経ゾーン ・胆経ゾーン ・肝経ゾーン 内容説明 "なんとなく不調"もスッキリ! "もむべき場所"が正確にわかる、究極のもみワザ34。 目次 足の地図(足の地図(体) 足の地図(心) 足の甲・側面の地図 ほか) 手の地図(手の地図;基本の手マッサージ) 耳の地図・顔の地図 ふくらはぎの地図(膀胱経ゾーン;腎経ゾーン;胃経ゾーン ほか) 著者等紹介 市野さおり [イチノサオリ] 看護師、英国ITEC認定リフレクソロジストおよびアロマテラピスト。自衛隊中央病院勤務後、アロマセラピーやリフレクソロジーの資格を活かし、統合医療ナースとして活動。その後、コンフィアンサせき鍼灸院でボディケアを行うかたわら、「足を通したセルフケア」についての活動を行っている。著書多数。米国SWIHA承認トウティーチャーでもある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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アラフォー世代の髪の悩みで、ダントツなのが白髪。まめに美容院に行けなくても上手にカバーできるし、改善する方法もあるんです。気になる疑問に専門家がばっちりアドバイス。簡単におうちでできる解決法をお伝えします! 明るくできる黒染め！髪色もどしならトーンダウンカラー｜ビューティーン. <教えてくれた人> ・皮膚科医 髙瀬聡子先生 東京・中目黒にある美容皮膚科クリニック「ウォブクリニック中目黒」総院長。クリニックでの診療以外に、雑誌やテレビ、講演会など幅広く活躍中。著書に『ゆる美容事典』(講談社)などがある。 ・美髪アドバイザー 田村マナさん 田村マナ美髪研究所代表。毛髪診断士、スカルプケアリスト。美しい髪を手に入れるための基礎知識やセルフケア方法を雑誌や講演などを通じ多方面で広めている。著書も多数。 ・美容師 吉村英美さん 東京・表参道の美容室「DADA CuBiC」所属のトップカラーリスト。カラーリスト歴20年以上。カラーの技術&知識の専門家として、施術だけでなく、ホームケアの方法も提案している。 Q 突然前髪の一部だけが束で白髪に!黒く戻せますか? 娘に「アナ雪のアナみたいだね」と言われてめっちゃへこみました。すごく目立っていやなのですが、もう黒髪には戻らないのかな? (A・Kさん 茨城県 41歳) A 白髪の主な原因を取り除けば黒く戻る可能性はあります。 白髪の原因は、遺伝、加齢、生活環境、ストレスなどが考えられています(髙瀬先生)、一部分だけに集中して生える白髪は、外的要因が影響していることが多いため、下記の原因を取り除くことで改善する可能性大。(田村さん) Q 白髪を見つけるとついつい抜いちゃう。これってダメですか? そこまで白髪の量が多くないので、染めるほどではありません。出てくる場所がもみあげや生え際なので、見つけると抜いてしまいます。(C・Yさん 神奈川県 37歳) A 抜くと頭皮へのダメージが大。根元からカットするか、部分カラーでカバーしましょう。 白髪を抜くと毛穴に負担がかかるなど、頭皮環境を悪化させます。絶対に抜かず、小さなはさみで根元からカットするようにしましょう。白髪用マスカラやコンシーラーなどでサッと隠すのも手軽でおすすめです。(吉村さん) 編集部おすすめ部分カラー 使うたびに徐々に染まっていく 天然色素成分を採用。先端がブラシなので、広範囲に塗りやすい。「ラサーナ ヘアカラースティック」(40g)¥1, 980(税込み)/ヤマサキTEL0120・78・8682 色もち1日タイプの白髪隠し 塗りやすいブラシのマスカラタイプ。速乾30秒。「ブローネ ヘアマスカラ ダークブラウン」(12ml)¥866(税込み・編集部調べ)/花王TEL0120・165・692 Q 一時的に白髪がどっと増えたけど、最近黒髪が戻ってきました。今後増やさない方法は?
それとも全体かけた方がいいですか? 髪が細いのでトップのボリュームのなさにも悩んでます。 どなたか回答お願いします!! ヘアケア 縮毛矯正って1回やったら2回目以降も同じ美容院でやってもらった方が良いんですか? 店ごとに縮毛矯正の薬が違うとかありますか? ヘアケア 髪の毛の脱色(EXITのかねちー)について。 最近、EXITのかねちーの髪の毛がピンク色 ペンキで塗った色で、本当に塗っているのか? この前、大型スーパーで、鬼滅の刃の誰かの髪に色 それを見て 大丈夫か、髪の毛の色が、ダメージ受けないのか? それで質問です。 ①髪の毛の色がピンク色、どピンク色、シルバー色、緑色、黄色、赤色 どうやって染めているのだろうか? ペンキで塗ったほどにすごい色 ②どのぐらいの頻度に髪の色を染める? この前、市の繁華街で用事があったときに 若者が5色で染めたとき、うわぁ、凄いなと思った。 この2つの回答をお願いします。 ヘアケア ホットペーパービューティーで美容室を予約しているのですが空白欄に髪色はこんな感じがいいですというのを書いたのですが変更したいんですが大丈夫なのでしょうか? ちなみに茶色と毛先ピンクがいいです。と書いてましたがやはりミルクベージュみたいな色にしたくて。 回答お願いします! ヘアケア 直毛が原因なのかもしれないんですけど。 髪の毛の両サイドが膨らんでます。後上も。前髪もおでこにつきません。美容室で何かの薬を塗ってぺたんこになってる動画を見ました。あれはなんて言う名前なんでしょうか?言葉足らずだと思いますがわかる方教えてください。 ヘアケア 良いお値段のブラシや櫛って、100均等の安いものとどう違うんですか? 髪の毛がツヤツヤになったりするんでしょうか。 私は、ヘアケアとしてシャンプーやヘアオイルが良いお値段なのは、実際に髪の毛に塗るものなので、髪質が良くなるのがわかるのですが、 ブラシや櫛は、ただ髪の絡まりを取るだけのものと思っているので 100均のものでも同じだと思っています。 どう思いますか? ヘアケア 髪染めで1週間で落ちるものってありますか? 白髪をおしゃれなアッシュカラーに！市販のアッシュ系白髪染め. 無ければ3週間ほどで落ちるものでも良いです! ヘアケア おすすめのヘアオイル教えてください 高校生なので1000円以内くらいで買えるのを教えてください。 ※最高でも1200円でお願いしたいです ヘアケア 今髪ブラシにめっちゃ埃溜まってて汚いなぁと思ったので綺麗にしてたんですよ。 そしたらなんかブラシの中から2mmあるかないかくらいの小さい黒い虫を1匹見つけました。 ギョッとして虫捨てた後シラミかなとネット検索したのですが、どうもシラミとは違う感じだし頭皮はここ1週間全く痒いと感じたことなかったです。 2mm以下で黒くて卵みたいな形してて触覚はほぼ無いに近いくらい短かった。。そんな虫でした。 この虫なんだと思いますか?私の髪が原因なんですかね、?それともしょっちゅう鞄とかに入れてたから、たまたまどこからから入った虫がブラシについたのか……。 何かブラシにつく虫とか知ってる方いましたら教えてください。それと私の髪はシラミがいるのか憶測でもいいので教えて欲しいです。 昆虫 ヘアマニュキアを試そうと思っています。あまりわからないのですが黒の上から染めてもあまり色が変わったと言うような実感は出ないんでしょうか?あと自分の場合はどれくらいで色は落ちるんでしょうか?