笑顔の話し方講師 太田浩美です。 我が家から車で30分程度の場所に こんな交通看板があります。 月まで3キロ 静岡県浜松市には 「月」という地名があるのです。 道路沿いだったので写真は撮れませんでしたが 「月」という名の「バス停」もありました! 【マッチングアプリ】omiaiで３０歳女性４０人にいいねを送ってみた結果【Pairs ペアーズ】【Tinder ティンダー】【タップル】【with】 | 出会い系体験談｜マッチングアプリ攻略動画まとめ. 浜松市には「月」を抜けてさらに北に進むと「熊」という地名もあります。 自己紹介の際に 「月から来ました」とか 「熊から来ました」なんて言ったらビックリされますね! 氏名や地名、社名などを丁寧に言う 自分では何度も何度も口にしている「氏名」 けれども、 「初めまして」の相手にとっては「あなたの名前は初めて聞く」 のです。 サラサラっと言ってしまうと、相手が聴きとれない ことがあります。 さらに 「名前を聴き直すなんて失礼だ」と思った相手は 聞き取れなくても、聞き返してくれないかもしれません。 すると、 最初からコミュニケーションがうまくできない ことになってしまいます。 相手にしっかりと名前を渡す… プレゼントを渡すように丁寧に届ける そんな気持ちで「名前を名乗る」 相手にちゃんと聞こえてこその「自己紹介」です。 ぜひ、丁寧に届けてくださいね。 今日は、自己紹介のポイントでした! *笑顔の話し方講師 太田浩美の 公式LINEアカウント 新着動画やセミナー情報などを配信中! 「お友達追加」すると特典動画 「話を伝える3つのポイント」が見られます *笑顔いっぱいの人生をSNSで発信しています* *現在募集中のレッスン*
福岡県にある話し方教室 渡邉由規話し方教室です。 当教室が認定校として所属する日本話し方協会。 その日本話し方協会が主催する 「話力検定」 が 来月8月8日に実施されます 話力検定の特徴は、実技と筆記の2種類の試験があり、 8月の試験は、完全オンラインで受検が行われるということ 筆記試験はわかるけど、実技試験はどのように受検するのでしょう?
~プレゼン、スピーチ、会議で桁違いのパフォーマンスを発揮する 話し方トレーニング~ 【開催】09月25日(土) 東京都 【締切】09月24日(金) 【主催・共催】◯モチベーション&コミュニケーションスクール開催 年間800本のセミナーを開催し、札幌、仙台、埼玉、千葉、東京、横浜、名古屋、大阪、福岡等、全国20ヵ所でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。 詳しくはこちら↓
娘と同世代のみーちゃん、公園で出会ったという 4歳の娘と公園に行くのが日課という母親の体験談がインスタグラムで話題に。公園には、娘と同い年であるにも関わらず、一人で遊ぶ女の子の姿があった。子ども同士で仲を深める様子を見守ったが、次第に母親は女の子とのコミュニケーションに不信感を抱くように。幼稚園に行く前に「遊ぼう」と自宅に押し掛けたり、娘が幼稚園に行っている間も「遊ぼう」「トイレ貸して」と家に上がり込む。夕飯時になって「お母さんが心配するよ?」と声掛けしても、「ママは大丈夫」と自信満々の答えが。"放置子"と称され問題になる例もあるが、実際にどのような対応をとるべきなのか。漫画の作者・もっちさん(@mocchi_kakei)に話を聞いた。 4歳の子どもを公園で一人に…会うたびにモヤモヤが募る ーーもっちさんは、怖い女たちの体験談を集めて投稿しています。漫画にしようと思われたきっかけは? 「最初は子育てをしているママにむけて『子育てトラブル』のエピソードを掲載していました。すると同じ悩みを抱える女性が多いことに気づき、イラストを加えて実際にあったフォロワーさんの体験談を掲載するようになりました。『怖い女たち』と言葉だけ聞くと、自分には関係がないと思いがちです。しかし子育て中のママは、子どもの通っている幼稚園や学校で、女性の間で起こるたくさんの悩みを抱えているんです」 ーーインスタグラムで話題になっていたのが、「放置子が勝手に家にいた話」。公園でたまたま出会い、自宅にも放置子が来るようになってしまう。その子どもや親にモヤモヤする気持ちや、実際の対応が描かれていました。最初にフォロワーさんから話を聞いたときはどう感じましたか? 【次回予告&参加募集】（毎火）音読書会KOTOSE「むかしむかしあるところに、死体がありました。／青柳碧人」オンラインクラス | 声育☆ボイスメイク〝KOTOSE〟. 「最初はこの体験談を載せるかどうか悩みました。小さい子どもを1人で遊ばせている親がいることに、まず衝撃を受けましたね」 放置子は"家族の問題"「子どもが求めている親との時間を大切にしたい」 ーー幼稚園のお迎えでちょっと外出する時、庭に通じる扉の鍵をかけておらず、そこから自宅に勝手にあがり込んで、娘さんのおもちゃで遊びながら帰りを待っている…という、怖すぎるエピソードもありました。身近にそのような環境の子がいたら、もっちさんだったらどんな行動をとったと思いますか? 「この話では、放置子の親に直接会いにいく様子まで描かれてます。私なら直接親に会いに行く勇気はありません。体験者様はすごいなぁと思いました。相手の子どもに直接言って、距離を取るようにしたと思います。 今回の投稿を通じてフォロワーさんたちのコメントを全て読みました。児童相談所に相談、警察へ連絡。それは放置されている子を守る意味でも大人としてやるべきことだと感じました。 そして、放置子の体験談を聞いた時に自分自身も子どもとの向き合い方を改めようと思ったんです。常にコミュニケーションをとっていますが、寂しい想いをさせていないか。あらためて、子どもが求めている親との時間を大切にしようと決めました」 ーー漫画には、たくさんの反響が寄せられていました。反響コメントをうけて、もっちさんはどのように感じましたか?
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こんにちは! !ナーシングプラス有松校です☺ 7月も気づけはあと4日ですね! 小学生チームは、夏休みの過ごし方にだいぶ慣れてきたようです。 今日は、小学生の子と一緒に緑図書館に行って、 紙芝居を借りてきました!! ナーシングプラスでは、帰りの会で毎回絵本を読んでいます。 そこで、今回小学生の子に音読の練習も兼ねて、 紙芝居で読み聞かせに挑戦してもらうことになりました!! 今日の朝、「〇〇くんにお願いがあるんだけど・・・」 と職員から話を切り出し、帰りの会で読んでほしいことを伝えると、 「え~! !」と言いつつも「どんな話が良いかな~」と とても楽しそうにしてくれました!! 図書館に行くと、たくさんの紙芝居の中から、 「この紙芝居は、〇〇ちゃんが好きそう!」と3冊の紙芝居を選んでくれました。 ナーシングプラスに戻ってから、さっそく練習! 紙芝居の難しいところはセリフが多い! そのため、感情をこめて読んでみよう!というのがなかなか苦戦していましたが、 職員から、ハムスターっぽく読んでみて!と伝えると、自分なりに工夫して読むことができていました🎵 そして、いよいよ帰りの会! 4歳の子どもが公園に一人、自宅に勝手にあがり込まれ…”放置子”の実態を漫画に 大人としての対処とは | ORICON NEWS. 上手に読めてたくさんの拍手を受けました☺ これからもぜひお願いしようかなと思います! ****** ナーシングプラス有松校 TEL:052-990-1869 ******
J-WAVEで放送中の番組『J-WAVE TOKYO MORNING RADIO』(ナビゲーター:別所哲也)のワンコーナー「SUNSTAR PLEASURE PICK UP! 」。11月13日(火)のオンエアでは、食べ合わせによって太りにくくなる「リセットフード」に注目。管理栄養士で、メタボ指導やダイエット指導をしている岸村康代さんに伺いました。 ■早めのリセットが肝心! 体重増加に倦怠感……糖質をとりすぎているかもしれない7つの兆候. 糖質は大量に摂りすぎると脂肪になり、体に溜め込まれるので、早めにリセットすることが大切です。 岸村 :吸収を緩やかにして腸内環境や便の排出を促進する食物繊維や、糖質の代謝を助けるビタミンB1や亜鉛などを多く含むものが最適です。 別所 :食物繊維には二つの種類があると聞いたんですが。 岸村 :大きく分けると水溶性と不溶性に分かれます。 水溶性の食物繊維はネバネバしたものが特徴。オクラやモロヘイヤ、納豆、海藻などです。先にそれを食べることで、あとから食べるものが胃から小腸にすすむのをゆっくりしてくれて、血糖値が急激に上昇するのを防ぎます。食前に食べてプレリセットすることで、脂肪としてためこむのを防ぐ働きがあります。 不溶性の食物繊維は繊維質のもの。ゴボウ、おから、エノキ、マイタケなどのキノコ類にも多く含まれています。保水の働きがあるので、便のカサを増して、腸内環境を刺激して余分なものを早く外に出す働きが期待できます。水溶性と不溶性の二つの食物繊維の力を活用することで、より効果的にリセットすることができます。 ■糖質&脂質のリセットフード 別所 :糖質のリセットフードにはどんなものがありますか? 岸村 :食物繊維やビタミンB1を多く含む枝豆や、豆乳、スルメ、ヨーグルト、ミニトマト、もずく酢、めかぶ酢など食物繊維や酢が含まれているものもお勧めです。ヨーグルトは食前にとると糖質の吸収を抑えます。 別所 :脂質のリセットフードは? 岸村 :代謝と排出を助けるビタミンB2や食物繊維、タンパク質、ガンマオリザノールなどもおすすめです。ガンマオリザノールは、脂質の中毒性をリセットする効果が期待できる成分で、玄米や米油などに多く含まれています。血中のコレステロールの改善や、脂質異常症の予防作用も報告されています。脂質は中毒性があるので、どうしても脂っこいものをやめられない人におすすめです。 より詳しく知りたい方は岸村さんの著書『落とした脂肪は合計10トン!伝説のダイエット・アドバイザーが教える最強のやせ方』(東洋経済新報社)を手にとってみてください。 【 この記事の放送回をradikoで聴く 】 ※PC・スマホアプリ「プレミアム」(有料)なら、日本全国どこにいてもJ-WAVEが楽しめます。番組放送後1週間は「タイムフリー」機能で聴き直せます。 【番組情報】 番組名:『J-WAVE TOKYO MORNING RADIO』 放送日時:月・火・水・木曜 6時-9時 オフィシャルサイト:
忙しいビジネスパーソンは、どうしても毎日の食事で糖質・脂質をとりすぎてしまいがち。今回は、糖質・脂質をとりすぎた次の日から実践できる、「リセット食」について紹介します。朝食を菓子パンと缶コーヒーで済ませていませんか? 摂りすぎも問題ですが、摂らなすぎも同じように問題なのです。 01. 糖質不足だと筋肉が落ちる 体は食べ物から得たグルコースをエネルギーにして動きますが、食べ物からグルコースを得られず、グリコーゲンもなくなった場合は、体の中の 食物繊維をとりすぎると体にどのような影響を与えるのでしょうか。便秘解消など健康や美容にオススメの食物繊維ですが、過剰摂取をした時の症状をここでチェックしておきましょう。賢くバランスよく食べながらすっきりと健康を維持するのが一番です! 糖質過多が原因かも:砂糖を摂りすぎると体が発する7つの警告. 糖質過多が原因かも:砂糖を摂りすぎると体が発する7つの警告サイン 朝食のパンに塗るジャム、オフィスで小腹がすいたときのキャンディバー、午後のちょっとしたスイーツ、テレビを観ながらデザートにフルーツを入れたヨーグルト…甘いものって、なんだかホッとしちゃいますよね。 健康 糖質制限中に飲み会で糖質を摂りすぎてしまった時の対処法とは? Text: 牧田善二 飲み会のノリで糖質を取り過ぎちゃった… メニューを冷静に選ぶことができれば、外食での糖質オフは楽勝ですが、時にはパーッと食べすぎちゃうことも…。 糖分を取りすぎた時の対処法!私がやる4つの方法! | 最旬. 糖分を取りすぎてしまった時の対策法は？糖分過多の危険性 | 健康人口倍増計画. 糖分に限らず、食べすぎてしまった時の定番の対処法と言えば 運動! カロリー過多の状態ですから、たくさん動いて、エネルギーをどんどん使いましょう!体を動かすなら別に何してもいいんですが、やりやすいのは、ウォーキングとかジョギングですね。 疲れがとれない理由にはいろいろありますが、意外に多いと感じるのが、夜に食べた糖質が影響しているパターン。甘いものと睡眠の質、実は深いつながりがあるんです。そのカギを握るのは血糖値。寝ている間に大きく下がることで、睡眠の質も下がってしまうこと 糖を取りすぎた時の対処方法 | 美容プランナー新居理恵のブログ 2回に渡り血糖値の事を書きました。おさらいとして、血糖値を上げてしまうと血糖値を下げるまでのエネルギーはそこに注がれてから、ようやく体の脂肪の燃焼のエネルギー… 糖を取りすぎた時の対処方法 | 美容プランナー新居理恵.
とんかつ・海老フライ・白身魚フライもすべて糖質1gだから、タップリ食べても低糖質なのが嬉しい 店長もとんかつ大好きで、お店に食べに行くと血糖値が上がるってボヤいていたからなぁ ボリュームたっぷりでお腹がいっぱいになりました こちらの記事も読んでみる ブログを応援 クリックでランキングが上がります。ブログ更新の励みになります(^^)他の糖質制限ブログも見れるので、よかったらクリックお願いします
03-6447-0070 初出『Tarzan』No. 783・2020年3月12日
「疲れたときこそ甘いもの」と、疲労を感じたときに糖分が多いお菓子を食べる人は多いのではないでしょうか?
驚いたのが、すぐに効果があったことです。 それまで週に1~2回は低血糖の症状 (手の震え、めまい、悪寒がするなど)が起きていたのに、糖質制限を始めてすぐに低血糖が激減しました。 仕事も倒れるのではと言う不安がなくなり安心して働けるように。接客中に倒れて迷惑をかけてしまう・・・というストレスも無くなりました。 最初のころは糖質の高い食べ物を覚えるのが大変でしたが、 2カ月ほどで食事に対してのインスリンの量も把握 できるように。 血糖値も順調に下がっていき薬の量も減ってきたので、 最近は低血糖の心配がほとんどありません 。 糖質制限すごい! !と本当に実感しています そもそも低血糖症とは?