かぼちゃのレシピ・作り方ページです。 ほくほくの食感と自然の甘みで、煮物、焼き物、スープから、サラダやスイーツまで、みんなが大好きな食材。どのレシピを選んでも、失敗なし! 簡単レシピの人気ランキング かぼちゃ かぼちゃのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開! かぼちゃの種は栄養満点！おすすめの食べ方とアレンジレシピ10選 - macaroni. 人気順(7日間) 人気順(総合) 新着順 関連食材から探す かぼちゃに関する作り置きレシピ 管理栄養士による保存期間やコツのアドバイス付き♪まとめ買い&まとめ調理で、食費も時間も節約しよう! テーマ: 「煮る」 「サラダ」 「スイーツ・おやつ」 なす 「浸す」 「炒める」 「マリネ」 大根 「煮る」 「酢」 「炒める」 じゃがいも 「炒める」 「サラダ」 「潰す」 さつまいも 「煮る」 「炒める」 「サラダ」 「スイーツ・おやつ」 白菜 「漬ける」 「サラダ」 「煮る」 かぼちゃに関する豆知識 かぼちゃに関連する保存方法、下処理、ゆで方や炊き方など、お料理のコツやヒントを集めました。 かぼちゃの保存方法 関連カテゴリ 他のカテゴリを見る かぼちゃのレシピ・作り方を探しているあなたにこちらのカテゴリもオススメ!レシピをテーマから探しませんか? にんじん 玉ねぎ キャベツ もやし 春野菜 夏野菜 秋野菜 冬野菜 その他の野菜 きのこ 香味野菜・ハーブ きゅうり アボカド トマト ごぼう 小松菜 ほうれん草 ブロッコリー
5~2メートルのしっかりした支柱をプランターの四隅に差し込み、上部を2本ずつ麻ひもでしっかりと縛り、さらにもう1本別の支柱を上部に渡して以下のように組み上げます(=必要となる支柱の数は計5本)。 1本仕立てとした主枝を麻ひもで軽く支柱に誘引し、支柱に沿わせて上方向へ伸ばします。 ある程度成長すると花のつぼみが各節に付き始めますが、かぼちゃは同じ株から雄花と、雌花が別々に咲きます。 雌花と雄花の見分け方は簡単で、つぼみの付け根に膨らみがあるのが雌花です(下の写真)。 下の写真のようにつぼみの付け根に膨らみが無いのが雄花です。 低節位での着果は品質悪化に繋がるため、 着果節位は5節以上 とします。4節以下の雌花はつぼみの段階で折り取って除去しましょう。 着果節位とは?
かぼちゃの実を食べた後、種の部分を捨てていませんか。実は、かぼちゃの種には栄養がたっぷり含まれています。そこで今回は、かぼちゃの種の栄養や効果とともに、種の剥(む)き方や食べ方、簡単おいしい養生ごはんとおやつレシピを紹介します。 かぼちゃの種の効果|どんな栄養が含まれているの? 出典:Pixabay かぼちゃの種に含まれる栄養素 かぼちゃの種には、ビタミンEや亜鉛、マグネシウムが豊富に含まれています。また、ほかのナッツ類と同様に良質な脂質を含有しています。かぼちゃの種は生薬名では「南瓜子(なんかし)」「南瓜仁(なんかにん)」と呼ばれ、漢方薬や民間療法などで利用されてきました。 食べ過ぎには注意!意外と高カロリー ただし、体に良いからといって食べ過ぎは禁物です。かぼちゃの種は、100gにつき590キロカロリーとされています。一粒(約0. 5g)につき約3kcalあり、たくさん食べるとカロリー過多になる可能性があります。また、食物繊維が豊富に含まれているため、大量に摂取することでお腹が緩くなる場合もあります。おいしいからといって食べ過ぎないように、注意してくださいね。 ※出典: 文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」 かぼちゃの種は殻ごと食べられる? かぼちゃの種はそのままでは硬くて食べることができないので、外側の皮をむく必要があります。すぐに食べられるように加工した市販品もありますが、簡単に手作りできます。かぼちゃの実を食べるときに種を一緒に取り出しておけば、家計にも体にもやさしい常備食になりますよ。 かぼちゃの種類|種はどのように利用されてきた? 捨てないで！レンジで簡単おつまみ☆パンプキンシード レシピ・作り方 by Mickey the Mouse｜楽天レシピ. 出典:Pixabay かぼちゃにはたくさんの種類がありますが、大きく「西洋かぼちゃ」「日本かぼちゃ」「ペポカボチャ」という3つに分けられます。日本でよく食べられているのは、西洋かぼちゃや日本かぼちゃ。ペポカボチャはあまり知られていないようですが、ハロウィンに使われる小さなかぼちゃやズッキーニ、金糸瓜(そうめんかぼちゃ)などもペポカボチャの一種です。 ヨーロッパでは、ペポカボチャの種の効果が古くから注目され、ハーブとして親しまれてきました。種の成分を抽出したものが健康食品や医薬品などに使われています。 かぼちゃの種の取り方・剥き方|フライパンでローストすれば簡単! 写真提供:養生キッチンふうど かぼちゃの種を食べる場合には、外側の皮を剥く工程が必要です。生のまま剥くのは大変ですが、乾燥させた後ローストすることで簡単に剥くことができます。 かぼちゃの種を剥いてみよう 写真提供:養生キッチンふうど 〈材料〉作りやすい分量 ・かぼちゃ 1/4個分 作り方 1.
kadoko 2010年10月18日 23:27 mcc5646さん コメント嬉しかったです。 ありがとうございました! カボチャの種気にってますよ。以前トルコでカボチャの種食べて、すごく好きだったのに日本だと中の緑の部分しか売ってなくて・・・。 mcc5646さんのレシピ見た瞬間"これだー"って。 自分で作れたなんてビックリでした。 長くなりましたが、これからもヨロシクです。 kadoko mcc5646 2010年10月18日 23:39 kadokoさん 嬉しいコメントありがとう〜♡ つたないレシピがそんな風に喜んでもらえるなんて 改めてUPして良かったな〜。。ってじんとしてます^^ ♪のんたん 2010年10月27日 22:15 今日は1/4カットの かぼちゃの種 でした 味見で終わっちゃった(泣) 味付けはパルスイートで おやつにしました♡ 種 もっと食べたいから 今度は半切り買ってきまっす♪ ^ ^ / mccさん♪ コメントにまで来て下さってありがとうございます。 もう、ボリボリ止まらず あっという間に終わってしまいました(^_^;) 今度は丸々一個のかぼちゃが欲しい位です^m^ 実を消費するのが大変ですが・・・・(^^ゞ 美味しそうなレシピがたくさん!!
料理を作るときにかぼちゃの種を捨てていませんか?生のかぼちゃからとれる種と、お店で販売されているパンプキンシードは、じつは同じもの。ちょっと手を加えるだけで、栄養満点の健康食材に生まれ変わるんですよ。今回は、そんなかぼちゃの種について、栄養や効果・効能、取り方や食べ方などをご紹介します。 かぼちゃの種の栄養や成分は? かぼちゃの種は、特に欧米諸国では栄養価の高い食材として日常的に食べられています。また、漢方医学でも、南瓜仁(なんかにん)と呼ばれ、低血圧の改善や回虫駆除に利用されてきました。 かぼちゃの種には、リノール酸(オメガ6脂肪酸)、α-リノレン酸(オメガ3脂肪酸)などの不飽和脂肪酸をはじめ、ビタミンE、B1、B2、ナイアシンなどの栄養素が多く含まれます。各種ミネラルも豊富で、亜鉛や鉄分はくるみの2倍以上、マグネシウムは100g当たり530mgにもなります。ほかにも、ヘルシー成分「植物ステロール」や、フィトエストロゲンの一種「リグナン」など、美容と健康をサポートする栄養素がバランスよく摂取できる食材です。 かぼちゃの種の効果・効能は? かぼちゃの種に含まれるリノール酸やα-リノレン酸は、体内で生成できない必須脂肪酸の一つで、血中の中性脂肪やコレステロール値を下げる働きがあります。適量の摂取は生活習慣病の予防やアレルギー症状の緩和に役立ち、他の脂肪酸と同時摂取することで健康効果が高まります。 また、オレイン酸(オメガ9脂肪酸)、パルミチン酸、ステアリン酸といった複数の脂肪酸が含まれているので、心臓疾患や高血圧症の予防、ダイエット、美肌などの相乗効果も期待できますよ。 さらに、植物ステロールやリグナンは、ストレスや加齢によるホルモンバランスの乱れを整え、自律神経機能を正常化させる働きをもちます。過敏性膀胱炎、頻尿、前立腺肥大症といった排尿障害や、薄毛、脱毛症など、年齢とともに気になるさまざまなトラブルの改善に効果的です。 かぼちゃの種のカロリーは? 栄養満点といわれるだけあって、かぼちゃの種は果肉よりも高カロリー。100g当たりのカロリーを比べてみると、西洋かぼちゃの果肉が約90kcalなのに対して、かぼちゃの種は約574kcalにもなります。食べすぎは禁物ですが、見方を変えれば、効率のよいエネルギー源ということ。少量食べるだけで良質なタンパク質やビタミン・ミネラルを摂取できるので、疲れたときや夏バテ、風邪で食欲がないときにおすすめです。かぼちゃの種はコレステロールを含まないため、中性脂肪が気になる方も安心して食べられますよ。 かぼちゃの種の取り方は?
食材を捨てる前に「もったいない…どうにか使えないか?」と日々考えています。 料理もお菓子作りも☆誰でも簡単に作れるレシピ☆を目指しています♪ 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 26 件 つくったよレポート(26件) *ぼんじゅ〜るはなこ* 2021/06/27 18:53 cyoboco 2021/06/05 17:28 つぼ 2020/12/03 08:09 葉月. 2020/11/10 22:28 おすすめの公式レシピ PR かぼちゃの人気ランキング 位 レンジで簡単★カボチャのチーズ焼き 濃厚!必ず褒められる!絶品簡単かぼちゃのスープ♡ ごろごろ夏野菜の揚げ出し ご飯がすすむ☆挽き肉とかぼちゃの甘辛炒め 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ
204. 001. 001 支払い、配送 配送方法と送料 送料:
年賀状作成、はがき、宛名印刷は『筆ぐるめ』 他ソフトの住所録で「筆ぐるめ」へ直接読み込みできるものは次のソフトです。 筆まめ11 住所録 筆王2001~2004 住所録 宛名職人2001~2005 住所録 はがきスタジオ2001~2005 住所録 楽々はがき2001~2003 住所録 Outlook Express 4~6 アドレス帳 Excel 95~2003 Outlook 97~2003 アドレス帳 Excel 2007~2013 ※筆ぐるめ 21以前のバージョンの筆ぐるめで取り込む場合は、保存する際に拡張子を「」にしてください。 ContactXMLVersion 1. 1/1. Winで使用していた、筆王住所録をMacに移行したいのですがどのよう... - Yahoo!知恵袋. 1a Jアドレス形式 CSV形式 他ソフトのデータを「CSV・Jアドレス形式」「ContactXMLVersion1. 0/1. 1」等に出力する方法につきましては、作成されたソフトのサポートセンターへご確認ください。 ここでは「筆ぐるめ 24」での操作のご案内となりますが、他のバージョンでも同様の操作となります。 他ソフトの住所録データを読み込む ①「筆ぐるめ」おもて面の住所録画面を表示し、「住所録データ取込」をクリックします。 ② 読み込むデータ形式に「他ソフトデータ」を選択し、「次へ」をクリックします。 ③ 住所録の種類を選択し、「次へ」をクリックします。 今回はCSVファイルの住所録データを指定します。 ④ 読み込むファイルの場所とファイルを指定し、「開く」をクリックします。 ⑤ 関連付けを確認し、問題がなければ「変換実行」をクリックします。 ※CSV・Jアドレス、ContactXMLVersion1. 1aは、関連付けが自動的に行われますが、関連付けが間違っている場合や、関連付けが完全に行われていない場合は、「2. データ関連付けの方法」に進んでください。 ⑥ 「はい」をクリックします。 ⑦ 登録形式を選択し、「次へ」をクリックします。 ⑧ パスワードが必要な場合は入力欄に記入し、「OK」をクリックします。 今回はパスワード設定をしないので「パスワード設定をしない」をクリックします。 ⑨ 「OK」をクリックします。 変換が終了すると読み込みを行ったデータが、「筆ぐるめ」の住所録として登録されます。 データ関連付けの方法 ①画面左より関連付けしたい項目をクリックします。 ②次に画面右の項目より手順1で選択した項目の関連先をクリックします。 ③「関連付け」をクリックします。 関連付けがされました。 手順1~3を繰返し行い、必要な項目を全て関連付けて下さい。
今日はいつも問題児の家電量販店の案件のお話。 依頼のメールにはこんな一文が 新しいパソコンに先日筆王のデータを旧パソコンより データ移行していますが見つからないと問合せがありました。 データ見つかれば料金はお客様より現地徴収、 見つからなければ店舗請求でお願いします。 その場合伝票をあとで店舗様で発行してくださるとのことです。 これだけじゃよくわからんけど要はクレームが来たということでしょう。 家電量販店で新しくパソコンを買ったときにデータの移行を頼んだのだが移行に失敗していてクレームが来たということじゃないでしょうか? この場合、お客さんのスキル不足による勘違いなのか家電量販店の出張スタッフのミスなのかがよくわからんという形なのでしょうね。 なのでお客様ミスなら金を取ってきてくれこっちのミスなら金は貰わないでお店の変わりに謝ってくれということでしょう。 アホか!! そんなもん知るか! なんかもうぐちゃぐちゃの家電量販店クレーム絵巻に巻き込まれた感がありますね。 実際、お客様宅に行ってみると家電量販店から歩いて5分の場所。 なんかあやしい・・・ わざわざ俺を頼むのがあやしい。 あいつら俺に報告していないことがあるんだろう。 っていうか手に負えなかった系だな。 お客さんの人間性が手に負えないのか データ移行が手に負えないのか・・・ 筆王の住所録の移行が手に負えない? 筆王 住所録 移行 筆ぐるめ. そんなやつはサポートやめろ! そんなことを考えつつ 「ピンポーン!」 「○○電機の依頼できましたー」とあくまで直接的な関わりがないことをアピール。 「歩いて5分なのに2日もかかったのか?」 と軽いお客様のジャブ。 「ええ 坂が多くてー ホントご迷惑おかけしていますー」と笑いで流す。 こういう怒っているお客さんの時はとりあえず話を聞くのがいい。 俺の場合は「だいたいお話は聞いているんですが大河は両岸よりみるべしといいますのでどんな流れでこうなったのかお聞かせ願えますか?」と切り出す。 こう切り出すと『あくまで第三者』の立場をお客さんも理解してくれるし 家電量販店が隠していた事実がたくさん出てくる。 ただホントに無意味な愚痴を言う人もいるので駄目だと思ったら相槌を打ちながら作業開始する。 ことわざっぽいのを入れるのはコンビニで買った心理術の本に従って 今回のはどうやら家電量販店の人間が2度ほど来ているらしい。 1度目に新品のパソコンを設置して旧パソコンからデータを移行して行ったらしい。 んで筆王の住所録データが移行できていない(実際は読めない)のクレームが出て すぐに飛んで来たらしい。 そりゃそうだ。 徒歩5分だもん。 だが移行に失敗したらしい。(?)
質問日時: 2007/10/28 18:01 回答数: 3 件 今まで使っていたパソコンに筆ぐるめがプレインストールされていたので、それを使っていました。 パソコンを買い換えたのですが、はがき作成ソフトがプレインストールされていなかったので、新たにソフトを購入する予定です。 バージョンアップが無料の筆王を購入しようと思っているのですが、 昔の筆ぐるめの住所録を筆王に移動することはできるのでしょうか? もし、手動で再入力しなければならないのであれば、筆ぐるめを購入しようと思います。 No. 3 ベストアンサー 回答者: tetsus_2000 回答日時: 2007/10/29 07:07 ファイル拡張子「」は筆ぐるめのデータファイルです。 筆王のコンバート機能を使えば、そのアドレスデータは読み込む ことができます。 ただし、氏名や住所は問題なくても、送受の履歴などは取り込め ない場合もあります。 従来お使いだった筆ぐるめに不満がないのでしたら、そのまま、 筆ぐるめ(の新版)をお買いになった方がスムーズに作業を継続 できます。 2 件 No. 2 yukapapa 回答日時: 2007/10/28 19:36 Q. 【筆王ZERO】「筆ぐるめ」Ver7. 0~12の住所録データを使うには? A. 「筆ぐるめコンバータ」で住所録データを変換してご利用ください … 1 No. 筆王 住所録 移行 筆まめ. 1 AVENGER 回答日時: 2007/10/28 18:05 住所録をCSV形式でエクスポート、インポート。 0 この回答へのお礼 ありがとうございます。 バックアップとして保存したデータの拡張子はfgaとなっていますが、 これからはインポート不可でしょうか? 以前使っていたパソコンが壊れたので、データはこれしか残っていません。 お礼日時:2007/10/28 18:33 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!