メカラッパ号 (2001年度まで。2002年 - 2003年度は無し) ざわざわ森のがんこちゃん ※小学校1~2年向け→幼稚園・保育所及び 小学校1年向けに対象を変更 できた できた できた ※小学校1年向け→幼稚園・保育所及び 小学校1年向けに対象を変更 (2010年 - 2012年度は無し。2013年度から)
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オープニング ないようを読む オープニングタイトル scene 01 あたらしいおともだち「ホワちゃん」 ヒポ先生があたらしいおともだちをみんなにしょうかいしました。「フクロウのホワちゃんです」。ホワちゃんはハジメドリさんのとおいしんせきで、お母さんがむかえにくるまでしばらくいっしょにべんきょうするのです。ケロちゃんとがんこちゃんがおせわがかりになりました。ところが、「よろしくね」というケロちゃんとがんこちゃんに、ホワちゃんは「フクロンパッ」というと、ゴンッ、ゴンッと、ずつきしました。「あいたっ!」。ホワちゃんのふるさと、ホンガラさばくのあいさつだそうですが、すごくいたかったのに「ホーッホッホッホ~」とホワちゃんがわらうので、ケロちゃんはおもしろくありません。 scene 02 ホワちゃんはみんなとちがう? 新・ざわざわ森のがんこちゃん | NHK for School. ガメさんとみんなが、はたけのやさいに水をやっています。なにかかいているホワちゃん。ケロちゃんが「なにしてんの?」ときくと、「だめだめ! ホワ!」と見せてくれません。そういわれ、「ねえ、がんこちゃん。あたし、おせわがかりやーめた。ホワちゃん、あたしたちとなんかちがうんだもの」というケロちゃん。「えーっ? あたし、一人でおせわできるかなぁ。ホワちゃんて、なんかちがうんだよね…」とがんこちゃんもしんぱいになります。でも、「ホワ~。チョウチョ、すき」というホワちゃんに、「あたしもすき!」といいかけて、「あれ?
新・ざわざわ森のがんこちゃんとは? 人形劇で道徳を学ぼう!恐竜の女の子「がんこちゃん」 素直で明るいがんこちゃんと仲間たちとの騒動や葛藤を通して、道徳的テーマを感じ取ってもらう低学年向けの番組です。舞台は人類滅亡後の地球。新世代恐竜の子ども・がんこちゃんは、ざわざわ森で暮らす小学1年生の女の子です。「特別の教科 道徳」のねらいに合わせて、「いじめ」「いのち」「情報モラル」について考えるテーマを重点的に盛り込んでいます。 この番組の活用事例を見る 配信 はいしん リスト
どこに避難する?
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CoCoKARAnext 【体重移動の勘違い】ゴルフスイングするとき本当に体重移動できていますか?。[文:トータルゴルフフィットネス–ゴルファーのための会員制フィットネスクラブ()]トータルゴルフフィットネストレーナーの江澤です。みな... 健康 自然に減塩、カロリー減を実現「ペットボトルこんぶ水」作り方 女性自身 和食にはかかせない食材だが、わざわざ乾燥こんぶを買う機会は減っている人が多いかも。健康増進のポテンシャルを、ペットボトルでお手軽に引き出そうーー! 「こんぶにはグルタミン酸やアスパラギン酸な... 油物よりも太る! 早食いをやめるメリット! [文:銀座血液検査ラボ-ketsuken-()]早食いの人は早食いではない人より4. 4倍肥満になりやすく、男性は女性よりも2.
2週間後のみなさんの様子 すっきり!目も大きく開くようになりました 弓ゆかりさん(61歳) へそ上(ウエスト)−4cm へそまわり−6. 2cm へそ下−3. 4cm 体重−0. 2kg 下腹やあご下のたるみなどが気になっていたという弓さん。五十肩に悩んだ時期もありましたが、数日で肩が楽に動かせるようになったと実感し、下腹もすっきり。目は大きく開き、あごや頬のたるみも目立たなくなりました。 ウエストがマイナス11cm。肩が軽く、足腰もラクになりました 青木薫子さん(67歳) へそ上(ウエスト)−11cm へそまわり−5cm へそ下−5. 5cm 体重−0. 9kg 胃からお腹、顔のたるみ、「全部気になる!」と言っていた青木さん。ウエストはマイナス11cmという驚きの結果に。下半身のだるさが消え、肩を回すのがラクになり、約1週間で胃のあたりがへこんできたのを実感。肩が軽く、足腰もラクになりました。 猫背がよくなり、お腹も顔もすっきり! 高橋しげ子さん(67歳) へそ上(ウエスト)−0. 5cm へそまわり−3cm へそ下−2cm 体重−0. 6kg 下まぶたが下がり、顔や体のたるみが気になっていたという高橋さん。これでいいのかなと思いながら2週間、体を動かし、顔も姿勢もこんなに変化しました。 マリオネットラインも、お腹のたるみも気にならなくなった 依田富美子さん(72歳) へそ上(ウエスト)−3cm へそ下ー1cm 体重+0. 【2021年最新版】お家ヨガDVDのおすすめ人気ランキング15選【初心者～上級者に】｜セレクト - gooランキング. 7kg 顔のマリオネットライン、お腹やお尻のたるみも気にしていた依田さん。コツコツ続け、お腹はサイズダウン、顔もきゅっと上がりヒップアップもできました。 次回は、読者4人が2週間で変わった「筋肉ゆるませトレーニング」を一挙大公開!お楽しみに。 木村友泉さんのプロフィール きむら・ゆうみ 1959(昭和34)年生まれ。「LHJ(ライフ&ヘルス ジョイ)健美研究所」代表。薬剤師をしていた頃、ひどい頭痛の対処法としてリンパケアに出合ったのを機に、健康で若々しくきれいな体を維持する独自メソッドを考案。トレーナーとして幅広く活躍している。 取材・文=大門恵子、野田有香(ともにハルメク編集部)、撮影=鈴木 宏 イラストレーション=中村知史 ※この記事は、2020年6月号「ハルメク」を再編集し、掲載しています。年齢は取材当時のもの。
回答受付終了まであと7日 胸筋鍛えて筋肉落としたら胸大きくなるって本当なんですか? 少し違います。 胸筋をバルクアップさせれば、胸も同時に大きくなります。 嘘です。 胸を支える筋肉を落としたら垂れるだけです。 筋肉と脂肪は別物。 なので筋肉をつけても落としても胸は大きくなりません。 (筋肉つけたら胸囲は大きくなるけどいわゆるおっぱい部分が大きくなるわけじゃない)
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