出典: メモ帳や付箋、ノートや手帳などをかわいいTo doリストに変身させちゃうスタンプ。好きな色のインクで、好きな紙で、自由にオリジナルのTo doリストをつくれるなんてワクワクしますよね♪ ダウンロードできる無料のテンプレートも活用しよう 会員登録不要、しかも無料でダウンロードできるTo doリストのテンプレートをご紹介します。 作り方は自由でOK!あなただけのto do リストを… 日常のうっかり忘れを防いで、毎日をいきいきと楽しく過ごすために役に立つ「To doリスト」。 まだ使ったことがない方も、すでに使っているけど使いこなせていないという方も、使うと日常生活が便利になるTo doリストを見直してみませんか?
毎日3つのチャンスを書くだけで、人生がひらけていく 「ミーニング・ノート」 をご存じですか? 行動力や自己肯定感が高まり、ミラクルまで引き寄せてくれるのだとか。 今後の人生に躍進の気配がいっさいない筆者が、ミーニング・ノートで自分の可能性を探してみました。 ミーニング・ノートはこうして生まれた 1. 始まりは「毎日嬉しいことを3つ書く日記」 「ミーニング・ノート(meaning note)」は、株式会社ダイジョーブCEOの山田智恵氏が発案したノート術です。 じつは山田氏、以前は父親が経営する会社に勤めながら、ヌクヌクとお嬢様生活を送っていたそうです。しかし、リーマンショックの影響で、家族ともども突然職を失ってしまったのだとか。絶望のどん底に陥り、ネットカフェに引きこもっていたという山田氏ですが、なんとか気持ちを奮い起こそうと、以前読んだ自己啓発書を参考に 「毎日嬉しいことを3つ書く日記」 を始めてみたそうです。 どん底の真っただ中、「最初は、嬉しいことを3つも探すのは大変だった」と山田氏は言います。それでも頑張って続けてみたら 「もっと(嬉しいことが)あるんじゃないか」 と思うようになり、徐々にいろんな "嬉しいこと" を見つけられるようになったそう。 日々の「嬉しいこと」を探すうち、嬉しいことへの感度が高まった のですね。 2.
【3】「憧れの写真」を貼る 手帳に夢や目標、自分の在りたい将来像を書き記したら、ぜひ次にやって頂きたいのがこれ。 夢のビジュアル化 です。 ネットや雑誌をみていて、自分が感化されたり、モチベーションが高まるような写真があったら、それを使って自分オリジナルの 夢ページ を作ってみて下さい。 それを手帳に挟んでおき、定期的に(できれば毎日)それを眺めるだけでも夢の実現にグッと近づけると思います。 手帳を活用した夢や目標のビジュアル化については、こちらにも詳しく書かせて頂いております。 手帳で夢や目標をビジュアル化して自分の「やる気スイッチ」を押そう! 【4】「今年の目標」を書く 年の初めには高いモチベーションで目標設定していたのが、気付くと 「今年の目標は何だったっけ?」 となったりしていませんか?
これを手帳にリスト化しておくことも、有効な自己マネジメントの手法です。 やらないことリストの役割と作り方。毎日を充実させるためのNot To Doリストとは?
毎日の出来事や思ったことを綴る「日記」。嬉しいことも、辛いことも、全部受け止めてくれる頼もしい存在ですよね。後々の振り返りにも役立ちますし、自分自身の成長を見ることもできるのが「日記」のいいところ。 今回ご紹介するのは、そんな既存の書き方にとらわれない、もっと自由で、毎日を楽しく充実したものにする「日記」です。自分の望む未来をプロデュースしたり、小さな幸せにも気付けるようになったり。当たり前の毎日がキラキラと輝き始めることに驚くはずです。 「書く」ことのメリットについては、こちらの記事が参考になります。 まずはカンタンな「4行日記」から 日記をつける習慣がないと、何を書けばいいか迷うもの。まずはカンタンな「4行日記」を始めてみてはいかがでしょう。次の4つの質問に答えるだけでOKです。 ①今日あった出来事でどんなことに心が動いた? ②そこで発見したことやひらめいたことは? ③そこから学んだことや気づいたことは何? ④これからどうする?何をどうしたい? 望む未来を手に入れる「未来日記」 日記に書く内容は"過去の出来事"だけではありません。「未来日記」では、良いイメージの"未来"を書きます。自分が望む未来をあらかじめイメージしておくことで、それを実現するための選択や行動が自然とできるようになるのです。 憂鬱な気持ちで次の日を迎えるのと、前向きな気持ちで一日をスタートするのと、あなたはどちらを選びますか? 「未来日記」の書き方 次の日の自分をリアルにイメージしながら、次の質問に答えます。 ①どんな出来事がありますか? 毎朝書くだけ♪未来が開く魔法の『モーニングページ』を始めよう | キナリノ. 誰とどこで会うでしょうか。何かをやりとげていますか? ②やろうと思っていることは何ですか? どんな達成感を味わっているでしょうか。 ③明日は誰のどんなことに感謝していますか?
さて、年も開けたと思ったら早くももう2月です。新しい年、みなさまノートにどんなことを書いていますか?
エブリノートの書き方のコツ エブリノートには、もちろん何を書いてもいいのですが、それだと、何を書いたら良いかわからないですよね?苦笑 なので、私が日々、書いていることをご紹介しますね。 自分の概念(自分の考え)を1つピックアップして掘り下げる 新月には、叶えたいこと、望むことを書きだす 感謝することを10個書き出す 1つづつ見ていきます。 自分の概念(考え)を1つピックアップして掘り下げていく 何でも良いので、「これについては自分はこう考えている」というものを1つ挙げてみてください。 私の場合でいうと、たとえば『お金』。 私は『お金』に対して、使うとどんどん減っていくものという風に考えていました。 それをまずは書き出します。 『 お金は使うと、どんどん減っていくもの 』 ↓ どうしてそう思うの? 『お財布の中にお金を入れてもすぐに減るから』 ↓ それが嫌なの? 『いや!』 ↓ なんで嫌なの? 自分に向き合うマイノート！書くことアイデアと手書きすることの効果 | Senhare Art Life. 『そりゃあ、無くなったら大変やん!』 ↓ なんで? 『好きなものも買えなくなるし、生活も苦しくなる』 ↓ そうなったことあるの? 『ない・・・・』 ↓ ないの? 『ピンチにはなったことあるけど・・・』 ↓ それで困ったことになった? 『なっていない…』 ↓ 一度もなっていないことをどうしてそうなるって思ってるの? 『・・・・・・・・』 こんな風に自分が思っていることを書いて、その横に、どうしてそう思ったのか?実際はどうなのか?などの突っ込みをいれていく文を書いていきます。 そして、その答えを下に書き出します。また、突っ込みます^^ どんどん掘り下げていきます。 私の場合ですが、やっていくうちに、『何の根拠もなくこうだと思ってたんだなー』と思うことが多くて、やりながら1人で笑ったりしています。笑 新月には願い事を書き出す 月の満ち欠けは、ホルモンのバランスに影響したり、出産に影響があったり、人に多くの影響があるということは、古代のころから医学的にも言われています。 『新月に願いを書くと願いが叶う』 昔から言われてきたことですが、書き出すことはこの世に出すことなのであれば、願い事を書き出すことをやらないという選択なんてあり得ないはず。 私は、自分が望むもの、欲しいものをどんどん書き出しています^^ この感謝することは、毎日10個づつ書き出しています。 ① 今朝は朝から良いお天気!そのおかげで気分が良いです!ありがとう!
上質でありながら気軽に着られる服は、つい手にとってしまう魅力にあふれている。このロンTも、表糸にはアメリカの超長綿であるスーピマコットンを、裏糸には柔らかな甘撚りの糸を使用し編み立てたプレーティング素材を使うことでふっくらとしたタッチとハリ感を演出している。今の季節はもちろん、真冬の寒い日のインナーにも重宝するはず。¥14, 000/オーラリー ATON|エイトン シンプルなデザインこそ、素材やシルエットの差が顕著にあらわれるもの。日本の「エイトン」のカットソーは、派手さはないけれど、まさに"上質"を形にした1枚。インドで手摘みされたスビンコットンを空気紡績し、和歌山のニッターにて編まれたオリジナル素材で、着心地はふんわりしなやか。強度を備えたトライアングル切り替えになった袖口も、長く着られることを考える「エイトン」らしいディテールワークだ。¥16, 000/エイトン青山 「大人のロンT」はこちらもチェック! エイトン青山 TEL:03-6427-6335 オーラリー TEL:03-6427-7141 サンスペル 表参道店 TEL:03-3406-7377 ハイ!スタンダード TEL:03-3464-2109 メイデン・カンパニー TEL:03-5410-9777 ワグ インク TEL:03-5791-1501 Photos:Mitsuo Kijima Stylist:Shun Katakai Composition & Text:Masato Nachi SERIES 「大人が持つべき定番と新定番」の記事一覧 Jul, 01, 2021 名品は「アリゾナ」だけじゃない。大人が選ぶべき「ビルケンシュトック」サンダルの定番と新定番 May, 29, 2021 正解はエル・エル・ビーンだけじゃない! 大人が選ぶべきトートバッグの定番と新定番・2021年版 May, 22, 2021 絶対定番・コンバースの対抗は? 夏まで待てない！シュプリームTシャツの名作から歴代人気デザインを一挙ご紹介！. 大人が選ぶべき黒スニーカーの定番と新定番・2021年版 May, 18, 2021 アークテリクスの名品、ブリーフィングの新作…大人が選ぶべきバックパックの定番と新定番・2021年版 May, 09, 2021 新しくなったスタンスミスも。大人が選ぶべき白スニーカーの定番と新定番・2021年版 Nov, 01, 2020 チャンピオン、ループウィラーだけじゃない!
800+税 【2020-10-2】 2020-Fw-New DEAR LAUREL シャツ price ¥5, 900 【2020-9-26】 こんな日には☂️ 街着としてもよし!防水仕様で、突然の雨降りにも対応の THE NORTH FACEの Venture Jacket ¥16000+TAX THE NORTH FACEが独自開発した防水透湿性素材、 HYVENT®を使用で雨に強く、 ウェア内の水蒸気を排出するので蒸れを防ぎます。 ハリがありながらもしなやかな素材感で、 レインウェア特有のゴワゴワ感がなく快適な着心地に。 優れた防風性もあるのでウィンドシェルとしても使えます。 【2020-9-24】 coffee&cigarettes シャツ入荷しました☆ price ¥7000+税 【2020-9-17】 RVCA パーカー入荷しました☆ price ¥9. 500+税 【2020-9-12】 ロンTが入荷しました♫ price ¥6, 800+税 【2020-9-4】 秋物入荷しました‼️ アウターとしても使えるくらい 厚手のチェックシャツです☆ price ¥9000+税 【2020-8-22】 ロングスリーブTシャツ price ¥6, 500 【2020-8-17】 ナイロンのジップアップジャケット。 肌寒くなる夕方から夜にかけて、 秋口から冬にかけて着合わせる商品です☆ ¥7, 500+tax 【2020-7-30】 トランクス 今年もオシャレでカッコイイ水着 ラッシュガードが揃ってます!! 是非チェックしに来て下さい♪♪ 【2020-7-21】 NIKE SB Tシャツ size: M L Xl price: 3, 000+Tax ショーツ price: 5, 000+Tax 【2020-7-17】 UTILITYショーツ 海やプールだけじゃない! あらゆるシーンで大活躍のUTILITYショーツ! ノースフェイス Tシャツ 半袖 レディース ウィメンズ コーディネート バックプリント ロゴ 丸首 アウトドア XS〜XXL トップス 新作 :NFW2-1-079:Import-Brand BUMPS - 通販 - Yahoo!ショッピング. 機能素材で、街でもスタイリッシュかつ家でも 楽に履ける万能アイテムの紹介です。 Afends. のこのパンツにはチャックが付いているので 携帯や鍵など落としてしまうなんて事が 無くなるのが嬉しいですよね! 他にUTILITYショーツたくさんありますので 是非チェックして下さい! モデル身長170㎝ タンクトップ Afends. Mサイズ着用 パンツ Afends.
お気に入りの 1 枚が必ず見つかるはずですので!! 最後まで、お付き合いいただき有難う御座いました!
商品情報 BUMPSをご覧いただきありがとうございます。 当店はLAから本物のアイテムだけを扱っておりますのでご安心してお買い物をお楽しみ下さい。 商品は「LAからの発送」となりますので お時間に余裕をもってご注文下さいますようお願い致します。 お届けまでの流れについての詳細は「お買い物ガイド」をご確認ください。 【商品名】 Women's Coordinates Short Sleeve Tee 【カラー】 TNF White 【仕様】 Mixed high-density and no-hand, water-based, screen-printed acrylic logo graphic on left chest and back ・リブ仕上げの襟 ・スリムフィット Sizes: XS, S, M, L, XL, XXL ・着丈:約 50. 8 cm Fabric: 172 g/m? 95% cotton, 5% elastane jersey knit Avg Weight: TBD ノースフェイス レディース Tシャツ 半袖 長袖 アウトドア ノースフェイス Tシャツ 半袖 レディース ウィメンズ コーディネート バックプリント ロゴ 丸首 アウトドア XS〜XXL トップス 新作 価格情報 全国一律 送料1, 880円 ※条件により送料が異なる場合があります ボーナス等 最大倍率もらうと 5% 267円相当(3%) 178ポイント(2%) PayPayボーナス Yahoo! JAPANカード利用特典【指定支払方法での決済額対象】 詳細を見る 89円相当 (1%) Tポイント ストアポイント 89ポイント Yahoo!