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編集部(以下、編) 先週は土曜日こそオール4着以下となってしまいましたが、日曜日の端午Sで指名した7番人気(12. 9倍)のルーチェドーロが見事に1着。土日トータルでの単勝回収率は161. 2%と、鮮やかに巻き返してみせました。好調の流れは続いています。 新良(以下、新) とはいえ、土曜日の全滅はいただけないですね。できるだけムラをなくすように、人気サイドと穴馬のバランスをうまく考えて、推奨馬を選んでいきたいです。 編 よろしくお願いします。今週は土日ともに大爆発となりますように……。 新 そこを目指したいですね。 編 それでは、土曜日のオススメを教えていただきましょう。 新 はい。トライアルではないものの、ダービーの主要前哨戦の位置付けにある京都新聞杯を攻略していきます。 編 当コーナーではすっかりおなじみにとなりました「土曜重賞の川田」は継続騎乗ですので、別の狙い目を探す必要がありますね。オススメの乗り替わりはありましたか? 新 松山弘平騎手から浜中俊騎手に乗り替わる⑧マカオンドールが面白いと思っています。 編 香港帰りの松山騎手は今週も騎乗できません。必然と乗り替わりになるわけですが、今回手綱をとることになった浜中騎手がチャンスを活かすと? 新 その可能性は十分にあるでしょう。私がとくに強調したいのは、今野貞一厩舎と浜中騎手の相性の良さです。 編 そのコンビでバンバン活躍している印象はあまりありませんが……。 新 騎乗機会自体が少ないので、それはやむを得ない感覚でしょう。でも、じつは勝負どころで浜中騎手を起用することが多い厩舎なんです。 編 そうなんですね。それは意外でした。 新 2019年以降、浜中騎手は今野厩舎の馬に8回騎乗し、すべて掲示板圏内。2020年以降はオール連対をキープしています。 編 安定感抜群じゃないですか! 新 そうなんです。とても頼りがいのあるコンビなんです。 編 当然、ここも勝負気配が漂いますね。 新 はい。「今野×浜中」の組み合わせは、人気と着順がわりとリンクする傾向にありますので、複勝圏に入ってくる可能性は高いとみていいでしょう。 編 馬も2000m以上での堅実さが光ります。 新 前走で、今回と同じ舞台の大寒桜賞を勝っているのは大きなアドバンテージ。中京芝は2戦2勝ですので、ここも高いパフォーマンスを見せてくれるはずです。 編 昨年の京都2歳Sでは、青葉賞を制したワンダフルタウンの3着に入った実績もありますしね。 新 ご指摘の通り、重賞でも上位争いできることは証明済み。得意コースならもっと上の着順も狙えるでしょう。 編 ディープモンスターが回避して、さらにチャンスが増えましたね。 新 人馬ともども、しっかりチャンスをモノにしてほしいです。 過去10年の結果 【京都新聞杯2021予想】過去のレース結果と結果U指数をチェック!
1%とラッキーゲート。【2-1-5-11】 逃げ馬は過去10年で6勝。複勝率55. 6%。【6-3-1-8】 4コーナー先頭馬は過去10年で9勝。連対率100%。【9-1-0-0】 前走「菊水賞」組は過去10年で1勝。複勝率66. 7%。【1-2-1-2】 前走「兵庫チャンピオンカップ」組は過去10年で2勝。複勝率28. 6%。【2-3-1-15】 兵庫ダービー2021本命馬 ◎は 人気ブログランキング で発表 1700m以上では連対率100%。レース内容と血統面から距離が延びるほど良いタイプで距離延長はプラス。相手探しの一戦か? ◎は 人気ブログランキング で発表 。 予想印や買い目はYouTubeで発表していますので、是非登録お待ちしております。 YouTubeで地方競馬をメインに予想を配信しております!ブログをいつも見られている方は是非登録お願いします。 園田・兵庫ダービー2021予想┃4角先頭馬は過去10年で9勝。勝率90%。【9-1-0-0】 チャンネル登録 → こちら 兵庫ダービー2021レース結果 ★-◎-△で3連単6, 320円的中! 口コミで話題騒然の競馬予想サイト 昨今、競馬情報サイトが乱立しすぎて、 「どれがいいのかわからない!」 「本当に役立つサイトはどれ?」 という疑問を持たれる方が増えてきています。 確かに無料で使えたとしても予想が当たらなければ 意味が無いですし、例え情報が有料だったとしても 回収率が大きく跳ね上がらなければ意味がないですよね。 そんな皆様のために、今回は 「無料で使える」 「しっかりと儲かる情報を提供してくれる」 「信頼して長く使える」 おすすめサイトを ランキング形式でご紹介します! いずれのサイトもメールアドレスの登録のみで 見る事が出来るサイトなので、是非みてくださいね! 【殿堂】アイリアル 【おすすめ度】★★★★★★★★★★ 【URL】 業界初!! 回収率100%超えは当たり前!! 最強馬券師軍団VS最強人工知能AI予想。両方の良さを得れば高配当は必然的。それが アイリアル 。 今、登録すると3万円部のポイントを期間限定でプレゼント。 最強馬券師と直接やり取りできて高配当を手に!! 日本最高クラスの最強馬券師たちと直接メールのやり取りで情報を入手しよう。 【第1位】麒麟 【騏驎】 が大量の的中を実現できる訳 それは「情報」が「本当か偽りか」を見極める目と耳と金があるからです。 ・【勝利に必要な目】 ・【勝利に必要な耳】 ・【勝利に必要な金】 この3つを備えているからこそ 【騏驎】 は的中できるのです!
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筋肉をつけるのはとても大変なことです。食事、トレーニングが大切ですよね。 だから、せめてHMBを飲んでいれさえすればこれ以上あなたの筋肉が低下することはなくなるのです。 人によってはこれまでに相当な筋肉の低下もあったことでしょう。でも今の生活を続ければ更に筋力が低下することはまぎれもない事実です。 毎日をハツラツと生きる、スタスタ歩く、痛みのないカラダで快適な生活を送る! だから今日から防ぎましょう。更に低下して免疫もなくなり、よぼよぼになるのはご免です。 そのために一人でも多くの方にHMBを飲んで頂きたいなと思います。 是非健康を祈っています!
HMBは筋肉分解を予防して、健康的な肉体を維持する効果があります。特に筋トレ初心者の方や運動量がまだ浅い方はなお効果がでると言われています。 エネルギーが不足すると、体は不足しているエネルギーを筋肉から分解して、体に配分していきます。 分解されて筋肉が減ると筋力の衰えが起き、つまづきやすくなったり、太りやすくなります。 これを予防するのに高齢者や中高年、女性はHMBの摂取が有効と考えられています。 またプロアスリートも愛用するHMBですが、特に一般の方に広まってきたのは近年のこと。プロアスリートと聞くと引け目を感じますが同じ人間であり、構造に大きな違いはありません。 プロアスリートと同じトレーニングはさずがにできませんが、同じものを食べる、飲むことはできますよね。 1日に1回飲むだけ、1ヵ月もすると筋肉量の増加と疲労の違いは身体で感じるようになります。 購入詳細はこちらです→ プロアスリートも愛用するHMBサプリ(チョコレートタイプ) ホエイプロテイン(グリコ) グリコのホエイプロテインは他の商品に比べても内容の品質が良く評判の高いプロテインです。 特にホエイプロテインはプロテインの中でも王道ですが、他の製品では脂質が余計に含まれていることがあります。しかしグリコの場合は脂質を抑え、また味にもこだわりがあるので高齢者の方でも続けやすくおいしい! 毎日飲むのならおいしいほうがいいに決まってますよね。仮に1日2杯飲めばそれだけでタンパク質を約40g摂取することに繋がりますよ。 牛乳や水で溶かして飲んでいきましょう。 購入詳細はこちら→ グリコ(glico) マックスロード ホエイプロテイン チョコレート味 (3. 5kg) (175食分)【80】 グリコ MAXLOAD プロテイン パワープロダクション FIXIT DAILY BASIC ホエイプロテイン FIXIT DAILY BASIC ホエイプロテインは 高たんぱく質・低糖質で血糖値が気になる人にも安心です。水にも溶けやすく、だまにならないので、飲みやすいです。 プロテインの中には異常に甘いものがありますが、タンパク質と同時に糖質まで摂取してしまうことになります。そのようなことを考慮するとこのプロテインはおすすめですよ。 購入詳細はこちら→ FIXIT プロテイン 1kg ホエイプロテイン バニラ ストロベリー プロテイン ホエイ ホエイ100 ケトジェニック WPC 飲料 顆粒 サプリメント【 筋トレ ダイエット 減量 ボディメイク に 】 アミノスパルタンゴールド 高齢者の方でも理想のカラダを目指すなら、アミノ酸サプリの「アミノスパルタンGOLD」がおすすめです。 運動していても成果が中々でずに挫折されている方、そうはなりたくない方はアミノ酸を摂取しましょう!
ここまで、筋トレ女子の特徴やメリット、注意点や食事について紹介してきました。 芸能人でも中村アンさんやローラさんなど、筋トレに励んで美ボディを維持する筋トレ女性芸能人も多いです。 そんなきれいな筋トレ女性芸能人がSNSなどに画像をアップすることで、筋トレ女子が急増するきっかけになっているのかもしれません。 ダイエット目的でもよいかもしれませんが、美容や健康にも効果がある筋トレは、今後も意識の高い女性たちがこぞって挑戦することでしょう♪ 筋トレを始める前には最低限の知識を頭に入れて取り組むことをおすすめします!