5㎝×奥行23. 5㎝×高さ13. 5㎝ 重量 2.
タイガー「グリル鍋 CQG-B200」 ヘルシーにおいしい料理ができる高い機能性 鍋もの、焼き物、蒸し料理ができる、グリルなべと波形プレートの2つのプレート付きです。深なべは約3. 7Lで、大人4人分の鍋料理が楽しめるたっぷり容量。深鍋は直火OKなので、鍋の下ごしらえをしたい時は、ガスコンロが使用できるので時短になって便利です。 蒸し料理ができる蒸し台つきで、深鍋にセットすればヘルシーな蒸し料理が簡単に作れます。蒸し台はステンレス製なのでお手入れも簡単です。波形プレートには野菜ゾーン付きなので、お肉と野菜を分けておいしく焼ける優れもの。 鍋の深さは使いやすい6. 5cmで、すき焼きや煮込み料理、蒸し料理にもちょうど良いサイズです。保温や追い炊きもできるのでとても便利で、幅広い料理がおいしくできます。 2. 吉井電機「アビテラックス」 料理な苦手な人も、これさえあれば簡単においしく作れる! 煮る、焼く、保温 が1台で3役こなす便利アイテムです。中身が見えるガラス蓋なので、調理中もしっかりと中をチェックできます。ダイヤルつまみで温度調節できるので調理がしやすく、冬の鍋料理でも大活躍間違いなしですね。 着脱式のフッ素加工なので丸洗いできる優れもの。鍋料理の後の片付けが面倒だった人も、これなら簡単に洗えるのでお手入れもラクラクです。火力も十分なので簡単に調理できるのがうれしいですね。 鍋料理以外にも餃子、すき焼き、湯豆腐などが作れます。料理が苦手な人も、みんなでわいわいと一緒に調理できるので料理が楽しくなるでしょう。 3. ホットプレート×鍋で一石二鳥！グリル鍋のおすすめをご紹介 - 暮らしニスタ. 東芝「グリル鍋 HGN-6J」 情報が取得できなかったよ・・・ ドーム型プレートで焼き肉もヘルシーに ダイヤモンドチタンコートで焦げにくく、熱伝導率が高く素早く調理できます。ドーム形ヘルシープレート付きで、焼き肉はもちろんジンギスカンやプルコギも作れるので、大人数で楽しめるのがうれしいですね。 お肉の余分な脂を落としながら、ヘルシーに焼け上げるのでカロリーが気になる人にもおすすめです。お好み焼きや焼きそばも作れるので、忙しい日も食卓でみんなで一緒に調理しながら楽しめます。 鍋料理や煮込み料理の時に、直火で下ごしらえしてそのまま食卓へ持っていけるので時短になって便利です。大きめの樹脂取っ手が付いているので持ちやすく、扱いやすいのも安心。 ガラス蓋の取っ手も大きく、ひっくり返して置いても安定感があるのでそのまま鍋の具材をおいたりできる優れものです。大人数で食べる時に大活躍すること間違いなしでしょう。 2人用~3人用の鍋にもなるおしゃれなホットプレートおすすめ4選 夫婦や小さい子供1人いる家庭などは、大きいサイズより2~3人用の鍋になるホットプレートがおすすめ。使い勝手のよい、おすすめの4つを見ていきましょう!
ホットプレート機能もあるグリル鍋は便利で使いやすい! ホットプレート機能も兼ね備えている使い勝手の良いグリル鍋ですが、1台あると本当に便利でおすすめです。付属品によって作れる料理は無限大です。ぜひ今回おすすめした機種を参考に、手にとってみてはいかがでしょうか?また、ホットプレートの代わりにもなりますので、お子さんのいる家庭や、ホームパーティーなどにも向いています。ぜひグリル鍋で楽しい食生活を送ってみてください!
[山善] 電気鍋 IH直火対応 グリル鍋 マットブラック EGD-D650(MB)/山善(YAMAZEN) なんとご飯炊きまでできてしまうグリル鍋。というよりはマルチクッカーですね。鋳物のお鍋ふうなデザインがおしゃれですが、重さは2. 1kgと見た目よりは軽くて扱いやすいです。ワンランク上の鍋パーティーができそうな、スタイリッシュなお鍋です。 タイガー グリル鍋 5. 0L プレート 3枚 タイプ 深鍋 たこ焼き 焼肉 プレート ガラス蓋 付き CQD-B300-TH/タイガー魔法瓶(TIGER) いくつか種類のあるタイガーのグリル鍋の中でも、5.
6kg サイズ 幅 56. 9× 奥行き 38. 5× 高さ 12.
3cm×幅50. 5cm×奥行31. 5cm ○特徴:容量の大きい深鍋付き、カラーが豊富。 大容量のプレートとレシピブックが付属しているホットプレートです。65℃~250℃の温度を無段階で設定でき、蒸し料理や煮込み料理、鍋などの調理に向いています。様々なカラーバリエーションがあり、置く場所に合わせて色を選べます。 【参考】 BRUNO公式 製品詳細ページ 象印のような万能ホットプレート、タイガーこれ一台CRV-G300 TIGER ホットプレート これ1台 CRV-G300 ○プレート:平面プレート/受けプレート/穴あき・波型プレート/たこ焼きプレート ○サイズ:高さ12. ホットプレートってこんなに使いやすい！人気の7モデルを徹底比較｜@DIME アットダイム. 7cm×幅56. 9cm×奥行38. 5cm ○特徴:豊富なプレートの種類、3枚のプレートを使い分け。 広々とした平面プレートと油を落とし、ヘルシーに仕上げてくれる穴あき・波型プレート、一度に30個のたこ焼きが焼けるたこ焼きプレートが付属しているホットプレートです。本体ガードやヒーターは取り外し可能なので、お手入れが簡単にできます。 【参考】 TIGER公式 製品詳細ページ 2つの料理を同時調理!アイリスオーヤマの両面ホットプレート IRIS OHYAMA DPO-134両面ホットプレート ○プレート:平面プレート/たこ焼きプレート ○サイズ:高さ9cm×幅65cm×奥行33. 6cm ○特徴:2つの料理を同時に調理、それぞれのプレートで温度調整 2つの料理を別々の温度で調理できる折りたたみ式ホットプレート。片面は保温、片面で調理など、独立した2枚のプレートを活用し、時短料理が作れます。付属品を本体内部に入れ、折りたたむことで、コンパクトに収納できます。 【参考】 IRIS OHYAMA公式 製品詳細ページ 7台のホットプレートの特徴を参考に、様々な調理ができる汎用性の高いホットプレートを選んでみてはいかがでしょうか。 文/Sora
5 ○特徴:大容量プレートで大人数、パーティー向き。 丈夫で長持ちする三層構造のトリプルチタンセラミックコートを使用し、ダイヤカットディンプル仕上げの平面プレートは、油なじみが良く、焦げ付きにくい加工がしてあります。プレートの種類の多さと大きさが特徴のホットプレートです。 【参考】 ZOJIRUSHI公式 製品詳細ページ 一人暮らしにもぴったり!ニトリの一人用ホットプレート ニトリ ミニホットプレート ロティ TK-2131P ○プレート:平面プレート ○サイズ:高さ8cm×幅30cm×奥行21cm ○特徴:コンパクトな一人用サイズ、収納に困らない。 焦げ付きの少ないフッ素樹脂加工がされたプレートは、一人用に丁度良いコンパクトサイズで、収納場所にも困らず、持ち運びが簡単にできるホットプレートです。 【参考】 ニトリ公式 製品詳細ページ おしゃれで性能も高いパナソニックの白いIHホットプレート Panasonic IHデイリーホットプレート KZ-CX1 ○サイズ:高さ4. 6cm×幅59. 人気ホットプレートとグリル鍋おすすめ機種の紹介おしゃれ2019. 6cm×奥行32. 3cm ○特徴:ホットプレートとしても2口IHとしても使える。 左右で異なる温度設定ができるIHホットプレートは、普段はIH対応の鍋やフライパンで使用し、一度に大量調理の際などにホットプレートとして活躍できます。片づけることなく、年中無休で活躍の場がある1台2役のホットプレートです。 【参考】 Panasonic公式 製品詳細ページ 焼肉レシピにおすすめ!煙、油はねが少ないプリンセスのホットプレート PRINCESS Table Grill Pure ○プレート:グリルプレート ○サイズ:高さ:4. 4cm×幅56cm×奥行25. 5cm ○特徴:煙、油はねが少なく、お手入れも簡単。 セラミック・ノンスティック加工がされているプレートは、中低温での調理を得意とし、油をひかずに料理が作れるヘルシーなホットプレートです。プレート中央の穴に向かって緩やかに傾斜しているため、余分な油が落ち、お手入れはキッチンペーパーなどで拭くだけで完了です。 【参考】 PRINCESS公式 製品詳細ページ 鍋料理も簡単に作れるブルーノのホットプレートグランデサイズ BRUNO ホットプレートグランデサイズ 深鍋セット ○プレート:平面プレート/たこ焼きプレート/深鍋プレート ○サイズ:高さ16.
4g 0. 2 g 『フライドチキンサラダ』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 338k 16. 1g 21. 3 g 『イカサラダ』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 151k 13. 5g 6. 4g 9. 5g 0. 5 g 『ソーセージサラダ』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 298k 10. 9g 23. 4g 8. 7g 1. 2 g 『包みカレーナン』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 214k 8. 9g 35. 2 g 『ココロッケ』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 256k 4. 7g 15. 2g 24. からあげクンのカロリー・糖質は高い？太る？ダイエット向きの食べ方なども紹介！ | ちそう. 2g 0. 6 g 『フライドポテト』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 281k 3. 6g 31. 7 g 『CoCo de チキン』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 344k 14. 8 g 『ココナゲット』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 327k 21. 4g 17. 5g 1. 6 g 『ポテト&チキンナゲット』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 404k 11. 2g 39. 3 g 『ハリケーンポテト』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 104k 1. 7g 3. 0 g 『ライス(150g)』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 252k 3. 5g 55. 7g 0 g 『らっきょう』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 96k 0. 4g 22. 8 g 『ナン』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 249k 9. 5g 47. 3 g CoCo壱番屋塩分『まとめ』 CoCo壱番屋で 一番塩分が多い料理は『カレーうどん』( 6. 5 g) でした‼ 減塩している人にとって 非常に優しい印象 を受けました❗ CoCo壱番屋に行く際は、ぜひ参考にしていただければと思います✨
8g 138. 1g 4. 1 g 『メンチカツカレー』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 1, 097k 21. 1g 41. 8g 151. 3 g 『ハンバーグカレー』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 939k 26. 5g 136. 4 g 『豚しゃぶカレー 』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 1, 059k 22. 5g 46. 6g 128. 3g 3. 3 g 『スタミナポークレバーカレー』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 872k 23. 0g 22. 1g 5. 8 g 『ソーセージカレー』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 1, 035k 21. 6g 43. 2g 131. 5g 4. 4 g 『チーズインハンバーグカレー 』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 1, 078k 25. 8g 43. 0g 138. 7g 5. 0 g 『ビーフカツカレー 』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 1, 267k 27. 2g 58. 2g 152. 2g 4. 7 g 『手仕込とんかつカレー 』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 1, 347k 34. 6g 65. 1g 146. 1g 3. 8 g 『手仕込ヒレカツカレー』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 1, 151k 33. 9g 45. 2g 144. 8 g 『ポーク三昧カレー』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 1, 849k 56. 8g 104. 3g 156. 2 g CoCo壱番屋塩分 魚介類カレーメニュー 『フィッシュフライカレー』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 978k 21. 7g 32. 7g 142. 1 g 『たっぷりあさりカレー』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 823k 23. 7g 21. 3g 127. 6g 3. シーフードカレー・シーフードミックス使用 by ローズ＆ローズ06 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 8 g 『エビあさりカレー』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 829k 26. 6g 20. 9g 127. 9 g 『イカカレー』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 888k 24. 2g 26. 2g 132. 7 g 『エビにこみカレー 』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 834k 29.
出典:@ yocchipreoさん これまでレモン味に当たると100円引きになるくじがついていたり、「でからあげクン タルタルソース味」にぬいぐるみが当たるくじつきのものがあったりしたことも。 頻繁に登場するものではないので、気になる人はローソンを訪れる度にホットスナックコーナーをしっかりチェックしておきましょう。 ■ローソンのからあげクンのキャンペーン情報もチェック 2020年6月16日から7月20日まで、先ほど紹介した「ナイスチーズグランプリ」を開催していました。好きなローソンのチーズグルメ一番人気商品をTwitterで投票した人の中から、1名に約80, 000円相当のQUOカードがプレゼントされたそうですよ。 この他にもローソンでは、いろいろなからあげクンキャンペーンをしていることがあるので、ぜひチェックしてみてくださいね! ■ローソンのからあげクンは、1個増量セールもある!? からあげクンには、お値段そのままで1個増量するセールもあるんです!とてもお得なので、見かけたら即買い必至ですよ!6個入りになるので、友だちや家族とシェアしやすくなりますね☆ ■ローソンのからあげクンのご自宅で!再現レシピをレクチャー 自宅で簡単にからあげクンを再現できるレシピを紹介します! ムジラー騒然！無印良品の新作カレー「プラウンモイリー」は海老×ココナッツの罪タッグ【トレンドカレー部＃9】 - macaroni. 【材料】 鶏むね肉 1枚 卵 1個 味噌 小さじ1 マヨネーズ 大さじ1 塩コショウ 適量 すりおろしにんにく・しょうが 各小さじ1 天ぷら粉 40g 油 適量 【作り方】 1.鶏むね肉を包丁で刻む 2.ボウルに1と天ぷら粉、塩コショウ、味噌、卵、マヨネーズ、すりおろしにんにく・しょうがを入れ混ぜる 3. 油で揚げれば完成! 20個程度作れるので、たっぷり食べたいときにおすすめです♡チーズやチリペッパーを入れて、レッド味や北海道チーズ味を再現したり、好みの食材を混ぜてオリジナルを作ったりしても◎。 ■気になるからあげクンの味は見つかった?なくなる前にすぐ買いに行こう! 出典:@ tommmmmomoさん素材や作り方にこだわっているからあげクンは、一度食べるとやみつきになっちゃうおいしさですよね。ラインナップの入れ替えが早いので、気になる味があるときは見つけたらすぐ試しておきましょう☆
コンビニ限定 ローソン からあげクン 濃厚ソース味 画像提供者:製造者/販売者 メーカー: ローソン ブランド: からあげクン 総合評価 2. 9 詳細 評価数 7 ★ 4 2人 ★ 3 3人 ★ 2 1人 ★ 1 ピックアップクチコミ うん。UFO。 UFOが大好きなので気になって購入。 「UFOのソースの味がするなあ。」 くらいの感想で めちゃくちゃ美味しい! !とはなりませんでした。 一度食べたらもう良いかな…。 不味いという訳ではないです! !笑 とりあえずコラボ商品を食べることが出来て満足です。笑 商品情報詳細 日清焼そばU. F. O. 独特の香ばしいロースト感を再現したうまみの詰まった濃厚ソース味。見た目にも目をひく黒色のからあげクンです。 商品データ 内容量・参考価格 1食・216円 カテゴリー コンビニホットスナック メーカー ブランド 発売日 2021/6/22 JANコード ---- カロリー 236kcal ナチュラルローソンでは取り扱いなし 情報更新者:もぐナビ 情報更新日:2021/06/18 購入情報 2021年7月 福島県/ローソン 東京都/ローソン 愛知県/ローソン ▼もっと見る 2021年6月 長崎県/ローソン 大阪府/ローソン ▲閉じる カロリー・栄養成分表示 名前 摂取量 基準に対しての摂取量 エネルギー 10% 2200kcal たんぱく質 14. 9g 18% 81. 0g 脂質 16. 1g 25% 62. 0g 炭水化物 8. 4g 2% 320. 0g 糖質(g) 7. 3g --% ---g 食物繊維(総量) 1. 1g 5% 19. 0g ナトリウム 945mg 32% 2900mg 食塩相当量 2. 4g 栄養成分1食あたり ※市販食品の「栄養素等表示基準値」に基づいて算出しています。 ※各商品に関する正確な情報及び画像は、各商品メーカーのWebサイト等でご確認願います。 ※1個あたりの単価がない場合は、購入サイト内の価格を表示しております。 ※販売地域によって、栄養情報やその他の商品情報が異なる場合がございます。 企業の皆様へ:当サイトの情報が最新でない場合、 こちら へお問合せください 「ローソン からあげクン 濃厚ソース味」の評価・クチコミ インパクトがすごい! 見た目がまずすごい! 真っ黒で岩みたい🤣 見た目は全然美味しくなさそうです😇笑 味は濃いめで確かにUFOの味っぽい😳 まずくはないし面白いけど、感動するレベルではないかなあ🤥 誰かのを一口もらえれば満足するくらいかも😬 からあげクンはやっぱりふつうのが一番好き😲❤️ UFO好きだから期待しましたが。。 からあげくんUFO味!
調理時間:15分 カロリー:142 Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ゴーヤ 1/2〜1本 ソーセージ 6本 塩コショウ 少々 オリーブ油 小さじ2〜3 下準備 ゴーヤは縦半分に切って種を取り、幅5mmの薄切りにする。 ゴーヤとソーセージの炒め物の下準備1 ソーセージは斜め3~4等分に切る。 作り方 フライパンにオリーブ油を弱めの中火で熱し、ゴーヤの色が鮮やかになるまでじっくり炒める。 ゴーヤとソーセージの炒め物の作り方1 ソーセージを加えてさらに炒め、塩コショウで味を調えて器に盛る。 ゴーヤとソーセージの炒め物の作り方2 ガーリックポテトサラダ ニンニクを入れる事でコクと風味がUP! 調理時間:20分 カロリー:223 Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ジャガイモ 2〜3個 ニンニク 1片 ハム 2〜3枚 キュウリ 1/2本 米酢 小さじ2 マヨネーズ 大さじ2〜3 塩コショウ 少々 下準備 ジャガイモは皮ごときれいに水洗いし、皮をむいて芽を取り除く。ひとくち大に切り、水に放つ。 ニンニクは縦半分に切り、芽を取る。 ガーリックポテトサラダの下準備2 ハムは半分に切り、さらに幅5mmに切る。 キュウリは端を切り落として薄切りにし、ビニール袋に分量外の塩と共に入れてからめ、しんなりしたら水気を絞る。 作り方 鍋にジャガイモとニンニク、水をヒタヒタまで加えて中火にかける。そのまま柔らかくなるまで10~12分ゆでる(竹串がスッと刺さったらOK)。 ガーリックポテトサラダの作り方1 ゆで上がったらゆで汁を捨てて強めの弱火にかけ、ジャガイモを転がすように鍋を振り、水分を飛ばす。熱いうちにニンニクと共にフォークでつぶし、米酢を加えて混ぜ合わせる。 ガーリックポテトサラダの作り方2 (2)の粗熱が取れたら、ハム、キュウリを加えて混ぜる。さらにマヨネーズ、塩コショウで味を調えて器に盛る。 ガーリックポテトサラダの作り方3 冷凍ブドウ しっかりとした食事の後にオススメ! お口直しにも。 調理時間:5分 + 冷やす時間 カロリー:35 Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ブドウ (お好みのもの) 100〜150g きび砂糖 小さじ1 ミントの葉 適量 下準備 ブドウは皮をむく。 冷凍ブドウの下準備1 作り方 ブドウにきび砂糖を加え、まぶす。 冷凍ブドウの作り方1 バットにラップをしき、ブドウを1粒ずつ離して並べ、冷凍庫で凍らせる。凍ったら器に盛り、ミントの葉を飾る。 冷凍ブドウの作り方2 この記事にあるおすすめのリンクから何かを購入すると、Microsoft およびパートナーに報酬が支払われる場合があります。
春巻きには、カロリーや糖質以外にどういった栄養素が含まれているのだろうか?やはり具材により大きく変わるが、たとえば次のような栄養素が含まれていると考えられる。 春巻きに含まれる栄養 衣の部分に糖質と脂質が多く含まれており、具材からはたんぱく質やビタミン、ミネラルを摂取することができる(※3〜※6)。どの栄養素も幅広く含まれてはいるが、1食のおかずを春巻きだけにして成り立つほど含有量は多くない。そのため、ほかの料理との栄養バランスが重要になる。 春巻きを食べるときの注意点 すでにお気づきかもしれないが、春巻きを献立に入れたときにオーバーしやすいのが糖質と脂質だ。春巻きは油で揚げるため脂質が多くなるのは仕方がない。さらに小麦粉からできている皮によって、糖質も多くなりやすいことを覚えておこう。糖質制限中に見落としやすいのはこのような皮の部分である。春巻きや餃子などの点心料理は、糖質制限との相性はあまりよくないことを覚えておこう。 4. 揚げずにカロリーオフ!ヘルシー春巻きのレシピ 少量の油は使うが、揚げずに作ることで春巻きのカロリーを抑える方法がある。レシピを紹介するので、ぜひ参考にしてみてほしい。 材料 市販の春巻きの皮と、具材として豚肉・干し椎茸・キャベツ・ニラなどを用意しよう。調味料や下味つけに酒・醤油・砂糖などを揃え、そのほか片栗粉や小麦粉、ごま油やサラダ油などを準備すればOKだ。 揚げない春巻きの作り方 まずは具材を細切りにする。豚肉には下味をつけて片栗粉をまぶしておこう。フライパンになじませる程度にサラダ油をひき、豚肉、野菜の順に炒めたら酒・醤油・砂糖などで味付けして、片栗粉で餡にする。春巻きの皮で餡を包み、ごま油をひいたフライパンで弱火で焼いていく。両面に焼き色がついてこんがりしてきたら完成だ。お好みのタレをつけていただこう。 あるいは、生の状態の春巻きの皮にオイルスプレーでオイルをふりかけ、オーブントースターやグリルで焼くという方法もある。いずれも油の使用量を大幅に抑えられるためカロリーカットにつながり、さらに口当たりも軽くなる。油で揚げなくても衣をカリッとさせられる方法をマスターしておけば、ダイエット中でも安心して食べられるのではないだろうか? 5. 春巻きのカロリーをカットするそのほかの方法 春巻きは揚げ物に分類されるため、やはりカロリーが高いのは仕方がないだろう。ダイエット中や糖質制限中には控えるべき料理といえるが、どうしても食べたいときは気休め程度でも、次のような工夫をしてみよう。 低カロリーの具材を使う アレンジレシピとして、野菜を中心とした具材に変えることでカロリーを減らせる。春雨を白滝に、肉を使わず野菜やきのこのみでなどとアレンジすれば、1本あたりのカロリーを落とすことが可能だ。 生春巻きもおすすめ 生春巻きは使用する皮が異なるため厳密には別の料理になってしまうが、油を使用しないことからカロリーを大きく減らすことができる。具材も生野菜がメインであるため揚げ春巻きとは全く異なるが、できるだけカロリーを抑えた料理にしたい方は生春巻きを選ぶのもアリだろう。 春巻きは皮が油を吸収するためカロリーが高くなる。ご家庭で作る春巻きのカロリーは、1本あたり140〜150kcalを見ておこう。いろいろな栄養素をまんべんなく含んでいる料理ではあるが、カロリーも糖質も高めである。揚げずに作ったり具材を工夫したりするとともに、適量の摂取を心がけることが大切だ。 (参考文献) この記事もCheck!
カロリー・チェック 「ローソン からあげクン シーフードカレー味」のカロリー、栄養バランス ローソン からあげクン シーフードカレー味 をカロリー・チェック(イートスマート調べ) ローソン からあげクン シーフードカレー味 栄養成分1食あたり (内容量:1食) ※ カロリーデータをサービスで利用したい方は、 こちらをご確認ください ⇒ 法人向けサービス 栄養の詳細 栄養素名をクリックすると栄養素の 詳しい説明を見ることが出来ます 栄養素調査日:2019/9/30 ローソン からあげクン シーフードカレー味の栄養素 エネルギー 229kcal 関連料理 戻る Copyright © 2004-2021 Eat Smart Inc. All rights reserved.