39 >>47 無難におもろかったな 48: 2021/05/29(土) 14:01:54. 82 サイバースゥルース 49: 2021/05/29(土) 14:01:55. 27 マジレスするとクレイマンクレイ2 ~スカルモンキーのぎゃくしゅ~や 50: 2021/05/29(土) 14:02:08. 43 マーベルズスパイダーマン 55: 2021/05/29(土) 14:03:21. 38 >>50 スパイダーマン面白かった ゲームで感動するとは思わんかった 51: 2021/05/29(土) 14:02:22. 【ネタバレ＆グロ注意】アンインストール ぼくらのトラウマゲーム【再】 - nicozon. 24 ドラクエビルダーズ2はどのナンバリングドラクエよりもドラクエしててよかった 58: 2021/05/29(土) 14:03:57. 53 ここまでUndertaleなし 61: 2021/05/29(土) 14:04:39. 23 けものフレンズ3 騙されたと思ってやってみろ 73: 2021/05/29(土) 14:07:39. 05 キムタクが如く 75: 2021/05/29(土) 14:07:59. 57 騙されたと思って、ケロケロキングDXやってみろ 76: 2021/05/29(土) 14:08:03. 29 最近ダンガンロンパやってるけど想像以上に面白くてドハマリしたわ 引用元:
2: 2021/05/29(土) 13:56:46. 38 ワンピースグランドバトル2 92: 2021/05/29(土) 14:13:01. 30 >>2 ムートンショット!w 3: 2021/05/29(土) 13:57:12. 08 アフリカ 4: 2021/05/29(土) 13:57:17. 63 FF14 5: 2021/05/29(土) 13:57:25. 11 アフリカ2 6: 2021/05/29(土) 13:57:35. 16 アフリカ3 7: 2021/05/29(土) 13:57:46. 06 FF4 8: 2021/05/29(土) 13:57:48. 70 新訳聖剣伝説 9: 2021/05/29(土) 13:57:51. 78 FF7 10: 2021/05/29(土) 13:57:55. 14 燃えよ!プロ野球 11: 2021/05/29(土) 13:57:59. 52 テトリス 12: 2021/05/29(土) 13:58:11. ストーリーが一番面白いゲームｗｗｗｗｗ : スマブラ屋さん | スマブラSPまとめ攻略. 42 ぼくなつ 13: 2021/05/29(土) 13:58:22. 68 ぼくなつ2 14: 2021/05/29(土) 13:58:23. 06 ウィッチャー3 ウィッチャー3からストーリー取ったらクソゲーや 15: 2021/05/29(土) 13:58:39. 30 マザー2 16: 2021/05/29(土) 13:58:39. 97 アンチャーテッド4 18: 2021/05/29(土) 13:58:50. 09 ポリスノーツ 19: 2021/05/29(土) 13:59:08. 58 カービィのエアライド 20: 2021/05/29(土) 13:59:13. 40 こんなスレタイじゃプライド高い逆張り野郎のなんJ民は教えてくれへんぞ 「お前らの好きなストーリー言ってみろよ100点満点で評価してやるぜ」みたいなスレタイにしなきゃ 21: 2021/05/29(土) 13:59:21. 05 ラストオブアス1ってストーリーいうほど面白いか? 27: 2021/05/29(土) 13:59:54. 51 >>21 ぶっちゃけ浅いよな 36: 2021/05/29(土) 14:00:28. 35 普通 39: 2021/05/29(土) 14:00:36. 05 どっちかと言うとキャラ萌えやな 59: 2021/05/29(土) 14:03:58.
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スポンサーリンク こんにちは、オタ助です。 みなさん…。身体、疲れちゃってませんか?毎日お仕事お疲れ様です。 肉体的にも精神的にもヘトヘトですよね。 今日はそんな疲れが溜まってしまっているあなたのために 「ニンニク」 についてお話していこうと思います。 にんにく! せぶ …んにゃっ! ナナ …! 猫は食べちゃダメですけどね。笑 「ニンニク」は猫にとっては身体に良くない食べものですが、私たち人間にとっては本当に素晴らしい食材なんです。 一般的に何となく知られているのは 「スタミナ食」 ということだと思いますが、ぜんぜんそれだけではないんですよ。 ニンニクを食べることによって得られる効果としては、 「疲労回復」 はもちろん 「生活習慣病改善」 や 「大腸ガンの予防」 にもその効果が認められているんです。すごいですよね。 筆者も大好きなニンニクですが、お料理の香り付けに使うも良し、ニンニクそのものを調理するでも良しで、その食べ方は様々あって、そこがまた「ニンニク」の良いところです。 ※ちなみに今ちょうどお昼ごはんの時間なんですけど、なんと今日のお昼はペペロンチーノだそう。なんという偶然…。笑 身体に良いし美味しいし。ならば食べない理由はないですよね。 そんな「万能食材ニンニク」。さっそくその効能を詳しく掘り下げていってみましょう。 それではご一緒に…。 レッツにんにくっ! ニンニクの効能、効果的な食べ方は？食べすぎには注意が必要？ | 暮らしにいいこと. にんにくの効能で疲労回復は本当?都市伝説じゃないの? にんにくを食べると疲れが取れるって本当なの? はい。これは間違いなく本当です。 詳しく解説していきましょう。 まず、にんにくによる疲労回復効果は 「アリシン」 という成分によるものです。 なかなかピンと来ない方もいらっしゃるかもしれませんが、あのニンニク独特のニオイを思い浮かべてみてください。あのニオイの元となっている成分がアリシンです。 アリシンは硫黄化合物と呼ばれる物質ですので、あの強いニオイも納得ですよね。 硫黄なんだっ!? ニンニクには元々無臭の「アリイン」という成分が含まれているのですが、切ったり潰したりと調理の過程において細胞中から出てくると「アリイナーゼ」という酵素と反応して「アリシン」に変化します。 そんなアリシンの優れた効果は お肉などのタンパク質の消化を促進する 身体の代謝作用を高める 胃液の分泌を助ける といったものが挙げられます。 これだけの効果があれば確かに疲れも吹っ飛ぶわね!
そしてウイルスを攻撃する抗体を体内に作らせてくれるので、免疫力アップをサポートしてくれます。 にんにくを食べることで期待できる効果・効能【3】冷え性改善 デスクワークの方や、運動不足の方が悩む冷え性は、健康や美容にも良くないですよね。 もしも冷え性で悩んでいるなら、にんにくパワーに頼ってみて!
個人的に調べてみた感想ですが、 黒にんにくの効果的な食べ方は求めているものに、よりけり なのかなど思います。 疲労回復なら食事の時や寝る前だったり、肌なら寝る前ですし自分の求めている事から黒にんにくを食べ方を決めても良いかと思います。 最後まで見てくれて ありがとうございましたm(__)m