(大人2人+子ども2人分) 木綿豆腐 1/2丁(150g) 豚薄切り肉 4枚 塩・こしょう 各適量 卵 1個 粉チーズ 小さじ2 ドライパセリ 少々 サラダ油 大さじ1/2 トマトケチャップ 大さじ1 【1】木綿豆腐は重石をのせて水けをきり、8等分する。 【2】豚肉は長さを半分に切り、塩、こしょうをふる。広げて【1】をのせて巻く。 【3】ボウルに卵を割りほぐし、粉チーズ、ドライパセリ、塩、こしょうを加えて混ぜ合わせる。 【4】フライパンにサラダ油を熱し、【2】を【3】にくぐらせて並べ入れ、ふたをして中火で蒸し焼きにする。両面を焼く。 【5】器に盛り、混ぜ合わせた【A】をかける。 豚肉で豆腐を巻くことでボリュ ームアップし、かつ、栄養バランスもよくなります。 マイティさん 節約料理研究家、日本ソムリエ協会認定ソムリエ。二人の女の子のママ。趣味の節約を生かしたブログ『1ケ月2万円の節約レシピ』が一躍人気に。料理以外にも公共料金の節約術なども、いろいろ公開。 「レシピブログ」でも連載中。 『ベビーブック』2012年12月号 【4】簡単やわらか酢豚 酢豚でよく使うかたまり肉は、子どもの歯ではなかなか噛み切るのが難しいのが難点…。こま切れ肉を団子状に丸めれば子どもでも食べやすいので、ぜひお試しあれ!
薄切り肉で作るおかずはボリュームが少なくなったり、見た目も寂しくなってしまいがちですよね。そんな時におすすめなのが、薄切り肉の中に野菜を巻く肉巻きです。ボリュームが出るのはもちろん、野菜も摂ることができて栄養的にもバランスが整います。野菜の彩りで断面もとってもきれいに仕上がるので、お弁当のおかずとしても重宝しますよ。 肉巻きの中に巻くお野菜は、かぼちゃやじゃがいもなどのボリューム系でも、なすやえのきなどのヘルシー系でもOK。薄切り肉はいろいろなお野菜と相性がよいのです。さまざまな野菜と合わせやすいので、冷蔵庫にあるものでパパっと手軽に作る事ができます。冷蔵庫の整理にもなり、一石二鳥ですね。 ボリュームもあって見た目もきれいな肉巻きレシピ。野菜の組み合わせは豊富にあるので、冷蔵庫の中にあるものでぱぱっと作ることができそうです。ぜひ試してみてくださいね! (TEXT:永吉みねこ)
きょうの料理レシピ 薄切り肉がステーキに!食べごたえも満点で、おなかもお財布も大満足です。 撮影: 浮田 輝雄 エネルギー /330 kcal *1人分 塩分 /1.
豚肉料理の定番。「豚肉の生姜焼き」 豚肉を使った料理といえば「豚肉の生姜焼き」を真っ先に思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。ポリ袋を使って作る、簡単な生姜焼きレシピをご紹介します。 ・豚こま切れ肉…200g ・玉ねぎ…1/2個 ・片栗粉…大さじ1杯 ・サラダ油…大さじ1杯 〈調味料〉 ・しょうゆ…大さじ2杯 ・みりん…大さじ2杯 ・酒…大さじ1杯 ・砂糖…小さじ2杯 ・おろし生姜…小さじ1杯 ボウルに調味料の材料を入れてよく混ぜ合わせておきます。ポリ袋に豚肉と片栗粉を入れ、口を閉じてシャカシャカ振って肉に片栗粉をまぶします。フライパンにサラダ油を熱し、薄切りにした玉ねぎと豚肉を炒め、火が通ったら調味料を加えてできあがり。 4. 本格中華も薄切り肉で。「回鍋肉」 豚薄切り肉を使った料理は中華にもたくさんあります。続いて豚バラ肉を使った「回鍋肉」のレシピをご紹介しましょう。中華の素を使うのではなく、タレから手作りします。 ・薄切り豚バラ肉…120g ・キャベツ…100g ・ピーマン…2個 ・長ねぎ…5cm ・すりおろししょうが…小さじ1杯 ・豆板醤…小さじ1杯 ・ごま油…小さじ1杯 〈タレ〉 ・甜麺醤…大さじ1杯 ・しょうゆ…小さじ1杯 ・みりん…小さじ1杯 フライパンにごま油を熱し、長ねぎ、しょうが、にんにく、豆板醤を炒めます。 香りが立ってきたら豚肉を入れ、火が通ったらキャベツとピーマンを加えて炒め合わせます。野菜が しんなりしてきたらタレを加え、強火でサッと絡めたらできあがり。 5. ピリ辛がクセになる。「韓国風三食丼」 続いてご紹介するのは、豚こま切れ肉を使ったごちそうどんぶりです。 〈ピリ辛焼肉〉 ・豚こま切れ肉…150g ・砂糖…大さじ1杯 ・みりん…大さじ1杯 ・コチュジャン…小さじ1杯 ・サラダ油…適量 〈ほうれん草ナムル〉 ・ほうれん草…1/2把 ・にんにく・しょうゆ…各小さじ1杯 ・ごま油・すりごま…各大さじ1杯 〈もやしナムル〉 ・豆もやし…1/2袋 ・ にんにく・しょうゆ・鶏ガラスープの素…各小さじ1杯 ・ごま油…大さじ1杯 ・一味唐辛子…少々 豚肉はしょうゆ、砂糖、みりん、コチュジャンで炒め、ほうれん草はサッと茹でたあと、にんにく、しょうゆ、ごま油、すりごまで和えます。豆もやしは茹でてから、にんにく、しょうゆ、鶏ガラスープの素、ごま油で和え、お好みで一味唐辛子を。ごはんの上にきれいに並べてできあがり。 6.
ジューシーで食べ応えのある豚ロースは、人気の高い食材ですよね。 今回は、そんな豚ロースの厚切り肉・薄切り肉を使った様々なレシピをご紹介します。ローストポークやトンカツ、生姜焼きなどの定番&おすすめレシピも登場しますので、献立作りに役立ててみてください。 こってりもさっぱりもある!豚ロースで作る簡単でおいしいレシピ☆ 食べ盛りの子どもや男性には「がっつりおかず」が好まれますよね。特に、お弁当のおかずや夜ごはんはボリュームのある料理が求められます。 そこで今回は、食べ応えのある豚ロースのレシピをご紹介。豚ロースはキメの細かさとやわらかい肉質、極上のおいしさの脂身が特徴のとっても美味なお肉です。 そんな魅力的な豚ロースを使った料理なら、子どももパパも大喜びすること間違いなし。ぜひ、簡単でおいしい豚ロースの料理を作ってみませんか?
「 チャレンジ 」の人気記事ランキング ヘブラ地方の北東にある北ローメイ城跡に入るとイベントが発生します。 迷宮をクリアすると祝福が与えられるそうです。 迷宮の中央に祠があ. ローメイ遺跡のイベントです。 アッカレ地方北東部の端に、 迷路のような島があります。 島に降り立つとイベントが始まります。 迷宮を突破. 南ゲルド地方の東にある南ローメイ城跡に入るとイベントが発生します。 迷宮をクリアすると祝福が与えられるそうです。 迷宮の中央部地下に. チャレンジ コメント: 0 コメント この記事へのコメントはありません。 この記事へのトラックバックはありません。 トラックバック URL
2017/03/19 2018/06/13 任天堂から発売されているゼルダの伝説ブレスオブザワイルドにおける重要な祠についてまとめています。 こんにちは!サイト管理人です。 ゼルダの伝説ブレスオブザワイルドにはたくさんの試練の祠があります。確認できている祠の数は100個以上と全ての祠をクリアするのはかなり大変ですよね。 そこで今回は 【ブレスオブザワイルド】重要な祠一覧!この祠には必ず行こう! 【ゼルダの伝説 ブレスオブザワイルド】南ローメイ城跡 迷路のマップ詳細 地図 『ディラ・マの祠』の行き方 ほこらチャレンジ「砂漠の試練」 - ゼルダの伝説 ブレス オブ ザ ワイルド 攻略. ということでこの祠にだけは行っておけ!という祠をまとめてみました。 重要な祠一覧 クライムシリーズがある祠 ブレスオブザワイルドは「登山ゲー」と言われるだけあって崖を登る機会がたくさんあります。クライムシリーズがあるといろいろとはかどるので手に入れておくのはおすすめ! リ・ダヒの祠 リ・ダヒの祠にはクライムバンダナというリンクが壁を登る速度が上がる頭装備があります。 リ・ダヒの祠の場所 ハテール地方の西側、双子山の崖にあります。 クライムバンダナが入っている宝箱はこちら 樽や玉を使ってボタンの仕掛けを押すと宝箱までの道が完成します。 チャス・ケタの祠 力の試練(極位)をクリアすると攻撃力60の「ガーディアンアックス++」をゲットできる祠です。 極位なので非常に強いガーディアンであるが撃破するとドロップしてくれる。 また強力な武器だけでなくこちらの祠でクライムグローブが手に入る。 場所 ハテール地方の南東、場所はムオ・ジームの祠から見えるハテノコ島にあります。 ターノ・アの祠 クライムシューズがゲットできる祠です。クライムシリーズを全て手に入れると崖を登る速度が恐ろしく早くなります。 ターノアの祠の場所 ハテノ村にある染物屋の裏の桟橋にいる女性に話を聞くとミニミッション「三本杉の秘密」が発生。 その女性に教えられた場所に行くとクライムシューズのあるターノ・アの祠が見つかります。 蛮族装備のある祠 最強候補防具の蛮族セットが手に入る祠一覧です。防御だけでなく攻撃力が上がる非常に強力な防具なのでぜひ祠に行こう! トゥ・カロの祠 蛮族の兜がゲットできるトゥ・カロの祠。 場所は北東の孤島ローメイ島内部にあります。 ディラ・マの祠 蛮族の服が手に入るディラ・マの祠。 場所はゲルド地方の南東にある「南ローメイの城跡」 カザ・トッキの祠 蛮族の腰巻がゲットできるカザ・トッキの祠 場所はヘブラ地方の東北、「北ローメイ城跡」に近づくと試練が発生します。 まとめ 今回は重要な祠の一覧ということで管理人がおすすめする祠についてまとめてみました。いかがだったでしょうか?
ゼルダの伝説ブレスオブザワイルドにおけるメテオロッドの入手方法と性能・強さの解説記事です。メテオロッドがどこで手に入るかや撮影できる場所などを掲載しているので、ブレワイ攻略にお役立てください。 メテオロッドの強さ・性能 古代の魔術師が禁呪で作り上げたといわれている 火炎球を三つ同時に発生させる杖 込められた炎の力が尽きると壊れてしまう 性能 武器タイプ 片手剣 攻撃/ガード力 10 特殊効果 炎属性 メテオロッドの入手方法・場所 入手場所の簡易まとめ 北ローメイ城跡の祠より東側の通路に置いてある ・ゴングルの丘にいるメテオウィズローブが所持 北ローメイ城跡の東側にある 北ローメイ城跡の内部、東側のリザルフォスが数体いるエリアにメテオロッドが落ちている。 メテオウィズローブからも入手可能 ハイラル各地にいる、メテオウィズローブを倒すと入手することができる。倒すことに苦を感じない場合は、武器が欲しい際に倒しに行くのも手。 メテオウィズローブの出現場所 ブレワイの武器関連記事 おすすめ記事 武器詳細 片手武器 両手武器 槍 (C)©2017 Nintendo All Rights Reserved. 当サイト上で使用しているゲーム画像の著作権および商標権、その他知的財産権は、当該コンテンツの提供元に帰属します。 ▶ゼルダの伝説 ブレスオブザワイルド公式サイト