仕事をしながら治療をしている方もいらっしゃるでしょうが、今回は休職が必要となった場合を取りあげます。うつ病について書かれた本を見ると、よく「なにもしないこと」と書いてあります。本当でしょうか?確かに、急性期(症状が激しく、また、短期間に変化しやすい時期)は「なにもしない」が正解です。「規則正しい生活」も後回しで、とにかく休むことです。うつ病の患者さんは休むことに罪悪感を覚えることがあるので「休むことが仕事です」と説得せよと、これもよく書いてありますね。しかし、少し症状が和らいでくると「なにもしない」はかえって辛くなるようです。この時期をどう過ごすとよいのでしょうか?
憂うつ感が続き、気力がわかず、疲れやすい。自分はうつ病なのかもしれないと思ったら、どうしたらよいのでしょうか?セルフチェックをしてもよいのか、診断を受けるべきか、また病院を受診するとどうやって診断されるのかなど不安や疑問も多いことでしょう。うつ病の診断基準やその方法、診断されたら利用できる公的支援についてご紹介します。 監修: 増田史 精神科医・医学博士 滋賀医科大学精神科 助教 医療法人杏嶺会 上林記念病院 こども発達センターあおむし 障害や難病がある人の就職・転職、就労支援情報をお届けするサイトです。専門家のご協力もいただきながら、障害のある方が自分らしく働くために役立つコンテンツを制作しています。
うつ病が増えすぎている背景 かつては精神科と言うと偏見に満ちた目で見られがちでしたが、最近では、心療内科、メンタルヘルス科等と親しみやすい名称で呼ばれるようになり、精神科の敷居が低くなり、誰でも気軽に受診出来るようになったことは大変喜ばしいことですが、精神疾患ではない患者さんたちも気楽にメンタル科・心療内科を受診出来る様になり、時に過剰な診断を受け、必要のない投薬治療を受けることになりかねないことも、考えなければなりません。 正しくない診断のもとに、必要のない投薬治療を受け、更に悪い場合には改善が見込めないまま休職や休学を余儀なくされることも起こり得るとしたら・・・非常に憂慮すべき深刻な問題です。 うつ病は増えていない? 私はうつ病がそれほど増えているとは考えていません。 鬱状態や無気力状態になる人は確かにもの凄く増えていますが、 うつ病以外の要素で無気力状態に陥っている人が増えている、と考えています。 2000年前後頃から、余りに精神病理学の概念からかけ離れた病態の若い患者さんが増えているという印象を持っていました。 精神科医が何人か集まると「最近は診断の難しい患者さんが増えた」 とよく言っていましたし、当時の大学教授達も、疑問を感じていると話していました。 精神病理学で診断出来ないのは何故なのか・・・?
A2この2週間以上、ほとんどのことに興味がなくなっていたり、大抵いつもなら楽しめていたことが楽しめなくなっていましたか? A1またはA2のどちらかが「はい」であるである場合下記の質問にすすむ この2週間以上、憂うつであったり、ほとんどのことに興味がなくなっていた場合、あなたは: A3毎晩のように、睡眠に問題(たとえば、寝つきが悪い、真夜中に目が覚める、朝早く目覚める、寝過ぎてしまうなど)がありましたか? A4毎日のように、自分に価値がないと感じたり、または罪の意識を感じたりしましたか? A5毎日のように、集中したり決断することが難しいと感じましたか? A1とA2のどちらかが「はい」で、A1~A5の回答のうち少なくとも3つ以上「はい」がある場合、うつ病の疑いあり、となります。 この質問法を使った場合、うつ病の人を正しくうつ病だと診断できる割合は86%、うつ病ではない人を正しくうつ病ではない、と判定できる割合は77%です。 出典:廣尚典.厚生労働科学研究費補助金労働安全衛生総合研究事業「労働者の自殺リスク評価と対応に関する研究」平成15年度総括・分担研究報告書, 2004, pp. 【非定型うつ病】若い世代に多く、甘えや仮病を誤解されてしまう事も｜ひだまりこころクリニック金山院. 75-85. ●うつ病はどうやったら良くなるの?どんな治療をするの?
2020年11月2日 20:30 銀座のマガジンハウス6階、anan編集部の片隅に『クラブ佑雪』が開店。人生相談で有名な当クラブのママ、藤島佑雪さんが迷えるみなさんのお悩みにお答えします。今回は、真剣交際中の彼が、自分との結婚に不安を抱えているという25歳女性。佑雪さんが、最善策を伝授します! 文・藤島佑雪 イラスト・小迎裕美子 【クラブ佑雪】vol. 164 「彼"結婚して幸せにする自信がない"って」 先日、8か月付き合っている彼に「周りの話を聞いて、結婚について考えるようになった」「この人で決めてしまっていいのかなと思ったり、守っていける自信がない」「この人といたらワクワクするっていう人と結婚したい」「私とは幸せな家庭を築けるのが想像つく」「けれども想像つきすぎて、どうかなと思っている」「浮気しない自信も、幸せにする自信も今はない」「私のことは好きだし、不満もない」「一時の気の迷いかもしれないから、今まで通り接してほしい」と言われました。 そのとき、私は、私も結婚までの期限は決めていること、好きだから変わらず一緒にいたい、と伝えました。でも次の日から悲しくて、冷静になろうと思い、今は彼と距離を置いています。 …
少し距離をおいてみたほうがいいでしょうか?
質問日時: 2005/07/22 15:16 回答数: 10 件 理由は様々だと思いますが、自分に自信がなくて別れを告げたことはありますか? (言われた女性の方でも) 勉強や仕事で忙しくて、「自分のことが精一杯で彼女に何もしてあげられないから別れた方がいいと思う」という彼の心情を少しでも知りたいのでお願いします。 彼は別れる際に「かわいくなった。」とか「惹かれる部分がある。」と言っていたのですが、恋愛感情はまだあると思ってもいいのでしょうか? 「俺じゃ彼女を幸せにできない？」彼氏が自身喪失する女子の態度4パターン(2018年11月9日)｜ウーマンエキサイト(1/3). No. 7 ベストアンサー 回答者: asou 回答日時: 2005/07/22 18:25 経験談ですが・・・ 私も「自分に自信がない」と別れを切り出されたことがあります。 最初は、本当の理由が他にあると思い、「そんな理由で別れられない。別れたいなら、本当の理由を教えて?」と言いました。 それでも、「自分に自信がない」と言われました。 「俺のほうがお前より多くの面で劣っているのに、お前を幸せにできると思えない」と言われて、彼のほうが劣っていると思ったこともなかったので、どうしても、それが本当の理由とは思えなかったのですが。。。 私は別れたくなかったし、もしそれが本当の理由なら・・・と思い、彼を引き止めました。 私が彼を尊敬していることを伝え、「自信を持ってほしい」と言いました。彼を好きだということも伝えました。 結局別れることなく、今もその彼と付き合っています。今では、「あの時別れなくて良かったね」と話しています。 文面から拝見すると、質問者さんは別れの理由に納得していないように見えます。 可能なら、もう一度彼と話し合ってみてはいかがでしょう? 他の理由があるかもしれませんが。。。なければ、質問者さんが彼に自信を付けさせてあげることもできるのではないでしょうか? 12 件 この回答へのお礼 そうなんです。asouさんのおっしゃるように私は別れの理由がいまいち分かりません。来月もう一度会って、彼の気持ちが私に少しでもあるなら彼に自分の気持ちを伝えたいです。asouさんみたいに彼に自信を持って言いたいです。他に理由があったら、またすごく傷つくけれどきっと今より前に進めると思います。 お礼日時:2005/07/25 10:47 No. 10 emma-ko 回答日時: 2005/07/22 21:16 こんばんは。 20代前半女です。 今付き合っている彼に言われた事があります。 「○○(私)に好かれ続ける自信がないから別れよう」みたいな事を。彼は私より7歳上なので、よけいそんな気持ちがあったのかもしれませんが・・・。 でも、私は彼が大好きなので、その気持ちを伝えて引き留めました。今も付き合っています。 13 この回答へのお礼 回答ありがとうございます。私は別れを受け入れてしまいました。でも、もう一度来月の夏祭りで会える予定なのでもう一度会って顔を見てやっぱり好きだと思ったら素直に伝えます。 お礼日時:2005/07/25 11:05 No.
女性を幸せにする自信がない男性の心理とは 男性は、そもそも女性の役に立つこと、幸せにすることに喜びを感じる生き物です。女性が喜んでくれない、喜ばせることができていないと、落ち込みます。喜んでくれると、役に立てたという気持ちにになり喜びます。 彼女、妻、パートナーのヒーローになりたいわけです。その原型は、子供のころの母親との関係からはじまります。母親の承認は、子供にとって、男子にとって何よりの心の栄養になるわけです。ただでさえ、ヒーロー願望(英雄になりたいという欲求)が強い男子ですから、母親のヒーローになりたいとう、とても自然な欲求を持っているのです。 それが、大人になり彼女、妻、パートナーのヒーローなりたいという風に思うひょうになります。つまり、彼女、妻、パートナーを幸せにしたいという風に思うようになります。 男性は女性を幸せにする自信がないとき、別れを選ぶ 男性は 「女性を幸せにする自信がない」 と別れを選択するというこを書きました。一方でその時、女性の側では何が起きているのでしょうか? 男性は、「彼女を幸せにする自信がない」際に、 1. 「僕が幸せにする女性は他にいるに違いない」 2. 「僕は彼女を幸せにする自信がない、だめなやつだ」 と思い別れを選択します。 1. のケースの男性は、他の女性を探しにいきます。 2. の男性は「もう、恋なんてしない!」なんて言ったります。 30代になって未婚の男性は、1. の独身貴族で遊びまわっていたり。2. のあまり女性と関係を持つのが苦手なタイプがいると思います。 それでは、その別れの時、女性の側はどのような状態、心理になっているのでしょうか? 深い部分では、彼氏との別れは、女性がその男性と、幸せになる自信がない時におこる 基本的に、男性は女性の役に立ちたい、生き物です。 くだらないギャクを言うのも かけっこ早く走るのも 勉強がんばるのも、出世しようと思うのも けんかをして、強さを誇示するのも 求めてないのに、相談すると課題解決しようとするのも 女性の役に立ちたいからなわけです。 有能な男性、有能な雄 であることをアピールしたかったりするのです。 すなわち、有能な男性、優秀で役に立つ人、強い雄でありたいのです。もちろん、現代社会は、肉体的な強さだけではなく、頭脳や、最近では料理ができたり、甘かったり、子供が好きだったり、 優秀さの基準 は変わってきていますが。より高度になってきてはいますが、 有能な雄 でありたいという欲求は、とても強く存在しています。平安時代だと、男性は、短歌がうまくないとモテなかったことと思います。 女性を幸せにしたい、喜んで欲しいと 有能さアピール をします。 そして、これを女性側が、受け入れたくない、受け入れられないときに、別れはやってきます。 1.