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いよいよ夏本番!とくれば、やはり恐ろしいのが、 毎年30万人もの人が襲われる「熱中症」です。 自分は元気だから大丈夫、と思いきや、 最新調査でまさかの新事実! 体の水分がそもそも足りていない、いわば「ドライボディ」状態の人が、 400~800万人もいることが分かったんです。 ドライボディがやっかいなのは、水を飲んでも、 体の水分不足が解消されにくいこと。 本人に自覚はほとんどないのですが、放っておくと血液ドロドロが進んで、ちょっとした暑さに対応できずに、一気に重度の熱中症になる危険があります。 このドライボディから抜け出し、 暑さに強い体を作るカギはズバリ「筋肉」。 筋肉は、体に水分を蓄えるタンクの働きをしていて、筋肉が多い人ほど、水分の余裕があって熱中症になりにくいのです。 また意外なことに、食が細い人も、食べ物から取り込まれる水分が少ない分、熱中症の予備軍! 詳しくは、お役立ち情報のページでどうぞ!
撮影:依田裕章、藤村のぞみ ライター:酒井あやこ PROFILE RUNNING style 編集部 ランニング初心者から、サブ4を目指す中級者まで楽しめるランニング専門マガジン。トレーニングやアイテムの紹介、トレイルラン、イベントまでさまざまな情報をお届けする。 RUNNING style 編集部の記事一覧 RUNNING style 編集部の記事一覧
アンパンマンタウン♪♪ だだんだんレールウェイセットとSLマン!パン工場がノイズにおそわれる!? ばいきんまん はたらくくるま ごっこ遊び - YouTube
Reviewed in Japan on May 28, 2018 Style: 単品 Verified Purchase 7月4日に、3歳になる孫が、アンパンマンタウンシリーズを集めて、毎日遊んでいます。大喜びです。 Reviewed in Japan on October 20, 2017 Style: 単品 Verified Purchase 甥っ子の誕生日のプレゼントに買いました。組み立てた感じはスゴイの一言。ですが、レールの継ぎ目の精度が悪く馬力のない電車では脱線するか停まります。スムーズに動いたら⭐️5でした。