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Sat, 17 Aug 2024 13:11:19 +0000

材料の下ごしらえをする かぼちゃはワタを取って皮のところどころを剥き、ひと口大にカットします。玉ねぎは繊維を断ち切るように薄切りにし、少しの間水にさらしたあと水気を軽く絞っておきましょう。 ミックスナッツは、粗めに刻みます。まな板の上にキッチンペーパーを敷いてから刻むと、ナッツがあまり飛び散らずにすみますよ。ナッツが湿気ている場合は、電子レンジかオーブントースターで1~2分ほど加熱しておきましょう。 2. かぼちゃを電子レンジで加熱する キッチンペーパーを敷いた耐熱容器にかぼちゃを入れ、ふんわりとラップをかけます。電子レンジで5~6分(600Wの場合)、やわらかくなるまで加熱しましょう。キッチンペーパーを敷いておくと、余分な水気を吸い取るのでおすすめです。 3. マッシュして、塩・こしょう、玉ねぎを加える ボウルの中のキッチンペーパーを取り除き、かぼちゃが熱いうちにマッシャーやフォークなどで粗めにつぶします。次に、塩・こしょうと玉ねぎを加えて混ぜ合わせましょう。 加熱後のキッチンンペーパーやボウルは大変熱くなっているので、やけどをしないよう気を付けながら作業してくださいね。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ

クリーミーでウマ!「かぼちゃレーズンナッツサラダ」レシピ レーズンの甘みとナッツの香ばしさ弾ける [えん食べ]

旬の大葉。たくさん手に入ったり、少ししか使わずに余ってしまうと冷蔵庫でしなしなになってしまう事もありまよね。そんな時は大葉を塩漬けにしておくのがおすすめ。大葉の塩漬けは保存ができるだけでなく、ご飯や焼いたお肉に添えたりと色々な料理と楽しめるのだとか。お料理のバリエーションも広がりそうですね。 ごま油香る大葉の塩漬け by ***あお*** ※加熱をしていないお料理なので、清潔な容器に入れて冷蔵庫で保管し、なるべく早めに使い切りましょう。 手間なく簡単の声が続々と こちらのレシピはごま油を使っているので、香りがよくて食欲をそそります。ご飯のお供にぴったりですが、焼いたお肉を巻いたり、刻んでチャーハンの具材にしたりと様々なお料理に使う事ができます。大葉がたくさん手に入った時、ぜひ作ってみてくださいね。(TEXT:永吉みねこ) oa-cookpadnews_0_21dd41102954_ドラマにもでてくる「韓国風煮卵」が簡単おいしい 21dd41102954 ドラマにもでてくる「韓国風煮卵」が簡単おいしい 簡単!おいしい韓国風煮卵 韓国ドラマで話題となっている韓国の家庭料理の数々。今回はその中から韓国風煮卵のレシピをご紹介します。簡単でおいしい煮卵を作れますよ。 火を使わずに簡単! お家で作れる!本格韓国風煮卵 本格的な韓国料理というと、本格的な材料を用意したり時間がかかるイメージがありますが、このレシピなら調味料に卵を漬けるだけなので簡単です。調味料の中ににんにくやごま油など、韓国料理でよく使う調味料を使うのが本格的に仕上げるポイントです。 この韓国風煮卵はそのまま食べてもおいしいですが、夏場の麺類のトッピングやサラダにのせてもおいしそうです。投稿者さんによると、お酒のおつまみにもおすすめなのだとか! いつもとはちょっと違う韓国風の煮卵。簡単なのに本格的な味わいなのでぜひレシピを参考に作ってみてください。(TEXT:永吉みねこ) oa-cookpadnews_0_686c47b3796a_即席ラーメン味のポテトが絶品!付属の「粉末スープ」を使ったアレンジレシピがTwitterで話題 686c47b3796a 即席ラーメン味のポテトが絶品!付属の「粉末スープ」を使ったアレンジレシピがTwitterで話題 【Twitterでバズったごはん Vol. はちみつ入り♪「デリ風かぼちゃサラダ」の作り方とリメイクレシピ - macaroni. 26】市販品などを上手に使い、ササッと作れておいしいレシピが日々投稿されているTwitter。その中から、とくに話題を集めたレシピや便利な料理の知恵を、編集部がピックアップしてお届けします。 意外な味つけで絶品に!「即席ラーメン味のポテト」 Twitterでバズった料理に関するツイートに注目し、多くの人の心を鷲掴みにしたヒミツを解き明かしていく連載をお届けします。第26回目に注目したのは「即席ラーメン味のポテト」です。 今回バズったツイートをされたのは、マダラさん。「揚げたてのポテトフライに、即席ラーメンの粉末スープをふりかけて味つけする」というレシピです。では、ツイート主のマダラさんにお話を伺ってみましょう!

はちみつ入り♪「デリ風かぼちゃサラダ」の作り方とリメイクレシピ - Macaroni

友人の一言がヒントに −−まず、今回のレシピはどのように思いついたのですか? マダラさん:先に粉末スープを購入していて、何に使おうかという話になり、友人から「ポテトにふりかけたらよさそうですね」と言われてやってみました。 −−ステキなインスピレーションがきっかけだったのですね。おいしく作るためのコツや注意点はありますか? マダラさん:コツといえるほど作っていないのですが、ポテトそのものがカリッと揚がっている方がおいしいです。また、粉末スープに塩気があるので、味のついていないポテトを用意すると良いと思います。 ポテト用シーズニングと遜色なし! ☆かぼちゃサラダ☆ by ☆栄養士のれしぴ☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. −−実際に召し上がってみて、味わいはいかがでしたか? マダラさん:粉末スープの味が、ポテトにとても合っていました。それこそ、専門のポテト用シーズニングと遜色ないと思います。 −−フリマアプリで粉末スープのみを大量購入されたそうですね。元々お好きなラーメンの味だったのでしょうか? マダラさん:はい、元々好きなラーメンでした。「単品で買えれば他の料理に使ったり出来るな」と思っていたところ、たまたま大量に安く出品されていたので、買っただけです。 −−なるほど、粉末スープっていろいろな料理に活用できるんですね! では最後に、今回バズったことでどのような反響がありましたか? マダラさん:現実の世界で起きたことは特になかったですけど、Twitter上では「おいしそう!」「おいしい!」という反応が多くて嬉しかったです。 ラーメンの粉末スーブがポテトに使えることも驚きでしたが、フリマで大量に出品されていることも初めて知りました。ツイート先を覗いてみて、お酒のおつまみにもぴったりなポテトを用意して、新感覚の味わいに出会ってみませんか? (TEXT:八幡啓司) --- マダラさん 釣りや料理、麻雀、手打うどん、製麺など、さまざまな趣味を楽しんでいる。実際に作ったおいしいレシピや、心が動いたことなどをツイート中。 >> Twitter oa-cookpadnews_0_1bd3e9c9f7ea_お酒にぴったり◎タレが旨い「マグロのユッケ」 1bd3e9c9f7ea お酒にぴったり◎タレが旨い「マグロのユッケ」 スーパーの刺身で簡単に作れる!絶品おつまみ 暑い夏は、サッパリ食べられる刺身がおいしいですよね。今回は、その中でも人気のマグロを使ったユッケの作り方をご紹介します。 しょうゆ&みりんでサッパリと にんにく&しょうがで食欲UP みょうがを加えて大人味に 市販の焼き肉のタレを使っても!

☆かぼちゃサラダ☆ By ☆栄養士のれしぴ☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品

かぼちゃとレーズン、ミックスナッツを組み合わせた「かぼちゃレーズンナッツサラダ」のレシピ。デパ地下のデリカテッセンで買うかぼちゃサラダみたいなおしゃれな味が手軽に作れます。おもてなしにもおすすめ。 クリーミーでウマ!かぼちゃレーズンナッツサラダ かぼちゃとレーズン、ミックスナッツを組み合わせた「かぼちゃレーズンナッツサラダ」のレシピ。デパ地下のデリカテッセンで買うかぼちゃサラダみたいなおしゃれな味が手軽に作れます。 材料 ( 3~4人分) かぼちゃ 1/4個 レーズン 大さじ2 ミックスナッツ オリーブオイル 大さじ1 塩 小さじ1/2 砂糖 小さじ1 材料(3~4人分) かぼちゃ 1/4個 レーズン 大さじ2 ミックスナッツ 大さじ2 オリーブオイル 大さじ1 塩 小さじ1/2 砂糖 小さじ1 かぼちゃレーズンナッツサラダ 作り方 ナッツは包丁で切り刻んでおく。 かぼちゃはスプーンなどで種を取り除き、2cm角程度にカット。耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジ500Wで5分加熱する。 加熱したかぼちゃを熱いうちにフォークなどでつぶす。 ナッツとレーズン、オリーブオイル・塩・砂糖を加えてよく混ぜ合わせたら完成。 かぼちゃレーズンナッツサラダの味は? ベースはなめらかクリーミー。かぼちゃのほくほくとした旨みの中で、レーズンの甘酸っぱさ、ミックスナッツのカリっとした香ばしさが弾けます。おしゃれな味で、見た目もカラフルなのでおもてなしの席にもおすすめ! レーズンとナッツの風味が効いてるので、調味料はシンプルに。レーズン以外のドライフルーツを使ったり、ナッツはくるみだけ・アーモンドだけなどでもOKですよ。

つくれぽ1000丨かぼちゃサラダ人気レシピ6選【殿堂入り】|クックパッドつくれぽ1000超えレシピ集

oa-cookpadnews_0_1c1a2f9a1bf3_【つくれぽ190件超えも】レンジで完成「ちくわチップス」が簡単おいしい 1c1a2f9a1bf3 【つくれぽ190件超えも】レンジで完成「ちくわチップス」が簡単おいしい ちくわで簡単おやつ 副菜やおつまみに使うことが多いちくわ。今回は、簡単おやつ「ちくわチップス」をご紹介します。 サクサクちくわチップス チーズと合わせてパリパリ美味 ちくわをレンジで加熱するだけ 作り方はいたって簡単。ちくわを電子レンジで加熱するだけです。ちくわだけで作れば、魚介の味わいが感じられるサクサクチップに。スライスチーズと合わせればチーズのコクで、おつまみにも使える一品に。どちらのレシピも簡単なので、お近くのスーパーやコンビニでちくわを買ってすぐにでも作れそうですね。小腹がすいたときのおやつとしてだけでなく、おつまみにも◎。ぜひ、お好みのちくわチップスを作ってみてください。(TEXT:若子みな美) oa-cookpadnews_0_5c51200bd25b_コロコロ食べやすい!安いのにボリューム満点「豚こまボール」の味バリエ 5c51200bd25b コロコロ食べやすい!安いのにボリューム満点「豚こまボール」の味バリエ 節約食材「豚こま」を丸める! 夏休み期間、食事を作る回数が増えますよね。いかに食費をかけずに子どもたちのお腹を満たすかということに頭を悩ませている主婦のみなさんにおすすめしたいのが、「豚こまボール」です。その名の通り、安く買える豚こまをコロコロと食べやすく丸めたもの。ボリューム満点な上に、味変することでバリエーションは無限! 困ったときの豚こまボールレシピをご紹介します。 お弁当のおかずにもピッタリ! 豚こまボールは、焼いても揚げてもおいしく食べられます。和風な味付けからマヨネーズをたっぷりつかったものまで、子どもも大人もおいしい味付けがたくさんです! 照りマヨボール丼 豚こまボールで節約照りマヨ丼♪ by 知夏CY 味付けを見て、お気づきになりましたか? 普段、別のお肉を使った作っているレシピも、豚こまボールを使えばいっきに節約メニューになりますよね! 食費が増えがちなときには、豚こまをボールにして冷凍しておくのもおすすめです! (TEXT:上原かほり) oa-cookpadnews_0_be6f5097e27f_保存もできて使い方色々「大葉の塩漬け」が大活躍の予感 be6f5097e27f 保存もできて使い方色々「大葉の塩漬け」が大活躍の予感 塩漬けで大葉を上手に保存!

デパ地下風かぼちゃサラダ レシピ・作り方 By Cafemama|楽天レシピ

白だしと塩昆布で簡単 夏に食べたい甘酢漬け ラー油でピリ辛味 韓国のりとごま油が相性◎ 梅が爽やかに香る ピリ辛にしたければラー油、さっぱりにしたければ酢や梅など、組み合わせる調味料で無限のバリエーションが生まれます。きゅうりはクセがない食材なので、お好みの味付けを探してみてはいかがでしょうか? 食欲があまりないときでも、これならパクパク食べられそう。今の時期にぴったりの常備菜を作ってみてくださいね。 「作りおきおかず」保存のルール - 冷蔵庫や冷凍庫で保存…常温での保存は避ける - 清潔な保存容器を使用する…水滴や汚れは腐敗の原因に - 取り分け用の箸で取り出す…口に直接入れる箸や手でさわるのはNG - 完全に冷めてからラップやフタをする…冷めないうちにフタをすると内側に水滴が付き、腐敗の原因に - 3日1回は加熱して殺菌する(レンジ可) - お弁当に入れるときはレンジで再加熱&完全に冷ます - 作った日付を記しておく

cat_oa-cookpadnews_issue_edcae11f90db oa-cookpadnews_0_edcae11f90db_【材料3つで】「デパ地下風かぼちゃサラダ」がレンジで簡単にできた♪ edcae11f90db 【材料3つで】「デパ地下風かぼちゃサラダ」がレンジで簡単にできた♪ oa-cookpadnews 材料3つでデリの味! かぼちゃサラダをレンジで作ろう カラフルなかぼちゃのサラダは、デパ地下や高級デリでおなじみのメニュー。じつは家でも簡単に作れます! 今回は、材料3つだけで、電子レンジで作れるシンプルなかぼちゃサラダのレシピをご紹介。もったりした食感で夏に食べづらいかぼちゃサラダも、合わせる食材しだいで食べやすくなります。 クリチでさわやか、卵でまろやか!

女に産まれたくなかった。損ばっかり。 就職も女という理由で不利になった。 結婚して辞める人が多いから男の人の方がいいってさ。 将来子供望まないからこの毎月くるひどい痛みと出血もいらない。 女だと体力面では基本男にはかなわない。 犯罪に巻き込まれやすいのも女。 やり逃げされて負担がかかるのは女。 美容に気を使わなきゃならないとか面倒だよ。 化粧?脱毛処理?知らねーな。 あげればきりがない。 男は男で大変ってきくけど、俺は女であるこの体自体が憎くてしょうがねぇよ! 女で男に生まれたかった人ってこの世にいますか? -女が羨ましいです。- その他(悩み相談・人生相談) | 教えて!goo. ちきしょう!! 名前のない小瓶 52661通目の宛名のないメール 小瓶を 7665 人が拾った 保存 3 人 お返事 52 通 宛メのお知らせが届きます。フォローしてください 52通のお返事が届いています 僕も女です。私というのが、何故か嫌です。なんででしょう 女=頭が賢い とか思われて僕馬鹿で低い点数とって「なんで女なのにそんな馬鹿なん?」 とか言われちゃう。面倒いんだよホントに。スカートも履きたくない 別に着飾りたくない。月経とか要らない 字とか汚くて 「女なんだからもっと字丁寧に書けよ」って。 いーじゃないか。困ることなんてないじゃん。 男も色々大変なんだと思うけど…男になりたかったな 悲しい わかる。自分は女。 子供は欲しいけど妊娠して大変なのは女。 普通に総合職で男と同じだけ稼いでるのに、自分は子供が欲しければ痛みに耐えてキャリアのペースを落として。 共働きなんて損ばかり、けど仕事を辞めたら男が逃げたりしたときのリスク回避のためには専業主婦は無理。 男に生まれたかった。 女しか妊娠できないっていうナン万年前からのこの仕組みが憎い 日本の男性は特にジェントルマンが居ないので、貴女のような屈辱的な思いを沢山している方がとても多いです。 もしも、日本男性がイケメンで紳士的で成熟した女性を好む人種でしたら、ここまで女という性を憎まないのではないでしょうか? 私も思春期の頃は女という性を毛嫌いしており性転換しようかと本気で悩んだものです。しかし、女性として大切に扱われたり奢られたりした際は女で良かったなと少しは思えました。 本当に悪いのは世界から見下されてる日本男性なのですから、女を嫌わないで下さい。 イギリスやイタリアに一度旅行してみるのも考え方が少し変わるかもしれませんよ? すげぇわかりみしかない。 男で生まれたらそりゃ女目線になれんから 大変だろう 子供の時は大人の大変さがわからなくて 大人になったら子供の辛さなんて ないものと思えるくらい忘れちゃう 都合がいいことばかり覚えてるからそうなるところはあるんだけどね。 俺も生理いらない どうせなら男みたいに気持ちがいいものであって欲しいよな 受け身なのがこの上なく屈辱的…w 海外じゃ間違いなく女性は犯罪に巻き込まれる 日本は全然少ないからその点は許せるかな 普通に生きてる分には 美容面は男も毎日髭剃りあるから めんどくさそう。その点はあんまりかわんない?

認知行動療法と仏教思想 - 金井隆久 - Google ブックス

ゴミがよ いい女ってお前に都合のいい女ってってことだよな?

男に生まれたくなかった。 男は男とも喧嘩や争いばかり。 女もなんだかんだ女の方が好きだし、仲もいいし。 恋愛も女に都合のいいものばかり。女に食事を奢れだの、女に接待しないと女が逃げ るとか。 そこまでして恋愛したいとも思わない。 結婚すれば男は金も取られるし。 女の言いなりにさせられて幸せまでも女に取られる。 男は仕事だけ。 それも女の社会進出とか言われ 男が働くことも悪であるかのように言われる。 そして一生、差別的な生き物だとか、根拠もなく男は悪者として軽蔑される。 男ってなにもない。 なにひとつない。 なにも手に入らない。 勝手に生まれさせられて。 苦労や負担ばかり押し付けられ。 そして最後は「男は要らない性だから死ね」とか。 男なんて生まれてこない方がいい。 女は辛いとか言ってる女は 戦争とか起きれば女の方が幸せだって気付くんじゃない? この世は男に不利にできてる。 努力してないお前が悪いっていう人がいるけど。 男はどんなに努力しても手に入らないものが沢山ある。 男の楽しみはセックスだけ? 仕事をするだけの自己満足? 認知行動療法と仏教思想 - 金井隆久 - Google ブックス. ゴミみたいに自堕落な生き方している女は沢山いるのに。 どんなに社会に尽くしてもゴミみたいな扱いされるのは男。 損をして、劣等感を感じるために生まれてきたような性。 男に生まれるくらいなら、生まれてこない方が良かった。 物質的にも精神的にも男は貧しい。 なかなか手に入らない。手に入れても盗られる。 男なんてなにもいいことない。 女は友達や彼氏からも愛される 結婚すれば夫にも愛され 子供にも愛される それに対して男はどうか?

人間の男に生まれることは、前世の悪行の報いでしょうか。 : 人間の男に生まれたことが、前世での報いでしょうか。こ - お坊さんに悩み相談[Hasunoha]

人間の男に生まれたことが、前世での報いでしょうか。 こんな辛い生は無いと思っております。 独身なら独身で「何で世帯が持てないのか、何か精神的障壁があるのか」とか、「仕事だけが人生なのか」とか 世帯を持てば持てば持ったで「出世もできずに、どうやって妻子を楽にさせるのか」、「お前に男子の本懐はあるのか」、「そんな状況で親孝行できるのか」とか。 果ては「ヒモ」なったらったで、「男の誇りは無いのか」と責め立てられる。 前世でどんな酷いことをしたからと言って、何の記憶もないのこの私に、この報いは余りにも空しすきると思います。 どうしたら「人間の男」に生まれ変わらないようにできますでしょうか。

!」言われ続けて、それが嫌でたまりません。次に生まれるときは絶対女が良い。 けど、今は嫌でも男で生きてる。でも、もう男として生きていたくないんです。でも、生きてる。 女性に性転換しても、心まで女になれない。そう聞きました。 恋愛しても、そこは女性と恋愛したい。そこだけは男の心が残ってるみたい。 で、女性がどうしても男に生まれたかった人っていますか? それは、どの辺りがいいのでしょう? 私には、全く分かりません。 何か意見をお願いします。 No. 8 ベストアンサー 回答者: 085284 回答日時: 2017/04/21 13:06 まず体毛処理ですがね、 私女だけど毛深いから剃るの大変。それこそ、女はみんなツルツルとか思ってるでしょ? だから、念入りよ本当に面倒でたまらないわ。 おまけにね、生理が言い訳って。生理痛で私一回失神しかけたけど? まるで内臓体から引きずり出されるかのような痛さで顔面真っ白になりました。 それにね、 涙武器って私人前で泣いたこと一度もないよ。そんなのに騙される周りが悪いのでは? 力仕事ですけどね、男と女の筋肉の付き方違うし、男が軽々持ち上げるものを女はすごく苦労しながら持ち上げてますよ。 うちのバイト先は力仕事。なのに男は動きません。体力ないだの言い訳してくる。 で、私みたいなほっそい女子やちっさな女社員さん、五十代のパートのおばさんに重い荷物ばっか運ばせてますけど?? 男は男で大変かもだけど、男の体力に合わせて働かないと一人前扱いされない女の方も辛いのですがね?? そんなになりたいなら、一度生理痛でも体験なさってから言ってほしいわ。 女は生理痛酷くても休まず鎮痛剤飲んで仕事してるんですからね 74 件 この回答へのお礼 ありがとうございます。 本当、生理痛経験してみたいです。 やっぱ、刑務所に入った時点で自殺すればよかったんだなぁ・・・ お礼日時:2017/04/27 22:37 No. 9 回答日時: 2017/04/27 22:44 刑務所? なぜ刑務所に入ったのですか? 人間の男に生まれることは、前世の悪行の報いでしょうか。 : 人間の男に生まれたことが、前世での報いでしょうか。こ - お坊さんに悩み相談[hasunoha]. 11 確かに女性の方が素敵に思えるかも?! でも、そんな素敵な女性と普通に結婚出来るのが男。 私は男で良かった(^-^) 0 この回答へのお礼 そうでしょ、女に生まれたかったわ。 お礼日時:2017/04/27 22:46 No. 6 sayak. 1129 回答日時: 2017/04/20 00:30 女は毛が生えないとでも思ってるんですか?体毛処理に関しては確実に女の方がハードでしょ…男は髭しか剃ってない。 全身処理してから言ってくれ。 女だって風呂に入らなければ臭いしPMSが辛い人もいるし出世しづらいし仕事では舐められやすいし冤罪は女性にだって降りかかる問題だし男は逆玉狙えばいい話。 男性用化粧品だってあるし男用のスカートもありますよ。もちろんまだまだ敷居が高いでしょうがおしゃれにもジェンダーレスの波が押し寄せてきてる。 25 女性でも毛が生えている人もいることは知ってますよ。 でも、圧倒的に男よりかは少ないし、楽だよ。私は全身、毛の処理してます。 そりゃ、赤ちゃんでも風呂入らなければ、臭いしね。それも知ってる。 で、えん罪は、どんなえん罪があるの??

女で男に生まれたかった人ってこの世にいますか? -女が羨ましいです。- その他(悩み相談・人生相談) | 教えて!Goo

電子書籍を購入 - TRY 20. 18 0 レビュー レビューを書く 著者: 金井隆久 この書籍について 利用規約 出版社: 金井隆久.

いいことなんてなにもない。死にたい。ここ二ヶ月くらい、いやなことばっかり起こる。喧嘩、誹謗中傷、失敗、不誠実、期待過多、自己嫌悪、体調不良 じっさいのところ、肩書というものは、とても大きなものなので。ましてや、その肩書に『権力』がくっついてくるとなれば尚更、大きくて、重いものなので 電車で中学校の頃のクラスメイトがいることに気付いた。気付いた理由は、会話をしていて、そこに何故か私の名前が出てきてたからです 友達ってマジで何? マジで友達がウザい。友達A Bは去年まで普通にしてたのに、今年からすっごいウザくなった。 私は5年以上の潔癖症なのですが、その潔癖症が最近酷くなってきています。一般的な潔癖症の方の症状はほとんど出ているのですが、他にもありまして 自分は母親って存在に関しては良くない縁を持ってしまったり母親に向いてない部類の相手に遭遇しやすいようだ。精神的に追い詰めた相手と実母の身勝手な部分がそっくりで驚いた 誰かに認めて欲しい。私は最近初めての定期試験をしたのですが、自分ではすごくすごく頑張ったつもりだったんですが周りの友達に聞いてみると、自分よりみんな点数が上で 心配以外の感情…?今日の三者面談で嬉しかったこと。担任の先生(女)と母と私で進路とか色々話したり学校生活の話ししている中で、部活の話が出てきたんです ごめんなさい。許して下さい。心から謝ります。本当にごめんなさい。 私なんて他人から大切にされる価値なんてないんだね。私には何もないから。何の努力もしてないから。変わるしかないのわかってるけど根本的に自分が嫌いで