おはようございます! まめのめです。 初めて「 業務スーパー 」に行って買い物をしてきました! 買いたかったものが驚きの安さで変えて大満足 です。 何を買ったか振り返ります。 買ったものまとめ 乾燥わかめ200g、248円×2 きな粉1kg、298円×3 乾燥しいたけスライス100g、238円×2 豆腐350g、27円×4 納豆45g×3、47円×3 サバの水煮缶200g、79円×6 計2589円(税込2796円) 乾燥わかめ 食物繊維とミネラル の宝庫海藻を買いました。体に良いとよく聞くうえに味も好きなので買いたいと思っていました。味噌汁にも入れたいので。しかし家の近所のスーパーには安くて変なものの入っていない海藻がありませんでした。ほかの食品にくらべ私の中で優先順位が低かったため、あきらめていた食材です。 その点業務スーパーの乾燥わかめは 安いうえに原材料もわかめ(湯通し塩蔵わかめ)のみ です。乾燥で日持ちもするため2袋買いました。今日からわかめ入りの味噌汁が食べられると思うとテンションが上がります! 初めての業務スーパー！安すぎて買いすぎて | まめのめブログ. きな粉 今回のメインです。きな粉を買うために業務スーパーに行ったといっても過言ではありません。きな粉を買いに行ったらほかにも良いものがあったので他のものも買いました。 きな粉が買いたかった理由はきな粉に含まれる 水溶性食物繊維とオリゴ糖 です。どちらも腸内の善玉菌の餌になります。毎日摂りたいこの2つの栄養素を容易に摂れるきな粉をずっと求めていました。当然大豆なのでほかの栄養素も豊富です。 ネット通販で業務用きな粉を調べても安くて400円台です。また、本体が安くても送料がかかることが多く何とかならないものかと考えていました。 そこで選択肢に上がったのが業務スーパーです。 税抜き300円 と本当に驚きの安さで変えます。これを知ってからというもの、業務スーパーに行ける日を今か今かと待ちわびていました。 結果3袋も購入でき大満足です! しいたけ 続いてスーパーフード「キノコ」です。業務スーパーに行く前からキノコはよく買っていました。キノコは 食物繊維とビタミンそしてうまみ成分 が豊富です。 業務スーパーには今まで近所のスーパーで買えなかった 干ししいたけ がありました。乾燥させるとうまみが濃縮されるとよく聞きますよね。わかめ同様味噌汁に入れてその濃縮されたうまみを解放したいと思います。 安さについては今後の検討課題ですね。乾燥されてるがゆえに比較が難しいです。 豆腐・納豆 普段のスーパーでは60円弱する豆腐がなんと半額の30円弱で変えました!納豆についても同様に半額近いです。豆腐は味噌汁の具として入れますし、納豆に至っては毎日食べているのでありがたいです。もちろんどちらも栄養価は抜群です。大豆は素晴らしいですね。 サバ缶 DHAやEPAがちょうどよく含まれているサバ缶です。こちらも業務スーパーでなければ倍近い値段です。びっくりして6つも買ってしまいました!
トマトとツナのサラダ風そうめん トマトとレモンの水分でさっぱりジューシー <材料> ・そうめん…1束 ・トマト…1個 ・ツナ…1缶(80g) ・レモン汁…少々 ・エキストラバージンオリーブオイル…適量 <作り方> 1.トマトを一口大にカットします。 2.そうめんを表示通り茹でます。 3.茹で上がったらすぐに流水にさらし、水をよくきって器に入れます。 4.トマトとツナをそうめんの器に入れます。 5.レモン汁をお好みで、エキストラバージンオリーブオイルをたっぷりかけて完成です。 塩味が足りない方は、足してください。 2. 鶏そぼろそうめん 焼うどんの麺が細くなったような感じ <材料> ・そうめん…1束 ・業務スーパーの鶏そぼろ…大さじ3 ・油…適量 <作り方> 1.そうめんを表示より30秒短く茹でます。 2.フライパンに油を入れ、熱しておき、茹であがったそうめんをすぐにフライパンに移します。 3.業務スーパーの「鶏そぼろ」を加え混ぜて、火から下ろします。 4.冷めてくるとすぐに麺が固まるので、気になる方はエキストラバージンオリーブオイルをかけてください。 細麺の焼うどんといった味わいです。 3. にゅうめん そうめんがトロトロ柔らかく、優しい食感 <材料> ・そうめん…1束 ・大根…5cm ・たけのこ千切り…30g ・豆腐…半分 ・乾燥わかめ…適量 ・味噌…大さじ2 ・粉末出汁…小さじ1 <作り方> 1.大根は薄くいちょう切りにし、豆腐は角切りにします。 2.小鍋に水を入れ、粉末出汁を加えて、大根を茹でます。 3.別の鍋でそうめんを茹でます。 4.大根が透明になってきたらタケノコ(水煮)を加え、味噌を入れます。 5.豆腐とわかめ、そうめんを加えて火を止めます。 お味噌汁の具はなんでも合います。 ■業務スーパーのそうめん2種のまとめ アレンジがメインなら「そうめん」。安くてもそこそこ美味しさが必要な方は「手延べそうめん」がおススメ 業務スーパーの「そうめん」と「島原手延べそうめん」、比べてみると美味しさは「島原手延べそうめん」に軍配が上がると思います。でも価格は「そうめん」のほうが断然安くて、食べ応えがある太さなので、アレンジするにもぴったり。味もまったく悪くはないと思います。ぜひ用途に合わせて食べ比べてみてくださいね! 業務スーパー「漁師の海鮮汁の具」が美味しい！1杯2円で旨味たっぷりの味噌汁が味わえる！ – lamire [ラミレ]. 「そうめん」 美味しさ ★★★ アレンジ度 ★★★★ コスパ ★★★★ 「島原手延べそうめん」 美味しさ ★★★★ アレンジ度 ★★ コスパ ★★ DATA 業務スーパー┃そうめん、島原手延べそうめん
鍋に水を200ccと生姜チューブ1cm、鶏ガラスープのもと小さじ1杯、ごま小さじ2杯を入れて沸騰させる 2. に春雨を10g入れる 3. 春雨が柔らかくなったら、レタスやネギなどお好みの具材を入れる 4. 野菜に火が通ったら、こしょうを少々とごま油を小さじ1杯たらして完成 春雨サラダ(1人分) 1. ハムやニンジン、キュウリなど、お好みの具材を好きな分だけ千切りまたは細切りにする 2. 耐熱容器に春雨20gとハムとキュウリ以外の野菜、水50cc、砂糖・お酢・しょうゆを大さじ1杯を入れ、ラップをして650Wのレンジで4分加熱する 3. レンジから出して、ごま小さじ1杯、ごま油小さじ1杯を入れて混ぜれば完成 春雨の炒め物(1人分) 1. ニンジン1/4本を千切りに、ニラ4分の1束を食べやすいサイズにカットする 2. 春雨30gを水で戻す 3. 油を敷いたフライパンで豚肉を100g炒める 4. 色が変わったら1. を入れてしんなりするまで炒める 5. 春雨と水20cc、しょうゆ小さじ2杯、酒小さじ2杯を入れて混ぜ、こしょうとごま油で味を整えて完成 4. 乾燥わかめ わかめご飯 乾燥わかめはお味噌汁の具に最適ですが、毎回ひとつまみずつ程度しか使っていないと期限が近いのに大量に余ってしまうことがあります。 わかめはお味噌汁以外にもいろいろと使い道があるため、その中でも 比較的多くわかめを消費できるレシピ を紹介します。 わかめときゅうりのあえもの(1人分) 1. わかめ5gを水で戻しておく 2. キュウリ半分を輪切りにし、シーチキンの油を抜いて半分だけ取り出す 3. ボウルに水気を切ったわかめと2. を入れ、しょうゆ小さじ1杯、酢小さじ1杯、砂糖小さじ1杯を入れて混ぜて完成 わかめごはん(1合分) 1. お米1合を水洗いし、炊飯器に入れて通常の量の水を入れる 2. 炊飯器に塩小さじ半分と和風だし小さじ半分を入れてご飯を炊く 3. わかめを水で戻しておく 4. 炊けたご飯にわかめとごま小さじ1杯を混ぜて完成 わかめの佃煮(1人分) 1. わかめ大さじ1杯半を水で戻しておく 2. 鍋に水200ccと和風だし小さじ1杯、わかめを入れて水分がなくなるまで煮る 3. 酒大さじ1杯、砂糖小さじ2杯、しょうゆ大さじ1杯を入れてとろとろになるまで煮る 4. とろとろになったら、ごま小さじ1杯を入れて完成 食材を無駄にせず業務スーパーを楽しむ 業務スーパーで買い物をする際には「期限内に使い切るだろう」と思って購入するはずです。 しかし、ストックとして買っておいて忘れてしまったり、思った以上に使わなかったりと、なかなか上手に使い切れないこともあります。 何度も言いますが「せっかく安く買ったものでも破棄してしまえばお得度が下がってしまう」ので、できる限り使い切ってください。 食品ロスを減らして業務スーパーを楽しんで、節約ライフをさらに充実させてみませんか。(執筆者:メルカリ取引400回以上 石神 里恵)
今日も♡コストコ♡ これはほんとに便利 1袋 175g入り コレを入れて味噌を溶かすだけ 時短🌟 これだけ摂取出来ちゃう〰 ●わかめ ●豆腐 ●巻麩 ●油あげ ●ネギ ●大葉 ●つのまた(海藻) 【原材料名】 カロリーは流石に気にしなくても ほんとにあっという間にできちゃう 忙しい毎日 に、 ほんとに 役立つ 一品 もう1回買うと辞められまテン ☆ann☆のオススメ✨ 最後まで ご覧い ただきありがとうございました 楽天ROOMも始めました よかったら覗いてみて下さい
Flow ご来店から施術までの流れ まずは、無料カウセリングのご予約をお取りください。 当日施術も可能ですので、ご希望の方はお伝えください。 巻き爪やトラブルネイル、深爪の状態は、人それぞれ痛みの具合も違えば、巻き爪になってしまう原因も様々です。 そのため、巻き爪又はトラブル爪に関しましては、改善に必要になる期間や施術方法に個人差がございます。 ネイリストだからこそ施術可能な「最新技術を用いた巻き爪ケアorトラブルケア」で、お爪の悩みを解消しませんか? ご予約当日お爪の様子を拝見してから、丁寧なカウンセリングを致します。 カウンセリング時に料金の目安や来店サイクルなどをお伝えし、ご納得頂いた上で お客様、一人一人に合わせた最適なプランをご提案いたします。 巻き爪の痛みは、軽度・中度くらいの方は施術後すぐに痛みがなくなり、 重度の方は1~2回くらいで痛みがなくなります。 おおよその来店周期は2週間に一度です。 また、回数目安は3回(軽度)・6回(中度)・9回(重度)です。 ※カウンセリングの際、化膿、出血がある場合は施術をお断りする場合がございます。 ※爪の変色がある場合、爪の状態によっては医療機関へご案内する場合がございます。 ※施術方法や来店周期、料金等は、お爪の状態により個人差がございます。 お問い合わせの際には詳細がお答え出来かねますこともございますのでご承知ください。 施術の流れ STEP 1 巻き爪専用の特殊な器具を使用し巻いている爪を牽引致します。 STEP 2 牽引後、正しい位置で爪をカットし綺麗な形に整えます。 STEP 3 カット後は専用のチップを貼り爪を正しい位置で固定します。 更に綺麗な形を維持する為、個人差がありますが約1ヶ月半〜3ヶ月間チップの貼り替えを行いながら正常な爪へと戻るように誘導していきます。 尚、施術中痛みはほとんどありません。更に、多くのお客様が施術直後驚く程、痛みから解放されます! 巻き爪による痛みの原因はほとんどの方が隠された爪にあります。牽引する事で隠された爪を引き出し正しい位置でカットをする。 当サロンの巻き爪ケアシステムは、ネイリストだからこそ出来る自然治癒力を利用した安心・安全な巻き爪ケアとなります。 さまざまな爪の悩みを解決します 軽度な巻き爪ケア 軽度な巻き爪ケア 中度な巻き爪ケア 重度な巻き爪ケア 重度な巻き爪ケア 重度な巻き爪ケア 重度な巻き爪ケア 重度な巻き爪ケア 巻き爪+トラブルネイルケア トラブルネイルケア トラブルネイルケア トラブルネイルケア トラブルネイルケア トラブルネイルケア トラブルネイルケア トラブル爪から健康爪へ生まれ変わったお客様へ向けての特別メニュー!
Design No. 今回はフットネイルでのお悩み 『巻き爪』 についてお話したいと思います♪ ◆巻き爪とは?
足にジェルネイルしたらなんだか指が痛い。。。 せっかく足にジェルネイルしたのに、靴を履くと指が痛くなった!なんてことありませんか? 私も夏の時期になるとフットジェルネイルしたくなるんですが、ジェルネイルすると指が痛くなるのでずっとやめていました。 ジェルネイルして親指が痛くなる原因やいますぐやるべき対処法などお話しします。 フットジェルネイルしたら指が痛い原因とは? 私もフットジェルネイルしたその日に足の指がジンジン痛くなりました。 その原因というのは、 ジェルネイルしたことによって巻き爪 になってしまったということです。 巻き爪というのは爪が皮膚の中に巻き込んでしまい、爪があたって押したら痛いとか靴を履くとあたって痛くなるという症状です。 巻き爪というのは実は10人に1人の割合でなっているといわれていますが、軽度の場合それほど症状がないため放置しておく人が多いです。 その巻き爪傾向にあった人がジェルネイルをしてしまうことで、 ジェルネイルの圧力 がかかり巻き爪を悪化させてしまったということです。 またはフットジェルネイルを繰り返す時に アセトンでオフ することにより、爪を乾燥させてしまい爪が丸まってしまって巻き爪になってしまうようです。 あとは 【浮き指】 傾向のある人がフットジェルネイルすると、パンプスなどを履いたときに痛くなることもあるようです。 足の親指が少し浮いた状態になっていませんか? フットジェルの危険！！知識のあるサロンに行ってね：2019年12月27日｜ネイルセラピーサロン プラムジュース(Nail Therapy Salon Plum Juice)のブログ｜ホットペッパービューティー. そのような浮き指の方はジェルネイルをすることで、爪に厚みがでてしまいピッタリ目なパンプスなどを履くと爪があたって痛くなるというわけです。 まとめると ・ジェルネイルの圧力が爪にかかり爪が巻き込んでしまう ・ジェルネイルのオフが爪を乾燥させてまるまりやすくなる ・浮き指傾向の人が爪に厚みがでてしまうことで、指が靴などにあたりやすくなる などがフットネイルで指が痛くなる原因といえるでしょう。 フットジェルネイルしたら痛くなった時の対処法とは?
1か月ほど付けるとかなり平らになるので、そこで一度補正具を取り外します。 巻き爪ブロックを使用中はジェルネイルの併用はしない ネイリストの友人に聞いたところ、マニキュアと巻き爪ブロックの併用は大丈夫のようですが、ジェルネイルはダメとのことです。 やはりジェルネイルだとマニキュアより厚みが出て、さらにLEDライトで硬化させて強度が増すので、矯正は難しいようですね。 私は足もマニキュアではなく、ジェルネイルを楽しみたいので、痛みが取れたら巻き爪ブロックを外すという流れにしています。 補正具(バネ)の持ち 補正具は、工業用バネが応用されたものなので、4か月の連続使用にも耐えられる耐久性があると公式サイトでも記載されています。 私は補正具を付けたり外したりをしているので、使用期間がトータルで4か月を過ぎて、バネの伸びを感じたら交換するようにしています。 最初は巻き爪ブロックのセットがおすすめ 最初は専用の道具が全て入っているセットを購入します。 巻き爪ブロックノーマルセット 巻き爪ブロックセットについてくるアイテムは次のとおり。 巻き爪ブロック(補正具)2個 取付具1本 カバー10枚(5枚綴り×2シート) 測定シール1枚 取扱説明書1部 このセットだけでかなりの期間使えます!
◆巻き爪になってしまったら? 巻き爪の治療には器具による矯正や手術といった 方法があり、ネイルサロンでも専門の器具を使って 巻き爪の矯正をする事ができます!! ※痛みが酷く化膿したり出血がある場合は 医療機関で治療を受けて下さい。 ◆ジェルネイルはしてもいいの? 巻き爪でも痛みが無ければいいのでは、と思われる方も いらっしゃるかと思いますが、巻き爪の場合は できればジェルネイルは避けた方が良いでしょう。 ジェルネイルはマニキュアと違い、厚みがあり重みもあります。 そして1ヵ月位は付けたまま、その間爪は圧力を受け続け 両端が巻きやすくなるのです。特に爪が薄い方は注意しましょう。 巻き爪は放っておくとどんどん進行してしまうので 早い段階で治した方が簡単に治ります。 ジェルネイルは一旦お休みして、治るまではマニキュアでのネイルを 楽しんで頂ければと思います♪ 〜当店でも巻き爪矯正のメニューをご用意しております〜 巻き爪矯正 親指1本¥2500 当店ではこういった器具を使って巻き爪を矯正していきます。 施術時の痛みもなく、施術後にはお痛みのない状態で お帰り頂けると思います♪ ※詳しい施術方法については、また後日説明致しますね! 【ご来店にあたりお客様へお願いがございます】 ・ご来店の際は、必ず検温をお願い致します。 当日37. 5℃以上の発熱を確認された場合、体調が優れない場合、 ご来店はお控え下さいますようお願い致します。このような場合につきましてはキャンセル料は頂いておりません。 また、ご来店日の過去14日以内に ご自身、または同居者の方に発熱等の症状、海外渡航歴がある場合 申し訳ございませんが約2週間ほど空けてから再度ご予約頂きますようよろしくお願いします ・飛沫感染予防のため、マスク着用でご来店下さいませ ・ご来店時、全てのお客様に アルコールによる手指消毒をお願いしております。 スタッフにつきましても 出勤、外出後の手洗い、うがい、消毒の徹底 施術時以外にもマスクの着用でのご対応 店内は、常に換気、加湿を行っております。 従来通り、 施術前の手指消毒、施術中のマスク着用はもちろんのこと、 備品につきましても紫外線消毒器、薬剤による消毒、殺菌。 店内の机、ライト、ベット、椅子等はお客様ごとに消毒、除菌を行っております。 大切なお客様の安全を守れるよう、 少しでも安心して施術を受けて頂けるように スタッフ一同、細心の注意をはらい真摯に取り組んでまいりますので、ご理解ご協力をよろしくお願い申し上げます。 梅田・堂島本店 ( 06-6455-6668) 大阪府大阪市北区堂島2-1-40 新堂島ビル502 神戸店 ( 078-862-5382) 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5丁目4-23 サンデンビル6階
ネイルセラピーサロン プラムジュース(Nail Therapy Salon Plum Juice)のブログ おすすめメニュー 投稿日:2019/12/27 フットジェルの危険! !知識のあるサロンに行ってね 爪が痛い! ということで可愛い女子がご来店。 色々お話ししていて、 とても頑張り屋さんでした。 ・ 足のジェルをつけて数ヶ月。 ダメに決まってるやん。 足は放置しがち。 「色々行ったけど、爪の事をちゃんと説明してくれたサロンははなかった!」と。。 ・ 1枚目 1.. 巻き爪が食い込んで痛いから自分で切ったところ 2.. ジェルをオフしたら、トゲになってた!そりゃ痛い。 ・ 2枚目 トゲになり、食い込んでいたところを、 綺麗にケアして、全く痛くなくなりました。 ・ ・ いい加減、フットジェルするときは、ちゃんと考えてしましょうね! 何でもかんでもジェルしたらいいってもんじゃない! ・ まぁ、自分が困るだけなんだけ。 ・ 美容皮膚科の先生が、 最近フットジェルしてる人に水虫多いわぁ!だから私はしない!って!! ・ あなたは足の爪、切り方大丈夫? 正しく整えると、 食い込みも簡単に綺麗になります。 ・ 足の痛みは全身の痛みに繋がります。 ぜひケアをしましょう。 ・ 清潔感のある足元にしませんか? 足は衛生的に保たれているところではありません。 ・ 例えば、、、 巻き爪の場合、 空洞になります。 剥離した感じかな、、、 そこには余分な角質やゴミが溜まりやすい。 そして、体調崩してしまった時、免疫が落ちた時など、条件が揃うと雑菌が悪さをします。 ・ 臭いの元にもなります。 ・ 足をないがしろにはしないでください。 全体重を支えています。 ・ おばあちゃんになっても、 自分の足で、しっかり歩きたくないですか?