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膣は子宮・卵管を経ておなかの中に通じているため、元々ばい菌が入らないようにしようとする自浄作用があり、関門としての大きな役割を果たしています。この自浄作用がこわれるか、または自浄作用にまさる量の菌が膣に入ったときに膣炎が発症します。性行為、妊娠による免疫力の低下、抗生物質の内服などが原因になることがあります。また膣は尿道、肛門のそばにあるという解剖学的な特徴も原因の一つでもあります。 出産後の臭いのあるおりものは、やはり感染性の膣炎の可能性が高いでしょう。育児による疲労のための免疫力の低下や、出産に伴う膣の形状の変化が原因になっているかもしれません。一度産婦人科を受診して治療を受けてみてはいかがでしょうか。 21才の娘の相談です。ずっと初潮が来ないので、産婦人科にかかり女性ホルモンが少ないのが原因と診断されました。毎日ホルモン剤を飲んで人工的に生理を起こさせてます。薬を続けても大丈夫ですか? 日本での平均初経年齢は12才であり、98%は14才までに初経をむかえるといわれ、日本産科婦人科学会では18才を過ぎても初経を認めないものを原発性無月経と定めています。原発性無月経の原因は様々であり(卵巣、脳、染色体など)、その状況に合わせた治療が必要となります。今回の場合はすでに診断がつきホルモン補充療法を行っているようですね。低ホルモン状態による子宮内膜などへの影響の改善や、ホルモンリズムの再開を期待することが目的となります。副作用には肝臓への影響、体重の増加、血栓症などがありますが、その危険性は低くむしろホルモン状態が悪いままでいることのリスクの方が高いと思われます。今後はホルモンの状態や妊娠希望の有無などにより治療方法を変更する場合がありますが、しばらくは主治医と相談の上この治療を続けることがよいと思われます。 現在妊娠20週の妊婦です。インフルエンザがはやっていますが妊娠をしていてもワクチンをうっても問題ないのでしょうか。またもし症状が出たらどうしたらいいのでしょうか? 米国では毎年約60万人の妊婦さんが季節性インフルエンザワクチン接種を受けていますが、赤ちゃんへの影響を含め大きな問題は起こっておらず、新型インフルエンザワクチンも同様に安全と考えられています。妊婦がインフルエンザに感染した場合、重症化しやすいため、世界保健機構(WHO)はワクチン接種を推奨しています。受診する際は、他の妊婦や褥婦への感染を予防するため、かかりつけの産婦人科を直接受診せず、一般病院を受診します。一般病院での受診が困難な場合や、産科的問題(切迫流・早産、破水など)がある場合には、かかりつけの産婦人科が対応します。いずれの受診の際にも、受診する病院にまず電話連絡をして、マスクを着用して早期に受診することをお勧めします。(9月7日付 日本産婦人科学会 新型インフルエンザに対する対応 参照) 以前から生理痛がひどく病院で鎮痛剤の処方を受けています。最近友人にピルを勧められました。ピルは避妊薬と思っていたのですが生理痛に効果があるのですか?また副作用などの心配はありませんか?
更年期障害とは何ですか? A 12 長年、女性ホルモンを分泌してきた卵巣がその活動を終え、月経が終わる前後の数年間を「更年期」と呼びます。 女性ホルモンは、長生きホルモンとも呼ばれ、「肌」「骨」「血管」「コレステロール」など全身に影響を与えており、女性ホルモンの分泌低下は身体中にさまざまな影響を与えてきます。 加えてこの時期は、社会的には働き盛りで家庭や職場で精神的なストレスが増える時期と重なっており、精神的にも負担が大きくなります。 ホットフラッシュと呼ばれる顔のほてりや汗を主体に様々な症状が現れます。 更年期は誰にも訪れる身体の変化です。一人で悩まないで気軽に相談にいらしてください。 Q13. 低用量ピルにはどのような効果がありますか? A 13 低用量ピルには月経周期をコントロールしている2種類の女性ホルモンが含まれています。 1日1錠内服することにより排卵を抑え妊娠を防ぎます。 また、従来のピルに比べてホルモン含有量が低いため副作用が少ないと言われています。 避妊以外にも月経困難症、月経前緊張症、ニキビの治療などにも有効です。 処方にあたり、初診時のみ簡単な問診を行い健康状態の確認後院内でお渡しします。 長期間内服する場合は定期健診(問診、血圧測定、血液検査、子宮頚がん検査、乳がん検査、超音波検査など)を受けて下さい。
子宮頸がんの予防ワクチンを受けたいのですが? A 9 10歳以上の女性の方であれば接種することが出来ます。 初回、1ヵ月、6ヶ月後の3回、筋肉内に接種します。 このワクチンはHPV6、11、16、18の4つの型のウイルス感染を防ぐことができ、子宮頸がんとその前がん病変、外陰上皮内腫瘍、膣上皮内腫瘍、尖圭コンジローマなどの発症を防ぐことができます。 Q10. 子宮筋腫について教えてください。 A 10 子宮は筋肉からできています。その筋肉(平滑筋)から発症する良性の腫瘍で、産婦人科で最もよくある病気の一つです。 30歳台から徐々に頻度が高くなり、40歳台になると30~40%の女性に認められるといわれています。 子宮筋腫の細胞は女性ホルモンの影響で増えていく性質があるため、卵巣からの女性ホルモン分泌が止まる閉経後は自然に小さくなっていきます。 子宮筋腫は、できた場所や数や大きさにより症状の現れ方が様々なため、画一的な治療ではなく、患者さん一人一人の状況に合わせて治療法を考える必要があります。 最近は手術やホルモン療法だけでなく子宮動脈塞栓術(自費)や集束超音波治療(自費)など新しい治療法が工夫されており、治療選択の幅が広がっています。 当院では治療法の選択について、患者さん個々の考え方や社会的状況に応じて細かく御相談に応じています。お気軽にお尋ねください。 Q11. 子宮内膜症について教えてください。 A 11 子宮内膜症は「子宮内膜あるいはそれと類似する組織が子宮内腔以外の部位に発生し増殖する疾患」と定義されています。 子宮内膜はホルモンの働きにより周期的に厚くなったり薄くなったりし、妊娠をすると赤ちゃんのベッドになり、妊娠をしないと月経として剥がれます。本来は子宮の内側にしか存在しないはずなのですが、なぜか子宮の内側以外の場所で内膜組織が出現して増えてしまう病気です。 子宮の筋肉にできたものを子宮腺筋症、卵巣にできたものをチョコレートのう腫と言います。 原因については様々な仮説がありますが、確定的なことは解っていません。 子宮内膜症の頻度は高く、妊娠・出産が可能な年齢の女性のうち5~10%にのぼると言われています。 特徴的なのは月経痛で、年齢とともに強くなる傾向があり、病巣の範囲が広くなると月経時以外でも下腹痛・腰痛・性交痛や排便痛を起こします。内膜が子宮の外で剥がれ、炎症を起こし、不妊の原因となることがあります。 完治は難しい病気ですが、悪くなる前に発見し、悪化しない様コントロールをすることがとても重要です。 治療は、痛み止め、ホルモン剤、手術など様々な方法が行われますが、患者さんひとりひとりにあわせた治療法を選択する事が大切です。 Q12.
子宮がん検診は何歳ぐらいで受診した方が良いのでしょうか?
卵巣は生理の終わり頃からその一部に卵胞という袋を成長させ、卵胞の中に卵子を成熟させます。卵胞から卵子が排出することが排卵です。卵胞は排卵後に黄体と呼ばれる組織に変わり徐々にその大きさを縮小させます。卵胞には卵胞液と呼ばれる液体が貯まります。腫れてはいない、つまり正常の大きさの卵巣でかつ水が貯まった状態とは恐らくこの卵胞が見られたのではないでしょうか。もしそうであるなら放っておいても何ら問題はありません。また、排卵時には卵子と一緒に卵胞液が排出され、しばしば破れた卵巣の組織から出血することがあります。これが排卵痛の原因と考えられ、痛みは排卵当日から数日間続くことがあります。痛みが排卵の時期と一致していればこの痛みと考えても良いと思われますが、そうでなければ他の原因精査が必要となります。
5~1cmの穴を開け、そこから腹腔鏡を入れて、おなかの中を調べます。 検査中に病巣がみつかった場合は、その場で摘出したり、レーザーメスで焼き切ったりすることもできるため、確定診断の方法であると同時に、治療法の一つでもあります。なお、全身麻酔で行うため、3~4日の入院が必要となります。 受診にあたっての心構え 1. 問診にあたっては、次の項目について話せるよう準備しておいてください。 痛みについて いつ(月経時、月経時以外、性交時 など) どのように(ズキズキ、重苦しい など) 月経について 初経の時期 最近の月経(前回の月経はいつごろか) 月経の周期(出血のある日数、何週毎にあるか) 妊娠歴・出産歴 出産経験や中絶経験などの有無とその時期 妊娠の可能性 その他 これまでにかかった病気の治療歴(飲んでいた・いる薬、治療方法 など) 基礎体温をつけてる人は体温表を持参 2.
また来てね~(^^♪ 06 / 27 遠く北の地より熊本城復興応援! きのう 何 食べ た トマトで稼. 1本1円の応援らしい。。 私は飲めないので パンチに沢山応援してもらおう^^ ちなみに見えてるおかずは 「玉ねぎ沢山の生姜焼き」(笑) 収穫間近のヒマワリに横たわるココちゃん 今日は暑いわねぇ って感じでしょうか? 一応日陰に居る。 06 / 26 その後の様子 ヒナちゃんズ♪3羽は元気に泳いでました。 写真は2羽だけど(笑) もう一方の親子は姿が見えず・・・ ちょこっと心配。 いくらちゃんが沼入りするというので 珍しく気合を入れて?テレコン装着したまでは良かったが 写真は没ばかり・・ 慣れないことをすればこうだよ^^; 白飛びの写真を見て私の心も撃沈(泣) 夕方ぱっつんが帰って来た。 まずはご飯ご飯と鳴くから食欲はあるようだけど 傷だらけ~~ あ~あ~あ~ どうしましょ。。 身体も一回り小さくなったような気もする。 留守の間にお荷物が届いたようで、再配の連絡を入れた。 buzzちゃんからからだった。 心温まる贈り物をいつもありがと! 美味しいお菓子もありがと! しばらく肉襦袢が脱げましぇん ぷぷぷ 06 / 24 エゾ梅雨でしょうね・・ 毎日 はっきりしないお天気です。 そして肌寒い。 名前も忘れた一重のバラ。 とても丈夫なんだけど、春に薔薇は短く切り詰めたから諦めていた。 シャリファも咲いて、ピエールさんも大きな蕾になってきた。 思い切って切り詰めてよかったのかな。 山椒、今年は花も咲いて実も付けた。 青い実が美味しいと聞いた記憶が甦り食べてみた!
関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ さば缶 5分以内の簡単料理 その他のどんぶり 納豆 関連キーワード 納豆 サバ缶 丼 激ウマ 料理名 サバ缶と納豆の丼 みさきらりんず 上から18歳・14歳・6歳児の年の差きょうだいを育てています(*´꒳`*) 定番料理から郷土料理、一風変わったアレンジ料理にスイーツまで 手広くやっております♡ 定期的にレシピ見直しをしておりまして、削除されているレシピも多々あります(◞‸◟)お気に入りにして下さった方、大変申し訳ありません(>人<;) 最近スタンプした人 レポートを送る 10 件 つくったよレポート(10件) きのう何食べた? 2021/06/01 07:33 さこ☆ 2021/04/21 18:09 さとママ3645 2021/04/07 13:48 mrmt 2021/04/03 23:16 おすすめの公式レシピ PR さば缶の人気ランキング 1 位 缶詰で簡単♪鯖と玉ねぎの味噌煮 2 サバ缶とトマトの冷やしうどん 3 さば缶で簡単!鯖と大葉の混ぜご飯 4 サバ缶で簡単冷や汁風つけうどん♪ あなたにおすすめの人気レシピ
まいたけパワー?にんにく?? これでさば縛りともおさらば・・・か。 8日目 -1. 3キロでフィニッシュ 結果総括 3日目で1キロ減 これは驚いた。 総合すると-1. 3キロなので、もう少し減ればな~とは思うものの生理をはさんでいるので変化があって良かったのかもしれない。 この食事に変えて、寝付きと寝起きがすっごく良くなって 2度寝しなくてすむようになったおかげか、朝がとても活動的になった。 やりたいことじゃんじゃんやれてる。 Twitterで「神やせ」タグを見て回ってると、寝付きと寝起きがよくなったと書いてある人たくさん発見。 これはすごい。みんな同じなんだなぁ。 Bコースはハード挑戦者向けなのでハードかと思いきや、そんなことはなかった。 夕飯はさすがに少ないのでお腹がすく。 でも朝、昼はほんとお腹がすくことはない。満たされてる。 メニュー作りは相当苦労されているんだろうなぁと思うくらい、よく考えられていると思う。 ただ、Bコースの夕食は全部さば水煮缶レシピは攻めすぎてる気が・・・ レシピの幅が広がったのはありがたいけど当分さば缶食べないだろうな。 アレンジじゃんじゃんしていきたいので、後半のたねあかし部分がもっと読みたい・・・赤本的なやつで。 たねあかし部分本当に大切なことがいっぱい書いてある。 何度も読み返すと思います。 今回の神やせで今までの食生活を見直すことができたし、これからの食事は絶対変えていきたい。だってここで終わったらもったいないでしょう! とりあえず1ヶ月神やせを意識した食事を続けていくつもりです。 この本を実行したら宝くじが当たって彼女ができました!的なことを言うと この7日間でドラクエウォークのガチャではぐれメタルの剣が2本当たりました。 先生のおかげです(そんな訳はない) 著者の石本哲郎先生は、YouTubeめっちゃ面白いし、Twitterで本のアフターフォローもしてくれる神様みたいなトレーナーさんです! いろいろ流行した他の人のトレーニングYouTubeとか見て回ったけど、テンションが低すぎてアガらない(笑) 他の本もいろいろ読んでみたけどブタとか言われたくない(笑) 先生は優しいから絶対に否定をしない人です。 内容はもちろんだけど、やはり先生が好きか嫌いかもダイエットでは大きくかかわってくる部分かと思いますよ。 ▼神やせ継続してみました!結果はこちら 便利な道具や食べたものたち紹介 キッチンばさみ 本とにらめっこしながらとにかく忠実にレシピを再現しようって朝から大変。 もう包丁は使いたくないのでキッチンばさみが大活躍。 こちら娘に魚さばきたいからこれほしいと言われたお品。 なんでこんな高級品を・・・と思ったけど、魚さばくユーチューバーさんがおすすめしてたからなんだって。 で、買って大正解。このキッチンばさみのすごさは利き手じゃない方で使うと分かります。 利き手じゃなくても切れる・・・すぱすぱ。すごいです。 カーブもいい仕事してる。使えば使うほど手放せない便利さ。 オートミール オートミールって、外国の映画とかでぐっちゃぐっちゃドロドロのまずそうなのを食べているイメージが強かったけど、食べ方でまったく変わると言うことを知りました。 これぞうさんのオートミールレシピ本 これぞうさんのレシピはどれもうまい!
特におすすめはカップチャーハン、TKG、お好み焼き。 お好み焼きは夫に「ふわふわお好み焼きだよ~」って何も教えずに出したけどオートミールだと気づかれなかった逸品。 こちらのチャーハンレシピに業務スーパーで売ってる姜葱醤(ジャンツォンジャン)というねぎとしょうがの油漬けみたいな調味料をほんの少し足すとお店の味。 もちろん普通のチャーハンに足してもおいしいよ。 先のこれぞうさんレシピではレンジでオートミールをふやかして米のように食べるレシピなんですが、なんでもかんでも米化するとドロドロになってしまう場合も。 オートミールはすぐふにゃふにゃになって、ドロドロになるタイプと米のようにしっかり粒が残るタイプとあるようです。 私はドロドロタイプよりお米のように食べられる堅い方が好み。 妹から教えてもらったこちらをずっとリピしてます。 私はオーガニックだとかそういうのはどうでもいいんです。 安ければ。 安くてしっかり歯ごたえのオートミールが食べたい人はおすすめ。 米化に適していると思います。 リゾット系にはやわらかタイプがいいでしょうし、使い分けですかね。 ▼なんとこれぞうさんの米化に適したオートミールが開発されました!すごい!
Description たくさんの出汁で煮る、温かくても冷たくしても美味しい煮物です。甘くなくてあっさり優しい味。『何食べ』104話より 適宜(目安は120cc〜) 作り方 1 カボチャはしっかり洗って大きめの 一口大 に切り、皮をところどころ剥く。大きめの鍋に、皮を下にして重ならないように並べる。 2 水を800cc注いで火にかける。 3 ナス4、5本は縦半分に切り、皮に斜めの切れ目を入れ、 塩水 (分量外)につけておく。( アク抜き ) 4 ②の湯が沸いたら、酒少々みりん少々、そして白だしを入れて吸い物より濃いめの味付けにし、ナスを並べて 弱火 で煮る。 6 弱火 のままじっくり柔らかくなるまで煮て、火を止めしばらく味を含めて出来上がり。 7 104話献立。茹で豚(ピリ辛ネギごまだれで)、かぼちゃとナスの煮物、卵とトマトと豆腐の中華スープ。 コツ・ポイント とにかくたっぷりの出汁でなるのがポイントだそう。「え、こんなに? !」と思う量がいい味に仕上げるコツなんですって。 白だしの量は目安を書いてますが、「吸い物より濃いくらい」という言葉を頼りに濃さはお好みで。 このレシピの生い立ち 夏にピッタリ!の煮物です。甘くないのでスルスルといただけます。佇まいも涼やかでいいですね♡ よしながふみ先生と『きのう何食べた?』が大好きです!
まえおき 女性専門トレーナー石本哲郎さんの新刊 「神やせ7日間ダイエット」 今まで筋トレでのボディメイクをトレーナーとして指導してこられた方。 私もこの石本先生の過去の著書を実行し、筋トレの習慣がついて5キロくらい痩せました。 じゃぁなんで新刊が必要なの?と言われますと・・・ コロナでの年末。暴飲暴食しすぎました。 そこですっかり戻ってしまい・・・ ただ以前と違うのはボディラインが大きく崩れている感じはしないこと。 ああ筋トレで体変わったんだな~と実感。 いやいやでもこのままではダメ。体脂肪を倒さなくては。 というときに出てきた新刊でしたので、まさに渡りに船。 みんなうすうす気づいているはず。 ダイエットでやせるのは食事だと。 筋トレだけじゃダメなんだってコト。 だって筋トレって筋肉を増やすこと。 今回の本は、いままで筋トレボディメイクを指導してきた著者が なんと本に書いてある食事を7日間まねして食べていくだけで痩せる という内容の本を出したわけです。 ボディメイクトレーナーさんが筋トレを捨てた・・・(わけではないですが) しかもカロリー計算なし。 いままで「減量期」という考え方はあっても、実はどうしたらいいかわからなかった。 タンパク質、糖質、脂質抑えめくらいは頭にあったけどこの本の内容をやってみてわかりました。 ぜんぜんできてなかった! さてその7日間の結果は・・・?? 本を実行している人はレポートを、結果だけみたい人は結果からどうそ。 一番最後に便利な道具とか食べたオートミールとか紹介してます。 ▼その後の続編はこちら レポート 1日目 ぬるめのAコースとチャレンジャー向けのBコースがあったので、私は結果を出したい!とBコースを選択。 Bコースにはオートミールメニューが豊富で、もともと食べていたのでイケるかな?と。 朝食 いままで食べていたオートミールより10gくらい更に多い量。 こんなに食べていいの?? なんかフルーツまであってホテルの朝ご飯って感じ。 昼食 本ではコンビニ食になっているけど、基本自炊なのでおにぎりを作る。 早速具を赤貝の缶詰(つまみ用)にアレンジしてしまうけど、Twitterで大丈夫と言ってもらえた。 野菜ジュースは果物の入っていない、野菜100%のものとかいてあった。 だいたい野菜オンリーの野菜ジュースはトマトベースが多くては苦手だったけど、今回飲んでみたのは全然マイルドでいける!よかった。 サラダチキンも自作。 昔流行した鶏はむよりゆで時間長めで放置するだけ。 夕食 鯖のトマトカレー煮のレシピを見たところ、トマト缶ひとつで4食分くらい作れるのでまとめて作って冷凍。 鯖のトマト煮込みはよく作っていたのでなじみがある。おいしい。 っていうか調味料がシンプルすぎる・・・今まで入れすぎだった??
沢山のパン! ご近所の奥さんからだった。 姪っこさんがパン屋さんだそうで、それも市内では有名なパンやさん。 私の気持ちだから食べて~って。 ・・・っつったって この量ね~。 息子と娘を呼んで捌いた。 冷凍できるものは冷凍庫へ。 しかし・・・大量で 「驚き桃の木山椒の木」 ppp