心筋梗塞の意外な落とし穴 2020年のガッテンの視聴率 日本が愛するあの野菜が食卓から消える日(12. 6) 西洋まつたけ!? マッシュルーム本当の実力 頭痛を引き起こす意外な原因 心をつなぐ○○パワー! ビデオ通話の極意 使える魚肉ソーセージ, フルふわ不思議食感新活用術 サル直伝!? 快感つるりん/たまねぎ激ウマ(13. 0) 実は世界共通語!? パン粉の知らない世界 72分拡大版/暮らしを支える珍仕事人 旬到来今年の梨をはずれナシにするSP技 意外な寿命バロメーター! 握力で死亡リスクがわかっちゃう 食べて作って幸せ! あんこで腸スッキリ, 美ボディー革命 すいか, かき氷, 焼き肉, 家族が笑顔になる食の幸せ まぶたを見れば一発判明! 目乾きに真癒やしワザ 朝までぐっすり快眠! 夜トイレに起きないための新秘策 ガッテン/旬到来! 絶品なす最新調理術 掃除洗濯にマスクまで! 暮らしを劇的に変えるたった1つのコツ 1個20円のワンダーランド! 目玉焼き, 卵焼き極うま 外出自粛で血糖値が上がる!? 糖尿病最新情報 台所の残り物に福あり! 今こそ役立つワザ大公開 今こそ! ハッピーホルモンで不安ストレス撃退 今こそ備えてオレオレ詐欺を元から断つ秘策 そのセキ大人ぜんそくかも! 世界も驚く治療法大発見 火災, 食中毒, 入れ歯よくぞそこまで体当たり研究者 靴下ニューワールド, 臭わず長もちスゴ技大放出 寝たきり予防の最新メソッド小脳力トレーニング(14. 7) 実は女性の死亡数1位! 大腸がんで死なない秘策 おにぎり, 弁当もプロ級に! 冷めたらおいしいごはんのススメ ガッテン/腸内パワーを引き出す新成分! あのネバネバ食材で便秘改善 U-NEXT ならガッテンの見逃し動画あり 2019年のガッテンの視聴率 野菜ファーストカット野菜, 塩こうじ, 食卓の革命児大集結 今が旬のヘルシー白菜, うまみ濃厚! 食感自在! 激ウマ活用術 長寿とがん予防で注目! 腸内細菌パワー覚醒術 くしゃみ鼻水鼻詰まりとおさらば! 【NHK/ガッテン！】100kcalカードで体重の3％を減らすダイエットは『はらすまダイエット』｜気になったから付箋. ハウスダスト徹底除去ワザ 睡眠, めまい, 肺炎ようやく呼べたレジェンド研究者 サケ料理を激ウマに変えるたった1つの法則 長引く痛みの対策に革命! イキイキ生活への新たな道 高血圧も認知症も撃退!? 世界に誇る日本の減塩ワザ 脳梗塞, 心筋梗塞に足梗塞!? サインはここだ!
ガッテン! 2021. 07. 日立式「はらすまダイエット」がすごい！「100kcalカード」を3枚使って成功率70％超 | ダイエット適正診断. 14 2021年7月14日 NHK「ガッテン!」で放送された きくらげを使った「きくらげのおろしあえ」の作り方 をご紹介します。 今週のガッテンでは、大注目の"謎のきのこ"きくらげを取り上げました。きくらげは全食品の中で不溶性食物繊維やビタミンDの含有量がナンバー1で、2週間きくらげ生活でひどい便秘に悩んでいた人が"スルン"と快便するほどハイスペック! きくらげ(木耳)はキノコなのにうまみは出ませんが、唯一無二と思える独特の食感が楽しい食材です。ところが、きくらげの不思議な生態を知ると、あのコリコリ食感が驚きのトゥルントゥルン新食感に大変身!きくらげがまさかのスイーツに! ?新レシピも紹介されました。 「きくらげのおろしあえ」の作り方 材料(2人分) 大根:150g ぶどう(スタジオではデラウェア使用):50g きくらげ(国産の乾燥を戻したもの):30g 酢:大さじ1と1/2 薄口しょうゆ:小さじ1/2 砂糖:小さじ1 作り方 酢、薄口醤油、砂糖をよく混ぜ合わせ、三杯酢を作る。 大根は皮をむいてすりおろし、さっと水洗いをしてからしっかりとしぼって水分を切る。 ぶどうの皮をむく。 水で戻したきくらげを1㎝幅ほどの細切りにする。 ボウルに大根おろしとぶどう、きくらげを入れて、三杯酢で和えれば完成! まとめ ガッテンで放送された「きくらげのおろしあえ」の作り方をご紹介しました。最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。 当ブログでは、ガッテン!で放送されたレシピなどを他にもまとめています。よろしければ合わせてご覧くださいね。 ▶ ガッテンの関連記事はこちら 【2021. 7. 14放送】ガッテン!同じ日に放送されたレシピ ■NHK『ガッテン!』 [放 送] 2020年10月14日(水)午後7時30分 [再放送] 2020年10月21日(水)午後3時08分 [司 会] 立川志の輔 [語 り] 山寺宏一 [ゲスト] 久本雅美,チャンカワイ,山根千佳
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40代会社員 / 東京在住・2人暮らし&猫 / 職歴:IT企業➠化粧品会社➠メーカー
今回の『ガッテン!』はダイエットの新常識! 2018年8月29日(水曜日) に放送された『 ガッテン! 』は、 「マイナス3%の奇跡?ダイエットの新常識!」 。 "ウエストが太い" というだけでは「メタボ」じゃなかった! ?今まで解明されなかった肝臓の脂肪とメタボリックシンドロームの関係…そして ガマン不要の新しいダイエット でメタボを卒業!? 『ガッテン!』8月29日(水)番組データ 【放送日時(初) 】 2018年8月29日(水曜日)19:30~20:15 【放送局】 NHK総合テレビ 【番組タイトル】 ガッテン!「マイナス3%の奇跡!ダイエットの超新常識」 【司会進行】 立川志の輔 小野文恵(NHKアナウンサー) 【スタジオゲスト】 島崎和歌子(1973) 木下隆行(1972・TKO・初登場!) 大島麻衣(1987・元AKB48) 【ナレーション】 山寺宏一 ガッテンより。26年前…スリムなイケメンだったTKO木下隆行さん。今回ガッテン初登場! 「ためしてガッテン」ダイエットの極意 - 新刊JP. — テレビ番組ブログ (@yonta24blog) August 30, 2018 ウエストが太い?でもそれだけじゃ「メタボ」にはならない!? お腹についた脂肪がよくない理由……それは「 メタボリックシンドローム 」につながるからです。 「メタボ」という言葉が流行したのは13年前の2005年。厚生省(現:厚生労働省)が決めた メタボの定義は「ウエストが男性85cm、女性90cm以上」 のこと――。 当時はウエストの太さだけが独り歩きして「ウエストが太い人=メタボ」と注目されましたが、実はその先にもっと大切な基準があったのです…。 それは 「高血圧」「高血糖」「脂質異常(コレステロールや中性脂肪」 のうち、 どれか2つ以上が当てはまる人 のこと。これらが揃って初めて「 メタボリックシンドローム確定 」…ということになります。 つまり、 ウエストが太い…という"見た目"だけでは「メタボ」には当てはまらない… ということ…。逆に 痩せていても「高血圧、高血糖、脂質異常」が2つ以上あればメタボリックシンドローム… と言うことになります。 常識が変わる新発見?肝臓にメタボの元凶が!? 今回番組では、40代~60代のメタボリックシンドロームの男性に協力を依頼して肝臓にこびりついた脂肪を調査――。 横浜市立大学医学部の小川祐二助教が肝臓の脂肪を特殊な装置を使って検査しました。すると運動不足でお腹周りがぽっこり出ている人や、お酒が全く飲めない人の中に脂肪肝(肝臓に脂肪が付く状態)になっている人が複数いました。 これまで 脂肪肝はメタボリックシンドロームの基準には入っていませんでした が、新しい研究で肝臓に脂肪が付く 「脂肪肝」の状態が"メタボリックシンドロームに意外な影響を与えていた" のです!
こんにちは! 女性専門パーソナルトレーナーの美智子と申します。 ダイエットしてると停滞期は必ず来るじもので、ずーっと順調に右肩下がりの状態が続くわけではありません。 そんなとき、諦めたくなったり、投げ出したくなる気持ちになりますよね。 行動と結果が結びつかないと、つらくなりますよね。 そんなあなたへ、今日は 停滞期打破法 をお話しします。 「停滞期ってこんな時にくるよ〜っ」て事を知っておくと、次どのようにしたらよいのか、ヒントになると思います。 停滞期を打破して、ストンと体重を落とすヒントが知りたい方みてくださいね! ただ、状況によって当てはまらない方もいると思いますので、その点はご了承ください。 停滞期の原因は? ① 大、中、小とある脂肪細胞のうち、大きな脂肪細胞だけがしぶとく残っている ②糖質制限したり、糖質が不足している場合、身体が栄養不足と判断し、代謝が下がっている ③身体は常に一定状態に維持しようとする働きを持っているため、ダイエットで体重が減少したことで、元の状態に身体が戻ろうとしている ④運動のやり方に身体が慣れてきてしまって、刺激が弱くなってしまう 今日はその中の、①が原因で体重が停滞している場合について、詳しく説明していきますね! 大きな脂肪細胞だけがしぶとく残っている 「食事を気をつけて、運動も頑張ってるのに、なかなか体重が減らない…」 という方、実はこの停滞期、めちゃくちゃラッキーチャンスなんですよ! なぜかというと、脂肪細胞は大、中、小って大きさが違うものが、身体に蓄えられていて、ダイエット初期の段階では小さい脂肪細胞から順番に燃焼されていきます。 大きいサイズの脂肪細胞はしぶとくてなかなか燃焼してくれない。これが停滞期!!なんです! だから停滞期は、大きなしぶとい脂肪細胞を燃焼できる絶好のチャンス! ここで、嫌になって諦めてしまうと、また脂肪が増えリバウンドに繋がってしまうんです。 なのであなたのダイエットが失敗しているわけではなく、しぶとく残っている大きな脂肪細胞を燃焼してくれるチャンスがきたと思ってもらうと良いですよ! これまでやってきた食事、運動続けてみてくださいね。 ぜひ参考にしてみてください! ★HP★ ★インスタグラム★ ★LINE@★
スノーボードとスケートボードで活躍している平野歩夢さんが平野紫耀さんと似ているということで話題になっています。 今回は 幼少期からの比較画像 2人が似ている理由 他に似ている芸能人 についてまとめました。 【2021最新】平野歩夢のイヤホンはどこのメーカー?3万超えする高級イヤホンがかっこいい! スケートボード選手の平野歩夢さんのイヤホンについて調べました。 練習・試合中につけている平野歩夢さんのイヤホン。 どんなイヤ... 平野歩夢の素行が悪いと言われる理由5つ!大麻疑惑や話し方がおかしいと話題に! 平野歩夢選手について一部ネットで素行が悪いと話題になっています。 平野歩夢選手の素行が悪いと言われる理由についてまとめました。... 【顔画像】平野歩夢の彼女が吉高由里子に似て美人!渡部未来の噂はデマだった!? スノーボードとスケートボードの2つの分野で活躍している平野歩夢さんに彼女がいることがわかりました。 気になるのはそのお相手。... 【顔画像】平野歩夢の3兄弟がイケメンすぎる!不仲説は本当!? スノーボード・スケートボードで活躍している平野歩夢選手の兄弟について調べました。 平野歩夢さんは3人兄弟の次男。 お兄さんと... 【特定】開心那(ひらきここな)の中学校はどこ?いじめで荒れていると噂も…? 平野紫耀と平野歩夢は兄弟だから似てる？子供の時から徹底比較してみた！ ｜ Hot Word Blog. スケートボード選手の開心那(ひらきここな)さんの中学校について調べました。 最年少で東京オリンピックが内定している開心那(ひらきこ... 【画像】平野歩夢と平野紫耀が似てる!幼少期から時系列で比較してみた!
一応書いておくと、左が平野紫耀さん、右が平野歩夢さんです。 あまりにも似ている画像がいっぱいあるので、とにかくたくさん比較画像を作ってみました。 めっちゃ似てるwwデコ出した時もデコも似てますね。 寝ぼけながらニュース見てて平野紫耀スノボでオリンピック目指すんやー思ってたら平野歩夢選手かー( ´ー`)平野ちがいやー( ´ー`)顔ちょっと似てるよね — ふジい (@fjmhfjmh) 2018年11月15日 たぶん顔の真ん中のパーツ、鼻と口と目頭の周辺がすごい似てるから誰が見てもそっくりに見えるのかな〜。 渡辺直美さんも自分のインスタライブで、平野紫耀さんと平野歩夢さんと平野泰新さんが似てると発言してすごく注目されました。 渡辺直美のインスタで 平野紫耀、平野歩夢、平野泰新 3人似てるってやってて。 ググったらたしかにすぎた😂www — ski (@sk_a6) 2018年11月14日 平野紫耀と平野歩夢を子供の時から徹底比較してみた! ここまで現在のおふたりを比較してきましたが、2人ともまだ小さい子供の頃の画像も比較してみました。 (※左が平野紫耀さん、右が平野歩夢さんです。) もう一つは子供の頃の画像をとにかくいっぱい集めてみました。 まずは平野紫耀さん。 若い頃からイケメンですね! お次は平野歩夢さんの子供の頃の写真です。 どうでしょうか?子供の頃は今に比べるとそこまで似てないですよね。 ここまで調べてみて一つ気づいたことがあります。 平野紫耀さんと平野歩夢さんは歩んできた道は違えど境遇や行動が似通っていて、顔の筋肉の動かし方も偶然にも似ていたというしかありませんね! 長い時間をかけて似てきたように思えます、お二人とも将来どのように変わっていくのかもとっても楽しみであります。 平野紫耀プロフィール 名前 平野紫耀(ひらのしょう) 生年月日 1997年1月29日 年齢 21歳(2018年11月現在) 出身地 愛知県名古屋市 身長 171cm 血液型 O型 平野歩夢プロフィール 名前 平野歩夢(ひらのあゆむ) 生年月日 1998年11月29日 年齢 22歳(2018年11月現在) 出身地 新潟県村上市 身長 165cm 体重 50kg 血液型 O型 お二人のプロフィールを見てみても共通する部分は血液型だけです・・・。 済んでいる所も年齢も身長もバラバラだけど顔と名字が同じで二人とも有名人って色々すごいことばっかりですw まとめ 平野紫耀と平野歩夢は兄弟だから似てる?子供の時から徹底比較してみた!
実際のところ平野歩夢と平野紫耀に血縁関係はあるの? 引用元:Twitter 平野歩夢選手と平野紫耀さんがそっくりなのは画像を比較して分かりました。 ネット上でも似ている!の声が大多数でした。 では実際2人は血縁関係なのでしょうか? 兄弟でも親戚でもない! 引用元:Instagram 平野歩夢選手と平野紫耀さんは全く血縁関係はないそうです! ちょっと残念ですね。 まぁ…出身地なども違いますしね。 平野歩夢くん前髪上げるとめっちゃ平野紫耀に似とるやんほんとに他人?? — な (@_102_skp) February 14, 2018 それに、平野紫耀さんのあるコメントが物凄く他人感があるんです。(笑) 平野紫耀は平野歩夢と似ているのを認知している 本人たちが血縁関係を否定した!と言う訳ではないのですが、 僕に似てると言われている平野歩夢選手 と平野紫耀さんが発言しているので他人ぽいですよね。 このコメントは平野紫耀さんが主演を務める映画「honey」の舞台挨拶で平野歩夢選手のことを絡めたコメントをしました。 「僕に似てると言われている平野歩夢選手が平昌オリンピックで銀メダルをとったので、僕はこの映画で金メダルをとりたいと思います!」 引用元:映画 もし親戚だったり兄弟なら、僕の親戚の…とつけますもんね。 平野歩夢と平野紫耀はそれぞれ兄弟がいる 平野歩夢選手と平野紫耀さんにはそれぞれ別に兄弟がいます。 平野歩夢選手には、 3つ年上のお兄さんの英樹(えいじゅ)さん 3つ年下の弟は海祝(かいしゅう)さん すごい名前ですね…! ちなみにお兄さんの顔がこちら↓↓↓ 弟さんがこちら↓↓↓ おふたりとも、平野歩夢選手とどことなく似ていますね。さすが兄弟。 【顔画像】平野歩夢3兄弟がイケメン!スノボの実力が全員エグいのは父親のおかげ? 2014年ソチ五輪、2018年平昌五輪で二大会連続銀メダルを獲得したスノーボーダーの平野歩夢選手。 更に東京オリンピックにも「スケ... 平野紫耀には弟がいる 平野紫耀さんには、アパレルブランドRKS RICKYの代表を務める3歳年下の平野莉玖さんと言う弟がいるようです。 お顔はこちら。 さすがかっこいいですね~!! ですがやはり、 圧倒的に似てますよね!! まとめ 今回は平野歩夢選手と平野紫耀さんについて、調査してみました。 お2人がそっくりな事から血縁関係がある?兄弟?などの噂が出ていましたが、結果は全くの他人でした!