カロリー・チェック 「白菜と豚肉のピリ辛炒め」のカロリー、栄養バランス 白菜と豚肉のピリ辛炒め をカロリー・チェック(イートスマート調べ) レシピを見る グラフにカーソルをあわせると数値をご覧になれます。 PFCバランス たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスをあらわします。Pが10~20%、Fが20~25%、Cが50~70%がおおよその目安です。 栄養素の摂取状況 1日の食事摂取基準に対してのこの食事1食あたりの栄養バランスです。 30歳・男性の食事摂取基準を基に算出しています。 ※ カロリーデータをサービスで利用したい方は、 こちらをご確認ください ⇒ 法人向けサービス 栄養の詳細 栄養素名をクリックすると栄養素の 詳しい説明を見ることが出来ます 栄養素調査日:2021/4/20 関連料理 戻る
出典: 中央にカマンベールチーズを丸ごと1つ入れれば、コクのあるトロットロの鍋に! 隠し味に白みそを加えると味が締まってさらに美味しさUP。 おもち&塩昆布でアレンジ! 白菜を食べ尽くす！白菜と豚肉の炒め物レシピ7選 | moguna(モグナ). 出典: こちらのレシピでは「白菜×豚バラ」のミルフィーユの上におもちと塩昆布をのせています。ごはんが進みそうですね! ミルフィーユ鍋以外の【鍋料理】レシピも押さえよう キムチでピリ辛!絶品キムチ鍋 出典: 「白菜×豚バラ」コンビはピリ辛のキムチと相性抜群! 鍋にするなら、ごま油・生姜・にんにくで豚肉とキムチを炒めてから、だしや野菜、調味料を合わせます。色合いと味のアクセントを添えるように仕上げにニラとキムチをトッピング。 大根と生姜たっぷり!柚子香る 白菜豚バラみぞれ鍋 出典: 「白菜×豚バラ」のミルフィーユにえのきを差し込んで、大根、ニンニク、生姜、柚子の皮を下してから全体に振りかけてグツグツ……。香り豊かなみぞれ鍋で体を温めて、風邪を吹き飛ばしてしまいましょう。 3種の薬味ダレで豚バラブロックの蒸し鍋 出典: 豚バラブロックに下味を付け、白菜と長ネギの上に敷き詰めて加熱。水は加えずに白菜の水分に肉の旨味を凝縮させます。 ポン酢おろし・ネギ塩レモン・ミルクごまの3種の薬味ダレで、美味しさ3倍!
TOP レシピ 野菜のおかず 野菜炒め 白菜を使った炒め物レシピ15選!いろんな具材と合わせてみよう いろんな料理に活用できる「白菜」。この記事では、白菜を使った炒め物のレシピをご紹介します。白菜と言えば鍋の具材にしたり漬け物にしたりするのが定番ですが、豚肉やベーコンなどと一緒に炒め物にすると、簡単に作れるうえ絶品なんですよ! ライター: aaaharp 紅茶が好き。ライターとして、食だけでなくあらゆる分野のメディアで執筆しています。あちこちにアンテナを張っているので、暮らしに役立つ情報やトレンドをどんどんお届けしていきます。 ボリューム満点!白菜&豚肉の炒め物レシピ4選 1. 白菜と豚肉の炒め蒸し 白菜の水分を利用し、炒め蒸しにしたレシピです。白菜だけでなく、たくさん野菜を摂れるのも嬉しいですね。ほっとする和風のやさしい味付けで、ご飯ともよく合います。ぜひ、いろんな具材を加えてみてください。 2. 豚肉と白菜の卵とじ炒め 豚肉と白菜を炒め合わせ、卵でとじたひと品です。具材はほかにも、しめじや木綿豆腐が使われています。卵を加えたあとはあまり触らないでおくと、きれいな卵とじに仕上がりますよ。これひとつでも十分満足できるおかずレシピです。 3. 野菜たっぷり八宝菜 Photo by macaroni 中華の定番で、塩味のさっぱりとした味わいが特徴的な八宝菜。シンプルな味付けですが豚バラ肉の旨みと野菜の甘みが相まって、やみつきになるおいしさです。そのままはもちろん、ご飯などにかけるのもおすすめですよ。 4. 白菜と豚肉と春雨の中華炒め 春雨をたっぷりと入れて、ボリュームたっぷりに仕上げられた炒め物のレシピです。オイスターソースや豆板醤を加えることで、中華風の味わいに仕上がりますよ。白菜や春雨が旨みをきちんと吸って、食べ応えのあるひと品に。 財布にやさしい。白菜&鶏肉の炒め物レシピ3選 5. 白菜と鶏肉のシャッキリ炒め 使う具材は白菜と鶏肉だけというシンプルな炒め物のレシピです。しっかりと味をつけた鶏むね肉に、唐辛子がピリッとアクセントになります。白菜は炒めすぎるとしなしなになってしまうので、しんなりしすぎないように最後に手際よくさっと炒めるのがポイント。 6. 白菜と鶏肉の中華炒め 鶏むね肉と白菜だけでなく、にんじんやしいたけなどが使われた野菜たっぷりの中華炒めレシピです。鶏ガラスープの素で味付けすれば、ほんのりと中華風に仕上がりますよ。野菜は加熱するとカサが減るので、食べやすいですね。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
第7位 DXRACER ゲーミングデスク GD-1000GR DXRACER ゲーミングデスク GD-1000GRの仕様・製品情報 ルームワークス 幅127×奥行82×高さ82cm×天板高75cm 32. 5kg 独創性のあるデザイン DXRACER ゲーミングデスク GD-1000GRをおすすめする理由 ガタつき防止アジャスター付! 50kg載せられる耐久性 独創的なデザイン DXRACER ゲーミングデスク GD-1000GRの評価とレビュー 独創的なデザインと確かな耐久性が特徴の一品! このゲーミングデスクの特徴は独創的なデザインと確かな耐久性にあるのですが、ガタつき防止アジャスターが付いている等、ゲームプレイに支障がない作りになっている点もいいですね! また、長時間の使用を前提としており、オンラインゲームを始めとしたプレイスタイルに対応しているところも評価できる部分ではないでしょうか? 値段は高めなので予算との兼ね合いも出てくるものの、デザインが気に入り、長時間の利用が多い方にはおすすめできる商品の一つです。 第6位 Z1-Sパソコン デスクトップ ゲーミング デスク LEDライト付き Z1-Sパソコン デスクトップ ゲーミング デスク LEDライト付きの仕様・製品情報 Eureka Ergonomic 幅44. 大人デザインでおしゃれな2人用の並んで座れるツインデスク9選 パソコンデスクやワークデスクにおすすめ. 5インチ、奥行き24. 2インチ、高さ30. 5インチ 17. 2kg LED照明を始め、多彩な機能を持つ Z1-Sパソコン デスクトップ ゲーミング デスク LEDライト付きをおすすめする理由 Z型の特徴的なデザイン ゲーム環境を整える多彩な機能を搭載 頑丈でグラつかない Z1-Sパソコン デスクトップ ゲーミング デスク LEDライト付きの評価とレビュー 最適なゲーム環境を整える機能を備える高品質のデスク! このゲーミングデスクの特徴として挙げられるのはデザインの良さ、頑丈さや安定性などの基本部分の充実振りにあります。 加えて、コスパの良さも光りますね!ただ、本製品で注目したいのはLED照明を始めとした多彩な機能面に関して。 カップホルダー、ヘッドホンフック、コントローラースタンド等々。細かいところに行き届く辺りは評価に値する部分ではないでしょうか? ゲーム中やちょっとした休憩中にあったら便利な機能の存在。まさにゲーマーのためのデスクといえるのではないかと思います。 第5位 ゲーミングデスク電動式スタンディングデスクパソコンPCデスク高さ調節ワークテーブル ゲーミングデスク電動式スタンディングデスクパソコンPCデスク高さ調節ワークテーブルの仕様・製品情報 FlexiSpot 天板140cm, 70cm, 2.
第9位 スタンディングデスク 高さが上下簡単に調節できる机 作業効率UP&腰痛解消 スタンディングデスク 高さが上下簡単に調節できる机 作業効率UP&腰痛解消!の仕様・製品情報 Desk Riser 88×68. 5×22. 5cm 10. 8kg ガス圧式の昇降機能 スタンディングデスク 高さが上下簡単に調節できる机 作業効率UP&腰痛解消!|Desk Riserをおすすめする理由 女性でも軽々使える昇降レバー 立って使えるので腰痛になりにくい 組み立て不要 スタンディングデスク 高さが上下簡単に調節できる机 作業効率UP&腰痛解消!|Desk Riserの評価とレビュー デスクに載せるだけで使える利便性と確かな品質の商品! この商品の特徴は、デスクに載せるだけで使えるお手軽さと組み立て不要の2点。ガス圧式が採用されているため、女性でも簡単に上げ下げできる等。 加えて、立って使えるので腰痛になりにくいのもポイントになるでしょう! また、昇降レバーに関する話ですが、ガス圧式や電動式は簡単に上げ下げできる反面、これらが使われていないタイプは男性でも回すのに苦労するといわれています。 ですので、昇降機能を誰でも使えるというのはメリットとして挙げられますし、その意味で女性におすすめできるデスクではないでしょうか? 第8位 【ワンタッチ UP DOWN】 昇降式スタンディングデスク 【ワンタッチ UP DOWN】 昇降式スタンディングデスクの仕様・製品情報 タンスのゲン 幅120×奥行67. 5×高さ70~108cm 約30kg レバーを引くだけで昇降可能 【ワンタッチ UP DOWN】 昇降式スタンディングデスクをおすすめする理由 レバーを引くだけで昇降機能を使える ガス圧式なので、上げ下げがラク 耐荷重100kgまで耐えられる 【ワンタッチ UP DOWN】 昇降式スタンディングデスクの評価とレビュー 机だけで使える昇降式スタンディングデスク! ワークデスク通販 | ニトリネット【公式】 家具・インテリア通販. 先程、説明させていただいた別の同タイプのは机に載せるだけで利用できるタイプでしたが、こちらは本商品のみでの利用が可能。 耐荷重100kgまでなら問題ない耐久性に加え、昇降機能も簡単、ラクに使える点も評価の対象になります。 同じようなガス圧式でもレバーを回すタイプより使いやすい点もメリットに挙げられるのではないでしょうか? デザインも悪くないので、メリットが多い商品ですね。 ただ一つデメリットもあり、組み立てが比較的大変なのはマイナス要素。それでも商品そのものの品質は確かなので、その部分を重視する方にはおすすめできるデスクですよ!
7. イーダラー ツインデスク 学習机 2人用 北欧 無垢材 リビングに置いても馴染むナチュラルなツインデスクです。天然木を使っているのでひとつひとつ木目や風合いが異なり、本来の温かみや重厚感が感じられるのが魅力です。 たっぷり入る3段チェストも嬉しいですね。コンセント口も二つ付いていて便利。シンプルでスタイリッシュなデザインは、大人になっても1人用デスクとして十分使えますよ。 52, 800円 一体型 デスク、チェスト 8. パソコン デスク 2 人 千万. 一生紀 ツインデスク 高品質の製品を世に送り続ける家具メーカー「一生紀」のツインデスクです。この商品の一番の目玉は、デスク全体に使われているアルダー無垢材。湿気に強く、日本の風土にぴったり合った上質な素材です。 美しい木目からは自然の温かみが伝わってきて、部屋の雰囲気を優しくします。シンプルかつおしゃれなデザインは、リビングに置いて使っても雰囲気を損ねませんよ。 52, 000円 デスク(チェスト一体型) 9. ライフスタイリングショップ 2人用 リビング学習 ツインデスク すっきりとした無駄のないデザインが魅力のツインデスク。インテリアを格上げしてくれそうな雰囲気で、長く使えそうですね。 木材の表面を保護するウレタン塗装が施されているので傷に強く、水によるシミもつきにくい仕様です。シックハウス症候群の原因といわれている「ホルムアルデヒド」の使用量に注意して作っているので安心、安全ですよ。 42, 900円 ライトブラウン/オフホワイト/ブラウン デスク 楽天市場でツインデスクを探す Amazonでツインデスクを探す ツインデスクで仲良く勉強しよう! 2人で仲良く使用できるツインデスク。兄弟で分け合うのはもちろんですが、リビングに置いてパパやママと一緒に使うのもおすすめですよ。 下記では様々な学習机を紹介しているので、こちらもあわせて参考にしてみてくださいね。
オフィスデスクショップ カウネットは確かな品質・手頃な価格でオフィスデスクを取り揃えております。 サイズとタイプを選ぶ 使う人やオフィスに合った仕様を選びましょう。 サイズを選ぶ タイプで選ぶ オフィスデスク(事務机) 定番のコクヨ製デスクや小規模オフィスにぴったりのコンパクトデスクなど豊富な品揃え!
2人で共有しながら使うことを目的としたツインデスク。子供たちが一緒に並んで勉強できるため、兄弟がいる家庭に人気の商品です。勉強を教え合ったり、隣で遊んだりすることで、仲も良くなりそうですね。 今回はツインデスクの選び方と、おすすめの人気商品9点をご紹介します。 ツインデスクの種類は? ツインデスクには2台の机に分けて使用できるタイプと、デスク天板が長い1枚の板になっていて切り離せないタイプがあります。 切り離しできるタイプ 切り離しできるタイプのツインデスクは、横並びや向かい合わせなど、レイアウトを自由に変えられるのが魅力です。子供たちが中学生、高校生になったときには、完全に切り離して別々に使うこともできますよ。 一体型タイプ 一体型のツインデスクは、切り離しできるタイプに比べコンパクトなので、間取りやスペースの関係で悩んでいる人におすすめ。また、すっきりしたデザインで、リビングに置いても違和感がないものが多いですよ。 ツインデスクの選び方は? 子供が小さいうちは肩を並べて勉強するのも良いものですが、思春期に入ってからも兄弟で肩を並べて勉強するのは難しい場合もありますよね。 ツインデスクを購入する際には、子供たちの性格や年齢差を考慮しながら「どのくらいの期間肩を並べて勉強してほしいのか、もしくはできそうなのか」を、まずは検討してみてください。 ツインデスクは切り離しできるタイプで自由にレイアウト! パソコン デスク 2 人のお. 1. ララスタイル ツインデスク 兄弟デスク ナチュラルな雰囲気のツインデスクは、おしゃれなツートンカラーが魅力的!ピンク×ホワイト、オレンジ×グリーンなど、子供部屋が明るくなりそうな色が揃っています。子供たちと相談しながら、お気に入りの色を選んであげてくださいね。 たっぷり収納できるき出しやシェルフ、さらには鍵付きのワゴンまでついていて、収納力もばっちり。それぞれ自由に切り離せるので、様々なレイアウトを楽しんでくださいね。 税込価格 29, 990円 色 ピンク×ホワイト/ライトブルー×ブルー/ホワイト×ブラウン/オレンジ×グリーン タイプ 切り離し可能 セット内容 デスク×2、本棚×2、シェルフ(大・小)×2、ワゴン×2 2. 高さ上下できるツインデスク 子供の成長に合わせて高さを調節できるツインデスク。デスクの高さを11段階で調節でき、ふたつの机を別々に分けて使用することも可能。子供が中学生、高校生となっても、自分だけの学習机として切り離して使い続けることができますよ。 デスクの高さは二つ同時ではなく、それぞれの机で変えられるのも見逃せないポイント。年が離れていて体の大きさが違う兄弟にもおすすめしたいアイテムです。 37, 260円 デスク×2、チェスト×2、棚×2 3.
11, 000円以上(税込)お買上げ、または店舗受取で送料無料(一部商品を除く) ニトリのワークデスクです。お部屋に合わせて、様々なデザイン、サイズやカラーからお選び頂けます。 全 73 件 1〜 60件 表示切替 平机(LEED D70) 24, 090 〜 48, 290 円(税込) 幅60・70・80・100・110・120・140・150・160・180cm 平机(LEED D60) 27, 390 〜 46, 090 円(税込) 幅100・110・120・140・160・180・200cm 平机(MDC) 17, 490 〜 21, 890 円(税込) 平均評価4. 0点 (1) 幅100・120・140cm デスク(NSP) 8, 789 〜 9, 889 円(税込) 平均評価5. 0点 (5) デスク(FDB) 16, 390 〜 19, 690 円(税込) (2) 幅100・120cm 関連カテゴリ ワークデスク 袖机 ローデスク ページの先頭へ戻る