そうではなかったです。 甘いものはフルーツは口にしていました。 フルーツは栄養の塊なので栄養摂取には効率が良い。積極的に食べよう。と、いうことで、砂糖のお菓子を排除する代わりにフルーツでお菓子やデザートを作って甘いものを楽しんでいました。 それは確かに悪くは無いのですが、私は致命的な落とし穴にはまっていました。 ドライフルーツだと簡単に危険量を摂取してしまう! ドライフルーツは美味しいですね。水分が抜けた分、栄養もギュっと濃縮されているイメージです。ポリフェノールとか。 しかし 当然糖質もギュっと濃縮されています 。おそらく普通にフルーツを食べるよりも甘く感じるのはこのせいではないか?とも思えてしまいます。 どれくらい濃縮されているかと言えば、 ブドウ1カップの場合は糖質16グラムに対して、レーズンは1カップで115グラム とんでもない数字です。同じ重さの生の果物に比べてドライフルーツの場合は 平均で約8倍糖質を含んでいます。 そしてもうひとつ危ない点として、私は砂糖は体に悪いと思っていましたが、自然素材の糖質ならそんなに悪くない、むしろ良いのでは? と思っていましたが、実はフルーツに含まれている果糖は摂りすぎると砂糖よりも危険なものでした。 果糖のデメリット まずは 老化のスピードを速めやすい ということ。 AGEという物質を作りやすく、これは肌を劣化させたり、DNAを傷付ける厄介なものです。 実は果糖はブドウ糖と比べてこのAGEを作り出す働きが7倍もあることがわかっています。もしかするとドライフルーツの食べ過ぎは砂糖のお菓子の食べ過ぎよりも危険かも知れません。 次に 肝臓にダメージを与えること 。 果糖は肝臓に直接作用するため肝臓へのダメージが大きく、果糖の過剰摂取が脂肪肝への引き金になることも多々あるそうです。 代謝経路もお酒を飲んだときと同じであり、毎日果糖を多量に摂取するのはアルコールの過剰摂取と同じようなものです。 私は滅多にお酒を飲みません。加えてアルコールには滅法強い体質でもあります(パッチテストで証明済み)。の、はずなのに最近たまにワインを飲んでみると一杯で簡単に酩酊状態になってしまうのでおかしいな、と思っていましたが、それはこういうことなのかな、と思っています。つまりは普段から果糖を摂りまくっているせいで肝臓がクタクタになっていたと。 果物は栄養豊富ですが、同時に毒も含んでいるという認識を持つのも無難かもしれません。 しかし、 普通にフルーツを食べるなら問題ないかも?
年齢を重ねるごとに「夕飯を食べると胃もたれがする」、食べ過ぎたわけではないのに、翌朝、目覚めると「胃が重い」「お腹が張っている」など、消化器官に不調を感じることも多いのでは。 管理栄養士で、シェフでもある堀知佐子さんに尋ねると、 「胃の消化能力が低下してくるのが40代。若い頃と同じような油分の多い食事では胃に負担がかかり、疲れさせてしまいます」 だからといって、軟らかくて消化のいい料理ばかり食べていると、肝心の栄養が不足し、パワーが出ない身体になってしまう場合も。 「胃が消化しやすい食材に、消化を促す成分を含む食材をプラスした食事を取ることが大切です。そうすれば、腸にきちんと栄養が届き、健やかな身体が保てます」 では、献立を考えるうえで押さえるべきポイントはなんだろうか?
先日献血を受けてきましたという話をしました。 献血をすると無料で血液検査もしてくれるのでそれも有難いですね。 結果を楽しみに待っていたわけですが、蓋を開けてみると衝撃の結果が… え…!? コレステロールが基準値オーバーしてるじゃん… 食事を組み立てて、睡眠も良くなって、毎日元気に生活できているのに何故? 一応、実家の母にこのことを知らせると、 「あんたもそうだったか… ごめんね。」と言われ、理由を聞くと、 母の家系は家族性高コレステロール血症であり、母もヘテロ型のそれなんだとか。そしてもしかしたら私にもそれが遺伝したのかも知れないと心配していました。 ただヘテロ型の場合でもコレステロールは平均で300は超えるそうなので、それを考えるとそこまでは高い数値ではない気もします。 と、すると食事か? そこでコレステロールが増加する理由について調べてみると、 肉や卵をたくさん食べても血中コレステロールは乱れない! 疲労物質「AGEs（エージス）」を避ける食事の選び方｜疲れにくい料理はどっち？ | Tarzan Web（ターザンウェブ）. まずこれはよく誤解されやすいところだということがわかりました。 ハムやソーセージなど加工肉を食べた場合ならわかりませんが、加工を施していないナチュラルな鶏卵や鶏肉、豚肉や牛肉でもたくさん食べてもコレステロールのバランスは崩壊しないことが判明しています。 確かに肉や卵にはコレステロールが含まれていて、たくさん食べると一時的に高い値になりますが、時間が経つと安定した数値に落ち着くことがわかっています。 コレステロールは肝臓で作られますが、食事によって外部からコレステロールを得ると、肝臓が休止してコレステロールの合成をストップします。そうして恒常性が保たれて均衡が崩れることはほぼないようです。 特に悪玉コレステロール(LDL)については食事などで体外から入ってきたものは関係なく、血中で検出されるものはほとんどが体内で作られたもの 。 具体的には肝臓で合成されたVLDLをもとに作られます。そのため悪玉コレステロールの増加の原因は食事で体外から悪玉コレステロールを摂りすぎたことではなく、肝臓の暴走によって体内で過剰に作られたことだということです。 では何が原因で悪玉コレステロールが増加するのか? それは 糖質の摂りすぎです 。 糖質をたくさん摂ると肝臓がVLDLの合成スピードを促進し、LDLコレステロールの数字もガンガン上がっていく仕組みです。 つまり、問題は食事から摂る脂肪やコレステロールではなく、糖質の過剰摂取にあったということです。 ただ、私はチートデイ以外は砂糖を一切口にしていません。 では糖質過剰摂取が原因ではないのか?
なんて、私の予定も聞かず調子の良いこと話してるのを聞いて、大喧嘩してしまいました🤛 もってこうか?って、誰が作ってると思ってるんだ 数日作ってあげてません。 スーパーに買いに行ってるようです。 今月の妊活のことは明日にします。
〉 AERA dot. 7/26(月) 19:36 2 柔道73キロ級大野将平が2大会連続金メダル 五輪連覇は柔道日本男子史上4人目 スポーツ報知 7/26(月) 19:34 3 東京都で新たに1429人の感染確認 重症者は6人増えて78人 ABEMA TIMES 7/26(月) 16:45 4 蓮舫氏が大炎上 五輪中止派なのに「金」祝福ツイート 「お見事なダブルスタンダード」痛烈な批判相次ぐ 夕刊フジ 7/26(月) 16:56 5 東京五輪開会式 56・4%の驚異的視聴率!64年東京五輪の61・2%に迫る 瞬間最高は61・0% スポニチアネックス 7/26(月) 9:10
今回は、昭和のお茶の間を賑わせた伝説のTVプログラム。 水曜スペシャル「川口浩探検シリーズ」 をご紹介します。 ■「川口浩探検シリーズ」とは? 俳優 川口浩さんが隊長を務めた、テレビ朝日「水曜スペシャル」の名物企画シリーズ。 1978(昭和53)年から1985(昭和60)年までの7年間に、全45タイトル!が放送されました。 世界各地の秘境に猛獣、UMA(正体不明生物)、少数民族などを求め「探検」して、視聴率も20%を叩き出す人気シリーズ。 ヤラセ、大袈裟、胡散臭いなどの声が巻き起こり、徐々にネタ化して行き、BGMやテロップ、ナレーションなどの過剰な演出は、その後のバラエティやお笑い番組で散々パクられました。 その知名度は、嘉門達夫さんによる「ゆけ! ゆけ! 川口浩!! 」が大ヒットしたことでもわかりますね。 KAWAGUCHI HIROSHI EXPEDETION 川口浩探検隊特集1 ■1970年代のオカルトブーム 1973(昭和48)年、後藤勉氏の著書「ノストラダムスの大予言」の大ヒットして以降、日本は空前の"オカルトブーム"が起こりました。 ネッシー、ツチノコ、ユリ ゲラー、心霊写真、超古代文明、コックリさん、口裂け女、オリバーくん…ここでは日本テレビの「あなたの知らない世界」や「矢追純一木曜スペシャルUFO特集」が一歩リードしていました。 それに追いつき追い越せ、と企画されたのがテレビ朝日「水曜スペシャル」川口浩探検隊シリーズだったのです。 ●川口浩さんは、もともと隊長ではなかった? この企画の発端は、1977年3月から計3回放送された水曜スペシャルの探検企画で、その際の隊長は西村晃さん、宍戸錠さんで、川口浩さんはスタジオの司会役でした。なんでも川口浩さんは、自ら隊長になることを希望しただそうです。 ■過剰な演出 テーマソングは「特別狙撃隊S. W. A. ビートたけしが明かす番組の熱湯風呂「あれは“熱がり芸”」｜NEWSポストセブン. T. 」のサントラ。 日本人はもはや映画のサントラとは誰も認識してないほど、「川口浩探検隊のテーマ」になってしまってます。 「猿の惑星」や「カプリコン・1」「U・ボート」「カサンドラ・クロス」そして「ロッキー」など、シーンに合わせた洋画サントラ曲の選曲センスも抜群でした。 画面いっぱいのテレ朝お得意の手書きテロップ、そこに被さる田中信夫さんの大袈裟なナレーション。 CMまたぎで「この後我々は、遂に●●の正体を目撃する!」とか言っておきながら、CM明けると何事もなく話が進んだりするのも、お約束でした。 ●秀逸なタイトル集!
無数の頭蓋骨が語る今なお残る恐怖の奇習! 現地完全VTR取材 「頭蓋骨」「首狩り族」、この世にそんな恐ろしい秘境があるなんて、、、そう感じた少年少女がどれだけいたことか。 ドラクエ2に登場する「くびかりぞく」 1978年1月18日 地上最大の毒蛇デビルファングを追え! 名言・珍言！7年間、観る者に恐怖と興奮を与え続けた「水曜スペシャル『川口浩探検隊シリーズ』」全49回の、あまりに秀逸な番組タイトルをチェック！！ - Middle Edge（ミドルエッジ）. 地上最大の毒蛇「デビルファング」、、、もはやこの世のものとも思えない化物を想像してしまうことでしょうね。 追わなくていいよ!と多くの子供たちが思ったことでしょう。 「川口浩探検隊シリーズ」として放送 1978年3月15日 20世紀の奇跡を見た!! 人跡未踏の密林に石器民族は1000年前の姿そのままに実在した!! 奇跡、人跡未踏、1000年前、、、世紀の大発見と感じた子供たちも多かったことでしょう。 コメントはまだありません コメントを書く ※投稿の受け付けから公開までお時間を頂く場合があります。 関連する記事 こんな記事も人気です♪
新型コロナ拡大を受け地上波テレビ視聴率に異変(イメージ) 相次ぐヤラセ告発にテレビ界が揺れているが、思えばかつてのテレビは"おおらかなヤラセ"がまかり通っていた。 1976年にスタートした『水曜スペシャル』(1976~1986年・テレビ朝日系)の「川口浩探検隊シリーズ」。未開のジャングルに分け入っていく川口を次々と危険が襲う。洞窟では頭上から突如蛇が落ちてきて、それを避けると次はサソリ、毒蜘蛛が襲ってくる。 大人は"暗黙の了解"で笑って受け入れ、純粋な子供は真剣に画面にかじりつく。絶妙なバランスで成り立っており、当時、川口浩探検隊を「ヤラセだ」と批判する人はいなかった。 ビートたけしも、本誌・週刊ポスト連載「21世紀毒談」のなかで、「バラエティの歴史はヤラセの歴史だ」と繰り返し述べている。 自身が総合司会を務めていた『スーパージョッキー』(1983~1999年・日テレ系)の名物コーナー「熱湯風呂」についても、 〈本当は熱湯じゃなかったってことはみんな知ってるだろ? 本当にグラグラのお湯なら大やけどだよ。あれは"熱がり芸"なんでさ〉 と明かしている。そんなテレビの作り方は時代とともに変わってしまったのか……。 ※週刊ポスト2020年7月31日・8月7日号
水曜スペシャル 川口浩探検隊シリーズといえば、そのタイトルの煽り方もまた、抜群でした。 新聞のラテ欄でひと目見たらチャンネルを回さざるを得なくなる、パワーワードのチョイスは秀逸。 放送リストを並べてみると… 1. 1977年7月20日「死の八甲田山の謎! 映画も明かせなかったその真相」 2. 1977年11月16日「ルソン島奥地の秘境に首狩り族は実在した!! 無数の頭蓋骨が語る今なお残る恐怖の奇習! 現地完全VTR取材」 3. 1978年1月18日「地上最大の毒蛇デビルファングを追え! 」 ここまでは隊長 西村晃さん、宍戸錠さん時代です。 川口浩探検隊シリーズ 1. 1978年3月15日「20世紀の奇跡を見た!! 人跡未踏の密林に石器民族は1000年前の姿そのままに実在した!! 」 2. 1978年6月28日「驚異の人食いワニ・ブラックポロサスを追え! 恐怖の毒蛇タイパン狩り! 2億年の恐竜は存在した! 」 3. 1978年11月29日「暗黒の魔境アマゾン奥地3000キロに幻の原始民族を追え!! -第1部- 」 4. 1978年12月6日「暗黒の魔境アマゾン奥地3000キロに幻の原始裸族を見た!! -第2部-」 5. 1979年2月14日「緊急特報! パラオ島奥地に生き残り日本兵を追え!! 」 6. 1979年5月9日「あのジョーズの海フロリダ沖に人食いサメは存在した!! 」 7. 1979年8月15日「完全踏破! ガタルカナル奥地に白骨街道は実在した!! 2万5千の遺骨が語るガ島奪回丸山道作戦の謎」 8. 1979年10月10日「これが地球の底だ!! 人類未踏! オーストラリア世界最大の地底大洞穴探検!! 」 9. 1980年1月23日「これが海底大洞窟だ!! 世界最大! パラオ諸島の二つの島を結ぶ鍾乳洞トンネルは実在した!! 」 10. 1980年2月13日「姥捨て! 八丈島日本最長の溶岩大洞窟に人捨て穴は実在した!! 」 11. 1980年4月23日「恐怖の人食いザメ!! 南オーストラリア嵐の海に人間が食われる瞬間を見た! 」 12. 1980年5月28日「爬虫類王国オーストラリア! 猛毒蛇の大洞窟征服の果てに幻の白いカンガルーを見た!! 」 13. 1980年7月9日「恐怖の人食いトラ!! インドネシア・スマトラに"密林の殺し屋"を追え!! スマトラトラの捕獲に成功」 14.
水曜スペシャルの川口浩探検隊は好きでしたか? それ以前に知ってますか? こんばんは。 よく見ていました。 楽しかったですね。 今はいろいろなことが解明されすぎて、夢というか遊び心というか、想像や空想の余地がない気がします。 解決済み 質問日時: 2021/6/19 19:27 回答数: 8 閲覧数: 24 エンターテインメントと趣味 > 芸能人 > あの人は今 昔、川口浩探検隊が保護して病院に連れて行った猿人バーゴンは、今何をしていますか? 今は引退されて、奥様と一緒に静かに暮らしています。 解決済み 質問日時: 2021/5/25 16:48 回答数: 1 閲覧数: 4 教養と学問、サイエンス > 芸術、文学、哲学 > 哲学、倫理 『川口浩探検隊の歌』って、どこかで配信していますか? カラオケのDAMにありました 解決済み 質問日時: 2020/10/20 21:18 回答数: 4 閲覧数: 20 エンターテインメントと趣味 > 占い、超常現象 > 超常現象、オカルト 川口浩探検隊 今テレビでやってますが、これはヤラセだったということですか? バラエティ番組 有吉 マ バラエティ番組 有吉 マツコ・デラックス... 解決済み 質問日時: 2020/6/12 20:49 回答数: 4 閲覧数: 1, 172 エンターテインメントと趣味 > テレビ、ラジオ 「川口浩探検隊」についての質問です。どうしても気になっているのが「巨大怪蛇ナーク」です。ゴーグ... ゴーグは二つの頭を持つ蛇でしたがナークはどんな蛇なのでしょうか? 後、ゴーグは正体がはっきりしなかったですが、ナークは姿を現したのでしょうか?また最後はどういう結末を迎えたのでしょうか?分かる方是非教えて下さい!!... 質問日時: 2020/5/3 9:06 回答数: 2 閲覧数: 274 エンターテインメントと趣味 > テレビ、ラジオ > 特撮 『逃走中』は「エンターテインメントショーである」とナレーションが劇中で言ってましたがエンターテ... エンターテイメントショーという言葉はヤラセ番組の隠語の可能性がありませんか? 過去には『川口浩探検隊シリーズ』やその後継の『藤岡弘、探検隊シリーズ』がヤラセ番組の定番と化した際に「これは冒険エンターテインメントショ... 解決済み 質問日時: 2020/2/7 4:00 回答数: 1 閲覧数: 52 エンターテインメントと趣味 > テレビ、ラジオ > バラエティ、お笑い 川口浩探検隊って、何ですか?
昭和57、58年頃かな、 テレビ朝日の水曜スペシャル内で放送していました。 見た方が早いかな。 他あり。 解決済み 質問日時: 2019/12/8 5:29 回答数: 3 閲覧数: 190 ニュース、政治、国際情勢 > 政治、社会問題 川口浩探検隊はもう探検しないのですか? 川口隊長の現在のフィールドは、彼の世ですよ。 解決済み 質問日時: 2019/8/27 13:28 回答数: 4 閲覧数: 67 スポーツ、アウトドア、車 > アウトドア > キャンプ、バーベキュー ?大喜利?あなたしか知らない「川口浩探検隊」の秘密を教えてください。 原住民が楽屋から登場する回がある 解決済み 質問日時: 2019/1/24 8:01 回答数: 30 閲覧数: 231 エンターテインメントと趣味 > テレビ、ラジオ > バラエティ、お笑い イッテQと言う番組がヤラセと騒がれてますけど、昔の超能力番組や霊能者等の番組はヤラセでは無かっ... 無かったのですか? 川口浩探検隊はどうでしたか?... 解決済み 質問日時: 2018/11/13 18:24 回答数: 4 閲覧数: 170 エンターテインメントと趣味 > テレビ、ラジオ